genetto
26/11/2005, 10:38
Hola.
Veréis, tengo hiperlordosis lumbar y a causa de esto noto grandes dolores cuando estoy de pié varias horas. Me aparece dolor en la zona lumbar y un gran cansancio en las piernas.
Cuando quiero llevar algún entrenamiento esto es insoportable. El dolor se focaliza en esta zona, e incluso yo mismo noto como 'crece' mi curvatura mientras corro.
Estoy un poco preoucupado pues tengo 23 años y no sé si esto crece o no con el paso del tiempo.
¿Hay algo que pueda hacer aparte de relajar los paravertebrales lumbares con estiramientos y masajes y potenciar abdominales?
Muchas gracias
Veréis, tengo hiperlordosis lumbar y a causa de esto noto grandes dolores cuando estoy de pié varias horas. Me aparece dolor en la zona lumbar y un gran cansancio en las piernas.
Cuando quiero llevar algún entrenamiento esto es insoportable. El dolor se focaliza en esta zona, e incluso yo mismo noto como 'crece' mi curvatura mientras corro.
Estoy un poco preoucupado pues tengo 23 años y no sé si esto crece o no con el paso del tiempo.
¿Hay algo que pueda hacer aparte de relajar los paravertebrales lumbares con estiramientos y masajes y potenciar abdominales?
Muchas gracias