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Buen entreno hoy con un buen número de miembros del comando. Nieve hasta las orejas el el txema's Trail.
Eso si, para un día que subo la barracuda se queda en casa. Que disgustó!!!

Un saludo.

Pues yo no voy . Veo un cambio tan radical de carrera que me parece otra cosa.
Y me extraña tanto en el peñalara
Y siendo ya en la pedri , porque no hacer un recorrido de distancia y dureza...

Espero veros a muchos el domingo. Que ya tengo ganas. Ángelz me alegro de que vayas mejor.
Tenía fisio el lunes y le he dicho que no podía ir. Como le voy A contar lo del 3R!!!! Me mata

Un...

Hola chicos, pues si, parece que eSte año será como el anterior o peor!!!!

Que alegría volver a leer por aquí a un viejo roquero como NACHO CAFARO. Cuanto tiempo!!!!

Al mamoncete de Anaime...

Jejeje, el Bot es un cachodon¡¡¡¡¡¡ menuda carrerita¡¡¡¡¡ hay quien la hace andando y tarda tres dias.
por cierto que como estoy agilipollao me he inscrito,no se lo digais a mi trauma que me...

la madre que os pario¡¡¡¡¡¡¡¡¡
90 km de entreno .... destrozais cualquier manual ¡¡¡¡¡¡¡
En el Inef van a tener que llamaros y que expliqueis alguna cosa.
Claro que menudas dos criaturitas que se...

Que pasa chavales ,ya veo que seguis a lo vuestro.este viernes tengo revision de la ultima resonancia con el trauma de la SS.Ya se lo que me va a decir ,que de correr ni hablemos ,pero bueno yo sigo...

Enhorabuena para el tio Bot y los Sileros.
Recuerdos para todos.

Un abrazo.

Hola guaposssss¡¡¡¡¡¡
vaya entrenacos que os meteis.
Yo sigo con mis 12 km al tran-tran y algo de eliptica.La erdad es que no tengo ninguna molestia en la espalda ni en la pierna... pero no quiero...

Vamosssssss¡¡¡¡¡¡

bot¡¡¡¡¡¡¡¡

200 km el Lacar!!!!!! Tremendo
BOT,aunque ya te lo he dicho por wasup. Mucha suerte y a por marca personal.
Yo, el finde subo a la sierra pero de relax ,voy a un hotel-balneario;)
Angel,cuanto...

Enhorabuena Sego ,vaya maquinon!!!!
Un saludo para todos sobre todo con los que no wasapeo .
Me cuesta leer esto un huevo,se me ponen los dientes largos de no poder seguiros.
El otro dia con Lude...

No se os puede dejar solos¡¡¡¡¡¡¡¡:)

Que bien os lo pasais¡¡¡¡
Enhorabuena para Luisete ,que maquina¡¡¡¡
Y para Bot, esta entrenando en serio-es y se ven los resultados.
Yo sigo con mi eliptica y corriendo un poquitin.

Saludos...

Es una pena que no puedas venir Angelito.

El sabado nos vemos ...
kalkanios¡¡¡¡¡¡¡

Que pasa chicos espero veros muy pronto .Feliz Año¡¡¡¡¡

Un saludo.

FELIZ AÑO COMANDO¡¡¡¡¡¡

Que envidia me da lo de Pedrezuela, que lo paseis bien.
yo sigo muy despacito ,aunque el fisio me ha dicho que tengo que correr un poco 30´ -40' cuatro dias a la semana.Y...

Felices fiestas Comando¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Un abrazo.

Joder Anaime no sobra ni una coma.
Como siempre un GRANDE.

+1 y Oleeeee

Bot, eres el mejor¡¡¡¡¡¡

Hola chicos,ya leo lo bien que os lo pasais.
Enhorabuena a Lui7ete es un maquinon¡¡¡¡
De los del Genaro ya tenia noticias via Guasup, pero desde mi casa oia al gran Juanito con su mitico grito.......

Os a tenido que cvaer agua a manta¡¡¡¡¡¡¡
Pero?? que es eso para el Comando????

Un saludo.

Gracias a todos por los animos,la verdad es que vienen bien .
Hoy ha sido un dia duro,y lo peor es que vendran mas.
He estado guardando la ropa de correr de verano y sacando los forros, guantes...