XXXII MARATÓN de VALENCIA (2012)

[VICALVAROCK]

Pues ya esta hecho!!

Fecha: 18 de Noviembre

Anoche, cumplia el plazo para subir de 50 a 60€ y tras consultar a mi amigo Jose Luis (alias Elzelu) y confirmarme que tambien va a Valencia... me apunte.

Como hace un año; mi ultima Maraton; repetimos en busca de MMP si fuera posible y sino que Elzelu.... no se deje espaguetis en el platoooo..jajjjajajajaaaaa

Toda la info de la prueba: http://www.maratonvalencia.com/
Reglamento: http://maratondivinapastoravalencia....mento-oficial/

El POST del 2011 me dejo un grato recuerdo, donde conoci a gran numero de amigos!!!

Muchos animos Runnersss!

PD: Bicho, si no es para esta edicion, seguro que en el 2013 compartiremos Maraton!! Un abrazooo!

POST del 2011: http://www.elatleta.com/foro/showthr...RATON+VALENCIA

[VICALVAROCK]

Video promocional.... donde sale la Servidor@: http://www.youtube.com/watch?v=tKtpssbHkb0&feature=plcp.... como no iba a correr este año!

[mikell]

pues suerte con los entrenos y a por esa MMP
si necesitas un testaferro para las salidas largas,aquí estamos
yo si consigo hacer Encaje de Bolillos iré a sevilla

[VICALVAROCK]

Sera un placer y un lujo!! Compartir esas tiradas contigo!!

[VICALVAROCK]

Si me quedo con ganas nos vemos en Sevilla!!!

[raymanedu]

Alistado para la causa.

Estamos en contacto

[Josito66]

Cúanto vicio hay por este sitio

Yo, si todo va bien, haré Sevilla, que llevo ya 3 maratones esta temporada y desde Valencia del año pasado y su preparación ni he parado y que es peor, no tengo ganas de hacerlo

Suerte de nuevo Vical y demás....

[javitojavito]

Buenas,

apuntado desde hace una semana.

El año pasado hice 3:13:46. El objetivo de este año es bajar de 3:10:00 A ver como evolucionan los entrenamientos.

Saludos,

Javito.

[AFA]

Pues esta será mi tercera maratón del año y como tirada larga haré la Madrid-Segovia, así que por allí nos veremos!

[VICALVAROCK]

100Km de tirada larga!!!

[sejo]

Yo no me he apuntado todavia, pero en la mente tengo el hacerla e ir a mejorar la marca... si el cuerpo aguanta el envite.
Me iré pasando por aquí.
Este sabado empiezo oficialmente con la media de Navajas, una durita para ver desde donde estamos que he estado casi 2 meses sin correr.
Un saludo

[VICALVAROCK]

Welcome Sejo!!

[MoRde]

Otro para VAlencia, a ver que tal se da.

[VICALVAROCK]

Si que hay vicio si..jeje Hoy TDP para empezar con ganas!!

[VICALVAROCK]

Gracias Josito!!! Seguro que la voy a necesitar!! Para ti tambien!!

[brigante]

Yo este año tiro pa fuera, pero recomiendo a todo el mundo esta excelente carrera.
Mucha suerte vicalvarock, que no tienes fácil mejorar tu carrerón del año pasado.

Un saludo.

[VICALVAROCK]

Cuanto tiempo Brigante!! Que razon llevas!! Mucha suerte en tu Maraton!! Un abrazo!!

[VICALVAROCK]

Bueno acaba la semana con 48Km.. repartidos en 5 sesiones.
Hoy 10km en progresion en 40‘33“ para ir quitando carbonilla a las patas.Un saludo!!

[raymanedu]

Bueno acaba la semana con 48Km.. repartidos en 5 sesiones.
Hoy 10km en progresion en 40‘33“ para ir quitando carbonilla a las patas.Un saludo!!

Me ganas. Por mi parte poco más de una maratón (42,9kms en 4 días + 1 natación) con ritmos mucho más modestos que los tuyos.
Queda mucho aún y no quiero llegar pasado de vueltas por lo que pretento estar así en torno a 50 kms/semana todo agosto. Eso y que entrenar con calor no lo llevo muy bien.

[VICALVAROCK]

Ayer me calente... pero el resto de dias fyeron ligeramente por debajo de 4‘30“.. mi idea para agosto es similar..tenemos tiempo de sobra!

[mikell]

Bueno acaba la semana con 48Km.. repartidos en 5 sesiones.
Hoy 10km en progresion en 40‘33“ para ir quitando carbonilla a las patas.Un saludo!!

y después unas porras???

[VICALVAROCK]

siii como me conoces!!!

[AFA]

Bueno, pues por aquí haciendo kms y kms, esta semana 90km (no se me asusten) que como ya he dicho estamos preparando la MS :P

Semanita de descarga la que entra que mañana empiezan las fiestas del barrio, así que hoy hice unas cuestas

[VICALVAROCK]

Jodooo..90Km!! Y descargandooo!!

[VICALVAROCK]

Ayer TDP y hoy rodaje en progresion de 9,41Km@4‘18“. Mañana continuaremos con la rutina de rodojes.

[toppez23]

Pues nada después del éxito que tuvieron casi todos los que corrieron esta maratón lo intentaremos nosotros ee año a ver si tenemos la misma suerte

Apuntado y con hotel, no hay marcha atrás. Será mi tercea maratón del año tras Sevillla y Madrid.

Las tres semanas anteriores fueron de acondicionamiento, cada una de 4x10k a lo que saliera. A partir del lunes he empezado un plan de 15 semanas, estas primeras semanas con trotes sin muchas pretensiones y metiendo mucha cuesta, gradas, TC, oberones, etc

[VICALVAROCK]

Toppez, esta muy interesante todo lo que comentas sobre cuestas, gradas, tc? y oberones; me gustaria saber como, cuanto y cuando introducirlos en mi preparacion, para por primera vez, hacer una preparacion en la que no solo corra.
S@lu2!!

[bichobolas]

Pues ya esta hecho!!

Fecha: 18 de Noviembre

Anoche, cumplia el plazo para subir de 50 a 60€ y tras consultar a mi amigo Jose Luis (alias Elzelu) y confirmarme que tambien va a Valencia... me apunte.

Como hace un año; mi ultima Maraton; repetimos en busca de MMP si fuera posible y sino que Elzelu.... no se deje espaguetis en el platoooo..jajjjajajajaaaaa

Toda la info de la prueba: http://www.maratonvalencia.com/
Reglamento: http://maratondivinapastoravalencia....mento-oficial/

El POST del 2011 me dejo un grato recuerdo, donde conoci a gran numero de amigos!!!

Muchos animos Runnersss!

PD: Bicho, si no es para esta edicion, seguro que en el 2013 compartiremos Maraton!! Un abrazooo!

POST del 2011: http://www.elatleta.com/foro/showthr...RATON+VALENCIA

No lo dudes tio.

[VICALVAROCK]

Bicho!!! Encatado de leerte!!
Un abrazo trons!!!

[VICALVAROCK]

Dos dias de TDP y hoy han salido 12,28Km@4‘17“. El rodaje mas largo de lo que llevo de mes!!