Pues manuel yo no tengo tan claro que se pueda decir de forma tajante que correr un maraton en 6h es malo para la salud y en 4:30 o menos no. Ni que...
Es posible que haya algo de eso muy al principio. En mi caso ahora hago 40-60km/semana de forma constante desde hace unos 18 meses, y hubo un tiempo...
Xelablan, bienvenido a este hilo. Creo que has puesto un post muy parecido en el de foroatletismo. El post de Zesar de arriba incide en la sugerencia...
Diaz, gracias por tu intervencion. No se a que te refieres con mejoras, a que corremos lesionandonos menos? o mas rapido?. Yo desde luego me lesiono...
Zesar, yo voy por mi segundo par de ese mismo modelo. Al principio los usaba con la plantilla que vienen y desde hace un año ya sin ella y tambien le...
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