GGM Febrero 2012

[ivanbenasque]

Joder, que rápido cambias de idea coño. Te debes de haber apuntado 5' después de decirme a mi que no lo ibas a hacer, no?

Ya, es que no había mucho tiempo y veo que me faltan carreras para ir estando motivado hasta julio...pensaba quitarme del asfalto, pero como entre semana toca asfalto y llano si o si...
pues habrá que pasearse por Madrid

[mi_fernan]

Fernan, creo que íbamos a 5'45" aproximadamente... excepto los último 800 metros sin Antonio (3'35" según Julito). Podías haberte venido perfectamente.

Todavía no he empezado a correr así que para hacer 10 km el camino es largo. Espero tener el visto bueno medico a partir del 14 de marzo. De momento me conformo con subirme un rato a la bici

[zatopez]

Ya, es que no había mucho tiempo y veo que me faltan carreras para ir estando motivado hasta julio...pensaba quitarme del asfalto, pero como entre semana toca asfalto y llano si o si...
pues habrá que pasearse por Madrid

Y no te apetece ir con el globo de 3:30 en MAPOMA? me apuesto un cochinillo a que Santi no hace 3:30 y deja los seguidores del globo tirados

[zatopez]

yo el domingo hare mi ultima tirada de 32km, en PL o en el Retiro, por si a alguien le cuadra.

[dragonkik55]

El domingo corro en la casa de campo la carrera de las enfermedades raras, son sólo 5km, así que haré 15-20km de calentamiento.

[EmilioComunero]

julito, puede ser. ritmo 5'? un poco lento no?

[EmilioComunero]

tu pon hora y sitio y si no estoy no me esperes ni un segundo

[EmilioComunero]

yo o sábado o domingo quería subir al monte. 40 km. primera parte GTP. navacerrada, rascafria, o morcuera... no recuerdo donde salían los 40

[julito]

Milio, 24km a 5:00 = 2h, salgo de casa hacia la zona del carril bici que va por detrás de la tuya, te llamo y concretamos.
El domingo tengo Pinto (espero poder ser liebre a 38')
El sábado me gustaría salir al monte.

[Mario GGm]

Milio, 24km a 5:00 = 2h, salgo de casa hacia la zona del carril bici que va por detrás de la tuya, te llamo y concretamos.
El domingo tengo Pinto (espero poder ser liebre a 38')
El sábado me gustaría salir al monte.

Más te vale estar fresco para el domingo

Pues mi plan de finde pasa por salir esta tarde-noche y a ver como responde mi pata...aunque independientemente la guardia del sábado no me la quita ni el Haile, ese

[Mario GGm]

Faunia completo, Fernan, y hemos amagado perros

Ya te queda poco, pronto te podrás unir, al ritmo de hoy, mañana mismo.

Buen Faunia ese... me alegro por tu regreso y por los ritmos que se han marcado al final Claudio y Julito, eso dice mucho de sus estados jeje...Cesar has acabado con ellos??

[julito]

Buen Faunia ese... me alegro por tu regreso y por los ritmos que se han marcado al final Claudio y Julito, eso dice mucho de sus estados jeje...Cesar has acabado con ellos??

Que no te engañen nuestros ritmos, si 3:35 pero durante 10 segundos.

[EmilioComunero]

vaya ritmo, una faunia a 3:35....en 36 minutos lo haríais no?

[zatopez]

Que no te engañen nuestros ritmos, si 3:35 pero durante 10 segundos.

Julio, ya veo que estas prácticamente recuperado, por los kms que veo en tu blog. Me alegro. Ayer, cuando os vi, pareciais una panda de jubilados haciendo "futin". Maite, aprovecha esta etapa gegemera-futinguera que no creo que dure mucho.
La semana que viene intentare compartir un rato de entreno con vosotros que ya me aburro de tanto correr solo.

Stink, el jueves me paso por Palomeras para un 5x2000 a ritmos "tranqui", por si te interesa.

[zatopez]

Yo este sábado me cascaré una Tapia Doble, para ir abriendo boca de cara a BCN Marathon. Se admiten acompañantes, de media vuelta, de 1, de 2, u lo que sea.

Impala, coño, que lástima que ese día 25 me pille haciendo el gañan por Cataluña, otra vez será, pero muchas gracias. Si no recuerdo mal, yo era de los que apostaba en tu contra, por lo que tampoco me lo merezco....

Josele, por si no lo sabes, la noche del sabado al domingo, de la carrera, cambian la hora!!!!!!! es decir, dormimos 1 hora menos. Ya veras la cantidad de gente que llega tarde a la salida.

[JLM]

Josele, por si no lo sabes, la noche del sabado al domingo, de la carrera, cambian la hora!!!!!!! es decir, dormimos 1 hora menos. Ya veras la cantidad de gente que llega tarde a la salida.

Por supuesto que lo sé, soy un profesional......pero no deja de ser una putada

[dragonkik55]

bufff que ganas, va a ser un día increible:

TP60
SANTIAGO MURCIA BARALLAT ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID
DIEGO LLERGO ABM CLUB ATLETISMO GGM NO FEDERADO PARLA
MIGUEL ANGEL ZOYO DIAZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID
ENRIQUE DE DIEGO ALVAREZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID
IVÁN FERNÁNDEZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID

TP80
JULIO SANTOS PEREZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID

GTP110
JOSE MARTINEZ QUIJADA SNM GGM MONTAÑA - FEDME MADRID

[torpedo.agm]

Julio, ya veo que estas prácticamente recuperado, por los kms que veo en tu blog. Me alegro. Ayer, cuando os vi, pareciais una panda de jubilados haciendo "futin". Maite, aprovecha esta etapa gegemera-futinguera que no creo que dure mucho.
La semana que viene intentare compartir un rato de entreno con vosotros que ya me aburro de tanto correr solo.

Stink, el jueves me paso por Palomeras para un 5x2000 a ritmos "tranqui", por si te interesa.

Te puedes llevar a Marcos con el carrito...bueno incluso gateando.

[torpedo.agm]

Julio, ya veo que estas prácticamente recuperado, por los kms que veo en tu blog. Me alegro. Ayer, cuando os vi, pareciais una panda de jubilados haciendo "futin". Maite, aprovecha esta etapa gegemera-futinguera que no creo que dure mucho.
La semana que viene intentare compartir un rato de entreno con vosotros que ya me aburro de tanto correr solo.

Stink, el jueves me paso por Palomeras para un 5x2000 a ritmos "tranqui", por si te interesa.

Pero que dices si ibamos como motos, lo que pasa que somos prudentes y paramos en los semáforos....no iba Emilio claro está.

[stinkfist]

Julio, ya veo que estas prácticamente recuperado, por los kms que veo en tu blog. Me alegro. Ayer, cuando os vi, pareciais una panda de jubilados haciendo "futin". Maite, aprovecha esta etapa gegemera-futinguera que no creo que dure mucho.
La semana que viene intentare compartir un rato de entreno con vosotros que ya me aburro de tanto correr solo.

Stink, el jueves me paso por Palomeras para un 5x2000 a ritmos "tranqui", por si te interesa.

Ritmos tranquis ... ya te veo. El domingo tengo Pinto, así que hoy me he chasqueado la tirada larga. Por tanto mañana como mucho a tocarme el pirindolo. De todas formas a ver si en estas semanas podemos coincidir algún día.

Miguel, seguramente el viernes a la hora del té me paso a por bollos.

[ivanbenasque]

bufff que ganas, va a ser un día increible:

TP60
SANTIAGO MURCIA BARALLAT ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID
DIEGO LLERGO ABM CLUB ATLETISMO GGM NO FEDERADO PARLA
MIGUEL ANGEL ZOYO DIAZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID
ENRIQUE DE DIEGO ALVAREZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID
IVÁN FERNÁNDEZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID

TP80
JULIO SANTOS PEREZ ABM CLUB ATLETISMO GGM MONTAÑA - FEDME MADRID

GTP110
JOSE MARTINEZ QUIJADA SNM GGM MONTAÑA - FEDME MADRID

Va a ser un buen día seguro,
Julio nos estuvo poniendo ya los dientes largos en la cena con el mapa...
Mi idea es hacer el recorrido en dos o tres tiradas para ver el tiempo y esfuerzo que costará.
Si puedo me apuntaré este finde, aunque 40km que decía Emilio es toda la mañana, así que igual recortaría...

[nemaude]

hamijos! que ya es Marzo!

[julito]

Va a ser un buen día seguro,
Julio nos estuvo poniendo ya los dientes largos en la cena con el mapa...
Mi idea es hacer el recorrido en dos o tres tiradas para ver el tiempo y esfuerzo que costará.
Si puedo me apuntaré este finde, aunque 40km que decía Emilio es toda la mañana, así que igual recortaría...

Me alegro Ivan, sabía yo que sacar el mapa allí serviría del algo.

Lo de hacer el recorrido en 2/3 tiradas ya lo veo un poco más difícil sino tienes a alguien que te recoja o hagas autostop. Yo tb veo demasiado lo de los 40 de Emilio pero me molaría mucho repasar el recorrido, así que si organizamos algo me apunto.

Con este tiempo me estoy planteando salir el sábado en bici (carril colmenar?), solo tengo que meter lo que me queda de entreno entre hoy y mañana, ya veremos.

nemaude, que no es Marzo, que es 30 de febrero!!