Seguimos siendo los mismos pero cada vez escribimos más tonterías.
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Seguimos siendo los mismos pero cada vez escribimos más tonterías.
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Link al anterior:
http://www.elatleta.es/foro/topic.as...77&whichpage=1
Pa que no se nos olvide...
También me gusta correr en mi CBR 600, y con la nueva más!!!. Es como hacer de Keniata por la M-40.
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Ya que nos hemos mudado he de decir que yo no estoy currando, de hecho acabo de venir de la pisci, voy a desayunar, y luego me bajaré al parque a hacer unas series de tobogán con 3' de columpio para recuperar.
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A mí no me das envidia, esta mañana me he levantado tempranito, duchita, traje, corbata, he llegado volando...
Aquí la comida hecha, buena compañía, y me ahorro salir a rodar, que cansa un mogollón y se suda (sesuda). Horrible vamos...
También me gusta correr en mi CBR 600, y con la nueva más!!!. Es como hacer de Keniata por la M-40.
Miembro senior
Hola aprovecho el foro para deciros que el dia 24 en mi pueblo "Camarma" hay una carrera en la que he participado en la organización y me gustaria veros por allí. La información está en http://www.carreraspopulares.com.es/carreras/camarma/
Las dos ediciones anteriores estubo muy bien y el nivel fue altisimo, con atletas muy conocidos.
Apuntarse es gratis, hay buena bolsa y sorteos.
Un saludo
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Duquito ¿vas a currar con traje? eso tengo que verlo...
Muro, gracias por el aviso. En mi caso imposible ir, un saludo.
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No suelo llevar chaqueta pero si el resto, incluso gallumbosquote:Originally posted by landes
Duquito ¿vas a currar con traje? eso tengo que verlo...
Muro, gracias por el aviso. En mi caso imposible ir, un saludo.
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Pensaba que Camarma era un 10000, si sólo es una legua, creo que me la voy a ahorrar... Cachis!!!
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Miembro
La tenia en mente, el año pasado me gustó mucho el ambiente, el chocolate caliente que nos dieron después una buena idea. Espero verte muro y saludarte, que hace tiempo que no nos vemos.
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Landes, Duquito, haceís ejercicios con gomas elásticas? A Landes me suena habérselo escuchado y Duquito las tiene, que lo acabo de leer por ahí. He mirado en la web del Decathlon y no veo nada.
Miembro histórico
en decathlon tienes en la seccion de fitnes un lote de tres gomas de distintas durezas, en la tienda de deportes de elcorteingles del corrdor las tienes marca reebok y tambien sueltas de marca boomerang.quote:Originally posted by culebra17
Landes, Duquito, haceís ejercicios con gomas elásticas? A Landes me suena habérselo escuchado y Duquito las tiene, que lo acabo de leer por ahí. He mirado en la web del Decathlon y no veo nada.
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y cuáles me recomendais? calidad/precio/usabilidad
Miembro histórico
a mi se me han roto del decathlon y de boomerang, las proximas que me compre serán unas cilindricas de reebok.quote:Originally posted by culebra17
y cuáles me recomendais? calidad/precio/usabilidad
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Gracias, pues voy a mirar precios y tal porque lo mismo me las pillo. Es que hay ejercicios de fortalecimiento, como los de biceps femoral e isquios, que no son fáciles de hacer sin algo de ese tipo.
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Culebra, yo hago los ejercicios con bandas elasticas, no con gomas, pues me parecen mucho mas polivalentes. Uso unas de Decathlon rojas, que en teorías son las mas fuertes.
Luego tengo otras de Durex, pero esas no me dan mucha confianza para fortalecer isquios.
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Ya, ya me ha dicho Munilla que él las rompe todasquote:Originally posted by landes
Culebra, yo hago los ejercicios con bandas elasticas, no con gomas, pues me parecen mucho mas polivalentes. Uso unas de Decathlon rojas, que en teorías son las mas fuertes.
Luego tengo otras de Durex, pero esas no me dan mucha confianza para fortalecer isquios
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Y qué diferencia hay entre la banda elástica y la goma a parte de la anchura?
Miembro histórico
yo te hablaba de las bandas elásticas.quote:Originally posted by culebra17
Ya, ya me ha dicho Munilla que él las rompe todasquote:Originally posted by landes
Culebra, yo hago los ejercicios con bandas elasticas, no con gomas, pues me parecen mucho mas polivalentes. Uso unas de Decathlon rojas, que en teorías son las mas fuertes.
Luego tengo otras de Durex, pero esas no me dan mucha confianza para fortalecer isquios
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Y qué diferencia hay entre la banda elástica y la goma a parte de la anchura?
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Como siempre digo, tengo que hacer algo de gimnasia, ya que hago 0, y supongo que vendría bien. Del folliqueo también, aunque ésas no dependen de mí, aunque cuando me pongo, ríete de Rocco ése (Varela, creo que se apellida
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Esto son bandas elásticas:quote:Originally posted by culebra17
Y qué diferencia hay entre la banda elástica y la goma a parte de la anchura?
Como imaginarás te las atas como quieras donde quieras y el agarre lo haces también como quieras.
Esto son gomas:
¡Uy no!
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Esto son bandas elásticas:quote:Originally posted by culebra17
Y qué diferencia hay entre la banda elástica y la goma a parte de la anchura?
Como imaginarás te las atas como quieras donde quieras y el agarre lo haces también como quieras.
Esto son gomas:
¡Uy no!
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Habéis leído lo de la quedada navideña en la pedriza el finde???
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Si, apetece pero está lejos... me llama más irme a Alcalá a hacer los 25km subiendo al "cerro colorao" ¿te apuntas? ¿Munilla? ¿poliloco? salimos del Val a las 9. Ritmo suave, buena compañíay cuestas [}].
Por cierto ¿a qué hora mañana? estoy con ganitas...
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La semana pasada vomitando y con fiebre algunos dias y desde ayer con fiebrazo de 39º. Ahora me mandan un tratamiento de 10 dias de antibioticos y otras dos medicinal. Total, practicamente 20 dias sin hacer nada y cuando quiera volver, hecho un trapo. Que guay.
De mi olvidaros (para entrenar) que estoy con la depre por que he dicho adios al primer ciclo de la temporada. Que motivación mas grande, cambio ir a santa pola a tope a por mejor marca por ir por ir. Esto es una puta mierda, son momentos de los que me dan ganas de pasar de este invento. Entrenando 4 meses para en dos semanas todo a tomar por culo. Bah
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Quien tuvo retuvo, no te preocupes demasiado y tómalo como un descanso para el cuerpo, luego seguirás avanzando, fijo...
Para mañana, si quieres esperamos al Culebrilla, aunque si sigue a esos ritmos, nos tendrá que esperar él... Sea como sea, mañana hablamos.
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Algunas opiniones sobre la quedada en la Pedriza
quote:Originally posted by landes
A ver si este año no se me escapa
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quote:Originally posted by landes
Creo que me voy a apuntar, aunque luego me hagan pagar la penitencia de no correr alguna SS el 31.
¿Sólo se corre o se hace (mastica) algo después? ¿hay que llevar fiambrera o €€? me salen unas tortillas de patata de cagarse por la Pedriza...
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Incluso algunas inventadas...
quote:Originally posted by landes
Me juego con Duquito dos botellas de Protos que yo voy a la Pedriza y él no tiene güevos!!!
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Miembro senior
Hola chicos..... aqui marujeando veo que Poliloco esta jodido....
Animate macho que todavia queda un mes y aunque no podras ir como si hubieses estado entrenando, estaras algo descansado..... a mi seguro que me ganas ya que si bajo de 1h 20 sera de coña.... mejorate...
UN SALUDO
Ya tengo mejor marca en 10000 que Malagueta este año.... que os cubran por el bul....
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A mi no me esperéis hoy. He caído. Me estaba rondando, como un buitre a un moribundo, desde hace días. El domingo por la mañana cayó el niño, fiebre alta y tos. Por la noche, mi mujer, dolor de garganta y el cuerpo roto. Y yo, que me creía un titán, riéndome de los virus y bacilos, ayer sucumbí. Tos, dolor de cabeza, de cuerpo, malestar...en fin, que voy a contar que no se sepa ya. Al menos no tengo fiebre, lo cual me mosquea sobremanera. Hoy he venido a trabajar porque tengo un lío tremendo y no podía faltar, pero veremos a qué hora me voy.
Al menos en casa queda una pequeña aldea gala que resiste y se toma los biberones que le dan sus padres con mascarilla.
Poliloco, ánimo, que sólo son carreras y de ésas hay más que longanizas.
Miembro histórico
animo poliloco en 2, 3 días de antibiotico vas a estar mejor y puedes salir suave a rodar y en cuanto acabes el tratamiento puedes empezar a darle caña. A un mes vista para la media puedes llegar bastante bién porque como bien a dicho duquito "el que tuvo retuvo".
yo corrí una media 2 días después de un tratamiento con antibiotico para caballo.
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Es cierto, el antibiótico no te deja mal, es la infección lo que te merma las fuerzas. Y si la infección remite a los pocos días, puedes empezar a entrenar suave aunque estés con el antibiótico. En otro par de días empezarás a sentirte bien y estarás tentado a dejar de tomar mierdas (no lo hagas!!! completa el tratamiento).
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Pues vaya ambiente... ésto parece el vestuario del Madrid, afortunadamente sin lesiones.
Cuidaros que tenemos que dar este año que viene mucha caña los Murciélaguitos de Torrejón.
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Duquito, mamonazo ¿a qué hora dices que es lo de la Pedriza? y ¿a qué hora dices que quedamos hoy?
Culebra, a mi me tienen rodeado (mi mujer, los mocos de mis hijos, ayer poliloco que le hablaba desde la puerta
Poliloco, gilipollas, con cariño [^]:
1º No has estado 4 meses entrenando para nada, sino para mejorar un huevo con respecto al año pasado. Que yo sepa ya te has subido alguna vez al cajón esta temporada ¿o no? así que de tirar a la basura el primer ciclo de la temporada ni hablar.
2º Si para Sta. Pola no vas a tope no pasa nada, pasamos un finde fuera, nos cenamos una pizza, haces 1h13' (vaya mierda de tiempo ¿eh?[}
3º Si te centras sólo en las marcas mal asunto. Piensa en los entrenamientos, en los ritmos que metes, en todas las carreras que has hecho, y en la cara de gilipollas que se nos pone a Duquito y a mi cuando nos dices tus tiempos
4º ¿Y el lado positivo? mañana sales a las cañas que estás de baja ¿noooo?
Ale ¿te vale con eso? pa que no vuelvas a decir tontás.
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