Otra más de rodillas

[zinker]

Buenas:

Después de un verano bastante inactivo en lo que a correr se refiere, volví a salir con una ruta tranquila de 9 km.

Aquel día no noté dolor alguno, pero en la siguiente salida, después de unos 500 m corridos, volvió el dolor.

Es al apoyar, en el centro de la rodilla, como por dentro, y sólo cuando corro, no al andar. Corro por arena, con calzado adecuado, ni nuevo ni desgastado. Si sigo corriendo, el dolor se extiende hacia el muslo y/o el tobillo.

Qué puede ser y cual sería el tratamiento?

Muchas gracias !!

[Garabitas]

Zinker, puede ser que tengas una rótula malalineada y el roce con los huesos esté provocando dolores en las cadenas musculares. Es muy frecuente en el corredor lo que te comento.

En este enlace tienes las lesiones de rodilla.