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		<title>Elatleta.com</title>
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		<description>Foro de altetismo de habla hispana</description>
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			<title>Elatleta.com</title>
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			<title>Zapatillas para plantillas.</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153107-Zapatillas-para-plantillas&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 25 May 2013 17:44:59 GMT</pubDate>
			<description>Qué opinión me dais para unas zapatillas con horma (creo que es así) ancha, para ponerles plantillas con arco para pie cavo, concretamente tengo unas...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Qué opinión me dais para unas zapatillas con horma (creo que es así) ancha, para ponerles plantillas con arco para pie cavo, concretamente tengo unas pegasus 27 y el pie lo noto muy bien, como con sus plantillas de fábrica, en cambio con unas nimbus 13, quedan un poco más apretado (más que nada noto que es menos alta que las pegaus y el sentido del apretado es en el empeine) y como menos estabilidad al realizar la pisada, por lo menos es mi impresión. Más que nada quería saber como es la horma de las saucony y las brook, con respecto a las nike.</div>

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			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?312-Zapatillas">Zapatillas</category>
			<dc:creator>moibreak</dc:creator>
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			<title>que talla cojer para una orbea ordu gold?</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153106-que-talla-cojer-para-una-orbea-ordu-gold&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 25 May 2013 15:25:14 GMT</pubDate>
			<description>Hola buenas a todos;) quisiera que me echarais una mano para elegir la talla de la orbea ordu gold por que estoi indeciso entre la 41 y la 45.Nose...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Hola buenas a todos;) quisiera que me echarais una mano para elegir la talla de la orbea ordu gold por que estoi indeciso entre la 41 y la 45.Nose cual seria la ideal para mi<br />
<br />
Mido 1.75 y de entrepierna 81cm.<br />
<br />
Aver si alguien me puede echar una mano, graciasss</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>willi888</dc:creator>
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		</item>
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			<title>X Carrera Popular Arenas de San Pedro (Ávila)</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153105-X-Carrera-Popular-Arenas-de-San-Pedro-(Ávila)&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 25 May 2013 14:50:22 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[Hola a tod@s!!!  
 
El próximo 13 de Julio de 2013, tendrá lugar la X edición de la "Carrera Popular de Arenas de San Pedro", organizada por la...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Hola a tod@s!!! <br />
<br />
El próximo 13 de Julio de 2013, tendrá lugar la X edición de la &quot;Carrera Popular de Arenas de San Pedro&quot;, organizada por la Sección de Atletismo del Grupo Gredos.<br />
<br />
Como en ediciones anteriores, la salida y meta estará ubicada en la Plaza del Castillo, empezaremos a las 18:30 del sábado 7 de Julio con las categorías inferiores. El recorrido para éstas será íntegramente urbano por las calles principales de Arenas, y la distancia a recorrer variará en función de las categorías, Alevín, Infantil y Juvenil, 200 metros, 500 metros y 1500 metros respectivamente. No obstante habrá información en la zona de recepción de corredores y entrega de dorsales y chip (Plaza del Castillo).<br />
Seguidamente, sobre las 19:30 comenzarán los mayores, agrupados en una misma carrera las categorías masculina y femenina de Senior y Veteranos A, B, C. El recorrido será el mismo que en ediciones anteriores, con nuestra ya emblemática &quot;Cuesta de Los Pereñiles&quot;.<br />
En la meta dispondremos de agua, cerveza, bebida isotónica, fruta,...... y bolsa de corredor para los participantes que concluyan la prueba, teniendo a disposición de los corredores un amplio recinto donde recuperarse y donde se procederá a la entrega de premios.<br />
<br />
Habrá premios en metálico para los tres primeros masculino y femenino de la categoría Absoluta, 1º 150€, 2º 100€, 3º 50€, además de una noche de alojamiento y desayuno en la Casa Rural &quot;El Bosque de la Herrezuela&quot;. Para el resto de las categorías habrá trofeos para l@s tres primer@s.<br />
<br />
Todos los participantes en la carrera absoluta de 10 km deberán abonar una cuota de inscripción de 6 euros. En el resto de pruebas la inscripción será GRATUITA.<br />
<br />
Para más información sobre la forma de inscribirse visitad las páginas web: <a href="http://www.grupogredos.com/atletismo/index.html" target="_blank">http://www.grupogredos.com/atletismo/index.html</a> y <a href="http://www.tiempochip.com" target="_blank">www.tiempochip.com</a> <br />
Disponéis del Reglamento en el siguiente enlace: <a href="http://www.grupogredos.com/atletismo/Reglamento.pdf" target="_blank">http://www.grupogredos.com/atletismo/Reglamento.pdf</a><br />
<br />
Os podéis inscribir online aquí: <a href="http://213.190.10.8/tiempochip/Alta_Participante.aspx?id=199" target="_blank">http://213.190.10.8/tiempochip/Alta_...te.aspx?id=199</a> y por correo electrónico en: <a href="mailto:atletismogrupogredos2@gmail.com">atletismogrupogredos2@gmail.com</a><br />
También disponéis de un teléfono de información: 920-372645 (Grupo Gredos Montaña)<br />
<br />
Los dorsales y chip se podrán retirar el sábado 13 de Julio (día de la prueba), desde las 12:00 hasta las 18:30 horas en el Patio de Correos (Junto a la salida). Se limita la participación hasta un máximo de 400 dorsales en categorías senior y veteranos. En categorías inferiores no hay límite de participación.<br />
<br />
Si tenéis cualquier pregunta, no dudéis en poneros en contacto con nosotros.<br />
<br />
Un saludo, os esperamos!!!</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>Forrest Fran</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Campeonato de España de clubes 2013</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153104-Campeonato-de-España-de-clubes-2013&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 25 May 2013 11:31:20 GMT</pubDate>
			<description>Ya se sabe lugar y fecha: 
 
Majadahonda, 29 de junio 
 
 
La información disponible aquí: 
...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ya se sabe lugar y fecha:<br />
<br />
Majadahonda, 29 de junio<br />
<br />
<br />
La información disponible aquí:<br />
<br />
<a href="http://www.rfea.es/sirfea/ficheros/comunicados/documentos/20135815460.pdf" target="_blank">http://www.rfea.es/sirfea/ficheros/c...0135815460.pdf</a><br />
<br />
<br />
Todo está muy bien explicado, excepto el número de ascensos/descensos entre las dos categorías masculinas, que doy por supuesto que se decidirá en función de los puestos obtenidos en la clasificación del campeonato, aunque estaría bien que alguien lo confirmara, si es que ya está decidido.<br />
<br />
Buena suerte a todos</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?351-Atletismo-Veterano-(Nuevo)">Atletismo Veterano (Nuevo)</category>
			<dc:creator>matraco</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153104-Campeonato-de-España-de-clubes-2013</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Maquina de Hipertermia?</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153103-Maquina-de-Hipertermia&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 25 May 2013 08:02:11 GMT</pubDate>
			<description>HOla, alguien sabe como se llama esta maquina? 
 
http://www.centrodefisioterapiamaiderfigueroa.com/hipertermia.html 
 
Y lo más importante, los...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>HOla, alguien sabe como se llama esta maquina?<br />
<br />
<a href="http://www.centrodefisioterapiamaiderfigueroa.com/hipertermia.html" target="_blank">http://www.centrodefisioterapiamaide...pertermia.html</a><br />
<br />
Y lo más importante, los resultados son mejores que los de INDIBA?<br />
<br />
Saludos!</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?324-El-Foro-del-Atleta-Lesionado">El Foro del Atleta Lesionado</category>
			<dc:creator>dvdpeit</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>XII Carrera Popular Barrio del Zofío</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153102-XII-Carrera-Popular-Barrio-del-Zofío&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 21:47:51 GMT</pubDate>
			<description>Hola: 
 
El 23 de junio se celebrará la XII edición de la Carrera Popular Barrio del Zofío. Este año, como el pasado, los seniors y veteranos podrán...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Hola:<br />
<br />
El 23 de junio se celebrará la XII edición de la Carrera Popular Barrio del Zofío. Este año, como el pasado, los seniors y veteranos podrán optar entre correr 5 ó 10 km. Además habrá carreras para niños y, para terminar, una carrera para discapacitados.<br />
<br />
Creo que es importante hacer notar que las pruebas se van a poder celebrar gracias a las aportaciones de los comerciantes del barrio que han colaborado generosamente. En estos tiempos tan delicados es digno de admiración el gesto de estos vecinos que apoyan la carrera de su barrio.<br />
<br />
El plazo de inscripción ya está abierto. ¡Sólo hay 300 dorsales disponibles! Más información en <a href="http://carreradelzofio.wordpress.com" target="_blank">carreradelzofio.wordpress.com</a>.<br />
<br />
¡Os esperamos!<br />
<br />
Saludos.</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>correresmireligion</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>XVIII edicion Carrera trail Galarleiz, 14 de Julio</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153101-XVIII-edicion-Carrera-trail-Galarleiz-14-de-Julio&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 21:14:23 GMT</pubDate>
			<description>Buenas, 
Aqui os dejo una carrera de trail, la más antigua de España. Se celebra en un pueblo llamado Zalla a unos 20 km de Bilbao. El recorrido pasa...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Buenas,<br />
Aqui os dejo una carrera de trail, la más antigua de España. Se celebra en un pueblo llamado Zalla a unos 20 km de Bilbao. El recorrido pasa por unos parajes increibles. Eso si es una carrera para valientes, 42 km por la montaña, todo un reto. La inscripcion ya está abierta, a ver si alguno se anima.<br />
<br />
Un saludo.</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?314-Carreras-por-Montaña">Carreras por  Montaña</category>
			<dc:creator>enformadeportes</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Los mejores dobles especialistas en Salto de Longitud + Triple Salto</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153100-Los-mejores-dobles-especialistas-en-Salto-de-Longitud-Triple-Salto&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 20:44:52 GMT</pubDate>
			<description>*Os dejo hoy los mejores dobles especialistas en el 2012 de Longitud y Triple*. 
 
http://bit.ly/12EbkBo</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><b>Os dejo hoy los mejores dobles especialistas en el 2012 de Longitud y Triple</b>.<br />
<br />
<a href="http://bit.ly/12EbkBo" target="_blank">http://bit.ly/12EbkBo</a></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?311-Atletismo-Profesional">Atletismo Profesional</category>
			<dc:creator>Andres9</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Vendo Hed stinger 6 delantera y Hed Disc</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153099-Vendo-Hed-stinger-6-delantera-y-Hed-Disc&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 20:36:24 GMT</pubDate>
			<description>Vendo Hed Stinger 6 delantera con 220km y Hed disc con menos de 500km, precio del conjunto 1250euros.  
Por separado: 
- Hed stinger 6 delantera por...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Vendo Hed Stinger 6 delantera con 220km y Hed disc con menos de 500km, precio del conjunto 1250euros. <br />
Por separado:<br />
- Hed stinger 6 delantera por 600euros<br />
- Hed dics por 950euros<br />
Estan nuevas.</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?334-Compra-Venta">Compra-Venta</category>
			<dc:creator>michael23</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Specialized shiv S-works</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153098-Specialized-shiv-S-works&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 18:22:54 GMT</pubDate>
			<description>Vendo Specialized shiv S-works, talla M con  poco mas de un mes de uso y el Ironman de Lanzarote. Se vende el cuadro (con sus bielas, puentes de...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Vendo Specialized shiv S-works, talla M con  poco mas de un mes de uso y el Ironman de Lanzarote. Se vende el cuadro (con sus bielas, puentes de freno, 2 tijas de sillín, dirección, y manillar y potencia aero ) o entera como sale en las fotos que pongo en el blog ( <a href="http://www.tri69.blogspot.com" target="_blank">www.tri69.blogspot.com</a> ) mas el manillar original.</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?334-Compra-Venta">Compra-Venta</category>
			<dc:creator>A.P.H.</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153098-Specialized-shiv-S-works</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Copa de clubs  grupo a</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153097-Copa-de-clubs-grupo-a&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 15:21:18 GMT</pubDate>
			<description>Alguien sabe algun enlace para  ver por internet  esta competicion en el Algarve .</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Alguien sabe algun enlace para  ver por internet  esta competicion en el Algarve .</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?311-Atletismo-Profesional">Atletismo Profesional</category>
			<dc:creator>tarari</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>que puedo hacer?</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153096-que-puedo-hacer&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 13:13:40 GMT</pubDate>
			<description>Hola a todos!!!! 
 
Soy nuevo en esto del foro y aun no se como va esto...haber si alguien me puede ajudar... 
Resulta que desde enero de este año he...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Hola a todos!!!!<br />
<br />
Soy nuevo en esto del foro y aun no se como va esto...haber si alguien me puede ajudar...<br />
Resulta que desde enero de este año he empezado a hacer cursas y tal ...de 10K. He sido un chico deportista toda la vida pero desde que he empezado a correr tengo unos problemas en las piernas que no me dejan hacer nada..<br />
JO juego a baloncesto en un ekipo normal..pues bien desde que empeze a correr me duelen los soleos( sino me ekivoco) entonces hablando con un compañero de ekipo que tambien corre me dijo que seguramente serian las zapatillas y que lo que me haria falta serian unas plantillas.... resulta k mis zapatillas eran las asics gel kayano 19 y que estan no me iban bien por mi pisada...fui a un podologo y me dijo lo mismo que harian falta unas plantillas y que tenia que cambiar de zapatillas....<br />
Una vez hechas las plantillas y de haberme comprado las nuevas ( nike pegasus 29) quew son neutras, vuelvo a correr despues de casi un mes y medio parado. Al principio muy bien pero al cabo de tres semanas, otra vez el dichoso dolor!!!!!! Entonces mi preghunta es :<br />
es una sobrecarga de los gemelos ja que me dolieron despues de hacer la cursa de bombers y de jugar un partido o es que las zapatillas no son  las correctas o las plantillas no mevan bien?<br />
agradeceria haber si alguien me puede ajudar.<br />
gracias</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?339-Foro-Atletismo-en-Cataluña">Foro Atletismo en Cataluña</category>
			<dc:creator>darkdevil28</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Lunaracer 3</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153095-Lunaracer-3&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 09:44:08 GMT</pubDate>
			<description>Exitoso estreno ayer de unas Lunaracer 3 que me han regalado. 
Me había probado en su momento en tienda la primera versión que sacaron, hace al menos...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Exitoso estreno ayer de unas Lunaracer 3 que me han regalado.<br />
Me había probado en su momento en tienda la primera versión que sacaron, hace al menos dos temporadas, y no me inspiró confianza, al igual que en general toda la serie Lunar y sus derivados ocultos (como las nuevas Elite, a las que ya puse a parir en su momento).<br />
Unas viejas Lunarglide todavía me dan algo de juego en ocasiones, pero las uso poco, nunca me terminaron de convencer.<br />
Sin embargo, tras el gran éxito de las Flyknit One, de las cuales me indicaron que la suela era muy similar a la de las Lunaracer, y ante la recomendación de un colega bastante rápido, quien me habló muy bien de la dinámica de las Lunaracer, con las que compite a menudo, hice una prueba en feria de la última versión, y la verdad, me causaron buena impresión, así que me las pedí, junto con unas Flyknit One de repuesto, para mi cumple. Aunque han llegado un poco después, ayer ya pude hacer uso del regalito, con una prueba en pista y hierba, y la verdad, me gustaron. Buenas sensaciones en tartán, y estables en hierba o asfalto, 180 gr. de peso , drop de 7 mm., y corte ligero, aunque su ajuste dista de la perfección de las Flyknit One, todo hay que decirlo, es curioso que estas últimas, aún pesando 225 gr., ajustan tan bien, y dirigen la pisada con tal eficacia (increíble el paso de las curvas en las series de 200), que en pista me dan casi mejores sensaciones que una voladoras fetén, como son estas Lunaracer.<br />
Supongo que más gente las tendrá, de momento no me animo a sacarlas de la pista, pero como sé que hay gente que compite con ellas en asfalto, espero leer opiniones al respecto, si las hubiere, porque el colega que las usa para competir es un tío de 31’ en 10K, que me pilla bastante lejos en cuanto a velocidad y dinámica de pisada, pues yo ahora puedo andar sobre 35’ y ya estoy mayorcito, no puedo usar zapas muy escasas de amortiguación o muy planas en asfalto, por el riesgo de lesión.<br />
<br />
<img src="http://images.nike.com/is/image/DotCom/NIKE_PDP_FTWR/Nike-Lunaracer-3-Mens-Running-Shoe-554675_480_A.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<a href="http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-NLR3M2.html" target="_blank">http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-NLR3M2.html</a></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?312-Zapatillas">Zapatillas</category>
			<dc:creator>Manuel</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153095-Lunaracer-3</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Sandro Donati: "Los honestos deben reconquistar el deporte"]]></title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153094-Sandro-Donati-quot-Los-honestos-deben-reconquistar-el-deporte-quot&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 09:38:33 GMT</pubDate>
			<description>http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/05/23/actualidad/1369332611_590151.html 
 
Muy interesante.</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/05/23/actualidad/1369332611_590151.html" target="_blank">http://sociedad.elpais.com/sociedad/...11_590151.html</a><br />
<br />
Muy interesante.</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?311-Atletismo-Profesional">Atletismo Profesional</category>
			<dc:creator>XAM</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>“En España era más fácil escaparse”... y los peligros del nacionalismo</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153093-“En-España-era-más-fácil-escaparse”-y-los-peligros-del-nacionalismo&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 24 May 2013 09:36:01 GMT</pubDate>
			<description>Aparte de todo el texto, que es interesante, http://deportes.elpais.com/deportes/2013/05/23/actualidad/1369337802_944683.html, quiero resaltar la...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Aparte de todo el texto, que es interesante, <a href="http://deportes.elpais.com/deportes/2013/05/23/actualidad/1369337802_944683.html" target="_blank">http://deportes.elpais.com/deportes/...02_944683.html</a>, quiero resaltar la mención final a lo dañino que es el nacionalismo (el español, el francés, el estadounidense, etc.).</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?311-Atletismo-Profesional">Atletismo Profesional</category>
			<dc:creator>XAM</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?153093-“En-España-era-más-fácil-escaparse”-y-los-peligros-del-nacionalismo</guid>
		</item>
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