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Perdon me refería a duatlones de montaña (ducrosses) que hay muchos y suelen ser divertidos.
Ya me lo dijo Duquito que corrieron los dos. Enhorabuena DavidT ya has finalizado mas maratones que yo :D

Ahora que no nos lee, entre tu y yo, duquito repetirá tb :p


Muchas gracias.
Ah los 800 a 3'30'' y menos ?. De todos modos esta genial, todavia recuerdo con tu fascitis y pidiendo poder correr...

No decias que al veleta nunca mais ? ya se te olvido ? :p



Apuntate al wild wolf de la casa de campo.
Si quieres algo duro duro .... tienes el ecotrimad pero eso es para hombres, yo no voy :p...

pues nadaaa haciendo de todo un poco.
Ahora toy con triatlon jajaja. En talavera hace 10 días el primero, que paliza dios ....
Bici, correr y nadar.
Algo de pesas .... no doy mas de si pero bueno....

Jooooder asi estas en pista ?? estas como una moto no ?
Vaya cambio desde la ultima vez que te vi



Pedazo de foto ... que tal en el mapoma como fue ? Por esa cara de sufrimiento me da que un...

Buenassss que tal chicos como andais ?

Que me he conectado, que he visto una foto del maraton y digo coño esa cara me suena ...
...

jajaja al final se apuntara como siempre :p

Uf que pereza para correr. Hice la de ponle freno, pero a las horas que llego a casa paso de disfrazarme y salir a correr. A ver si llega un poco de...

Duquito este año repite tb no ?? primero se quejara y luego pagara? :p


jajajja te doy toda la razon, que monotono :p

jajajaj opino como DavidT tus tripas son para estudiarlas :p

Buen entrenamiento, aunque no hayas estado satisfecho, lo veo unas buenas series. No quieres tripitirlas ? jeje

A ver si un día que...

oye pues yo voy a ir, si te animas.... vamos los dos :p



Uf nada, la verdad fue la salida del retiro, el primer km tenía alguna pequeña cuesta, luego los dos siguientes tiraban un poco para...

sip si no me preocupa la marca realmente. Cuando me ponga a entrenar (si algún dia decido ponerme) a ver si me puedo meter en el minuto 38 :p
De momento creo que no voy a correr nada mas este año,...

jeje

Pues yo esta mañana me he escapado a la carrera de ponle freno.
Al final como no, he salido un poco folladete 3'48'' - 3'41'' - 3'40'' los primeros kms y cuando ha venido una subida tocha...

quedo primero en categoría de vacunos :p

y tanto :D

DavidT le has cogido gusto a la firma no ?? Actualiza tus entrenamientos para que desaparezca la gráfica y así te motives para hacer ese sub45 :p

con 2 horas de siesta al día asi cualquiera :p

he pasado por una tienda que montaron hace poco de deporte halcon en alcala (casi en el cruce con hermosilla). Estaba cerrado al medio dia, pero...

Le pase un bote de crecepelo, pero parece ser que le ha dado efectos secundarios y se le ha ido a las piernas :P

Hiii

Pues nada como ya han dicho mas arriba, excepcional mañana para correr y para pasar un ratejo con todos los del foro.
DavidT Enhorabuena por tu MMP. Un poquito mas de rodaje y el 45 esta...

a que hora es la carrera de grutear ? porque en un lado pone a las 9 y otro a las 11 :D jejej

todavia si quieres puedes llevar menos ropa, has probado a rodar solo con las zapatillas bajo la lluvia ? :p

el euromillon le toco ayer a un gabacho .... 168 millones de euros.
Por que le tendremos tanto asco a los gabachos ? :p

pues nada como vais todos yo tb....

visto lo visto tendre que esmerarme para no quedar el último jeje. Por lo menos se que alguno se va a tomar alguna mas que yo en el bar.
Por cierto, que...

espera que se lo digo yo....
DavidT a hacer el sub 45 ya mismito!!! jejeje

esto es como ver una serie por la tele: "el barco", "la que se avecina" .... pero vivirlo en persona :p

donde es para apuntarse ?? tengo carrera tb el sabado ... a ver si no estoy hecho una mierda :p

tanto hablar de la grutear.... que dia es ? :D