Esta madrugada toca cambio de hora. A las 2 de la mañana tendremos que adelantar el reloj hasta las 3 para entrar ya en el horario de verano.

En lo deportivo esta semana estaremos más cansados. Pensad que pasamos a levantarnos una hora antes. Más de uno pasará de levantarse de día a hacerlo de noche. Eso el cuerpo lo nota y tarda unos días en acostumbrarse. Es probable que hasta el miércoles o incluso el jueves no estemos totalmente habituados. Así que si estáis de más de cansados, ésa puede ser una de las razones. Por tanto conviene bajar la intensidad de los entrenamientos.

Los parques, que ya de por sí están a rebosar, sobre todo cuando hace buen tiempo, lo estarán más y hasta más tarde. Pensad que los parques son de todos y no solo de los corredores. Hay que convivir con todos. Quizás sea buena idea el cambiar las tardes por las mañanas, el que pueda.

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