¿dónde venden rodillas?

[Nessi]

¡¡Hola!! Me han comentado que tengo tendinitis del tendón del cuádriceps (no el rotuliano, sino en la zona patelar superior medial). ¿qué puedo hacer para que desaparezca el dolor? ¿tengo que hacer reposo absoluto? Esoy bastante agobiadilla con el tema, si me podéis echar una mano...
Un besazo
Inés

[Ppong]

Hola Nessi,

¡Me cagüen to! Pues yo no tengo n.p.i., pero rogaremos para que el bueno de Garabitas vea el post, tenga un poco de tiempo y te informe.

Un beso pa tí y un abrazo subido a una banqueta para el Gaiteiro

[Ppong]

Hola Nessi,

¡Me cagüen to! Pues yo no tengo n.p.i., pero rogaremos para que el bueno de Garabitas vea el post, tenga un poco de tiempo y te informe.

Un beso pa tí y un abrazo subido a una banqueta para el Gaiteiro

[Garabitas]

Nessi, respondiendo a la llamada de Ppong, te envío este enlace (http://www.elatleta.com/snitz/topic.asp?TOPIC_ID=20543), en donde se habla de tu problema.

[Garabitas]

Nessi, respondiendo a la llamada de Ppong, te envío este enlace (http://www.elatleta.com/snitz/topic.asp?TOPIC_ID=20543), en donde se habla de tu problema.

[Nessi]

¡¡Gracias, Ppong y GArabitas!! Me he tenido que dar de baja porque no puedo trabajar:( de momento una semanita. Ya os iré contando... Voy a ver el enlace...
Muchísimas gracias de nuevo
Un besín y...ghaiteiro saludado, no te preocupes;)
MUA
Inés

[Nessi]

osea, esperar a que pase el momento agudo y luego estirar y fortalecer el cuádriceps con isométricos, ¿no? ufffff

[Ppong]

Muchas gracias, Garabitas. A mí se me puede aplicar eso de ... "te has ganado el pan con el sudor del de enfrente".

Nessi, el tiempo es el remedio y medicina más natural, barato y efectivo para muchos "dolores".

Un saludo,

[Nessi]

¡¡lo dice la voz de la experiencia!! gracias Ppong, seguiré tus/vuestros consejos. Ya os iré contando.
Un besazo enorme
Inés