Plan de entrenamiento para las semanas del 29 de sept. al 26 de oct. Lunes: Farlek: 20 * (200 rápidos 100 lentos) Martes: Gimnasia Miércoles: 45R...

Read More

Plan de entrenamiento oct.

Los que corráis en Canillejas ajustáis el plan así: Lunes: descanso Martes: 10 * (300+100) Miércoles: 30′ a ritmo de calentamiento Jueves: 4...

Read More

Ajustes para Canillejas

Empezar a correr: consejos para convertirte en un runner http://www.huffingtonpost.es/2014/09/09/consejos-empezar-correr-xyz4_n_5791032.html 11 consej...

Read More

Sala de prensa

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR