Estamos trabajando para que la batalla salga redonda, habrá vencidos y sobre todo vencedores, trailbatalladealarcos.wordpress.com
Personal, versión desconocida, actualizada, cabesc
Uros, la opinión que te reservas sobre la vida, seguro que la comparto contigo al 100%, ánimos y a pensar en las cosas buenas..., besos y abrazos
Scop, ánimos para esa gran Pepi y como dices, ley de vida, una de cal y otra de arena, bsos![]()
Objetivo, correr sin dolor....
Galvaner@s para siempre
Never run alone
http://atletico0097.blogspot.com/
Anda anda que yo voy antes (9 ó 23 de septiembre), tampoco quiero hacerme pupita y no te digo nada de julio, curro + curso 4 días/semana (por cierto tendré los mediodías libres por si alguien cuadra un Valdelatas, Reti o lo que sea, meadaptoatodoslosritmos).
Estamos trabajando para que la batalla salga redonda, habrá vencidos y sobre todo vencedores, trailbatalladealarcos.wordpress.com
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Nibble, buenos entrenos para la MS.. lo de querer deshacerme totalmente falso, no me quejé nada, fue una compañia de lujo, ni zapateábais ni bufábais,
A los buenos Europe Champions,
Bsos
Mucho por leer pero a lo importante de verdad.
Un abrazote enorme y sentido para Juan y su hija y para Santi y su mujer. Lo siento mucho![]()
Buen día.
Uros, scop, un fuerte abrazo.
AFA, para los calambres musculares me dio a mi la solución un corredor en el MAM, cuando nos veamos te cuento.
Gebre, cuánta razón en lo de los sinsabores deportivos y en disfrutar esto pero, espérate un par de años y verás cuando le ganemos a la canarinha en su casa el mundial, eso sí que va a ser disfrutar...
Cani, a ver si te puedo ver antes que te pires de vacas y te recojo los llaveros.
Lander, ahí, poco a poco y verás cuando cojas el ritmillo, que poco cuesta salir.
Josito, octubre-noviembre y junio, que no se te olvide junio. Acuérdate que ese mes es el MAM y tienes que ponerte en forma...
Llevo toda la mañana pensando una cosa, a ver si me ayudáis, ¿sabéis qué ha sido de los que decían que este europeo nos iba a pasar por encima Italia entre otros equipos? es que hoy no se ve a ni uno...
De correr, el sábado 18K por El Escorial, con subida a Abantos incluida, con alfonsoiglesias y Luis, un colega. Ayer, 8K por Navalperal con 8º, niebla, sin fore y sin guantes , y hoy, 9K a 5'12'' con mucho sueño después del trasnoche de ayer.
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"También me dijo un arriero que no hay que llegar primero, pero hay que saber llegar."
"Allá donde las casas y después los árboles y, a continuación, la hierba desaparecen, nace un reino estéril, salvaje y mineral; sin embargo, en su pobreza extrema, en su desnudez total, ofrece una riqueza que no tiene precio: la felicidad que se descubre en los ojos de los que lo frecuentan"
Objetivo, correr sin dolor....
Galvaner@s para siempre
Never run alone
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Gebre: de tendinitis en tendinitis hasta el esguince final...
El Blog de un Corredor Paquete
Mi Blog de Fotografía
Es un mondo difficile e una vita intensa...No quiero pensar en el amor... porque me dejas porque me abandonas cuando mejor estoy ...
Gebre: de tendinitis en tendinitis hasta el esguince final...
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Nos vas a tener encima de todos tus desayunos, goldito. Que lo sepas.
Por cierto, ayer me acordé un egg de ti por lo de Torres. Yo también había dicho que marcaba uno. Es la leche, la de ostias que le han dado, pero este año Champion y Campeón de Europa, y bota de oro, con el mejor de ratio de minutos/gol
Esta tarde tercer día seguido de entreno. El heredero vuelve al redil. Al final soy el tapado
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Malaika, me temo que no fue un calambre, fue más un pinchazo, ya llevaba dos semanas tocadillo y lo acabé de rematar en la maratona, yo creo que puede haber fisurilla o incluso microrotura, por que de vez en cuando me sige doliendo incluso en parado...
nibble, será un placer felparte a ti tb en la Málaga-SanLucarmamón
qué bueno lander, sobre todo que no se te vaya la ilusión, y a los que llegues pues bienvenidos sean...
Hola paquetillos.
Santi, Juan mucho ánimo para toda la familia amigos.
Del correl poco que contar, espero salir a trotar un ratillo esta tarde-noche. Fisícamente estoy mucho mejor, ahora solo falta ganar la batalla a la pereza/calor.
La gente empieza a desfilar de vacaciones y todavía no se ha organizado la comida para homenajear a los MAMeros, GTPeros, MedioIRONMANeros, etc. Esto ya no es lo mismo. Yo confiaba en esa comida para recoger las zapas/llavero,....................![]()
Mucho ánimo Ibki
Buenas tardes y muchas gracias segunda parte, tanto de la parte contratante de la primera parte como de la parte contratante de la segunda parte, el tiempo hará su trabajo de zapa, solo hay que darle tiempo, pasemos página y dediquémonos a paquetear.
Ayer tuve que escribir un párrafo tempranero para no romper la racha, mentalmente concienciado me desperté sin necesidad de electrónica a las 6 y 20 y a las 6 y media ya estaba corriendo en dirección al parque con más fresco del previsto, por supuesto servicios mínimos porque necesito recuperar un poco las patazas; ahora mismo estoy echando sapos y culebras por la boca porque todavía no he salido y tengo la garganta pillada, no de gritar durante el partido -suelo ser comedido tanto en mis expresiones de júbilo como en las otras, fruto de una educación cuasi espartana en cuanto a emotividad se refiere y espartana en lo demás- sino seguramente por el aire acondicionado del tanatorio, demasiado frío para un sevillano.
De todas formas acabaré saliendo a dar un rulo, de nuevo servicios mínimos por lo que acabo de decir y retorno rápido al activo tóxico a descansar como es debido, siempre me he llevado fatal con los lunes y me siento correspondido.
Lo dicho, me calzo las destrozadas zapas -solo he visto unas peores, el otro día en Madrid Río me fijé en las de Nibble y nuevamente me salió la vena bancaria, no podía dar crédito, se le salían las raíces por las puntas- y a la vuelta empezaré a pensar en renovar el vestuario para celebrar más bonico que un sanluis los 200 del miércoles.
Las personas reales están repletas de seres imaginarios.
Un abrazo a esos dos señores altos y nobles que se llaman Uros y Scop, a repartir entre su entorno y familiares. Santi, dale un fuerte abrazo a la gran Lola de parte de Teresa.
La vida es lo que tiene. Cuatro letras y dos sílabas apenas mal arrendadas y que nos duran un suspiro. Así que a vivirla sin miedo y al máximo.
locomolloro70kg nunca jamás llegarás a pesar 73kg, lo siento, solo he visto lograrlo a quien el médico pone contra la espada y la pared por cuestiones severas de salud y no es tu caso. Perder 11kg, o como dices 14 OJO 14, está al alcance de poca gente, mucho sacrificio, fuerza de voluntad y sobre todo aaaaaañoooosssssss.
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Loco, yo estoy contigo, quicir, que rondo los 84kg también...
Streak 1:2 Casi calcado de ayer: unos 8k de los cuales al final salió la milla justita, justita...
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Buenas tardes a tos. Ando un poco desconectado del mundo correril y eso no me esta gustando nada, estoy empezando o ya estoy aberronchao. Hoy habia
el dia limite para salir a probar el tobillo y ....... no me apetece. ¿Alguien sale a trotar sobre las 21.00 en CDC algun dia? mas que nada es por tener una motivacion
si es asi decirmelo y algun dia me acoplo.
uros lo siento "abu". Un fortisimo abrazo para todos y muchos animos.
Discrepo contigo curler solo estoy de acuerdo en lo de la fuerza de voluntad. Yo perdí 25kilakos en 6 meses, hichandome a comer de lo que podia y sin
hacer ni una gotita de ejercicio.(con el curro tenia bastante).Y no es ninguna broma.
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Por lo demas poco que contar, mi mente dice que salga a corretear aunque sea despacito, pero mi cuerpo dice que una polla, y de momento
gana el cuerpo. A ver si se me enciende una luz.
Señores, disfruten de la vida y de los momentos.
BUENAS NOCHES Y ABRAZOS PA TOS.
Recibido y dado Don Luis, gracias de nuevo.-
A pesar de la evidente dificultad para lograrlo quisiera animar al Loco en su nuevo empeño exponiendo mi caso, el año pasado perdí 14 kilos de abril a junio y hoy por hoy he conseguido mantenerme en el peso aunque me gustaría perder alguno más para darle mayor sobriedad y elegancia al porte por muy noble que lo tenga, modelo a seguir: Uros.
Loco es un reto difícil pero tienes coco para conseguirlo, lo más importante es que a la hora de hincar el diente muevas la cabeza de izquierda a derecha y viceversa repetidamente, decir NO es definitivo, no falla, si no bajas 14 pues baja 10, los beneficios son casi inmediatos.
Las personas reales están repletas de seres imaginarios.
Santi, lo siento mucho, un beso para Pepi.
Juan, un abrazo.
Hoy estoy por Mérida, mañana rodaje por la ribera del Guadiana.
El conocimiento hace al hombre libre, la ignorancia le convierte en esclavo
"el bicho.... puede ser bueno, malo o peor.... depende"
elbichodepende@yahoo.es
El Loco puede bajar ese peso si le sale de los webs y tiene constancia, sacrificio y entrena con cabeza. Pero es pedir mucho al mostrenco, ¿podrá hacerlo?
BBDD, hoy a por el 4º
Canillas, en paz y thanks. ¿Vas el Jueves?
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El día del GTP en Cantoco, esperando al Cercedillo y viendo sufrir a los Gtperos
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