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Animo Dragon, poco a poco se te hará mas elastica esa fascia.

Hola, Prometeo yo hace mucho tiempo que empecé con esto y he pasdo de todo, buenas sensaciones al principio, lesiones despues por ( cagaprisas ) principalmente, o mejor dicho solamente de rodillas...

Hola Margnoz majo, si que tiene que hacer frio en ese pueblo si, yo por aquí como hay barros ahora uso Inov, 245, con heladas y terreno duro probaré a ver con que puedo ir.
gracias y saludos.

Aupa, que nos perdemos en anonomato.

Con frio como lo hacemos ? me refiero al frio de Castilla, no de Cadiz

Si margnoz, creo entenderlo lo practicaré sin duda, gracias de nuevo y saludos desde segovia.

No, me refería a los ejercicios en ingles tengo que andar traduciendo cosas, si es posible,
gracias

Hola, margnoz hay alguna imagen ?

Hola, conocéis este producto indicado para las articulaciones ? si es así que opinais al respecto ?

gracias

Hola, ya te dige que el cambio sin la debida adaptación te dará problemas, casi a todos en soleos y gemelos y ... a algunos de los que lo estamos intentando en mas partes.

mirate el hilo de:...

Evidentemente margnoz, una amiga me pidió consejo para cambiar las NB-902 que las tenía desechas despues de tres años ( no todos los dias) , en su dia se las aconseje para cinta y trotar por una...

Hola, yo iría a un entrenador o a alguin que sepa y sobre el terreno y con tiempo suficiente podrás ir aprendiendo, nadia te puede enseñar a correr por correspondencia, lo digo con toda sinceridad,...

muchas gracias.

Buenos dias, morath para una amiga que zapas crees parecidas a las NB 902 ? dice que esas le han ido bien, por si te interesa ( para aconsejarla ) ... pesa unos 55 kg, y sí que corre muchos dias,...

Hola, mi opinión como la de morath en lo referente a la verticalidad es que que hay que ir inclinado hacia adelante desde los tobillos, no de la cintura y cuanto mas deprisa mas inclinado, he...

hola, bueno yo pienso que la cosa es sencilla, las plantillas las hacen en y para una superficie plana y al otro lado el pié, ( no conoce otros parametros ) ningun podologo que yo sepa ( y he pagado...

Paradoja al canto, morath la unica solución a eso que apuntas serian unas zapas minimalistas, ya que como no tienen elementos que puedan cambiar ni modificar el resultado de la plantilla siempre...

Joder Margnoz que fino, es verdaaad bueno algo me tenía que asomarme y meter la barriga contra la espalda, ja ja ja ja me has guipao rapido.

Algunos dias salteados voy a un camino de tierra y ando...

Si Dragon, algunos nos lo vemos casi sin mirar y otros tienen que encorvarse como una garrota, ( no es por presumir) ja, ja , ja.
Fuera de bromas, el dia que lo leí en correr descalzos ( creo que...

Hola, Margnoz tambien tiendo a levantar los dedos descalzo a tocar el suelo en asfalto o tierra, menos en superficies lisas que es donde mola mas, tambien ando descalzo por la ciudad algun tramo de 1...

Hola, Electrica mira en el post ( probemos esto de correr descalzos ) con mas amortiguación no creo que mejores nada, sin embargo si asientas el talón menos o mas naturalmente y no das golpes contra...

Hola, hoy tomé la determinación de cambiar de ritmos, tanto rodar y rodar veo que me estoy estancando, tenía pensado hacer unos cambios cortos de 100-200 mtros, ir atento a la tecnica y hacer unos 10...

Hola, Dragon las VFF, ( yo tengo las Bikila) sí que protegen de cristales, supongo que como todo tiene sus limites pero para lo que te puedes encontrar normalmente y añadiendo que íras viendo por...

Buenas, nada Dragón sabes que esto es así y mas tratandose de esas carreras que a mi me dá miedo el imaginarlas, salud y a por los 100, que en Segovia se come bien despues.

Buenos dias, gracias margnoz, sí que tomeré algun suplemento ya que no tomo leche y quiero asegurar lo del calcio´, maxime cuando he tenido una fractura por extres no séa que... aunque serán otras...

Buenos dias, una putada para Arturo, entiendo que defiende el principio de correr descalzo ( como modo de entrenamiento al menos ) pero el tambien se ha pasado, como muchos de nosotros por las...