Ya he vuelto de la prueba, gracias. No era nada demasiado rara pero supongo que por el cague y esas cosas me he desmayado al meterme los isótopos. Bueno, ahora a esperar los resultados.
Tipo: Mensajes; Usuario: Guille
Ya he vuelto de la prueba, gracias. No era nada demasiado rara pero supongo que por el cague y esas cosas me he desmayado al meterme los isótopos. Bueno, ahora a esperar los resultados.
oye, quizá emita gases radioactivos ... entonces tendré que volver a la oficina por la tarde
Zero. Gracias. ¿Qué es el proyecto Trail? (¿el plan dos cumbres con Yoku?). Acabo de leer que sí, pero pensaba que era secreto hasta ver si os patrocinaban.
Gracias, veremos a ver. Me meten unos isótopos radioactivos. Digo yo que luego eliminar eso será a base de cerveza, ¿no?, si me pongo ahora con la cerveza sin alcohol o el trinaranjus lo mismo me...
Otras bellezas que no vienen a las tapias. ¿Será posible?
Gracias chicos, pensaré en vosotros. Creo que la prueba no es mucha cosa, te meten isótopos y te miran. Lo importante son los resultados, a ver qué tal. Creo que a principios de junio se lo que me...
Buen entrenamiento Darth. :D
Buenas noches chicos. Desde casa sí puedo leeros. Gusto ver que todo va bien. Creo leer a Yoku un puntín depre, mata a unos cuantos o escribe un libro o sal a hacer el...
Allí estaremos con los infantiles y juveniles que vengan.
LUNES 13: Gimnasio, con estiramientos, fortalecimiento tronco.
MARTES 14: Casa de Campo con Nala. 65’, 11kms, 143 ppm medias. Buenas sensaciones, aunque lento en ritmo, sobretodo porque la subida...
Muchas gracias Santi. ¡me cago en la puta fascitis!!!
Gracias, cuando puedas. Podíamos abrir hilo sobre esto en el foro, yo tengo preparado el texto pero no se si encaja en atletismo popular o en montaña, que ahí hay más ultras
Ostiá, como lo ha clavado!!!
:D
Ayer estupenda tapia. Buena representación paquetil. Si queréis leer la crónica está en el hilo tapiero. Lo pasamos en grande, con asistencia de 10 niños que cada día corren mejor y sobretodo la...
Tapia 1-2013:
http://farm9.staticflickr.com/8127/8746203217_fe3a7c320f.jpg
Asistencia: 10 niños
Entrenamiento general: 3,3kms a poco menos 6’/km + estiramientos + técnica carrera + pirámide...
Tapia 1-2013:
http://farm9.staticflickr.com/8127/8746203217_fe3a7c320f.jpg
Asistencia: 10 niños
Entrenamiento general: 3,3kms a poco menos 6’/km + estiramientos + técnica carrera + pirámide...
Zerolito. Si tomas notas sobre la charla de alimentación me gustaría mucho que me las envíes o compartas por aquí (no se si conseguiré que me arreglen el acceso desde el curre, estoy con webmaster...
:eek::)
Hola chicos. Nuevamente sacamos el asunto de los problemas digestivos en las carreras largas. Muy interesante, espero con la experiencia de muchos nos sirva a algunos que los hemos sufrido en...
Buenas tardes!!
Enhorabuena a los premiados en MiM, Ronda y Transvulcania, mare mia.
Buenísimo fin de semana de entrenamientos para el resto, así que todo en orden.
Me alegra leer la pronta...
LUNES 6: gimnasio. Voy al gimnasio a mediodía. Estiramientos y ejercicios de pecho, dorsal y hombro. Me lo paso muy bien.
MARTES 7: rodaje 35’. A mediodía en el parque al lado del curre. Agujetas...
Buenos días!!!
No si hay Rondeños o Transvulcanianos entre los paquetes, aparte de Mayayo. Suerte en ese caso.
LUNES 29: Como el miércoles no podré entrenar decido adelantar los entrenamientos y hoy hago los 65 minutos a ritmo de 5’15”/5’25”. Tengo que subir el pulso por encima de aeróbico para conseguirlo...
fernando. ¡Deseando verte!!
Nosotros hemos ido alguna vez más a Ayllón y le hemos visto y hablado con él. Está fenomenal, sin novedades, pero efectivamente dejó de correr. Hace otros deportes,...
Hola chicos, con el apoyo fundamental de mis hijos, los cuales me dicen que acudirán siempre que puedan a las citas, os indico que este año de nuevo, estaremos allí para que cualquier padre corredor...