http://www.elatleta.com/foro/ Foro dedicado al atletismo Catalán es Fri, 24 May 2013 18:43:14 GMT vBulletin 30 http://www.elatleta.com/foro/images/misc/rss.png http://www.elatleta.com/foro/ http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153096-que-puedo-hacer&goto=newpost Fri, 24 May 2013 13:13:40 GMT Hola a todos!!!! Soy nuevo en esto del foro y aun no se como va esto...haber si alguien me puede ajudar... Resulta que desde enero de este año he... Hola a todos!!!!

Soy nuevo en esto del foro y aun no se como va esto...haber si alguien me puede ajudar...
Resulta que desde enero de este año he empezado a hacer cursas y tal ...de 10K. He sido un chico deportista toda la vida pero desde que he empezado a correr tengo unos problemas en las piernas que no me dejan hacer nada..
JO juego a baloncesto en un ekipo normal..pues bien desde que empeze a correr me duelen los soleos( sino me ekivoco) entonces hablando con un compañero de ekipo que tambien corre me dijo que seguramente serian las zapatillas y que lo que me haria falta serian unas plantillas.... resulta k mis zapatillas eran las asics gel kayano 19 y que estan no me iban bien por mi pisada...fui a un podologo y me dijo lo mismo que harian falta unas plantillas y que tenia que cambiar de zapatillas....
Una vez hechas las plantillas y de haberme comprado las nuevas ( nike pegasus 29) quew son neutras, vuelvo a correr despues de casi un mes y medio parado. Al principio muy bien pero al cabo de tres semanas, otra vez el dichoso dolor!!!!!! Entonces mi preghunta es :
es una sobrecarga de los gemelos ja que me dolieron despues de hacer la cursa de bombers y de jugar un partido o es que las zapatillas no son las correctas o las plantillas no mevan bien?
agradeceria haber si alguien me puede ajudar.
gracias ]]> Foro Atletismo en Cataluña darkdevil28 http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153096-que-puedo-hacer