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Lo de entrenar en Verano promete. Hasta ahora en verano siempre he estado lesionado (fascitis en 2011 y rodilla en 2012) así que no sé lo que va a ser esto. Mucho calor y yo sin poder quitarme la...

Buenos días gente. Mucho tiempo sin pasarme por aquí :(, aunque os leo, y es que tampoco tengo mucho que contar.
Periodo de transición hasta primeros de Julio donde empezaré a preparar Aranda. El...

Buenos días. Pues ya estoy por aquí otra vez :p. Con un ligero cambio de planes eso sí.

Landes, eso que cuentas de la rodilla suena muy pero que muy bien. Ahora a no precipitarse que te espera...

Landes, bien, es un paso importante. Ahora a confirmar la mejoría.

Poliloco, bajaste 3'' tu marca anterior. Debes estar contento. El día que pilles una serie buena la vas a liar gorda.
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Después de 15 días hoy he vuelto al lío. 40' con 2 Km a 4'30''. Mañana agujetas fijo :p.

Pues parecen buenas noticias.Te ha dicho de dónde ha podido de salir ese dolor, ¿cuál puede haber sido la causa? ¿A él lo del minimalismo qué opinión le merece?

¿Qué tal la nueva clínica? ¿Cómo...

Vamos Groucho, intenta no pensarlo mucho. Si vas a estar parado por la operación no ganas nada saliendo ahora (aunque sea para probar) más que deprimirte y ponerte de mala leche. A ver si el fisio...

PRR, no me veo yo por la montaña. Debe ser muy bonito, pero mi nivel atlético es tan bajo que no creo que aguantase vuestros ritmos y paso de joderos el entreno. Además, ya me he cargado a Landes y...

Poliloco, que aproveche ese ácido láctico :p.

Culebra, 3h como un maratón? Algunos necesitamos un poquito más se tiempo :p. ¿Cómo van esas patas? ¿Mejoran con el reposo?

Landes, ya era hora....

Jodo Culebra :eek:. Plas, plas, plas. Muy buen entreno, de cabeza sobre todo. Preparado para el GTP?

Gracias por los consejos. Intento buscar una motivación, pero me cuesta. El estar tanto tiempo...

Buenas.

Landes, ánimo con esa rodilla.

Culebra, venga, fuerza, que las cuestas no puedan contigo.

Rikman, bruto, te vas a salir en tu debut triatlético.

Poliloco, qué bestiajo :eek:

Pues lo del fisio yo no lo descartaría. Si como dices es una tendinitis de alguna inserción a lo mejor unas buenas manos son la solución (sí, también para las tendinitis :D).

Ayer me rajé vilmente...

Por cierto Dgranda, hoy he utilizado tu aplicación del buscador de zapas y me he agenciado unas Boston Super 13 en Zalando aprovechando además uno de los códigos de descuento que pusiste (el del...

Ánimo Landes. Y paciencia, mucha paciencia, no te queda otra. Ahora a recuperarse y seguro que llegas al Veleta,;).

Culebra, pues si que tiene buena pinta ese entreno y encima no te perdiste,...

Buenas. Os adjunto planito con altimetría de la maratón de Aranda. Se ve que no va a ser un maratón para hacer marca :p. Al final como dice Dgranda vamos a tener que disfrazarnos :p.

Buen crono...

Pues entonces nos veremos por ahí casi con toda seguridad. Intentaremos bajar la marca de Mapoma (algo que tampoco es muy difícil, :(). Mi post dependerá si voy sólo o con MDR y compañía.

El...

O sea, que te rajas, ¿no? :p

El problema es que para los que no nos da el presupuesto o bien tenemos cargas familiares que nos impiden irnos fuera de Madrid, si queremos correr una maratón en esas...

Si se nota si :p. Mucha suerte en ese 800, ;).

Poli, yo más que tarde tendría que decir noche :(. Nunca antes de las 21:00 podré llegar a la pista, a no ser que algún buen samaritano se ofrezca a...

Yo he estado en las pistas (si no me salen dolores raros haré toda la preparación menos las tiradas largas ahí). Sorry Culebra.
La cosa ha ido bien. Al ser un entreno con bastante recuperación y...

Landes, ojalá sea cierto eso que dices de los cuádriceps y la explicación a los dolores de la rótula venga por ahí.

Culebra, muy divertido ese rodaje. Yo no sé si sería capaz de hacerlo. Veo que...

Pikipiki, eran los tiempos netos de los 800, así que son tiempos más bien malos. Ya leo que estás con el tri. Dale duro, ;).

Primer entreno correril de preparación para el 10.000 del día 16.
8x800. Entreno bajo la lluvia. Mooola. Todos entre 3'30" y 3'25" y el último en 3'15". Mis ritmos habituales en pista.

El...

Groucho, decisión muy acertada, tanto o más que tu reflexión post carrera. Ahora a recuperarse de esa operación y a pensar en el siguiente objetivo.

Mucho ánimo.

Pues habrá que apuntarse, ¿no? :p

Juer Landes, pues sí que estamos buenos :(. Intenta no agobiarte demasiado. Coincido con lo que dicen Ricky y Culebra, tienes base más que suficiente para afrontar el GTP, así que por ese lado...