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		<title>Elatleta.com - Atletismo popular</title>
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		<description>Foro que trata todos los temas relacionados con el atletismo popular</description>
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			<title>Elatleta.com - Atletismo popular</title>
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			<title>www.goonb2b.com Hot sale discount newest NBA Basketball Shoes on sale, cheap Nike Air</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135839-www.goonb2b.com-Hot-sale-discount-newest-NBA-Basketball-Shoes-on-sale-cheap-Nike-Air&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 08:12:10 GMT</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<div>Hello<br />
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			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135837-www.usjerseysb2b.com-Hotsell-New-Style-Football-Jerseys-NHL-jerseys-NBA-jerseys-NF&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 07:55:51 GMT</pubDate>
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All...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://www.usjerseysb2b.com" target="_blank">www.usjerseysb2b.com</a>  is a professional and important supplier of all kinds of jerseys: NFL Jerseys, NBA Jerseys, NHL Jerseys, and MLB Jerseys<br />
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			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
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		<item>
			<title><![CDATA[Fisonomía de la Cursa de la Mercè'2010 de Barcelona]]></title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135825-Fisonomía-de-la-Cursa-de-la-Mercè-2010-de-Barcelona&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 18:28:27 GMT</pubDate>
			<description>Fisonomía de la Cursa de la Mercè (Barcelona.19/09) 
 
A modo de preámbulo, y para justificar lo que sigue -la Fisonomía del recorrido de la Cursa de...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Fisonomía de la Cursa de la Mercè (Barcelona.19/09)<br />
<br />
A modo de preámbulo, y para justificar lo que sigue -la Fisonomía del recorrido de la Cursa de la Mercè-, debo decir lo siguiente:<br />
<br />
Las “fisonomías” son una visión personal y sui generis de lo que nos encontraremos al correr una carrera.<br />
<br />
Desde hace un tiempo, antes de participar en determinadas pruebas, averiguo que hay de interesante (o lo que me parece a mí que puede ser interesante) en su recorrido. Es una manera como otra de añadir valor a las carreras. También es una estrategia para que, al recordarlo mientras corro, me ayude a aliviar el esfuerzo. A la hora de la verdad no me acuerdo casi de nada, pero… <br />
<br />
Me gusta, en definitiva, antes de hacer una carrera, saber qué hay, o qué ha habido, por donde pisaremos. Es decir, el poco de &quot;historia&quot; (disculpad la presunción) de los lugares por donde pasaremos.<br />
<br />
Si al posible lector también le gusta, ya seremos dos.<br />
<br />
Miquel Pucurull<br />
<br />
Fisonomía del recorrido de la Cursa de la Mercè<br />
<br />
<a href="http://img412.imageshack.us/i/74861978.jpg/" target="_blank"><img src="http://img412.imageshack.us/img412/4708/74861978.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<br />
Km 0 al 1 <br />
<br />
La salida de la Cursa de la Mercè es en un lugar emblemático. No sólo porque esté en medio de lo que fue la Exposición Universal de 1929, sino porque del entorno de donde saldremos, la Avenida Rius i Taulet, frente a la Fuente Mágica de Montjuïc, salen o pasan varias carreras: el Maratón de Barcelona, la media maratón, la Jean Bouin, la del Corte Inglès, la de la Amistat, esta de la Mercè ... y donde entrenan muchos y muchas que hoy, a buen seguro, estarán en la línea de salida. <br />
<br />
La Cursa de la Mercè, por otra parte, le lleva un recuerdo especial al que está escribiendo esto, y probablemente a varios de los que lo están leyendo. Fue precisamente en esta carrera donde, hace seis años, se puso en marcha la “Plataforma Marató a Barcelona”. Fue en la Cursa de la Mercè del año 2004 donde, un grupo de corredores anónimos, dolidos por el anuncio de la supresión del maratón sine die -de hecho, y como es sabido, no se celebró la del 2005 -, empezamos a reivindicar su regreso. Lo hicimos con letreros de color amarillo colgados en el pecho o en la espalda con el lema “Volem la Marató a Barcelona” (&quot;Queremos el Maratón en Barcelona&quot;) que distribuimos en la salida, y que cientos de participantes quisieron llevar adhiriéndose a la protesta. Uno de ellos el ex jugador azulgrana Luis Enrique. <br />
<br />
<a href="http://img195.imageshack.us/i/30483076.jpg/" target="_blank"><img src="http://img195.imageshack.us/img195/83/30483076.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
Luis Enrique antes de la salida de la Cursa de la Mercè'04, con el rótulo reivindicativo en la espalda, y otro corredor que lo llevaba delante <br />
<br />
La salida donde estaremos ahora, es por tanto un lugar fetiche en cuanto a la cosa esta del correr en Barcelona. Imposible de imaginar por parte del señor Rius y Taulet (magnífico alcalde de la ciudad de finales del siglo XIX, por lo que dicen los historiadores, y en cuyo honor se le puso nombre a la avenida de donde saldremos) que con el tiempo, serían miles los practicantes de una actividad desconocida, o por lo menos extraña entonces. El hombre no podía imaginar que miles de  corredores y corredoras pisarían la avenida que lleva su nombre para comenzar una carrera atlética. Imposible de suponer, porque la primera carrera en la ciudad, de la calle Canuda a Vallvidrera y volver, con sólo cinco atletas, se hizo en 1898, diez años después que el buen alcalde pasara a mejor vida. <br />
<br />
Saldremos de delante de La Font Màgica (La Fuente Mágica), justo en el mismo lugar exacto donde, un poco más tarde que en aquella época -de 1919 a 1928 - había cuatro columnas que eran un símbolo de Cataluña. Fueron derribadas en 1929 por orden del dictador Primo de Ribera. Afortunadamente, se dice que se volverán a  construir en la misma explanada en breve. <br />
<br />
<a href="http://img32.imageshack.us/i/75619572.jpg/" target="_blank"><img src="http://img32.imageshack.us/img32/5906/75619572.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
Las cuatro columnas, obra de Puig i Cadafalch, estaban donde ahora está La Font Màgica. 1928 <br />
<br />
Justo al salir, en el primer chaflán, a la derecha, hay un bonito edificio de estilo mudéjar que los que entrenan por Montjuïc habrán visto mil veces y sabrán que era el Palacio de la Prensa de la Exposición del 29, más tarde oficinas de la Guardia Urbana, y ahora su Museo. Con curiosidades como los uniformes que llevaban los agentes hace más de cien años, o las Harley Davidson que usaban hace ochenta. Vale la pena verlo. Ahora no. ¡Ahora tenemos que estar por lo que debemos estar! <br />
<br />
Un poco más allá, giraremos a la izquierda para bajar por la calle Lleida, y también, en el chaflán, a la izquierda, veremos -es grato ver la decoración modernista de la fachada - el Colegio Verdaguer, un edificio que fue la oficina de la Exposición del 29, y desde 1931 es una escuela. <br />
<br />
La calle Lleida la bajaremos un trozo, y justo pasado el Colegio, frente al cuartel de los Bomberos, giraremos a la derecha para coger Tamarit, también de bajada. Una lástima que el cuartel esté ahora en desuso; hace años, al pasar corriendo por delante, los bomberos nos rociaban con agua. <br />
<br />
En este punto estaremos en el Poble Sec (Pueblo Seco), un pequeño barrio de Barcelona, entrañable. Comenzó a formarse a mediados del siglo XIX, una vez derribadas las murallas del Eixample -antes que éste, que por cuestiones burocráticas se retrasó- y fue ocupado por obreros. La gente sencilla que se instaló, llegada básicamente de Aragón y del Levante, es lo que le ha dado carácter al barrio. Un apunte: el Poble Sec tiene muchos hijos ilustres, el más famoso Joan Manuel Serrat, y uno de curioso, en este caso de una hija, Agustina Zaragoza Doménech, conocida como &quot;Agustina de Aragón&quot;, también nació en el barrio. Y un apunte más: se celebra una familiar carrera en julio, por la fiesta mayor, con dorsales gratis. <br />
<br />
<a href="http://img35.imageshack.us/i/84621816.jpg/" target="_blank"><img src="http://img35.imageshack.us/img35/6668/84621816.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
Programa de mano de una película de los años 50 sobre la vida de Agustina de Aragón, una heroína de la Guerra de la Independencia nacida en el Poble Sec. <br />
<br />
El nombre de Poble Sec proviene, según dicen, por el enorme gasto de agua que generaba la gran cantidad de fábricas que había a finales del siglo XIX en el barrio, que ocasionaba que las fuentes quedaran secas. Beber en ellas era una utopía. <br />
<br />
El nombre de la calle Lleida es fácil de suponer por qué se lo pusieron un buen día: porque es la capital de la comarca del Segrià. Elemental, sin embargo, hay que decir que no siempre se ha llamado así: hasta 1980 era la Calle Lérida, y muchos años atrás, la Calle Santiago. <br />
<br />
El de Tamarit corresponde a quien fue diputado del brazo militar y defensor de Barcelona durante la Guerra dels Segadors en el siglo XVII. Y por Tamarit cruzaremos el Paral • lel (el Paralelo), la calle que a principios del siglo XX estaba repleta de teatros, music halls y cafés -una especie de Broadway lleno de gente en todo momento con ganas de juerga-, y giraremos a la izquierda para coger Entença y encontrarnos el Km 1, en la esquina con Gran Via. <br />
<br />
<a href="http://img180.imageshack.us/i/50827074.jpg/" target="_blank"><img src="http://img180.imageshack.us/img180/6186/50827074.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
El Paral • lel. 1910 <br />
.../...</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>Pucurull</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Media de moratalaz 2010</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135824-Media-de-moratalaz-2010&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 17:32:33 GMT</pubDate>
			<description>Alguien que este metido en el ajo, me puede adelantar la fecha de la media de Moratalaz??? 
Me gustaria prepararla, pero necesito saber seguro si voy...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Alguien que este metido en el ajo, me puede adelantar la fecha de la media de Moratalaz???<br />
Me gustaria prepararla, pero necesito saber seguro si voy a estar en Madrid.<br />
<br />
Gracias por adelantado. Un saludo.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>Pietro Menea</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Carreras al año</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135802-Carreras-al-año&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 20:24:53 GMT</pubDate>
			<description>Es posible que se trate de un tema muchas veces hablado en el foro, pero he buscado y no he encontrado lo que busco (tal vez no haya buscado todo lo...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Es posible que se trate de un tema muchas veces hablado en el foro, pero he buscado y no he encontrado lo que busco (tal vez no haya buscado todo lo bien que debería por desconocimiento del sistema de búsqueda)...<br />
<br />
Siempre había leído que no se recomendaba hacer más de dos maratones al año (o 3 como mucho para gente con nivel) y que estas debían espaciarse entre 4-6 meses. Pero quería preguntar, así en general, cuántas medias se suelen 'recomendar'. Por matemática, deberían ser 4, pero no creo que en este caso las matemáticas sean iguales (no es lo mismo recuperarse de un maratón que de una media, es obvio).<br />
<br />
Así que, sabios compañeros foreros, me gustaría que me aconsejaran o recomendaran, por experiencia propia o de lecturas de artículos deportivos al respecto, cuántas medias es el máximo 'recomendable' correr, o incluso carreras de 10km.<br />
<br />
Gracias a todos ;)</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>cpcionglez</dc:creator>
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			<title>Maratón de Donosti 2010</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135790-Maratón-de-Donosti-2010&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 09:58:37 GMT</pubDate>
			<description>Como no veo que nadie se anime, lo abro yo mismo. 
 
En julio me dio el pronto y me inscribí. Por lo que veo, han mejorado un par de cosas (sobre...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Como no veo que nadie se anime, lo abro yo mismo.<br />
<br />
En julio me dio el pronto y me inscribí. Por lo que veo, han mejorado un par de cosas (sobre todo la anchura en algunas calles) que nos vendrán bien.<br />
<br />
Por mi parte, empiezo a preparar el maratón con otro espíritu. Visto lo visto en el otoño pasado (el corazón empezó a quejarse, y sigue haciéndolo cada vez que le trato mal), renuncio a los ritmos machacantes y me inclino por rodar y hacer bastantes km en torno al ritmo de maratón, diez segundos arriba o abajo. Lo cierto es que el cuerpo me lo está agradeciendo. <br />
<br />
Dos semanitas más de acondicionamiento y... empieza la fiesta.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>jabo</dc:creator>
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		<item>
			<title>Meeting de Zagreb</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135789-Meeting-de-Zagreb&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 06:50:18 GMT</pubDate>
			<description>Hola. 
 
     Sabéis si lo echan en la web?. Dónde?. 
 
     Un saludo a tod@s.</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Hola.<br />
<br />
     Sabéis si lo echan en la web?. Dónde?.<br />
<br />
     Un saludo a tod@s.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>ricsotval</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>¿En que se diferencia un sprint de un maratón?</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135777-¿En-que-se-diferencia-un-sprint-de-un-maratón&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 21:24:57 GMT</pubDate>
			<description>Pues eso, que creo que a veces se me va la pinza. El caso es que estoy dando vueltas a ese asunto. Lo obvio no siempre es lo más acertado. Y no es de...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Pues eso, que creo que a veces se me va la pinza. El caso es que estoy dando vueltas a ese asunto. Lo obvio no siempre es lo más acertado. Y no es de coña. Bueno, un poco sí.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>cuerpoescombro</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135777-¿En-que-se-diferencia-un-sprint-de-un-maratón</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Series de Paco Legas</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135774-Series-de-Paco-Legas&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 17:58:55 GMT</pubDate>
			<description>Venimos de aquí;   
http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?133822-Series-de-Paco-Torras/page94 
 
El título nuevo es de un forista, lo...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Venimos de aquí;  <br />
<a href="http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?133822-Series-de-Paco-Torras/page94" target="_blank">http://www.elatleta.com/foro/showthr...-Torras/page94</a><br />
<br />
El título nuevo es de un forista, lo mantendremos en el economato hasta que él diga lo contrario.<br />
<br />
Santiago, ¡cuanto tiempo!. <br />
<br />
Ale, cambio de aires.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>loboaullador</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>Crisis, what crisis??? Suben las carreras</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135772-Crisis-what-crisis-Suben-las-carreras&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 17:19:54 GMT</pubDate>
			<description>Me estoy dando una vuelta por la web, a la caza de alguna prueba para empezar la temporada y lo cierto es que me estoy llevando alguna sorpresa. 
...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Me estoy dando una vuelta por la web, a la caza de alguna prueba para empezar la temporada y lo cierto es que me estoy llevando alguna sorpresa.<br />
<br />
Carrera de TETUAN: 1er año: gratis, 2º año: 5 €, 3er año: 9 pavos. El año que viene: 12, si no me falla la secuencia matematica.<br />
<br />
Media de VILLAVERDE: Clasica y POPULAR, con mayusculas, junto con COSLADA y MORATALAZ, las mas economicas de Madrid (5 pavos), este año nos vamos a 9 mauros.<br />
<br />
Un poquito de por favor. <br />
Se nos va de las manos, afectados por el boom del running, dirijanse al telefono que aparece en pantalla.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>Pietro Menea</dc:creator>
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		</item>
		<item>
			<title>circuito e info de los 100 de vallecas</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135759-circuito-e-info-de-los-100-de-vallecas&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 10:19:53 GMT</pubDate>
			<description>Hola, 
 
a ver si podéis postear algun@, o mandarme al mail, el circuito de 10 kms los 100 kms de vallecas del pasado mayo. 
 
por otra parte, sabéis...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Hola,<br />
<br />
a ver si podéis postear algun@, o mandarme al mail, el circuito de 10 kms los 100 kms de vallecas del pasado mayo.<br />
<br />
por otra parte, sabéis si este año vuelve a la fecha tradicional de marzo? se mantiene en mayo?<br />
<br />
Gracias</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>nemaude</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135759-circuito-e-info-de-los-100-de-vallecas</guid>
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			<title>Pista de Colmenar</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135753-Pista-de-Colmenar&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 09:34:35 GMT</pubDate>
			<description>Una pregunta para los Colmenareños. 
Llevo un par de fines de semana viendo la pista de Colmenar cerrada. Antes abría los sábados y domingos y parece...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Una pregunta para los Colmenareños.<br />
Llevo un par de fines de semana viendo la pista de Colmenar cerrada. Antes abría los sábados y domingos y parece que ahora no.<br />
Alguien sabe si es por el verano y este fin de semana que viene volverá a abrir o es que ya no va a volver a abrir los fines de semana?? Han cambiado los horarios???<br />
Saludos!</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>BornToRun</dc:creator>
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			<title>Media maratón de Móstoles.</title>
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			<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 21:15:36 GMT</pubDate>
			<description>Se sabe si se celebra esta competición y la fecha de la misma. Gracias.</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Se sabe si se celebra esta competición y la fecha de la misma. Gracias.</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>EIRINN72</dc:creator>
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			<title>Carrera Popular 10km y 4km en Andorra Anyospark.5 sept 2010.</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135743-Carrera-Popular-10km-y-4km-en-Andorra-Anyospark.5-sept-2010.&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 17:19:47 GMT</pubDate>
			<description>Me permito recomendaros que vengais a participar a la primera carrera popular de Anyospark en Andorra 5 septiembre 2010. Trazado de 10km y otro de...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Me permito recomendaros que vengais a participar a la primera carrera popular de Anyospark en Andorra 5 septiembre 2010. Trazado de 10km y otro de 4km para muy amateurs que no quieran correr o quieran caminar. Tambien carrera para niños de 300 metros.<br />
Hemos organizado y tenemos preparado:<br />
parkings<br />
guardaropa<br />
barbacoa <br />
camiseta tecnica<br />
agua<br />
aquarius<br />
fruta<br />
cafe<br />
electro masajes<br />
duchas<br />
piscinas<br />
saunas, jacuzzis baños turcos.<br />
<br />
Dentro de la carrera, hay el reto de bomberos que la haran equipados con el traje de intervención<br />
<br />
el precio son 10 euros y la carrera es de caracter benefico. Si te alojas en el hotel / Aparthotel de Anyospark, la inscripción está incluida en el precio.<br />
<br />
<br />
teneis más info en:<br />
cursapopular.com<br />
<br />
telefono de andorra 00 376 73 75 73</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>cnaudi</dc:creator>
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			<title>Carrera Popular El Pardo</title>
			<link>http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135742-Carrera-Popular-El-Pardo&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 16:38:10 GMT</pubDate>
			<description>Sabe alguien algo de esta carrera que se celebra el domingo? Dónde es la salida?</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Sabe alguien algo de esta carrera que se celebra el domingo? Dónde es la salida?</div>

 ]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.elatleta.com/foro/forumdisplay.php?310-Atletismo-popular">Atletismo popular</category>
			<dc:creator>luisipol</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?135742-Carrera-Popular-El-Pardo</guid>
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