39º Km TXOKERO --- Where the hammer´s man lives

[victorlns]

ABRIMOS NUEVO TEMA

39º Km TXOKERO
Where the hammer´s man lives







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[texajas]

hammer, quien es ? algun forero nuevo??

[texajas]

nadal conquista roland garros, lo siento señor Badiola.

[witakher]

Hola,
que envidia esas carreras de Zierbana y Kosta trail.Dos sitios por los que suelo frcuentar uno por estar al lado del curro y otro cerquita de casa.Veo que sufristeis , pero de eso se trata no?Los senderitos antes de Berango son chulos y la cuestita que os metieron alli durilla.
Nosotros hemos pasado el fin de semana en Donostia, en el albergue de Ulia concretamente.
Hemos estado de maravilla un bungalow para la familia en eun entorno espectacular.
el viernes un paseillo con las crias por alli terminando en el parque de arria.El sabado aquariun comer algo en lo viejo, aprovechando la siesta me di una vuelta corriendo poR Ulia hasta el faro cerca de San pedro, precioso!!! 12km muy bonitos sobrer tod el sendero cerquita de la costa.A la tarde visita a la tienda Patagonia de punta morlans, y encima habia inchables, jummpings y tal para las crias. Cenita en el bungalow.
El domingo habiamos quedado con otras familias para andar en bici por donostia, desde ibaeta hasta cristina enea y vuelta por la concha.Como las nuestras siguen sin andar en bici les lleve en el carro.Hasta cristina enea fueimos fenomenal.Alli habia cuentacuentos y comimos el hamaiketako.Pero el tiempo queria jugarnos una mala pasad y se puso a llover.Esperamos un rato y paro de intensidad, lo que aprovechamos para volver por el camino mas corto, por donde habiamos venido sin pasar por la concha.
Luego jugamos un rato en casa de los amigos y vuelta para casa.
Un gran fin de semana, que la semana vaya parecida de bien!!!

Esos son los 1ºs 7 kms de la DONOSTI-HONDARRABI Sitio bien elegante, bai jauna!!!! como te cuidas cabrito

ayer corri la carrera de EREÑOZU y una gozada. 13 kms entre subir y bajar hasta el ONDDI que ya stan bién. Me lo tome con calma y no sufrí demasiado.

Carrera emotiva pues antes de la carrera hubo un minuto de silencio, ofrenda de flores.. para un chico de Hernani que iba a participar en la carrera pero se mató el pasado lunes con la moto porque le salió un perro descontrolado a la carretera. Lagrimas de sus compañeros de equipo..... te das cuenta que te juegas la vida en cialquier momento y tenemos que aprovechar cada minuto de cada día, pues no sabemos hasta cuando tenemos crédito.

Ayer se ve que os lo pasasteis de puta madre en la KT. Es una gozada cuando se va en gran grupo!! El que me pasó el dorsal corria en LAKUNTZA y no me dio ninguna envidia: 28 kms..... puffff, ke pereza!!!

[witakher]

hammer, quien es ? algun forero nuevo??

tiene un avatar bastante desagradable, no?

[ppgotera]

Esos son los 1ºs 7 kms de la DONOSTI-HONDARRABI Sitio bien elegante, bai jauna!!!! como te cuidas cabrito

ayer corri la carrera de EREÑOZU y una gozada. 13 kms entre subir y bajar hasta el ONDDI que ya stan bién. Me lo tome con calma y no sufrí demasiado.

Carrera emotiva pues antes de la carrera hubo un minuto de silencio, ofrenda de flores.. para un chico de Hernani que iba a participar en la carrera pero se mató el pasado lunes con la moto porque le salió un perro descontrolado a la carretera. Lagrimas de sus compañeros de equipo..... te das cuenta que te juegas la vida en cialquier momento y tenemos que aprovechar cada minuto de cada día, pues no sabemos hasta cuando tenemos crédito.

Ayer se ve que os lo pasasteis de puta madre en la KT. Es una gozada cuando se va en gran grupo!! El que me pasó el dorsal corria en LAKUNTZA y no me dio ninguna envidia: 28 kms..... puffff, ke pereza!!!

estoy con eso de DISFRUTAR!!
Sigo con mis dolores pero disfruto cada vez que hago deporte y si puedo andar en verano en Pirineos eskerrak!!!

sukar tomo tu comentario sobre las zapas minimalistas.Las pienso usar solo en tiradas cortas, 10-15 km maximo.El ulia corri con ellas y muy bien, no he tenido muchas secuelas.Peor lo tuve tras correr andar en el monte el jueves con las sportiva.

Aimar and cia como entendidos de zapas de monte.El sabado es mi cumple tengo la oportunidad de comprarme una zapas.Estoy entre repetir sportiva raptor o salomons4lab, ¿cual me recomendais? ¿alguna otra?
eskerrik asko.

Menuda tarde se nos ha puesto!!!!!!!
ongi etorri hammer

esda bajada a Meñakoz que os pusieron me parece un poco encerrona, ¿tiene mucho sentido?

[etxe]

Aupa, mi cuñado 6º en la KT, que makina, segun me ha comentado un rato ha ido primero porque los de adelante se han liado en el recorrido

Mira que es pequeño el mundo, en cuanto lo has puesto me he dicho, ¿a qué es...? y efectivamente, menudo maquina Iñigo, se prodiga poco pero cuando lo hace siempre bien,normal con ese chasis, dale recuerdos de Asier y Paula de Gorliz, ¿es cuñado por parte de tu mujer o por parte de la suya?
Le conozco por Aaron y Begoña con los que coincidimos haciendo un curso de ski de fondo en Candanchu, la última vez que estuvimos con ellos Iñigo nos llevó de rutilla por Altube con una buena nevada y terminamos comiendonos los bocatas en su txoko de Izarra, buena gente, pues eso, dales recuerdos.

[etxe]

Aimar no me pongas excusas de que Jopian y Zelko se te escaparon porque saliste por delante de ellos, así que Lillo saca el latigo

Ppgotera ¿estuviste con Mikel? El otro día me contó Paula que estuvo en su curro de visitilla y anda que no se lo ha montado bien el bribon , el recorrido ese de Ulía lo hemos hecho con las bicis y las alforjas siguiendo el libro de Mikel y la verdad que es bien chulo, aunque eso si para ir con peso en la bici un poco traicionero en algunos tramos.

[ppgotera]

Mira que es pequeño el mundo, en cuanto lo has puesto me he dicho, ¿a qué es...? y efectivamente, menudo maquina Iñigo, se prodiga poco pero cuando lo hace siempre bien,normal con ese chasis, dale recuerdos de Asier y Paula de Gorliz, ¿es cuñado por parte de tu mujer o por parte de la suya?
Le conozco por Aaron y Begoña con los que coincidimos haciendo un curso de ski de fondo en Candanchu, la última vez que estuvimos con ellos Iñigo nos llevó de rutilla por Altube con una buena nevada y terminamos comiendonos los bocatas en su txoko de Izarra, buena gente, pues eso, dales recuerdos.

yo tambien le conozco de Izarra. Solemos coincidir en el duatlon que hacen alli

[ppgotera]

Aimar no me pongas excusas de que Jopian y Zelko se te escaparon porque saliste por delante de ellos, así que Lillo saca el latigo

Ppgotera ¿estuviste con Mikel? El otro día me contó Paula que estuvo en su curro de visitilla y anda que no se lo ha montado bien el bribon , el recorrido ese de Ulía lo hemos hecho con las bicis y las alforjas siguiendo el libro de Mikel y la verdad que es bien chulo, aunque eso si para ir con peso en la bici un poco traicionero en algunos tramos.

si estuvimos con Mikel.Rosa andaba trabajando.Se lo tiene bien montado, lo que para algunos es nuestro hobby para el es su curro

[erandiotarra]

PPgotera : ¡ Que famoso eres !
Acabo de estar con REMI porque me deja crampones para agosto.

[ppgotera]

PPgotera : ¡ Que famoso eres !
Acabo de estar con REMI porque me deja crampones para agosto.

ja,ja,ja sobre todo con PP en mayuscula!
yo tambien te los podria dejar si me los pides eh?
¿Donde vas a entrenar para el trekking?

[etxe]

yo tambien le conozco de Izarra. Solemos coincidir en el duatlon que hacen alli

Si me lo imaginaba, los maquinas os conocéis todos y en un pueblo como Izarra todavía más.

[erandiotarra]

No me había dado cuenta de lo de las pes , Ppgotera.
¿ PPorqué será ?
Gracias. También Txely me ofreció los suyos.
No hago ningún entrenamiento del otro mundo pues tampoco veo que haga falta mas que ir " normal ".
Me han empezado a dar algo de guerra las rodillas en las bajadas. No se si es ya el tema de la edad pues tarde o temprano ocurre o el enésimo cambio plantillar.
Bici estática en casa y algo de monte por la zona pero sin forzar.
Para las rodillas y la lumbares intentaré perder algo mas de peso e ir con 69 - 70 kilos pero eso supone pasar mas frío .
En altura se anda muy despacio , no son etapas muy largas pues hay que aclimatar muy bien , el terreno no es malo ni nada técnico y la mayor parte del peso la llevan los porteadores ( 15 kilos cada uno , según " el sindicato " que tienen ).
La cuestión física tendrá que ver mas con la aclimatación , con el dormir medianamente bien ( esterilla , suelo , altitud.... ) y con las condiciones meteorológicas.
En principio , no es fácil que llueva en esa época pero .....

[ppgotera]

Era una pregunta de a donde vas en Agosto, joe!

[erandiotarra]

Joé , joé ..... con la chapa que os estoy dando pensando que me leiais
Al trek del glaciar del Baltoro. Un paseillo de 12 días.

[ADF1971]

Yo creo que el hombre del mazo vive un poco antes del 39.......

[freeflow]

Al trek del glaciar del Baltoro. Un paseillo de 12 días.

esa la iba a hacer Adon tambien, la marcha al baltoro

[Aimar]

Ppgotera, yo tengo debilidad por las S-Lab 4, ligeras, estables, amortiguadas pero con tacto. Ahora si lo que buscas es durabilidad pues no son las mas adecuadas, no son para un uso de esos de 3-4 veces por semana. Tienes las SG con mucho taco para barro y agua y las normales con suela mas todo terreno, pero con muy buen agarre.

Etxe, capullo, se me escaparon porque corrían mas que yo, en un momento dado alla por el km 15-16 en el que aflojé el ritmo algo

[ppgotera]

Joé , joé ..... con la chapa que os estoy dando pensando que me leiais
Al trek del glaciar del Baltoro. Un paseillo de 12 días.

te leo pero pensaba que era en otoño.Sorry!!!

estoy hace tiempo esperando fotos de ese trekking en mi mail!!!!!!!

[ppgotera]

Ppgotera, yo tengo debilidad por las S-Lab 4, ligeras, estables, amortiguadas pero con tacto. Ahora si lo que buscas es durabilidad pues no son las mas adecuadas, no son para un uso de esos de 3-4 veces por semana. Tienes las SG con mucho taco para barro y agua y las normales con suela mas todo terreno, pero con muy buen agarre.

Etxe, capullo, se me escaparon porque corrían mas que yo, en un momento dado alla por el km 15-16 en el que aflojé el ritmo algo

SG???Speed cross???cuales son?

las sportiva las lleve a piris y tambien se me rompieron pronto en la zona esa superior que flexa

[victorlns]

Yo creo que el hombre del mazo vive un poco antes del 39.......

Un poco antes no, un mucho antes, lo sé por experiencia , pero no iba a volver para atrás, ¿no? con lo que cuesta seguir.

Esta semana lo llevo chungo para entrenar. Si consigo hacer algo, estaré contento.

[pedrog]

Arrastion!

Grande txoko.

Unos probando nuevas carreras , otros disfrutando y otros sufriendo. Pero todos dando la talla. Zorionak

[texajas]

SG???Speed cross???cuales son?

las sportiva las lleve a piris y tambien se me rompieron pronto en la zona esa superior que flexa

softground; vamos que agarran de cojones. si fuesen algo mas baratas yo me las pillab

[Aimar]

SG???Speed cross???cuales son?

las sportiva las lleve a piris y tambien se me rompieron pronto en la zona esa superior que flexa

Tienes las S-Lab 4 Softground y las S-Lab 4, las primeras son las de suela como la speedcross, para barro y agua

[texajas]

esta semana la empresa nos va a mandar a hacernos unas radiografias para detectar niveles de silicio en nuestros cuerpecitos.
es raro de cojones que estos se gasten dinero en algo para los obreros, me mosquea...

[Aimar]

http://www.chainreactioncycles.com/M...?ModelID=70926 las normales

http://www.chainreactioncycles.com/M...?ModelID=80370 las SG

[paga673]

...Lillo saca el látigo. Porque vaya tocada de pelendengues. Desde ahora esa actuación se conocerá como hacer un Aimar.

39ºC de fiebre txikera ???. Este empieza a ser mi hilo, sin ninguna duda. Pa especialistas.

Hoy contento por hacer un tercer entreno consecutivo: subida al Pagasarri por la normal. Sin embargo, miro al crono y...48:02, lo que supone 8 min mas a la MMP y 6 min mas a los tiempos normales. Es lo que tienen las reentrés.

Ánimo.

[hammer´s man]

hammer, quien es ? algun forero nuevo??

¿en serio no me conoces?

tiene un avatar bastante desagradable, no?

a tí también te pillaré, no creas que te vas a escapar de mí

ongi etorri hammer

También lo sabes por experiencia ¿verdad?

Un poco antes no, un mucho antes, lo sé por experiencia , pero no iba a volver para atrás, ¿no? con lo que cuesta seguir.

Me conoces bien tú.

Yo creo que el hombre del mazo vive un poco antes del 39.......

Tu también me conoces, ¿no es cierto?


Y sabed que no hace falta que sea una maratona para que yo aparezca. Y si no, preguntadle a Galeote

[sukarr]

menudo fin de semana de carreras, es que habia carreras por todas partes, kt, zierbena, lakuntza, toledo, legorreta, ereñozu, etc y todos bastante bien, bueno todos menos aimar que parece que se ha relajado un poquito viendo los paisajes, lo malo es que ya sabe lo que le espera esta semana

sanmi si que era yo el ciclista que te saludo y eso que no te esperaba ver en esa carrera y que a lo lejos cada dia veo peor, sobre todo ultimamente de un ojo veo bastante peor, se me hizo muy curioso ver solo a un corredor y que ese fuera del txoko, luego bajando por sanmiguel de aralar en un tramo vi pasar a alguno pero como iba bajando poca cosa, en cuanto a mi me pude defender un poco en la vuelta de 150kms, todos los puertos los subia penultimo pero es que todos los que fueron tenian muchisimo nivel y me llevaron con el gancho, aun asi llegue sin tocar la reserva

ppgotera asi es como hay que disfrutar del deporte, sobre todo me das envidia cuando hablas de esos dias en pirineos, se ve que lo disfrutas mucho, creo que lo unico que te falta para esos dias es un par de compañeros, eso suele ayudar mucho