Ver la versión completa : I Triatlón Titán Sierra de Cádiz
chinofer
20/08/2005, 22:22
Os informo que el próximo día 25 de Septiembre tendrá lugar el I triatlón Titán Sierra de Cádiz. En total, 2km a nado, 90 km en bici y 21 corriendo. El circuito de bici es bastante duro, con dos puertos de primera categoría, pero el paraje es impresionante.
Ya están abiertas las inscripciones. Para más información:
http://personales.ya.com/triatlontitan/
Además, la organización estamos llevando a cabo una serie de iniciativas que esperemos que sean de vuestro agrado. Entre ellas, queremos compilar un cd con aquellas canciones que por diversos motivos os traigan recuerdos imborrables dentro de vuestras carreras triatléticas. Ese cd será el que amenizará la llegada a todos los futuros finishers.
Así que no tardéis en mandar vuestras sugerencias a mi dirección de correo electrónico: fermin_triatlon@hotmail.com
Tenéis que decirme título de la canción, intérprete, motivo por el que queráis que se incluya y competición a la que la asociais.
Saludos. Fermín.
Quienes vais
Ya habeis elegido cancion
Quienes vais
Ya habeis elegido cancion
Quienes vais
Ya habeis elegido cancion
Quienes vais
Ya habeis elegido cancion
YO VOY, PERO EN EL PLAN DE ENTRENO NO ME HAN PUESTO LO DE LA CANCIÓN, TENDRÉ QUE HABLAR CON EL ENTRENADOR A VER CUAL ME VA MEJOR..
YO VOY, PERO EN EL PLAN DE ENTRENO NO ME HAN PUESTO LO DE LA CANCIÓN, TENDRÉ QUE HABLAR CON EL ENTRENADOR A VER CUAL ME VA MEJOR..
YO VOY, PERO EN EL PLAN DE ENTRENO NO ME HAN PUESTO LO DE LA CANCIÓN, TENDRÉ QUE HABLAR CON EL ENTRENADOR A VER CUAL ME VA MEJOR..
YO VOY, PERO EN EL PLAN DE ENTRENO NO ME HAN PUESTO LO DE LA CANCIÓN, TENDRÉ QUE HABLAR CON EL ENTRENADOR A VER CUAL ME VA MEJOR..
carmencita
22/08/2005, 22:06
Os quiero felicitar por estas iniciativas novedosas y por lo bien montado que lo teneis. Seguro que la carrera es un rotundo éxito. Estaremos atentos a las noticias que vayan llegando y esperando por compartir con vosotros esa segunda edición.
Mucha suerte Titanes!
carmencita
22/08/2005, 22:06
Os quiero felicitar por estas iniciativas novedosas y por lo bien montado que lo teneis. Seguro que la carrera es un rotundo éxito. Estaremos atentos a las noticias que vayan llegando y esperando por compartir con vosotros esa segunda edición.
Mucha suerte Titanes!
carmencita
22/08/2005, 22:06
Os quiero felicitar por estas iniciativas novedosas y por lo bien montado que lo teneis. Seguro que la carrera es un rotundo éxito. Estaremos atentos a las noticias que vayan llegando y esperando por compartir con vosotros esa segunda edición.
Mucha suerte Titanes!
carmencita
22/08/2005, 22:06
Os quiero felicitar por estas iniciativas novedosas y por lo bien montado que lo teneis. Seguro que la carrera es un rotundo éxito. Estaremos atentos a las noticias que vayan llegando y esperando por compartir con vosotros esa segunda edición.
Mucha suerte Titanes!
Veo que ya estan cubiertas las inscripciones, todavia hay opción.
Por cierto Carmencita y ceci-lio finalmente no voy a Ibiza...:( y estoy viendo si me puedo escapar a Cadiz o que.
Veo que ya estan cubiertas las inscripciones, todavia hay opción.
Por cierto Carmencita y ceci-lio finalmente no voy a Ibiza...:( y estoy viendo si me puedo escapar a Cadiz o que.
Veo que ya estan cubiertas las inscripciones, todavia hay opción.
Por cierto Carmencita y ceci-lio finalmente no voy a Ibiza...:( y estoy viendo si me puedo escapar a Cadiz o que.
Veo que ya estan cubiertas las inscripciones, todavia hay opción.
Por cierto Carmencita y ceci-lio finalmente no voy a Ibiza...:( y estoy viendo si me puedo escapar a Cadiz o que.
chinofer
22/08/2005, 23:15
El plazo de las inscripciones se va a ampliar, pues son muchos los preinscritos que todavía no han hecho el pago, así que no hay problema por el momento. No se os va a quitar la plaza, pero eso sí, no os durmáis, pues la organización quiere saber lo antes posible con cuántos triatletas cuenta para la cita.
Jose Miguel, ya he anotado tú canción, y a los demás, venga... que luego me veo con el tiempo justo.
A aquellos indecisos, solo deciros que os animéis. El circuito es duro, sobre todo el de bici, pero a pesar del esfuerzo vais a disfrutar. El sitio es impresionante.
Por otro lado, la organización se está volcando con la prueba, así como los pueblos de la zona, concretamente Zahara de la Sierra y Algodonales.
Pablo, yo voy a intentar de hacer el titán y por supuesto debutar en el home de ferro, si la rodilla me lo permite, claro, pues por culpa de la misma, me pierdo Guadalajara.
chinofer
22/08/2005, 23:15
El plazo de las inscripciones se va a ampliar, pues son muchos los preinscritos que todavía no han hecho el pago, así que no hay problema por el momento. No se os va a quitar la plaza, pero eso sí, no os durmáis, pues la organización quiere saber lo antes posible con cuántos triatletas cuenta para la cita.
Jose Miguel, ya he anotado tú canción, y a los demás, venga... que luego me veo con el tiempo justo.
A aquellos indecisos, solo deciros que os animéis. El circuito es duro, sobre todo el de bici, pero a pesar del esfuerzo vais a disfrutar. El sitio es impresionante.
Por otro lado, la organización se está volcando con la prueba, así como los pueblos de la zona, concretamente Zahara de la Sierra y Algodonales.
Pablo, yo voy a intentar de hacer el titán y por supuesto debutar en el home de ferro, si la rodilla me lo permite, claro, pues por culpa de la misma, me pierdo Guadalajara.
chinofer
22/08/2005, 23:15
El plazo de las inscripciones se va a ampliar, pues son muchos los preinscritos que todavía no han hecho el pago, así que no hay problema por el momento. No se os va a quitar la plaza, pero eso sí, no os durmáis, pues la organización quiere saber lo antes posible con cuántos triatletas cuenta para la cita.
Jose Miguel, ya he anotado tú canción, y a los demás, venga... que luego me veo con el tiempo justo.
A aquellos indecisos, solo deciros que os animéis. El circuito es duro, sobre todo el de bici, pero a pesar del esfuerzo vais a disfrutar. El sitio es impresionante.
Por otro lado, la organización se está volcando con la prueba, así como los pueblos de la zona, concretamente Zahara de la Sierra y Algodonales.
Pablo, yo voy a intentar de hacer el titán y por supuesto debutar en el home de ferro, si la rodilla me lo permite, claro, pues por culpa de la misma, me pierdo Guadalajara.
chinofer
22/08/2005, 23:15
El plazo de las inscripciones se va a ampliar, pues son muchos los preinscritos que todavía no han hecho el pago, así que no hay problema por el momento. No se os va a quitar la plaza, pero eso sí, no os durmáis, pues la organización quiere saber lo antes posible con cuántos triatletas cuenta para la cita.
Jose Miguel, ya he anotado tú canción, y a los demás, venga... que luego me veo con el tiempo justo.
A aquellos indecisos, solo deciros que os animéis. El circuito es duro, sobre todo el de bici, pero a pesar del esfuerzo vais a disfrutar. El sitio es impresionante.
Por otro lado, la organización se está volcando con la prueba, así como los pueblos de la zona, concretamente Zahara de la Sierra y Algodonales.
Pablo, yo voy a intentar de hacer el titán y por supuesto debutar en el home de ferro, si la rodilla me lo permite, claro, pues por culpa de la misma, me pierdo Guadalajara.
chinofer
25/08/2005, 15:40
Comentaros algunas novedades que va a ver para el Titán. Se está barajando la posibilidad de aumentar en 10 km más el circuito de bici para que pueda pasar por la localidad de Algodonales, ya que ésta y Zahara se están volcando con la organización. Así que tendríamos 100 km. En consecuencia, se está estudiando igualmente la posibilidad dada la dureza del ciclismo de rebajar en algunos kms la carrera a pie, ya que ésta también terminaría en cuesta (unos dos km)
Con respecto a las inscripciones, van a buen ritmo y con algunas gratas "sorpresas".
Con respecto a la banda sonora de la prueba, sigo recibiendo peticiones, así que venga, a participar.
Saludos. Fermín.
chinofer
25/08/2005, 15:40
Comentaros algunas novedades que va a ver para el Titán. Se está barajando la posibilidad de aumentar en 10 km más el circuito de bici para que pueda pasar por la localidad de Algodonales, ya que ésta y Zahara se están volcando con la organización. Así que tendríamos 100 km. En consecuencia, se está estudiando igualmente la posibilidad dada la dureza del ciclismo de rebajar en algunos kms la carrera a pie, ya que ésta también terminaría en cuesta (unos dos km)
Con respecto a las inscripciones, van a buen ritmo y con algunas gratas "sorpresas".
Con respecto a la banda sonora de la prueba, sigo recibiendo peticiones, así que venga, a participar.
Saludos. Fermín.
chinofer
25/08/2005, 15:40
Comentaros algunas novedades que va a ver para el Titán. Se está barajando la posibilidad de aumentar en 10 km más el circuito de bici para que pueda pasar por la localidad de Algodonales, ya que ésta y Zahara se están volcando con la organización. Así que tendríamos 100 km. En consecuencia, se está estudiando igualmente la posibilidad dada la dureza del ciclismo de rebajar en algunos kms la carrera a pie, ya que ésta también terminaría en cuesta (unos dos km)
Con respecto a las inscripciones, van a buen ritmo y con algunas gratas "sorpresas".
Con respecto a la banda sonora de la prueba, sigo recibiendo peticiones, así que venga, a participar.
Saludos. Fermín.
chinofer
25/08/2005, 15:40
Comentaros algunas novedades que va a ver para el Titán. Se está barajando la posibilidad de aumentar en 10 km más el circuito de bici para que pueda pasar por la localidad de Algodonales, ya que ésta y Zahara se están volcando con la organización. Así que tendríamos 100 km. En consecuencia, se está estudiando igualmente la posibilidad dada la dureza del ciclismo de rebajar en algunos kms la carrera a pie, ya que ésta también terminaría en cuesta (unos dos km)
Con respecto a las inscripciones, van a buen ritmo y con algunas gratas "sorpresas".
Con respecto a la banda sonora de la prueba, sigo recibiendo peticiones, así que venga, a participar.
Saludos. Fermín.
Coño, más esto se avisa antes.
En mi opinion la carrera a pie la quedaria en la distancia (y es lo que peor llevo)sino quedaria bastante descompensado.
Por Algodonales se pasaria al inicio o al finalizar; mejor al incio asi te da tiempo a calent<r y no te pilla el puerto en bragas.
Otra cuestion se va a poder tener un peusto de Asistencia Tecnica en la bici
Coño, más esto se avisa antes.
En mi opinion la carrera a pie la quedaria en la distancia (y es lo que peor llevo)sino quedaria bastante descompensado.
Por Algodonales se pasaria al inicio o al finalizar; mejor al incio asi te da tiempo a calent<r y no te pilla el puerto en bragas.
Otra cuestion se va a poder tener un peusto de Asistencia Tecnica en la bici
Coño, más esto se avisa antes.
En mi opinion la carrera a pie la quedaria en la distancia (y es lo que peor llevo)sino quedaria bastante descompensado.
Por Algodonales se pasaria al inicio o al finalizar; mejor al incio asi te da tiempo a calent<r y no te pilla el puerto en bragas.
Otra cuestion se va a poder tener un peusto de Asistencia Tecnica en la bici
Coño, más esto se avisa antes.
En mi opinion la carrera a pie la quedaria en la distancia (y es lo que peor llevo)sino quedaria bastante descompensado.
Por Algodonales se pasaria al inicio o al finalizar; mejor al incio asi te da tiempo a calent<r y no te pilla el puerto en bragas.
Otra cuestion se va a poder tener un peusto de Asistencia Tecnica en la bici
davcerro
25/08/2005, 20:36
Yo tb voy, y la verddad que estoy acojonado con la bici, porque ultimamente no paso de hacer 60 o 70 km los días que más y otro días como hoy me quedo en los 40km.
Espero que el entrenamiento de todo el año se note porque lo último días están siendo una mierda. Encima ahora me suben la bici, pero bueno hay esta lo interesante si vamos sabiendo que somos unos máquinas no tiene emoción. Y q no quiten de correr por favor, que hay es donde voy a empezar a remontar, ;)jejej.
jmgul, q tal? estas entrenando por cáceres? yo llevo dos semanas por aki de vuelta de las vacacines, sabes si va a ir alguien más del casar?[?]
davcerro
25/08/2005, 20:36
Yo tb voy, y la verddad que estoy acojonado con la bici, porque ultimamente no paso de hacer 60 o 70 km los días que más y otro días como hoy me quedo en los 40km.
Espero que el entrenamiento de todo el año se note porque lo último días están siendo una mierda. Encima ahora me suben la bici, pero bueno hay esta lo interesante si vamos sabiendo que somos unos máquinas no tiene emoción. Y q no quiten de correr por favor, que hay es donde voy a empezar a remontar, ;)jejej.
jmgul, q tal? estas entrenando por cáceres? yo llevo dos semanas por aki de vuelta de las vacacines, sabes si va a ir alguien más del casar?[?]
davcerro
25/08/2005, 20:36
Yo tb voy, y la verddad que estoy acojonado con la bici, porque ultimamente no paso de hacer 60 o 70 km los días que más y otro días como hoy me quedo en los 40km.
Espero que el entrenamiento de todo el año se note porque lo último días están siendo una mierda. Encima ahora me suben la bici, pero bueno hay esta lo interesante si vamos sabiendo que somos unos máquinas no tiene emoción. Y q no quiten de correr por favor, que hay es donde voy a empezar a remontar, ;)jejej.
jmgul, q tal? estas entrenando por cáceres? yo llevo dos semanas por aki de vuelta de las vacacines, sabes si va a ir alguien más del casar?[?]
davcerro
25/08/2005, 20:36
Yo tb voy, y la verddad que estoy acojonado con la bici, porque ultimamente no paso de hacer 60 o 70 km los días que más y otro días como hoy me quedo en los 40km.
Espero que el entrenamiento de todo el año se note porque lo último días están siendo una mierda. Encima ahora me suben la bici, pero bueno hay esta lo interesante si vamos sabiendo que somos unos máquinas no tiene emoción. Y q no quiten de correr por favor, que hay es donde voy a empezar a remontar, ;)jejej.
jmgul, q tal? estas entrenando por cáceres? yo llevo dos semanas por aki de vuelta de las vacacines, sabes si va a ir alguien más del casar?[?]
chinofer
26/08/2005, 10:12
Por Algodonales se pasa antes de subir el puerto de las palomas, vamos, justo después de salir del agua. La verdad es que como dice Jose Miguel viene mejor hacer esos 10 km de rodaje para calentar piernas antes de empezar con la subida.
Aunque el circuito de la bici es duro, no es para alarmarse. Yo en toda la temporada habré hecho dos salidas de 110 km y en ninguna he subido dos puertos tan duros.
Ya he estado dos veces en Zahara haciendo el circuito de bici y me ha salido bastante bien. La primera en 4h 4´y la segunda en 4h 8´. Ojo, a pesar de que Las Palomas tiene mayor pendiente media, es mucho más duro el Boyar, por largo y porque no tiene descanso. Amén quete pilla ya a menos de 15 km para el final...
Con respecto a la carrera, estoy de acuerdo contigo. Yo no quitaría nada. Estaría desproporcionada con respecto a la bici.
chinofer
26/08/2005, 10:12
Por Algodonales se pasa antes de subir el puerto de las palomas, vamos, justo después de salir del agua. La verdad es que como dice Jose Miguel viene mejor hacer esos 10 km de rodaje para calentar piernas antes de empezar con la subida.
Aunque el circuito de la bici es duro, no es para alarmarse. Yo en toda la temporada habré hecho dos salidas de 110 km y en ninguna he subido dos puertos tan duros.
Ya he estado dos veces en Zahara haciendo el circuito de bici y me ha salido bastante bien. La primera en 4h 4´y la segunda en 4h 8´. Ojo, a pesar de que Las Palomas tiene mayor pendiente media, es mucho más duro el Boyar, por largo y porque no tiene descanso. Amén quete pilla ya a menos de 15 km para el final...
Con respecto a la carrera, estoy de acuerdo contigo. Yo no quitaría nada. Estaría desproporcionada con respecto a la bici.
chinofer
26/08/2005, 10:12
Por Algodonales se pasa antes de subir el puerto de las palomas, vamos, justo después de salir del agua. La verdad es que como dice Jose Miguel viene mejor hacer esos 10 km de rodaje para calentar piernas antes de empezar con la subida.
Aunque el circuito de la bici es duro, no es para alarmarse. Yo en toda la temporada habré hecho dos salidas de 110 km y en ninguna he subido dos puertos tan duros.
Ya he estado dos veces en Zahara haciendo el circuito de bici y me ha salido bastante bien. La primera en 4h 4´y la segunda en 4h 8´. Ojo, a pesar de que Las Palomas tiene mayor pendiente media, es mucho más duro el Boyar, por largo y porque no tiene descanso. Amén quete pilla ya a menos de 15 km para el final...
Con respecto a la carrera, estoy de acuerdo contigo. Yo no quitaría nada. Estaría desproporcionada con respecto a la bici.
chinofer
26/08/2005, 10:12
Por Algodonales se pasa antes de subir el puerto de las palomas, vamos, justo después de salir del agua. La verdad es que como dice Jose Miguel viene mejor hacer esos 10 km de rodaje para calentar piernas antes de empezar con la subida.
Aunque el circuito de la bici es duro, no es para alarmarse. Yo en toda la temporada habré hecho dos salidas de 110 km y en ninguna he subido dos puertos tan duros.
Ya he estado dos veces en Zahara haciendo el circuito de bici y me ha salido bastante bien. La primera en 4h 4´y la segunda en 4h 8´. Ojo, a pesar de que Las Palomas tiene mayor pendiente media, es mucho más duro el Boyar, por largo y porque no tiene descanso. Amén quete pilla ya a menos de 15 km para el final...
Con respecto a la carrera, estoy de acuerdo contigo. Yo no quitaría nada. Estaría desproporcionada con respecto a la bici.
davcerro
26/08/2005, 11:00
una pregunta, a que hora es la prueba?? ya que tengo que buscar alojamiento y por saber si es muy temprano y me quedo cerca o me puedo quedar un poco más lejos.
davcerro
26/08/2005, 11:00
una pregunta, a que hora es la prueba?? ya que tengo que buscar alojamiento y por saber si es muy temprano y me quedo cerca o me puedo quedar un poco más lejos.
davcerro
26/08/2005, 11:00
una pregunta, a que hora es la prueba?? ya que tengo que buscar alojamiento y por saber si es muy temprano y me quedo cerca o me puedo quedar un poco más lejos.
davcerro
26/08/2005, 11:00
una pregunta, a que hora es la prueba?? ya que tengo que buscar alojamiento y por saber si es muy temprano y me quedo cerca o me puedo quedar un poco más lejos.
Saludos. Bueno, si se me permite opinar, en el momento que cambiamos un km en cualquier disciplina deja de ser un medio ironman, pero como tampoco se llama realmente así, veo lógico lo de agradecer el apoyo de Algodonales con la prueba, sin embargo, estoy de acuerdo con vosotros en que recortar la media maratón no es un acierto, y os lo dice alguien que además de correr ese dia, le va mejor la bici que la carrera, es decir, para mí cuantos menos mts tuviese el agua y menos kms la carrera a pie mejor, mucho mejor, pero entonces no estaríamos hablando de un triatlón de media distancia, sino de una carrera en bici donde te mojas al principio y ruedas un rato después a pie. Prefiero lo normal, cada disciplina con su distancia y cada uno de nosotros, donde nos toque. Una opinión, nada más.
Saludos. Bueno, si se me permite opinar, en el momento que cambiamos un km en cualquier disciplina deja de ser un medio ironman, pero como tampoco se llama realmente así, veo lógico lo de agradecer el apoyo de Algodonales con la prueba, sin embargo, estoy de acuerdo con vosotros en que recortar la media maratón no es un acierto, y os lo dice alguien que además de correr ese dia, le va mejor la bici que la carrera, es decir, para mí cuantos menos mts tuviese el agua y menos kms la carrera a pie mejor, mucho mejor, pero entonces no estaríamos hablando de un triatlón de media distancia, sino de una carrera en bici donde te mojas al principio y ruedas un rato después a pie. Prefiero lo normal, cada disciplina con su distancia y cada uno de nosotros, donde nos toque. Una opinión, nada más.
Saludos. Bueno, si se me permite opinar, en el momento que cambiamos un km en cualquier disciplina deja de ser un medio ironman, pero como tampoco se llama realmente así, veo lógico lo de agradecer el apoyo de Algodonales con la prueba, sin embargo, estoy de acuerdo con vosotros en que recortar la media maratón no es un acierto, y os lo dice alguien que además de correr ese dia, le va mejor la bici que la carrera, es decir, para mí cuantos menos mts tuviese el agua y menos kms la carrera a pie mejor, mucho mejor, pero entonces no estaríamos hablando de un triatlón de media distancia, sino de una carrera en bici donde te mojas al principio y ruedas un rato después a pie. Prefiero lo normal, cada disciplina con su distancia y cada uno de nosotros, donde nos toque. Una opinión, nada más.
Saludos. Bueno, si se me permite opinar, en el momento que cambiamos un km en cualquier disciplina deja de ser un medio ironman, pero como tampoco se llama realmente así, veo lógico lo de agradecer el apoyo de Algodonales con la prueba, sin embargo, estoy de acuerdo con vosotros en que recortar la media maratón no es un acierto, y os lo dice alguien que además de correr ese dia, le va mejor la bici que la carrera, es decir, para mí cuantos menos mts tuviese el agua y menos kms la carrera a pie mejor, mucho mejor, pero entonces no estaríamos hablando de un triatlón de media distancia, sino de una carrera en bici donde te mojas al principio y ruedas un rato después a pie. Prefiero lo normal, cada disciplina con su distancia y cada uno de nosotros, donde nos toque. Una opinión, nada más.
chinofer
26/08/2005, 13:59
Estoy totalmente de acuerdo con Nereo. Y a mí me pasa lo mismo que a la mayoría... La carrera a pie es lo que llevo peor, pero eso de reducir kms del último segmento, a mí, particularmente, no me gusta.
La organización lo está estudiando. Nada más. La sugerencia vino de la delegación malagueña de triatlón.
Con respecto a la hora de comienzo, en un principio es a las 8 de la mañana, aunque no es todavía oficial. Pero habrá que madrugar...
A lo del tema del alojamiento, hay mucho por la zona. Yo me iré a Zahara de la Sierra, pero otra opción muy buena es Grazalema, o El Bosque.
Saludos.
chinofer
26/08/2005, 13:59
Estoy totalmente de acuerdo con Nereo. Y a mí me pasa lo mismo que a la mayoría... La carrera a pie es lo que llevo peor, pero eso de reducir kms del último segmento, a mí, particularmente, no me gusta.
La organización lo está estudiando. Nada más. La sugerencia vino de la delegación malagueña de triatlón.
Con respecto a la hora de comienzo, en un principio es a las 8 de la mañana, aunque no es todavía oficial. Pero habrá que madrugar...
A lo del tema del alojamiento, hay mucho por la zona. Yo me iré a Zahara de la Sierra, pero otra opción muy buena es Grazalema, o El Bosque.
Saludos.
chinofer
26/08/2005, 13:59
Estoy totalmente de acuerdo con Nereo. Y a mí me pasa lo mismo que a la mayoría... La carrera a pie es lo que llevo peor, pero eso de reducir kms del último segmento, a mí, particularmente, no me gusta.
La organización lo está estudiando. Nada más. La sugerencia vino de la delegación malagueña de triatlón.
Con respecto a la hora de comienzo, en un principio es a las 8 de la mañana, aunque no es todavía oficial. Pero habrá que madrugar...
A lo del tema del alojamiento, hay mucho por la zona. Yo me iré a Zahara de la Sierra, pero otra opción muy buena es Grazalema, o El Bosque.
Saludos.
chinofer
26/08/2005, 13:59
Estoy totalmente de acuerdo con Nereo. Y a mí me pasa lo mismo que a la mayoría... La carrera a pie es lo que llevo peor, pero eso de reducir kms del último segmento, a mí, particularmente, no me gusta.
La organización lo está estudiando. Nada más. La sugerencia vino de la delegación malagueña de triatlón.
Con respecto a la hora de comienzo, en un principio es a las 8 de la mañana, aunque no es todavía oficial. Pero habrá que madrugar...
A lo del tema del alojamiento, hay mucho por la zona. Yo me iré a Zahara de la Sierra, pero otra opción muy buena es Grazalema, o El Bosque.
Saludos.
Os repaso la informacion que me han pasado de la organizacion:
Respecto a tus preguntas te diré que los boxes serán los mismos para las dos transiciones. Es un lugar asfaltado, a escasos 25 m del pantano. Un sitio ideal.
No tengo decidido aún, estamos a un mes vista, los puntos exactos de los avituallamientos. Si te adelanto que en el circuito en bici, hablá al menos 6 puntos con agua, fruta, bebidas isotónicas en botes de ciclismo, barritas y geles energéticos, posiblemente de la marcha hydra de decathlon. En la carrera posiblemente dos puntos con el mismo surtidos.
La salida será a las diez de la mañana.
Respecto al asunto del alojamiento en un par de días aparecerá en la web oficial un teléfono centralizado de reserva gestionado por la empresa ZAHARACATUR. Entidad patrocinadora del TITAN y dedicada al turismo activo en la sierra de Cádiz. No obstante, te adelanto el teléfono (956.123114/ 9 a 14,00 y 16,00 a 19,00) y web (www.zaharacatur.com). Saludos.
David aunque he empezado mis vacaciones practicamente hoy, seguire por aquí intentando entrenar. Esta mañana he estado en la piscina para hacer un test de nado, me eh quedado tranquilo con el neopreno andaremos por lops 40' o muy poco más". Si quieres salir con la bici dame un toque y quedamos. Como este finde me han dicho que vas a estar muy ocupado, nada. Lo mismo el lunes te veo ssi voy a la piscina.
Os repaso la informacion que me han pasado de la organizacion:
Respecto a tus preguntas te diré que los boxes serán los mismos para las dos transiciones. Es un lugar asfaltado, a escasos 25 m del pantano. Un sitio ideal.
No tengo decidido aún, estamos a un mes vista, los puntos exactos de los avituallamientos. Si te adelanto que en el circuito en bici, hablá al menos 6 puntos con agua, fruta, bebidas isotónicas en botes de ciclismo, barritas y geles energéticos, posiblemente de la marcha hydra de decathlon. En la carrera posiblemente dos puntos con el mismo surtidos.
La salida será a las diez de la mañana.
Respecto al asunto del alojamiento en un par de días aparecerá en la web oficial un teléfono centralizado de reserva gestionado por la empresa ZAHARACATUR. Entidad patrocinadora del TITAN y dedicada al turismo activo en la sierra de Cádiz. No obstante, te adelanto el teléfono (956.123114/ 9 a 14,00 y 16,00 a 19,00) y web (www.zaharacatur.com). Saludos.
David aunque he empezado mis vacaciones practicamente hoy, seguire por aquí intentando entrenar. Esta mañana he estado en la piscina para hacer un test de nado, me eh quedado tranquilo con el neopreno andaremos por lops 40' o muy poco más". Si quieres salir con la bici dame un toque y quedamos. Como este finde me han dicho que vas a estar muy ocupado, nada. Lo mismo el lunes te veo ssi voy a la piscina.
Os repaso la informacion que me han pasado de la organizacion:
Respecto a tus preguntas te diré que los boxes serán los mismos para las dos transiciones. Es un lugar asfaltado, a escasos 25 m del pantano. Un sitio ideal.
No tengo decidido aún, estamos a un mes vista, los puntos exactos de los avituallamientos. Si te adelanto que en el circuito en bici, hablá al menos 6 puntos con agua, fruta, bebidas isotónicas en botes de ciclismo, barritas y geles energéticos, posiblemente de la marcha hydra de decathlon. En la carrera posiblemente dos puntos con el mismo surtidos.
La salida será a las diez de la mañana.
Respecto al asunto del alojamiento en un par de días aparecerá en la web oficial un teléfono centralizado de reserva gestionado por la empresa ZAHARACATUR. Entidad patrocinadora del TITAN y dedicada al turismo activo en la sierra de Cádiz. No obstante, te adelanto el teléfono (956.123114/ 9 a 14,00 y 16,00 a 19,00) y web (www.zaharacatur.com). Saludos.
David aunque he empezado mis vacaciones practicamente hoy, seguire por aquí intentando entrenar. Esta mañana he estado en la piscina para hacer un test de nado, me eh quedado tranquilo con el neopreno andaremos por lops 40' o muy poco más". Si quieres salir con la bici dame un toque y quedamos. Como este finde me han dicho que vas a estar muy ocupado, nada. Lo mismo el lunes te veo ssi voy a la piscina.
Os repaso la informacion que me han pasado de la organizacion:
Respecto a tus preguntas te diré que los boxes serán los mismos para las dos transiciones. Es un lugar asfaltado, a escasos 25 m del pantano. Un sitio ideal.
No tengo decidido aún, estamos a un mes vista, los puntos exactos de los avituallamientos. Si te adelanto que en el circuito en bici, hablá al menos 6 puntos con agua, fruta, bebidas isotónicas en botes de ciclismo, barritas y geles energéticos, posiblemente de la marcha hydra de decathlon. En la carrera posiblemente dos puntos con el mismo surtidos.
La salida será a las diez de la mañana.
Respecto al asunto del alojamiento en un par de días aparecerá en la web oficial un teléfono centralizado de reserva gestionado por la empresa ZAHARACATUR. Entidad patrocinadora del TITAN y dedicada al turismo activo en la sierra de Cádiz. No obstante, te adelanto el teléfono (956.123114/ 9 a 14,00 y 16,00 a 19,00) y web (www.zaharacatur.com). Saludos.
David aunque he empezado mis vacaciones practicamente hoy, seguire por aquí intentando entrenar. Esta mañana he estado en la piscina para hacer un test de nado, me eh quedado tranquilo con el neopreno andaremos por lops 40' o muy poco más". Si quieres salir con la bici dame un toque y quedamos. Como este finde me han dicho que vas a estar muy ocupado, nada. Lo mismo el lunes te veo ssi voy a la piscina.
chinofer
29/08/2005, 21:09
La organización del Titán me ha pedido que recoja todas aquellas sugerencias que creáis que no pueden faltar en el tri, como por ejemplo, bidones con agua o isotónica, qué tipo de comida o fruta queréis en los avituallamientos, etc...
La verdad es que en la medida de lo posible intentaremos de hacerlas viables.
A día de hoy, ya somos 80 los "locos" que estamos inscritos, que para ser la primera edición, creo que está realmente bien.
Saludos.
chinofer
29/08/2005, 21:09
La organización del Titán me ha pedido que recoja todas aquellas sugerencias que creáis que no pueden faltar en el tri, como por ejemplo, bidones con agua o isotónica, qué tipo de comida o fruta queréis en los avituallamientos, etc...
La verdad es que en la medida de lo posible intentaremos de hacerlas viables.
A día de hoy, ya somos 80 los "locos" que estamos inscritos, que para ser la primera edición, creo que está realmente bien.
Saludos.
chinofer
29/08/2005, 21:09
La organización del Titán me ha pedido que recoja todas aquellas sugerencias que creáis que no pueden faltar en el tri, como por ejemplo, bidones con agua o isotónica, qué tipo de comida o fruta queréis en los avituallamientos, etc...
La verdad es que en la medida de lo posible intentaremos de hacerlas viables.
A día de hoy, ya somos 80 los "locos" que estamos inscritos, que para ser la primera edición, creo que está realmente bien.
Saludos.
chinofer
29/08/2005, 21:09
La organización del Titán me ha pedido que recoja todas aquellas sugerencias que creáis que no pueden faltar en el tri, como por ejemplo, bidones con agua o isotónica, qué tipo de comida o fruta queréis en los avituallamientos, etc...
La verdad es que en la medida de lo posible intentaremos de hacerlas viables.
A día de hoy, ya somos 80 los "locos" que estamos inscritos, que para ser la primera edición, creo que está realmente bien.
Saludos.
En todos los puestos isotonica y agua en botes ciclismo.
80??? y de los 70 restantes os habeis rajado?
No os preocupeis que no vais a quedar el ultimo, que ese puesto es para el menda.
En todos los puestos isotonica y agua en botes ciclismo.
80??? y de los 70 restantes os habeis rajado?
No os preocupeis que no vais a quedar el ultimo, que ese puesto es para el menda.
En todos los puestos isotonica y agua en botes ciclismo.
80??? y de los 70 restantes os habeis rajado?
No os preocupeis que no vais a quedar el ultimo, que ese puesto es para el menda.
En todos los puestos isotonica y agua en botes ciclismo.
80??? y de los 70 restantes os habeis rajado?
No os preocupeis que no vais a quedar el ultimo, que ese puesto es para el menda.
davcerro
30/08/2005, 08:13
Una cosa que puede estar bien es en el recorrido de carrera a pie poner algún servicio de esos azules, que muchos tenemos problemas en los últimos km y necesitamos soltar lastre
davcerro
30/08/2005, 08:13
Una cosa que puede estar bien es en el recorrido de carrera a pie poner algún servicio de esos azules, que muchos tenemos problemas en los últimos km y necesitamos soltar lastre
davcerro
30/08/2005, 08:13
Una cosa que puede estar bien es en el recorrido de carrera a pie poner algún servicio de esos azules, que muchos tenemos problemas en los últimos km y necesitamos soltar lastre
davcerro
30/08/2005, 08:13
Una cosa que puede estar bien es en el recorrido de carrera a pie poner algún servicio de esos azules, que muchos tenemos problemas en los últimos km y necesitamos soltar lastre
chinofer
30/08/2005, 09:53
Lo de agua e isotónica se va a hacer así. Lo del servicio, se lo comunicaré a la organización. La verdad es que no había caido. Me acuerdo que el año pasado en Guadalajara, más de uno se tuvo que parar en el parque para soltar lastre....
Por cierto, la carrera a pie se va a mantener en 20km.
chinofer
30/08/2005, 09:53
Lo de agua e isotónica se va a hacer así. Lo del servicio, se lo comunicaré a la organización. La verdad es que no había caido. Me acuerdo que el año pasado en Guadalajara, más de uno se tuvo que parar en el parque para soltar lastre....
Por cierto, la carrera a pie se va a mantener en 20km.
chinofer
30/08/2005, 09:53
Lo de agua e isotónica se va a hacer así. Lo del servicio, se lo comunicaré a la organización. La verdad es que no había caido. Me acuerdo que el año pasado en Guadalajara, más de uno se tuvo que parar en el parque para soltar lastre....
Por cierto, la carrera a pie se va a mantener en 20km.
chinofer
30/08/2005, 09:53
Lo de agua e isotónica se va a hacer así. Lo del servicio, se lo comunicaré a la organización. La verdad es que no había caido. Me acuerdo que el año pasado en Guadalajara, más de uno se tuvo que parar en el parque para soltar lastre....
Por cierto, la carrera a pie se va a mantener en 20km.
Por donde discurre la carrera a pie no creo q sean necesarios waterws químicos ya q en cualquier momento te sales de la carretera y desacrgas lo q quieras no te va a ver ni Dios, si acaso, lo suyo sería en boxes, que estará mas poblado de gente.
Por donde discurre la carrera a pie no creo q sean necesarios waterws químicos ya q en cualquier momento te sales de la carretera y desacrgas lo q quieras no te va a ver ni Dios, si acaso, lo suyo sería en boxes, que estará mas poblado de gente.
Por donde discurre la carrera a pie no creo q sean necesarios waterws químicos ya q en cualquier momento te sales de la carretera y desacrgas lo q quieras no te va a ver ni Dios, si acaso, lo suyo sería en boxes, que estará mas poblado de gente.
Por donde discurre la carrera a pie no creo q sean necesarios waterws químicos ya q en cualquier momento te sales de la carretera y desacrgas lo q quieras no te va a ver ni Dios, si acaso, lo suyo sería en boxes, que estará mas poblado de gente.
bokeronman
30/08/2005, 16:09
No estaría mal que hubiera Coca-Cola o marca similar.
bokeronman
30/08/2005, 16:09
No estaría mal que hubiera Coca-Cola o marca similar.
bokeronman
30/08/2005, 16:09
No estaría mal que hubiera Coca-Cola o marca similar.
bokeronman
30/08/2005, 16:09
No estaría mal que hubiera Coca-Cola o marca similar.
Otra cosa es, q ese finde semana se celebra el rally Sierra de Cadiz, por lo menos he visto la información por ahí, para el viernes 23 y sábado 24 con algún tramo q coincide por donde discurrirá la carrera, por si quereis aprovechar el fin de semana.
Otra cosa es, q ese finde semana se celebra el rally Sierra de Cadiz, por lo menos he visto la información por ahí, para el viernes 23 y sábado 24 con algún tramo q coincide por donde discurrirá la carrera, por si quereis aprovechar el fin de semana.
Otra cosa es, q ese finde semana se celebra el rally Sierra de Cadiz, por lo menos he visto la información por ahí, para el viernes 23 y sábado 24 con algún tramo q coincide por donde discurrirá la carrera, por si quereis aprovechar el fin de semana.
Otra cosa es, q ese finde semana se celebra el rally Sierra de Cadiz, por lo menos he visto la información por ahí, para el viernes 23 y sábado 24 con algún tramo q coincide por donde discurrirá la carrera, por si quereis aprovechar el fin de semana.
davcerro
31/08/2005, 11:04
bueno q tal llevaís los entrenamientos? yo sigo preocupado por la bici, que tipo de salidas haceís?? muchos km?? estaís haciendo salidas especiales con puertos??
Jmgul sabes si va alguien del casar al tri de olivenza, yo he mandado un mensaje y llamada a angel david pero tiene apagado el movil asi q n o se si me va a inscribir o si no me inscribire yo mañana.
davcerro
31/08/2005, 11:04
bueno q tal llevaís los entrenamientos? yo sigo preocupado por la bici, que tipo de salidas haceís?? muchos km?? estaís haciendo salidas especiales con puertos??
Jmgul sabes si va alguien del casar al tri de olivenza, yo he mandado un mensaje y llamada a angel david pero tiene apagado el movil asi q n o se si me va a inscribir o si no me inscribire yo mañana.
davcerro
31/08/2005, 11:04
bueno q tal llevaís los entrenamientos? yo sigo preocupado por la bici, que tipo de salidas haceís?? muchos km?? estaís haciendo salidas especiales con puertos??
Jmgul sabes si va alguien del casar al tri de olivenza, yo he mandado un mensaje y llamada a angel david pero tiene apagado el movil asi q n o se si me va a inscribir o si no me inscribire yo mañana.
davcerro
31/08/2005, 11:04
bueno q tal llevaís los entrenamientos? yo sigo preocupado por la bici, que tipo de salidas haceís?? muchos km?? estaís haciendo salidas especiales con puertos??
Jmgul sabes si va alguien del casar al tri de olivenza, yo he mandado un mensaje y llamada a angel david pero tiene apagado el movil asi q n o se si me va a inscribir o si no me inscribire yo mañana.
Por mi parte, los entrenos están empezando ahora, tras el descanso de Embrun me está costando volver a las sensaciones que tenía en julio, de todas formas, el fondo está hecho, a ver si afino un poco para ese dia.
Tengo una preguntilla para quien conozca esa zona, hace unos años pasé por Ubrique dirección El Bosque, si no me equivoco en el Titán esa parte se hace al revés, creo recordar que eran todo toboganes, me equivoco?, igual incluso el resto de recorrido en bici quitando los dos puertos, es así, rompepiernas no?
Por mi parte, los entrenos están empezando ahora, tras el descanso de Embrun me está costando volver a las sensaciones que tenía en julio, de todas formas, el fondo está hecho, a ver si afino un poco para ese dia.
Tengo una preguntilla para quien conozca esa zona, hace unos años pasé por Ubrique dirección El Bosque, si no me equivoco en el Titán esa parte se hace al revés, creo recordar que eran todo toboganes, me equivoco?, igual incluso el resto de recorrido en bici quitando los dos puertos, es así, rompepiernas no?
Por mi parte, los entrenos están empezando ahora, tras el descanso de Embrun me está costando volver a las sensaciones que tenía en julio, de todas formas, el fondo está hecho, a ver si afino un poco para ese dia.
Tengo una preguntilla para quien conozca esa zona, hace unos años pasé por Ubrique dirección El Bosque, si no me equivoco en el Titán esa parte se hace al revés, creo recordar que eran todo toboganes, me equivoco?, igual incluso el resto de recorrido en bici quitando los dos puertos, es así, rompepiernas no?
Por mi parte, los entrenos están empezando ahora, tras el descanso de Embrun me está costando volver a las sensaciones que tenía en julio, de todas formas, el fondo está hecho, a ver si afino un poco para ese dia.
Tengo una preguntilla para quien conozca esa zona, hace unos años pasé por Ubrique dirección El Bosque, si no me equivoco en el Titán esa parte se hace al revés, creo recordar que eran todo toboganes, me equivoco?, igual incluso el resto de recorrido en bici quitando los dos puertos, es así, rompepiernas no?
En el ciclismo cuando subes el primer puerto, casi todo lo que se hace hasta llegar a Ubrique es bajando, con algún repecho pasando Grazalema y desde Ubrique a El Bosque la cosa va subiendo suavemente a base de toboganes, a partir de El Bosque casi todo es subida menos un descanso en bajada que ahi en Benamahoma donde empieza la subida mas dura y continuada.
En el ciclismo cuando subes el primer puerto, casi todo lo que se hace hasta llegar a Ubrique es bajando, con algún repecho pasando Grazalema y desde Ubrique a El Bosque la cosa va subiendo suavemente a base de toboganes, a partir de El Bosque casi todo es subida menos un descanso en bajada que ahi en Benamahoma donde empieza la subida mas dura y continuada.
En el ciclismo cuando subes el primer puerto, casi todo lo que se hace hasta llegar a Ubrique es bajando, con algún repecho pasando Grazalema y desde Ubrique a El Bosque la cosa va subiendo suavemente a base de toboganes, a partir de El Bosque casi todo es subida menos un descanso en bajada que ahi en Benamahoma donde empieza la subida mas dura y continuada.
En el ciclismo cuando subes el primer puerto, casi todo lo que se hace hasta llegar a Ubrique es bajando, con algún repecho pasando Grazalema y desde Ubrique a El Bosque la cosa va subiendo suavemente a base de toboganes, a partir de El Bosque casi todo es subida menos un descanso en bajada que ahi en Benamahoma donde empieza la subida mas dura y continuada.
Intentmos hacer algun puertecillo y lo que podemos, las cuestines familiares me tienen frito. Este domingo hare el Triatlon de Olivenza (Badajoz) pero me temo que no hay mucha subida...
Carlosa explicanos un pelin mas sobre el recorrido, visto desde la bici. Los 2 puertos, como son las bajadas, el asfalto como es,...
Es que yo lo conozco de hace 5 o 6 años que estuve de visita turistica, pero en coche y las referencias no suelen ser muy validas de las 4 ruedas motorizadas a las dos "piernizadas"
Intentmos hacer algun puertecillo y lo que podemos, las cuestines familiares me tienen frito. Este domingo hare el Triatlon de Olivenza (Badajoz) pero me temo que no hay mucha subida...
Carlosa explicanos un pelin mas sobre el recorrido, visto desde la bici. Los 2 puertos, como son las bajadas, el asfalto como es,...
Es que yo lo conozco de hace 5 o 6 años que estuve de visita turistica, pero en coche y las referencias no suelen ser muy validas de las 4 ruedas motorizadas a las dos "piernizadas"
Intentmos hacer algun puertecillo y lo que podemos, las cuestines familiares me tienen frito. Este domingo hare el Triatlon de Olivenza (Badajoz) pero me temo que no hay mucha subida...
Carlosa explicanos un pelin mas sobre el recorrido, visto desde la bici. Los 2 puertos, como son las bajadas, el asfalto como es,...
Es que yo lo conozco de hace 5 o 6 años que estuve de visita turistica, pero en coche y las referencias no suelen ser muy validas de las 4 ruedas motorizadas a las dos "piernizadas"
Intentmos hacer algun puertecillo y lo que podemos, las cuestines familiares me tienen frito. Este domingo hare el Triatlon de Olivenza (Badajoz) pero me temo que no hay mucha subida...
Carlosa explicanos un pelin mas sobre el recorrido, visto desde la bici. Los 2 puertos, como son las bajadas, el asfalto como es,...
Es que yo lo conozco de hace 5 o 6 años que estuve de visita turistica, pero en coche y las referencias no suelen ser muy validas de las 4 ruedas motorizadas a las dos "piernizadas"
tomipablo
31/08/2005, 14:48
La pagina de la organizacion de la TITAN es muy buena...pero del recorrido en bicicleta te puedo decir que un rompepierna; aunque lo peor será hacer una media maraton tras esos temibles 90.
A mi este año me viene grande...pero para el año próximo entra en el calendario de pruebas.
Suerte a quien se atreva!!!!!!!!
tomipablo
31/08/2005, 14:48
La pagina de la organizacion de la TITAN es muy buena...pero del recorrido en bicicleta te puedo decir que un rompepierna; aunque lo peor será hacer una media maraton tras esos temibles 90.
A mi este año me viene grande...pero para el año próximo entra en el calendario de pruebas.
Suerte a quien se atreva!!!!!!!!
tomipablo
31/08/2005, 14:48
La pagina de la organizacion de la TITAN es muy buena...pero del recorrido en bicicleta te puedo decir que un rompepierna; aunque lo peor será hacer una media maraton tras esos temibles 90.
A mi este año me viene grande...pero para el año próximo entra en el calendario de pruebas.
Suerte a quien se atreva!!!!!!!!
tomipablo
31/08/2005, 14:48
La pagina de la organizacion de la TITAN es muy buena...pero del recorrido en bicicleta te puedo decir que un rompepierna; aunque lo peor será hacer una media maraton tras esos temibles 90.
A mi este año me viene grande...pero para el año próximo entra en el calendario de pruebas.
Suerte a quien se atreva!!!!!!!!
chinofer
31/08/2005, 23:04
Os comento el circuito de bici.
Los boxes estarán justo al lado de la presa del pantano, en una zona de facil acceso. Saliendo, se coge a la derecha la carretera que va de Zahara a Algodonales dirección a éste último. Son unos 5 kms de bajadas no muy pronunciadas, con bastantes curvas y asfalto resquebrajado. SE gira justo antes de entrar en Algodonales y se toma la misma carretera que va hacia Zahara (ahora pica para arriba), pasamos la zona de boxes y se cruza la presa. Justo pasar la presa, cogemos a manos derecha el desvío dirección Zahara. Aquí ya empieza lo bueno. 14 km y pico de subida. En la web de la prueba tenéis los desniveles. Este puerto tiene tres tramos duros. Uno justo al salir de Zahara, km 4, al 10%, y los otros dos en el km10 y 11, tb. del 10%. El asfalto es rugoso y bastante bacheado, por lo que hay que tener bastante precaución luego en la bajada. LO mejor, es que tiene un par de descansos que vienen muy bien para recuperar.
Una vez que se corona el puerto Las palomas, tenemos unos 3 kms de bajada hacia Grazalema. La carretera es estrecha, y el asfalto tampoco es bueno, pero mejora muchísimo una vez pasado el pueblo. Luego llegamos a una zona de tobogones que nos hacen romper el ritmo de bajada. A unos 8 km de Grazalema, llegamos a Villaluenga del Rosario, y desde ahí, ya tenemos todo bajada hasta Ubrique. El asfalto es bastante bueno y la bajada, excepto unos tramos no es nada peligrosa.
Justo antes de llegar a Ubrique, llegamos a una carretera nacional, y se gira a la derecha (gasolinera) dirección al Bosque. Son unos 10 kms, la mayoría de bajada. El asfalto perfecto. La única pega aquí puede ser el viento que puede soplar de costao.
La verdad es que desde Villaluenga hasta El bosque, el recorrido se hace bastante ameno y rápido.
Una vez llegados al Bosque, cogemos una carretera que nos lleva de nuevo a Grazalema. Por delante, 19 km de ascensión al Boyar, contando claro 3 km de bajada. El asfalto es perfecto. Muy bueno. Finísimo. Hay bastantes zonas de sombras durante la primera parte de la ascensión que mitiga bastante la calor. Lo más fácil del Boyar está desde el Bosque hasta Benamahoma (km 5 de ascensión) A partir de ahí, tenemos subida mantenida hasta el km 13, sin apenas descansos. Llegamos a una zona en la que se corona el puerto, pero desde ahí todavía nos quedan unos 6 km, tres de bajada con muy buen asfalto, y otros tres km de subida dirección de nuevo hacia el Puerto las Palomas. Para mi esto es lo más duro del puerto, pues ya llevaremos en las piernas unos 90 km.
Ya nos quedarian unos 15 km de bajada bastante técnica (por el mismo sitio que subimos) desde las Palomas hacia boxes.
Perdonar el ladrillo. Espero que os sirva.
Fermín.
chinofer
31/08/2005, 23:04
Os comento el circuito de bici.
Los boxes estarán justo al lado de la presa del pantano, en una zona de facil acceso. Saliendo, se coge a la derecha la carretera que va de Zahara a Algodonales dirección a éste último. Son unos 5 kms de bajadas no muy pronunciadas, con bastantes curvas y asfalto resquebrajado. SE gira justo antes de entrar en Algodonales y se toma la misma carretera que va hacia Zahara (ahora pica para arriba), pasamos la zona de boxes y se cruza la presa. Justo pasar la presa, cogemos a manos derecha el desvío dirección Zahara. Aquí ya empieza lo bueno. 14 km y pico de subida. En la web de la prueba tenéis los desniveles. Este puerto tiene tres tramos duros. Uno justo al salir de Zahara, km 4, al 10%, y los otros dos en el km10 y 11, tb. del 10%. El asfalto es rugoso y bastante bacheado, por lo que hay que tener bastante precaución luego en la bajada. LO mejor, es que tiene un par de descansos que vienen muy bien para recuperar.
Una vez que se corona el puerto Las palomas, tenemos unos 3 kms de bajada hacia Grazalema. La carretera es estrecha, y el asfalto tampoco es bueno, pero mejora muchísimo una vez pasado el pueblo. Luego llegamos a una zona de tobogones que nos hacen romper el ritmo de bajada. A unos 8 km de Grazalema, llegamos a Villaluenga del Rosario, y desde ahí, ya tenemos todo bajada hasta Ubrique. El asfalto es bastante bueno y la bajada, excepto unos tramos no es nada peligrosa.
Justo antes de llegar a Ubrique, llegamos a una carretera nacional, y se gira a la derecha (gasolinera) dirección al Bosque. Son unos 10 kms, la mayoría de bajada. El asfalto perfecto. La única pega aquí puede ser el viento que puede soplar de costao.
La verdad es que desde Villaluenga hasta El bosque, el recorrido se hace bastante ameno y rápido.
Una vez llegados al Bosque, cogemos una carretera que nos lleva de nuevo a Grazalema. Por delante, 19 km de ascensión al Boyar, contando claro 3 km de bajada. El asfalto es perfecto. Muy bueno. Finísimo. Hay bastantes zonas de sombras durante la primera parte de la ascensión que mitiga bastante la calor. Lo más fácil del Boyar está desde el Bosque hasta Benamahoma (km 5 de ascensión) A partir de ahí, tenemos subida mantenida hasta el km 13, sin apenas descansos. Llegamos a una zona en la que se corona el puerto, pero desde ahí todavía nos quedan unos 6 km, tres de bajada con muy buen asfalto, y otros tres km de subida dirección de nuevo hacia el Puerto las Palomas. Para mi esto es lo más duro del puerto, pues ya llevaremos en las piernas unos 90 km.
Ya nos quedarian unos 15 km de bajada bastante técnica (por el mismo sitio que subimos) desde las Palomas hacia boxes.
Perdonar el ladrillo. Espero que os sirva.
Fermín.
chinofer
31/08/2005, 23:04
Os comento el circuito de bici.
Los boxes estarán justo al lado de la presa del pantano, en una zona de facil acceso. Saliendo, se coge a la derecha la carretera que va de Zahara a Algodonales dirección a éste último. Son unos 5 kms de bajadas no muy pronunciadas, con bastantes curvas y asfalto resquebrajado. SE gira justo antes de entrar en Algodonales y se toma la misma carretera que va hacia Zahara (ahora pica para arriba), pasamos la zona de boxes y se cruza la presa. Justo pasar la presa, cogemos a manos derecha el desvío dirección Zahara. Aquí ya empieza lo bueno. 14 km y pico de subida. En la web de la prueba tenéis los desniveles. Este puerto tiene tres tramos duros. Uno justo al salir de Zahara, km 4, al 10%, y los otros dos en el km10 y 11, tb. del 10%. El asfalto es rugoso y bastante bacheado, por lo que hay que tener bastante precaución luego en la bajada. LO mejor, es que tiene un par de descansos que vienen muy bien para recuperar.
Una vez que se corona el puerto Las palomas, tenemos unos 3 kms de bajada hacia Grazalema. La carretera es estrecha, y el asfalto tampoco es bueno, pero mejora muchísimo una vez pasado el pueblo. Luego llegamos a una zona de tobogones que nos hacen romper el ritmo de bajada. A unos 8 km de Grazalema, llegamos a Villaluenga del Rosario, y desde ahí, ya tenemos todo bajada hasta Ubrique. El asfalto es bastante bueno y la bajada, excepto unos tramos no es nada peligrosa.
Justo antes de llegar a Ubrique, llegamos a una carretera nacional, y se gira a la derecha (gasolinera) dirección al Bosque. Son unos 10 kms, la mayoría de bajada. El asfalto perfecto. La única pega aquí puede ser el viento que puede soplar de costao.
La verdad es que desde Villaluenga hasta El bosque, el recorrido se hace bastante ameno y rápido.
Una vez llegados al Bosque, cogemos una carretera que nos lleva de nuevo a Grazalema. Por delante, 19 km de ascensión al Boyar, contando claro 3 km de bajada. El asfalto es perfecto. Muy bueno. Finísimo. Hay bastantes zonas de sombras durante la primera parte de la ascensión que mitiga bastante la calor. Lo más fácil del Boyar está desde el Bosque hasta Benamahoma (km 5 de ascensión) A partir de ahí, tenemos subida mantenida hasta el km 13, sin apenas descansos. Llegamos a una zona en la que se corona el puerto, pero desde ahí todavía nos quedan unos 6 km, tres de bajada con muy buen asfalto, y otros tres km de subida dirección de nuevo hacia el Puerto las Palomas. Para mi esto es lo más duro del puerto, pues ya llevaremos en las piernas unos 90 km.
Ya nos quedarian unos 15 km de bajada bastante técnica (por el mismo sitio que subimos) desde las Palomas hacia boxes.
Perdonar el ladrillo. Espero que os sirva.
Fermín.
chinofer
31/08/2005, 23:04
Os comento el circuito de bici.
Los boxes estarán justo al lado de la presa del pantano, en una zona de facil acceso. Saliendo, se coge a la derecha la carretera que va de Zahara a Algodonales dirección a éste último. Son unos 5 kms de bajadas no muy pronunciadas, con bastantes curvas y asfalto resquebrajado. SE gira justo antes de entrar en Algodonales y se toma la misma carretera que va hacia Zahara (ahora pica para arriba), pasamos la zona de boxes y se cruza la presa. Justo pasar la presa, cogemos a manos derecha el desvío dirección Zahara. Aquí ya empieza lo bueno. 14 km y pico de subida. En la web de la prueba tenéis los desniveles. Este puerto tiene tres tramos duros. Uno justo al salir de Zahara, km 4, al 10%, y los otros dos en el km10 y 11, tb. del 10%. El asfalto es rugoso y bastante bacheado, por lo que hay que tener bastante precaución luego en la bajada. LO mejor, es que tiene un par de descansos que vienen muy bien para recuperar.
Una vez que se corona el puerto Las palomas, tenemos unos 3 kms de bajada hacia Grazalema. La carretera es estrecha, y el asfalto tampoco es bueno, pero mejora muchísimo una vez pasado el pueblo. Luego llegamos a una zona de tobogones que nos hacen romper el ritmo de bajada. A unos 8 km de Grazalema, llegamos a Villaluenga del Rosario, y desde ahí, ya tenemos todo bajada hasta Ubrique. El asfalto es bastante bueno y la bajada, excepto unos tramos no es nada peligrosa.
Justo antes de llegar a Ubrique, llegamos a una carretera nacional, y se gira a la derecha (gasolinera) dirección al Bosque. Son unos 10 kms, la mayoría de bajada. El asfalto perfecto. La única pega aquí puede ser el viento que puede soplar de costao.
La verdad es que desde Villaluenga hasta El bosque, el recorrido se hace bastante ameno y rápido.
Una vez llegados al Bosque, cogemos una carretera que nos lleva de nuevo a Grazalema. Por delante, 19 km de ascensión al Boyar, contando claro 3 km de bajada. El asfalto es perfecto. Muy bueno. Finísimo. Hay bastantes zonas de sombras durante la primera parte de la ascensión que mitiga bastante la calor. Lo más fácil del Boyar está desde el Bosque hasta Benamahoma (km 5 de ascensión) A partir de ahí, tenemos subida mantenida hasta el km 13, sin apenas descansos. Llegamos a una zona en la que se corona el puerto, pero desde ahí todavía nos quedan unos 6 km, tres de bajada con muy buen asfalto, y otros tres km de subida dirección de nuevo hacia el Puerto las Palomas. Para mi esto es lo más duro del puerto, pues ya llevaremos en las piernas unos 90 km.
Ya nos quedarian unos 15 km de bajada bastante técnica (por el mismo sitio que subimos) desde las Palomas hacia boxes.
Perdonar el ladrillo. Espero que os sirva.
Fermín.
tomipablo
31/08/2005, 23:36
Coño que si sirve..los has clavado fermín....lo que os dije un rompepiernas para muy valientes.
Alli estaré para animaros!!!!!!!!
Saludos desde Jerez.
tomipablo
31/08/2005, 23:36
Coño que si sirve..los has clavado fermín....lo que os dije un rompepiernas para muy valientes.
Alli estaré para animaros!!!!!!!!
Saludos desde Jerez.
tomipablo
31/08/2005, 23:36
Coño que si sirve..los has clavado fermín....lo que os dije un rompepiernas para muy valientes.
Alli estaré para animaros!!!!!!!!
Saludos desde Jerez.
tomipablo
31/08/2005, 23:36
Coño que si sirve..los has clavado fermín....lo que os dije un rompepiernas para muy valientes.
Alli estaré para animaros!!!!!!!!
Saludos desde Jerez.
Gracias, ya si que me has dado la puntilla.
Solo que mirandolo por la parte buena mas de la mitad de la prueba es en bajada, no!!!!!!!
Gracias, ya si que me has dado la puntilla.
Solo que mirandolo por la parte buena mas de la mitad de la prueba es en bajada, no!!!!!!!
Gracias, ya si que me has dado la puntilla.
Solo que mirandolo por la parte buena mas de la mitad de la prueba es en bajada, no!!!!!!!
Gracias, ya si que me has dado la puntilla.
Solo que mirandolo por la parte buena mas de la mitad de la prueba es en bajada, no!!!!!!!
chinofer
01/09/2005, 15:02
Jose Miguel, no te claves ya la puntilla porque se hace. Y eso de que vas a quedar el último, lo dudo, aunque lo digo muy en serio, lo importante y lo meritorio es llegar.
Mi nivel en bici es normal, incluso si me dejáis, algo mediocre, y las tres veces que he ido lo he hecho con un 26 de piñón. Aún así, lo mismo me planteo llevar un 27 para llegar a la carrera a pie un poco más suelto...
TomiPablo, recojo tu ofrecimiento para animarnos. Falta nos hará...
Mi dorsal será el 1. Enchufe que tiene uno...
chinofer
01/09/2005, 15:02
Jose Miguel, no te claves ya la puntilla porque se hace. Y eso de que vas a quedar el último, lo dudo, aunque lo digo muy en serio, lo importante y lo meritorio es llegar.
Mi nivel en bici es normal, incluso si me dejáis, algo mediocre, y las tres veces que he ido lo he hecho con un 26 de piñón. Aún así, lo mismo me planteo llevar un 27 para llegar a la carrera a pie un poco más suelto...
TomiPablo, recojo tu ofrecimiento para animarnos. Falta nos hará...
Mi dorsal será el 1. Enchufe que tiene uno...
chinofer
01/09/2005, 15:02
Jose Miguel, no te claves ya la puntilla porque se hace. Y eso de que vas a quedar el último, lo dudo, aunque lo digo muy en serio, lo importante y lo meritorio es llegar.
Mi nivel en bici es normal, incluso si me dejáis, algo mediocre, y las tres veces que he ido lo he hecho con un 26 de piñón. Aún así, lo mismo me planteo llevar un 27 para llegar a la carrera a pie un poco más suelto...
TomiPablo, recojo tu ofrecimiento para animarnos. Falta nos hará...
Mi dorsal será el 1. Enchufe que tiene uno...
quote:Originally posted by chinofer
Jose Miguel, no te claves ya la puntilla porque se hace. Y eso de que vas a quedar el último, lo dudo, aunque lo digo muy en serio, lo importante y lo meritorio es llegar.
Mi nivel en bici es normal, incluso si me dejáis, algo mediocre, y las tres veces que he ido lo he hecho con un 26 de piñón. Aún así, lo mismo me planteo llevar un 27 para llegar a la carrera a pie un poco más suelto...
TomiPablo, recojo tu ofrecimiento para animarnos. Falta nos hará...
Mi dorsal será el 1. Enchufe que tiene uno...
lo de la puntilla era coña, que alguno se lo toman todo a la tremenda.
No si hacer se va a hacer.
Yo ya hace 1 mes que a las ruedas guay le puse un 27 y más no porque no se puede.
Mi idea es hacer: 45minutos para iniciar la bici; unas 5 horas para terminar la bici y empezar la carrera[?][?][?] a 6min/km de media si podemos....
Menos mal que dan 9 horas para terminar.
El reto para volver a entrenar me esta costando, pero ya se sabe que lo sudado sabe mejor:D[8D]:(
quote:Originally posted by chinofer
Jose Miguel, no te claves ya la puntilla porque se hace. Y eso de que vas a quedar el último, lo dudo, aunque lo digo muy en serio, lo importante y lo meritorio es llegar.
Mi nivel en bici es normal, incluso si me dejáis, algo mediocre, y las tres veces que he ido lo he hecho con un 26 de piñón. Aún así, lo mismo me planteo llevar un 27 para llegar a la carrera a pie un poco más suelto...
TomiPablo, recojo tu ofrecimiento para animarnos. Falta nos hará...
Mi dorsal será el 1. Enchufe que tiene uno...
lo de la puntilla era coña, que alguno se lo toman todo a la tremenda.
No si hacer se va a hacer.
Yo ya hace 1 mes que a las ruedas guay le puse un 27 y más no porque no se puede.
Mi idea es hacer: 45minutos para iniciar la bici; unas 5 horas para terminar la bici y empezar la carrera[?][?][?] a 6min/km de media si podemos....
Menos mal que dan 9 horas para terminar.
El reto para volver a entrenar me esta costando, pero ya se sabe que lo sudado sabe mejor:D[8D]:(
quote:Originally posted by chinofer
Jose Miguel, no te claves ya la puntilla porque se hace. Y eso de que vas a quedar el último, lo dudo, aunque lo digo muy en serio, lo importante y lo meritorio es llegar.
Mi nivel en bici es normal, incluso si me dejáis, algo mediocre, y las tres veces que he ido lo he hecho con un 26 de piñón. Aún así, lo mismo me planteo llevar un 27 para llegar a la carrera a pie un poco más suelto...
TomiPablo, recojo tu ofrecimiento para animarnos. Falta nos hará...
Mi dorsal será el 1. Enchufe que tiene uno...
lo de la puntilla era coña, que alguno se lo toman todo a la tremenda.
No si hacer se va a hacer.
Yo ya hace 1 mes que a las ruedas guay le puse un 27 y más no porque no se puede.
Mi idea es hacer: 45minutos para iniciar la bici; unas 5 horas para terminar la bici y empezar la carrera[?][?][?] a 6min/km de media si podemos....
Menos mal que dan 9 horas para terminar.
El reto para volver a entrenar me esta costando, pero ya se sabe que lo sudado sabe mejor:D[8D]:(
Hola a todos!! Aqui otro loco por el triatlon, y otro de los que esta dispuesto a intertarlo el proxima día 25, ademas ya he hecho la inscripción y no ya no hay vuelta atras. La descripción de Chinofer del recorrido en bici es muy buena, yo fuí hace dos semans ha hacer el recorrido y no veais lo que nos espera!el Boyar se me hizo m´´as duro que las palomas, muy largo y con un calor horroroso, lo máximo que llevaba era un 25 y no fui mal del todo pero voy a poner un 27 por si acaso y sobre todo porque luego hay que correr!!!! que locura.
Lo último, despues de bajar a Grazalema nos pegó un ventarron de cara hasta la gasolinera, cosa que tambien desgasta un monton.
Bueno lo dicho un saludo a todos y espero que seamos muchos los que nos veamos alli.
Hola a todos!! Aqui otro loco por el triatlon, y otro de los que esta dispuesto a intertarlo el proxima día 25, ademas ya he hecho la inscripción y no ya no hay vuelta atras. La descripción de Chinofer del recorrido en bici es muy buena, yo fuí hace dos semans ha hacer el recorrido y no veais lo que nos espera!el Boyar se me hizo m´´as duro que las palomas, muy largo y con un calor horroroso, lo máximo que llevaba era un 25 y no fui mal del todo pero voy a poner un 27 por si acaso y sobre todo porque luego hay que correr!!!! que locura.
Lo último, despues de bajar a Grazalema nos pegó un ventarron de cara hasta la gasolinera, cosa que tambien desgasta un monton.
Bueno lo dicho un saludo a todos y espero que seamos muchos los que nos veamos alli.
Hola a todos!! Aqui otro loco por el triatlon, y otro de los que esta dispuesto a intertarlo el proxima día 25, ademas ya he hecho la inscripción y no ya no hay vuelta atras. La descripción de Chinofer del recorrido en bici es muy buena, yo fuí hace dos semans ha hacer el recorrido y no veais lo que nos espera!el Boyar se me hizo m´´as duro que las palomas, muy largo y con un calor horroroso, lo máximo que llevaba era un 25 y no fui mal del todo pero voy a poner un 27 por si acaso y sobre todo porque luego hay que correr!!!! que locura.
Lo último, despues de bajar a Grazalema nos pegó un ventarron de cara hasta la gasolinera, cosa que tambien desgasta un monton.
Bueno lo dicho un saludo a todos y espero que seamos muchos los que nos veamos alli.
Por cierto chinofer, donde hay que llamar para confirmar la inscripción, he llamado a los dos moviles que salen en la pag y no consigo contactar con nadie, si sabes otro telf más te lo agraecería porque por nada del mundo me guataría perdermelo.
Por cierto chinofer, donde hay que llamar para confirmar la inscripción, he llamado a los dos moviles que salen en la pag y no consigo contactar con nadie, si sabes otro telf más te lo agraecería porque por nada del mundo me guataría perdermelo.
Por cierto chinofer, donde hay que llamar para confirmar la inscripción, he llamado a los dos moviles que salen en la pag y no consigo contactar con nadie, si sabes otro telf más te lo agraecería porque por nada del mundo me guataría perdermelo.
En la web vien un numero de cuenta, pagas envias por fax o correo electronico el justificante y ya esta.
Bueno por lo menos yo lo he hecho asi.
He hablado con el encargado del tiempo y para el dia 25 habra sol, temperatura a gusto del triatleta, una nube dispuesta para cuando el calor te agobie y viento de culo constante,.
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En la web vien un numero de cuenta, pagas envias por fax o correo electronico el justificante y ya esta.
Bueno por lo menos yo lo he hecho asi.
He hablado con el encargado del tiempo y para el dia 25 habra sol, temperatura a gusto del triatleta, una nube dispuesta para cuando el calor te agobie y viento de culo constante,.
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En la web vien un numero de cuenta, pagas envias por fax o correo electronico el justificante y ya esta.
Bueno por lo menos yo lo he hecho asi.
He hablado con el encargado del tiempo y para el dia 25 habra sol, temperatura a gusto del triatleta, una nube dispuesta para cuando el calor te agobie y viento de culo constante,.
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inigobetis
01/09/2005, 22:49
Conozco las carreteras por donde se va a disputar la prueba, y creo que el descenso entre Benamahoma (pasado Villaluenga) y Ubrique, no es tan complicado como las Palomas, pero tiene alguna curva peligrosa, y si la carrera está abierta al tráfico, la carretera es estrecha y existe la posiblilidad de choque.
Acordaros de la Vuelta España que ganó Aitor González; Luis Pérez iba escapado en ese descenso, pero en ese tramo le fueron recortando distancias; en Ubrique le cazaron a pocos metros de la meta)
El puerto del boyar será muy duro con tantos Km, y lo peor es que 5 Km antes de coronar, se está viendo la cima; parece que es un falso llano, pero no, va subiendo poco a poco y la cumbre parece que se aleja.
Un saludo
Iñigo
Valor y al toro
inigobetis
01/09/2005, 22:49
Conozco las carreteras por donde se va a disputar la prueba, y creo que el descenso entre Benamahoma (pasado Villaluenga) y Ubrique, no es tan complicado como las Palomas, pero tiene alguna curva peligrosa, y si la carrera está abierta al tráfico, la carretera es estrecha y existe la posiblilidad de choque.
Acordaros de la Vuelta España que ganó Aitor González; Luis Pérez iba escapado en ese descenso, pero en ese tramo le fueron recortando distancias; en Ubrique le cazaron a pocos metros de la meta)
El puerto del boyar será muy duro con tantos Km, y lo peor es que 5 Km antes de coronar, se está viendo la cima; parece que es un falso llano, pero no, va subiendo poco a poco y la cumbre parece que se aleja.
Un saludo
Iñigo
Valor y al toro
inigobetis
01/09/2005, 22:49
Conozco las carreteras por donde se va a disputar la prueba, y creo que el descenso entre Benamahoma (pasado Villaluenga) y Ubrique, no es tan complicado como las Palomas, pero tiene alguna curva peligrosa, y si la carrera está abierta al tráfico, la carretera es estrecha y existe la posiblilidad de choque.
Acordaros de la Vuelta España que ganó Aitor González; Luis Pérez iba escapado en ese descenso, pero en ese tramo le fueron recortando distancias; en Ubrique le cazaron a pocos metros de la meta)
El puerto del boyar será muy duro con tantos Km, y lo peor es que 5 Km antes de coronar, se está viendo la cima; parece que es un falso llano, pero no, va subiendo poco a poco y la cumbre parece que se aleja.
Un saludo
Iñigo
Valor y al toro
chinofer
02/09/2005, 07:41
Totalmente de acuerdo. El Boyar se hace mucho más duro que Las Palomas. Y sobre todo, lo peor es que vas viendo la cima y no terminas de coronar. La carretera no para de dar vueltas.
Iñigo, como dices el descenso desde hasta Ubrique no es nada dificil, pero es desde Benaocaz, no desde Benamahoma. Pues este pueblo nos pilla subiendo el Boyar.
Con respecto a confirmar la inscripción, yo también lo hice como Jose Miguel. Le mandé un e--mail y me confirmaron por correo electrónico. De todas formas, sigue intentándolo por teléfono. Jose González está muy pillado estos días.
Por cierto Jose Miguel, dónde has visto lo de las predicciones??? Con tanto tiempo ya se saben??? Me tranquiliza saber que va a hacer sol, porque con lluvia, preparaos
Saludos.
chinofer
02/09/2005, 07:41
Totalmente de acuerdo. El Boyar se hace mucho más duro que Las Palomas. Y sobre todo, lo peor es que vas viendo la cima y no terminas de coronar. La carretera no para de dar vueltas.
Iñigo, como dices el descenso desde hasta Ubrique no es nada dificil, pero es desde Benaocaz, no desde Benamahoma. Pues este pueblo nos pilla subiendo el Boyar.
Con respecto a confirmar la inscripción, yo también lo hice como Jose Miguel. Le mandé un e--mail y me confirmaron por correo electrónico. De todas formas, sigue intentándolo por teléfono. Jose González está muy pillado estos días.
Por cierto Jose Miguel, dónde has visto lo de las predicciones??? Con tanto tiempo ya se saben??? Me tranquiliza saber que va a hacer sol, porque con lluvia, preparaos
Saludos.
chinofer
02/09/2005, 07:41
Totalmente de acuerdo. El Boyar se hace mucho más duro que Las Palomas. Y sobre todo, lo peor es que vas viendo la cima y no terminas de coronar. La carretera no para de dar vueltas.
Iñigo, como dices el descenso desde hasta Ubrique no es nada dificil, pero es desde Benaocaz, no desde Benamahoma. Pues este pueblo nos pilla subiendo el Boyar.
Con respecto a confirmar la inscripción, yo también lo hice como Jose Miguel. Le mandé un e--mail y me confirmaron por correo electrónico. De todas formas, sigue intentándolo por teléfono. Jose González está muy pillado estos días.
Por cierto Jose Miguel, dónde has visto lo de las predicciones??? Con tanto tiempo ya se saben??? Me tranquiliza saber que va a hacer sol, porque con lluvia, preparaos
Saludos.
Me he hice amigo del que abre las puertas del cielo a los nubarrones[:o)];)[}:)] y quedo para tomar cañas con Eolo el de los vientos;)[}:)][:o)]
Lo del tiempo como veis era por romper el hielo. Más bien un deseo que otra cosa, pero ya en serio con cierta anticipacion se pueden ver las previsiones en la pagina del nstituto Nacional de Meteorologia
http://www.inm.es
Me he hice amigo del que abre las puertas del cielo a los nubarrones[:o)];)[}:)] y quedo para tomar cañas con Eolo el de los vientos;)[}:)][:o)]
Lo del tiempo como veis era por romper el hielo. Más bien un deseo que otra cosa, pero ya en serio con cierta anticipacion se pueden ver las previsiones en la pagina del nstituto Nacional de Meteorologia
http://www.inm.es
Me he hice amigo del que abre las puertas del cielo a los nubarrones[:o)];)[}:)] y quedo para tomar cañas con Eolo el de los vientos;)[}:)][:o)]
Lo del tiempo como veis era por romper el hielo. Más bien un deseo que otra cosa, pero ya en serio con cierta anticipacion se pueden ver las previsiones en la pagina del nstituto Nacional de Meteorologia
http://www.inm.es
NO me espantis:D, las carpas del pantano, que estoy viendo que el año que viene lo voy a tebner que hacer porque no me dejais pescar.:)
NO me espantis:D, las carpas del pantano, que estoy viendo que el año que viene lo voy a tebner que hacer porque no me dejais pescar.:)
NO me espantis:D, las carpas del pantano, que estoy viendo que el año que viene lo voy a tebner que hacer porque no me dejais pescar.:)
Humberto David
05/09/2005, 12:28
Hola,quisiera que me dierais consejos, direcciones,etc...[?]ya que me quiero iniciar entodo esto.Soy de Jerez,pero por cir****ancias vivo en Barbate[:p],un saludo.
Humberto David
05/09/2005, 12:28
Hola,quisiera que me dierais consejos, direcciones,etc...[?]ya que me quiero iniciar entodo esto.Soy de Jerez,pero por cir****ancias vivo en Barbate[:p],un saludo.
Humberto David
05/09/2005, 12:28
Hola,quisiera que me dierais consejos, direcciones,etc...[?]ya que me quiero iniciar entodo esto.Soy de Jerez,pero por cir****ancias vivo en Barbate[:p],un saludo.
Humberto David
05/09/2005, 12:28
Hola,quisiera que me dierais consejos, direcciones,etc...[?]ya que me quiero iniciar entodo esto.Soy de Jerez,pero por cir****ancias vivo en Barbate[:p],un saludo.
tomipablo
05/09/2005, 21:31
Animo Humberto; alli tienes playa y de sobra terreno para prepararte. Yo soy de Jerez tb...y te animo a todo.
tomipablo
05/09/2005, 21:31
Animo Humberto; alli tienes playa y de sobra terreno para prepararte. Yo soy de Jerez tb...y te animo a todo.
tomipablo
05/09/2005, 21:31
Animo Humberto; alli tienes playa y de sobra terreno para prepararte. Yo soy de Jerez tb...y te animo a todo.
tomipablo
05/09/2005, 21:31
Animo Humberto; alli tienes playa y de sobra terreno para prepararte. Yo soy de Jerez tb...y te animo a todo.
Va a haber algun sitio para cambiarte. Sino para planificar alguna toalla algo mas grande, que no es cosa de andar enseñando las verguenzas fuera de casa
Va a haber algun sitio para cambiarte. Sino para planificar alguna toalla algo mas grande, que no es cosa de andar enseñando las verguenzas fuera de casa
Va a haber algun sitio para cambiarte. Sino para planificar alguna toalla algo mas grande, que no es cosa de andar enseñando las verguenzas fuera de casa
chinofer
06/09/2005, 18:33
Pues desconozco si va a haber algún sitio para cambiarnos, a ver si puedo hablar con Jose, el organizador y os comento.
Lo que si que os puedo contar es que reservéis ya el hotel lo antes posible. Ese finde hay un rally por allí y la cosa está algo complicada. Yo he intentando alojarme en Zahara y es imposible, así que me he tenido que ir a Grazalema, y no sin dificultades.
Al final se confirma que la ascensión y el descenso del Puerto de las Palomas se hará con el tráfico cortado. Aún así, se recomienda mucha precaución.
Cuando tenga más novedades... os las cuento
Saludos.
chinofer
06/09/2005, 18:33
Pues desconozco si va a haber algún sitio para cambiarnos, a ver si puedo hablar con Jose, el organizador y os comento.
Lo que si que os puedo contar es que reservéis ya el hotel lo antes posible. Ese finde hay un rally por allí y la cosa está algo complicada. Yo he intentando alojarme en Zahara y es imposible, así que me he tenido que ir a Grazalema, y no sin dificultades.
Al final se confirma que la ascensión y el descenso del Puerto de las Palomas se hará con el tráfico cortado. Aún así, se recomienda mucha precaución.
Cuando tenga más novedades... os las cuento
Saludos.
chinofer
06/09/2005, 18:33
Pues desconozco si va a haber algún sitio para cambiarnos, a ver si puedo hablar con Jose, el organizador y os comento.
Lo que si que os puedo contar es que reservéis ya el hotel lo antes posible. Ese finde hay un rally por allí y la cosa está algo complicada. Yo he intentando alojarme en Zahara y es imposible, así que me he tenido que ir a Grazalema, y no sin dificultades.
Al final se confirma que la ascensión y el descenso del Puerto de las Palomas se hará con el tráfico cortado. Aún así, se recomienda mucha precaución.
Cuando tenga más novedades... os las cuento
Saludos.
chinofer
14/09/2005, 13:34
Me pongo en contacto de nuevo para informaros que la organización está mandando a cada uno de los inscritos un correo informando de los circuitos así como del tema de dorsales, avituallamiento, etc...
Os ruego que contesteis a los correos para que la organización tenga notificación que lo habéis recibido.
No sé cómo estáis vosotros, pero a mi ya me tiemblan las piernas.... Quiero que llegue ya el día 25!!!
Saludos.
chinofer
14/09/2005, 13:34
Me pongo en contacto de nuevo para informaros que la organización está mandando a cada uno de los inscritos un correo informando de los circuitos así como del tema de dorsales, avituallamiento, etc...
Os ruego que contesteis a los correos para que la organización tenga notificación que lo habéis recibido.
No sé cómo estáis vosotros, pero a mi ya me tiemblan las piernas.... Quiero que llegue ya el día 25!!!
Saludos.
chinofer
14/09/2005, 13:34
Me pongo en contacto de nuevo para informaros que la organización está mandando a cada uno de los inscritos un correo informando de los circuitos así como del tema de dorsales, avituallamiento, etc...
Os ruego que contesteis a los correos para que la organización tenga notificación que lo habéis recibido.
No sé cómo estáis vosotros, pero a mi ya me tiemblan las piernas.... Quiero que llegue ya el día 25!!!
Saludos.
Hola a todos! el pasado sábado día 17 yo y otro compañero de equipo, fuimos a entrenar el circuito de la bici para la carrera del día 25, eso si jugandonos la vida en la subida de las palomas porque estaban entrenando unos cuantos para el rally de coches del día 24 y nos dieron más de un susto. En la subida a las palomas nos cruzamos con tres ciclistas bajando el puerto, sobre las 11 de la mañana, erais alguno de vosotros?
Por cierto mejor que nos preparemos porque en esta carrera no es llana ni la natación!!!que paliza nos espera, un saludo.
Hola a todos! el pasado sábado día 17 yo y otro compañero de equipo, fuimos a entrenar el circuito de la bici para la carrera del día 25, eso si jugandonos la vida en la subida de las palomas porque estaban entrenando unos cuantos para el rally de coches del día 24 y nos dieron más de un susto. En la subida a las palomas nos cruzamos con tres ciclistas bajando el puerto, sobre las 11 de la mañana, erais alguno de vosotros?
Por cierto mejor que nos preparemos porque en esta carrera no es llana ni la natación!!!que paliza nos espera, un saludo.
Seria algun tapado, que quiere dar la sorpresa:D:D
Nosotros ayer, sdalimos conla intencion d hacer algo "suave" largo y subir un puerto largo no tan duro, para no perder sensaciones.
Yo como estaba algo cascado y mis colegas salian muy tempranjo hice un tamo con coche.
Al inicio muy bien: Caceres Almoharin 46 km para calentar, subira Montanchez por Arroyomolinos , una ctra que no viene en los mapas pero que es perfectamente ciclable. 12 km de subida mantenida. Al llegar arriba se les cruzan los cables y deciden irse al otro lado de la sierra para subir al Radar Metereologico de Zarza de Montanchez.
total nada, solo 10 km en los que los 3 o 4 primeros con flsaos llanos y a partir de ahí pendientones mantenidos al 14 y 15% durante casí todo el rato con algun tramo de descanso que no baja del 8%.
Total que lo que iba a ser 100 con una subda se convirtio en 150 con la subidita y un "putadon"
Yo me lo tome con filosofia y solo hice la primera parte que para algo estoy en pleno proceso de "tapering" y 10 dias antes no puedo hacer ningun esfuerzo anaerobico, menos en posicion horizontal[:I];):D
Seria algun tapado, que quiere dar la sorpresa:D:D
Nosotros ayer, sdalimos conla intencion d hacer algo "suave" largo y subir un puerto largo no tan duro, para no perder sensaciones.
Yo como estaba algo cascado y mis colegas salian muy tempranjo hice un tamo con coche.
Al inicio muy bien: Caceres Almoharin 46 km para calentar, subira Montanchez por Arroyomolinos , una ctra que no viene en los mapas pero que es perfectamente ciclable. 12 km de subida mantenida. Al llegar arriba se les cruzan los cables y deciden irse al otro lado de la sierra para subir al Radar Metereologico de Zarza de Montanchez.
total nada, solo 10 km en los que los 3 o 4 primeros con flsaos llanos y a partir de ahí pendientones mantenidos al 14 y 15% durante casí todo el rato con algun tramo de descanso que no baja del 8%.
Total que lo que iba a ser 100 con una subda se convirtio en 150 con la subidita y un "putadon"
Yo me lo tome con filosofia y solo hice la primera parte que para algo estoy en pleno proceso de "tapering" y 10 dias antes no puedo hacer ningun esfuerzo anaerobico, menos en posicion horizontal[:I];):D
Hola amigos!!! ¿sabeis cuantos inscritos somos? ¿el dia anterior habra tantos problemas como dicen para ver el circuito de bici por el tema del rally?, yo dormire en Zahara si alguien el dia anterior quiere verlo pero tal vez en coche ya sabeis,un saludete a todos y a santiguarnos jejeje!!! lo de la natacion no plana sera broma no???? jeje!!! me imagino que sera lo mas facil porque lo demas parece tela marinera.
Hola amigos!!! ¿sabeis cuantos inscritos somos? ¿el dia anterior habra tantos problemas como dicen para ver el circuito de bici por el tema del rally?, yo dormire en Zahara si alguien el dia anterior quiere verlo pero tal vez en coche ya sabeis,un saludete a todos y a santiguarnos jejeje!!! lo de la natacion no plana sera broma no???? jeje!!! me imagino que sera lo mas facil porque lo demas parece tela marinera.
Inscritos: segun me han comentado aprx 100. Al final parece que ha habido bajas de ultima hora, no será por el circuito porque mas o menos estaba claro desde el principio.
Lo de reconocer el circuito el sabado va a ser complicado porque el rallie discurre uno de sus tramos por el puerto; mirar en la web de la escuderia sur, que viene en la informacion que ha mandado la organizacion, viene los horarios de pasada. Probablemente por la tarde se pueda circular con cierta holgura.
Yo aprovecho un poco para hacer turismo, llegare el miercoles tarde. Voy a hacer la subidad de Palomas, bajar por Boyar hasta Benamahoma y subir Boyar para bajar el Palomas. De todas formas segun gente de confianza que los ha hecho, 39x25 como minimo si puedes llevar una reserva "por si " , no estaria mal
Inscritos: segun me han comentado aprx 100. Al final parece que ha habido bajas de ultima hora, no será por el circuito porque mas o menos estaba claro desde el principio.
Lo de reconocer el circuito el sabado va a ser complicado porque el rallie discurre uno de sus tramos por el puerto; mirar en la web de la escuderia sur, que viene en la informacion que ha mandado la organizacion, viene los horarios de pasada. Probablemente por la tarde se pueda circular con cierta holgura.
Yo aprovecho un poco para hacer turismo, llegare el miercoles tarde. Voy a hacer la subidad de Palomas, bajar por Boyar hasta Benamahoma y subir Boyar para bajar el Palomas. De todas formas segun gente de confianza que los ha hecho, 39x25 como minimo si puedes llevar una reserva "por si " , no estaria mal
Horarios del rallie
http://www.escuderiasur.net/Rallye/Sierra/cuadrohorario.htm
tramo Palomas A (Zahara) tramo Boyar C (El Bosque)
Para mas info sobre le rallie
http://www.escuderiasur.net/Rallye/Sierra/principal.html
SI OS FIJAIS EL VIERNES Y SABADO VA A ESTAR COMPLICADO CIRCULAR POR EL CIRCUITO.
Horarios del rallie
http://www.escuderiasur.net/Rallye/Sierra/cuadrohorario.htm
tramo Palomas A (Zahara) tramo Boyar C (El Bosque)
Para mas info sobre le rallie
http://www.escuderiasur.net/Rallye/Sierra/principal.html
SI OS FIJAIS EL VIERNES Y SABADO VA A ESTAR COMPLICADO CIRCULAR POR EL CIRCUITO.
chinofer
19/09/2005, 16:46
Según datos de la organización, hasta anoche eran 90 los inscritos. Como dice Jose Miguel, a última hora se han producido algunas bajas. Bueno, mejor, así hay más posibilidades de ganar... (el farolillo, claro)
Si os sirve de consuelo, yo llevaré un 39x26.
Saludos. Ya faltan solo 6 días...
chinofer
19/09/2005, 16:46
Según datos de la organización, hasta anoche eran 90 los inscritos. Como dice Jose Miguel, a última hora se han producido algunas bajas. Bueno, mejor, así hay más posibilidades de ganar... (el farolillo, claro)
Si os sirve de consuelo, yo llevaré un 39x26.
Saludos. Ya faltan solo 6 días...
Bueno pues despues de leegir una prieba donde al principio habia demanda de gente, otra vez a experimentar "la soledad del corredor de fondo" Acabo de llegae de nadar un poco (2000y poco) para soltar y coger algo de sensaciones de agua; gracias a que la gente de la Ciudad Deportiva se ha enrrollado, porque oficialmente la pisci esta cerrada al publico desde el 15
Bueno pues despues de leegir una prieba donde al principio habia demanda de gente, otra vez a experimentar "la soledad del corredor de fondo" Acabo de llegae de nadar un poco (2000y poco) para soltar y coger algo de sensaciones de agua; gracias a que la gente de la Ciudad Deportiva se ha enrrollado, porque oficialmente la pisci esta cerrada al publico desde el 15
Jmgul estas que no paras Vas a ser el TITAN en pocos dias!!!!
Jmgul estas que no paras Vas a ser el TITAN en pocos dias!!!!
OK!! GRACIAS, por lo que veo lo mejor sera ir a verlo o por partes o ir a la hora de comer que no habra jaleo, espero que seamos tan rapidos como los del rally, llevare un 39/25 con una bici convencional con acoples paar los tramos entre puertos (hed) y unas ruedas k-syrium, en definitiva algo escalador que nos vamos a hartar de subir, vosotros???? ANIMO TITANES!!
OK!! GRACIAS, por lo que veo lo mejor sera ir a verlo o por partes o ir a la hora de comer que no habra jaleo, espero que seamos tan rapidos como los del rally, llevare un 39/25 con una bici convencional con acoples paar los tramos entre puertos (hed) y unas ruedas k-syrium, en definitiva algo escalador que nos vamos a hartar de subir, vosotros???? ANIMO TITANES!!
Titan seremos todos los que lo intentemos y mas lo que logren finalizarlo.
Yo llevare mi única bici carretera convencional, mis ruedas "guai" unas hed stinger con un 27 y 39 delante. Tambien llevo acople Hed con Sbends mas que nada por efecto placebo y por si hay una bajada facil???
Si alguno sabe la marca de las barritas, geles, bebida que se va adar lo podia comentar lo antes posible; más que nada es porque me voy a ir unos dias antes de vacaciones y por si tengo que comprar algo de papeo para llevarme..
Previsiones: 40' agua + 5h en la bici +2:?? correr
Zapas unas competicion casi mixtas con plantillas sorbotane para correr
Culote para la bici y carrera con mallas (me cambio en T2) arriba con camiseta tirantes o bien maillot encima,segun clima.
le he puesto un portabidon tras el sillin ppor si las moscas...
Calcetines para la bici y otros para la carrera (dejare un bote de polvos antisudor Schools, para echarle a los pies)
Titan seremos todos los que lo intentemos y mas lo que logren finalizarlo.
Yo llevare mi única bici carretera convencional, mis ruedas "guai" unas hed stinger con un 27 y 39 delante. Tambien llevo acople Hed con Sbends mas que nada por efecto placebo y por si hay una bajada facil???
Si alguno sabe la marca de las barritas, geles, bebida que se va adar lo podia comentar lo antes posible; más que nada es porque me voy a ir unos dias antes de vacaciones y por si tengo que comprar algo de papeo para llevarme..
Previsiones: 40' agua + 5h en la bici +2:?? correr
Zapas unas competicion casi mixtas con plantillas sorbotane para correr
Culote para la bici y carrera con mallas (me cambio en T2) arriba con camiseta tirantes o bien maillot encima,segun clima.
le he puesto un portabidon tras el sillin ppor si las moscas...
Calcetines para la bici y otros para la carrera (dejare un bote de polvos antisudor Schools, para echarle a los pies)
LLevare tb unas hed alps pero no creo que las ponga, ya se vera alli, debajo del neopreno el mono del equipo, un pulsometro para controlarme y calcetines en el suelo creo que para la t1 ademas portabidones de ironman para carrera a pie (mas mi gorrita gafas y paarfernalia) que hara calorcito pero estudiare los avituallamientos e igual no lo llevo aun eso lo dejo alli, geles para correr y geles para bici como para una boda de 500 invitados previsiones: bufffff 29 agua + bici no se depende del circuito 3-3:30 ( va a ser duro duro) mas bien 3:30 es muy duro + a pie depende del trabajo de bici pero es muy muy dura tb 1:20 en media maraton seria de cine, todo depende de como sea xq tendra tela........
LLevare tb unas hed alps pero no creo que las ponga, ya se vera alli, debajo del neopreno el mono del equipo, un pulsometro para controlarme y calcetines en el suelo creo que para la t1 ademas portabidones de ironman para carrera a pie (mas mi gorrita gafas y paarfernalia) que hara calorcito pero estudiare los avituallamientos e igual no lo llevo aun eso lo dejo alli, geles para correr y geles para bici como para una boda de 500 invitados previsiones: bufffff 29 agua + bici no se depende del circuito 3-3:30 ( va a ser duro duro) mas bien 3:30 es muy duro + a pie depende del trabajo de bici pero es muy muy dura tb 1:20 en media maraton seria de cine, todo depende de como sea xq tendra tela........
Me han confirmado que va a dar geles, isotonica y barritas de high5
http://www.highfive.co.uk/energy_gels/energy_gel.html
http://www.highfive.co.uk/recovery_drinks/isotonic.html
http://www.highfive.co.uk/recovery_bars/energy_bar.html
Ya veremos, yo por lo menos creo que pillare algo conocido por si las moscas
Cunego; o andas casi como profesional en bici o segun mis referencias sube ligeramente los tiempos previstos. Te lo digo porque gente de nivel de Cpto España elite han hecho el recorrido promitivo de 90km en casi 4 horas, no a tope pero si bastante alegre!!!!
Me han confirmado que va a dar geles, isotonica y barritas de high5
http://www.highfive.co.uk/energy_gels/energy_gel.html
http://www.highfive.co.uk/recovery_drinks/isotonic.html
http://www.highfive.co.uk/recovery_bars/energy_bar.html
Ya veremos, yo por lo menos creo que pillare algo conocido por si las moscas
Cunego; o andas casi como profesional en bici o segun mis referencias sube ligeramente los tiempos previstos. Te lo digo porque gente de nivel de Cpto España elite han hecho el recorrido promitivo de 90km en casi 4 horas, no a tope pero si bastante alegre!!!!
HOla a todos, joder que tiempos esos de los que hablas cunego, estoy con jmgul, creo que el recorrido de bici en menos de 4 horas, hay que currarselo porque ahora es bastante más largo, y todo esto en buenas condiciones, como llueva o sople muho viento que alli puede ser entonces será todo más jodido, previsiones mias, prefiero no hacerlas , pero me conformo con terminar, 40-5 a 5.30 y 1.50-2h ya estaría bien, un saludo.
HOla a todos, joder que tiempos esos de los que hablas cunego, estoy con jmgul, creo que el recorrido de bici en menos de 4 horas, hay que currarselo porque ahora es bastante más largo, y todo esto en buenas condiciones, como llueva o sople muho viento que alli puede ser entonces será todo más jodido, previsiones mias, prefiero no hacerlas , pero me conformo con terminar, 40-5 a 5.30 y 1.50-2h ya estaría bien, un saludo.
TIENEN BUENA PINTA LOAS AVITUALLAMIENTOS!!
Puede ser lo que me decis de la bici xq no lo conozco y ya me imagino como sera, yo tengo mis referencias en mi tierra con puertos parecidos y saliendo a entrenar a ritmo sostenido dandole sin dormirme ( nunca a tope ni mucho menos) hago 30 de media en 130 km, no se, con la natacion antes si se saca 31.5 haces 3:29 pero..... buf es una hipotesis siempre tenemos que guardar fuerzas, no conocemos el terreno, el dia como decis etc... pero creo que es factible hacerlo, eso si vamos a pasarlas mas p... que cain!!! la carrer aa pie a parte del final que es durisimo lo anterior sabeis como es???????? y la natacion??????? me imagino que lo segundo sera muy sencilla.
TIENEN BUENA PINTA LOAS AVITUALLAMIENTOS!!
Puede ser lo que me decis de la bici xq no lo conozco y ya me imagino como sera, yo tengo mis referencias en mi tierra con puertos parecidos y saliendo a entrenar a ritmo sostenido dandole sin dormirme ( nunca a tope ni mucho menos) hago 30 de media en 130 km, no se, con la natacion antes si se saca 31.5 haces 3:29 pero..... buf es una hipotesis siempre tenemos que guardar fuerzas, no conocemos el terreno, el dia como decis etc... pero creo que es factible hacerlo, eso si vamos a pasarlas mas p... que cain!!! la carrer aa pie a parte del final que es durisimo lo anterior sabeis como es???????? y la natacion??????? me imagino que lo segundo sera muy sencilla.
Subimos 1743 metros de desnivel entre ambos puertos buf!!!! puede que se mueva mas en cuatro horas porque hay que sumarle el desnivel de repechos entre puertos, desayunar dos veces chicos!!!!! nos va a hacer falta!!!
Subimos 1743 metros de desnivel entre ambos puertos buf!!!! puede que se mueva mas en cuatro horas porque hay que sumarle el desnivel de repechos entre puertos, desayunar dos veces chicos!!!!! nos va a hacer falta!!!
la carrera parece llanita hasta los 4 ultimos
Bueno corot y cierro hasta el lunes. Alos que vayais al titan estoy alli desde esta tarde a eso de las 8, salgo ahora mismno
la carrera parece llanita hasta los 4 ultimos
Bueno corot y cierro hasta el lunes. Alos que vayais al titan estoy alli desde esta tarde a eso de las 8, salgo ahora mismno
ta mañanaaaaaaaaaaaaa nos vemos por alli.
ta mañanaaaaaaaaaaaaa nos vemos por alli.
La carrera a pie creo que debe tener un repecho no?porque si hay que ir desde los boxes hacia el pueblo, eso de llano no tiene nada, el circuito antguo a pie si que era más llano, no se ya lo veremos in situ.
Por cierto a mi nosotros no cayó la de dios el otro día subiendo las palomas, cuidado con la ropa, llevaros algo de abrigo por si nos toca un día de lluvia que alli es muy posible, se puede complicar la cosa.
Ah otra cosa por dios tened cuidado en el desenso de las palomas que es muy peligroso, y ademas los coches del rally van a dejar todo hecho una mierda con muchas piedras y gravilla de las cunetas.
Bueno animo a todos y a darle caña, NOs vemos alli!!!
La carrera a pie creo que debe tener un repecho no?porque si hay que ir desde los boxes hacia el pueblo, eso de llano no tiene nada, el circuito antguo a pie si que era más llano, no se ya lo veremos in situ.
Por cierto a mi nosotros no cayó la de dios el otro día subiendo las palomas, cuidado con la ropa, llevaros algo de abrigo por si nos toca un día de lluvia que alli es muy posible, se puede complicar la cosa.
Ah otra cosa por dios tened cuidado en el desenso de las palomas que es muy peligroso, y ademas los coches del rally van a dejar todo hecho una mierda con muchas piedras y gravilla de las cunetas.
Bueno animo a todos y a darle caña, NOs vemos alli!!!
chinofer
22/09/2005, 14:20
La carrera a pie es totalmente llana durante buena parte de la misma, a excepción de los últimos 3-4 km donde hay que subir al pueblo de Zahara. Rampas del 7%, así que dejar algo de fuerzas para los últimos 25 minutos...
Por cierto, buen viaje Jose Miguel. Espero que nos mantengas informado sobre las predicciones. Qué anuncian para el domingo??? Espero que no haya lluvia, pues entre que uno baja ya mal sobre suelo seco, mojado no quiero ni pensarlo. Parece ser que anuncian sol y algo de calor. Viento, del norte, flojo. A ver si se cumplen...
Con respecto a la ropa, qué os vais a llevar??? Vais a salir con un mono desde el principio??? Yo me lo estoy pensando, pero eso de tirarme más de 4 horas con poco protector en mis partes, como que no estoy del todo acostumbrado...
Por cierto; me uno a vuestros cálculos sobre el tiempo a emplear: 32´en el agua, 4h 30´en la bici, y 1h50´corriendo... vamos que me voy a las 7 horas fijo...
Ya nos falta menos...
chinofer
22/09/2005, 14:20
La carrera a pie es totalmente llana durante buena parte de la misma, a excepción de los últimos 3-4 km donde hay que subir al pueblo de Zahara. Rampas del 7%, así que dejar algo de fuerzas para los últimos 25 minutos...
Por cierto, buen viaje Jose Miguel. Espero que nos mantengas informado sobre las predicciones. Qué anuncian para el domingo??? Espero que no haya lluvia, pues entre que uno baja ya mal sobre suelo seco, mojado no quiero ni pensarlo. Parece ser que anuncian sol y algo de calor. Viento, del norte, flojo. A ver si se cumplen...
Con respecto a la ropa, qué os vais a llevar??? Vais a salir con un mono desde el principio??? Yo me lo estoy pensando, pero eso de tirarme más de 4 horas con poco protector en mis partes, como que no estoy del todo acostumbrado...
Por cierto; me uno a vuestros cálculos sobre el tiempo a emplear: 32´en el agua, 4h 30´en la bici, y 1h50´corriendo... vamos que me voy a las 7 horas fijo...
Ya nos falta menos...
chinofer
23/09/2005, 22:11
Muchísima suerte a todos los participantes del Titán. Nos vemos el domingo. Yo salgo mañana.
Quedan menos ya de dos días para el calentón...
chinofer
23/09/2005, 22:11
Muchísima suerte a todos los participantes del Titán. Nos vemos el domingo. Yo salgo mañana.
Quedan menos ya de dos días para el calentón...
chinofer
23/09/2005, 22:11
Muchísima suerte a todos los participantes del Titán. Nos vemos el domingo. Yo salgo mañana.
Quedan menos ya de dos días para el calentón...
Suerte a todos los campeones que se ven a convertir en titanes mañana.Seguro qu sois todos y con el tiempo que esperais.
Esperamos vuestras cronicas cuando os recupereis.
Saludos
Suerte a todos los campeones que se ven a convertir en titanes mañana.Seguro qu sois todos y con el tiempo que esperais.
Esperamos vuestras cronicas cuando os recupereis.
Saludos
carmencita
24/09/2005, 15:58
Mucha suerte a tod@s l@s TITANES!! Esperamos ansiosos vuestras crónicas.
carmencita
24/09/2005, 15:58
Mucha suerte a tod@s l@s TITANES!! Esperamos ansiosos vuestras crónicas.
chinofer
25/09/2005, 22:56
Acabo de llegar de Zahara, bastante cansado pero con ganas de comentar algunas cosillas.
1º.- Enhorabuena a la organización. Se lo ha currado muchísimo. Ha salido todo muy bien. Los avituallamientos numerosos y con bastante agua, isotónica, barritas...
2.- Los voluntarios, excelentes. A parte del trabajo realizado, no paraban de animar.
3.- Los acompañantes de los triatletas, que han "humanizado" la travesía (¿¿??) de los 21 km en la carrera a pie y que nos han animado muchísimo.
4.- A los ayuntamientos involucrados. Mucho público en algodonales y Zahara para ver la prueba.
5.- A la guardia civil... Sí, como lo leéis. Mucho personal, me he cruzado un montón de veces con muchísimos efectivos, controlando la carrera en todo momento. Incluso con el tráfico cerrado durante el ascenso y descenso delpuerto de las palomas.
6.- A los participantes, a los Titanes!!! que habiendo o no terminado la prueba han demostrado un espíritu de superación en toda regla. Nada de drafting, y con muy buen rollo durante las pasadas en bici y corriendo...
Todo un éxito. El año que viene, más... Me alegro por Jose y su equipo de organización.
Mañana, ya más tranquilo, amenazo con mi ladrillo...
Por cierto, tuve el gusto de conocer a Danih20. Espero que todo saliera bien al final, Dani... Ya me contarás... Y con alguno más que me crucé pero que se mantuvo en el anonimato.... Y mira que os dije que iba con el nº 1!!!! Vamos que era facil de reconocer pues ver a uno bastante rezagado y con ese dorsal es para sorprenderse!!! Ya os contaré anécdotas...
chinofer
25/09/2005, 22:56
Acabo de llegar de Zahara, bastante cansado pero con ganas de comentar algunas cosillas.
1º.- Enhorabuena a la organización. Se lo ha currado muchísimo. Ha salido todo muy bien. Los avituallamientos numerosos y con bastante agua, isotónica, barritas...
2.- Los voluntarios, excelentes. A parte del trabajo realizado, no paraban de animar.
3.- Los acompañantes de los triatletas, que han "humanizado" la travesía (¿¿??) de los 21 km en la carrera a pie y que nos han animado muchísimo.
4.- A los ayuntamientos involucrados. Mucho público en algodonales y Zahara para ver la prueba.
5.- A la guardia civil... Sí, como lo leéis. Mucho personal, me he cruzado un montón de veces con muchísimos efectivos, controlando la carrera en todo momento. Incluso con el tráfico cerrado durante el ascenso y descenso delpuerto de las palomas.
6.- A los participantes, a los Titanes!!! que habiendo o no terminado la prueba han demostrado un espíritu de superación en toda regla. Nada de drafting, y con muy buen rollo durante las pasadas en bici y corriendo...
Todo un éxito. El año que viene, más... Me alegro por Jose y su equipo de organización.
Mañana, ya más tranquilo, amenazo con mi ladrillo...
Por cierto, tuve el gusto de conocer a Danih20. Espero que todo saliera bien al final, Dani... Ya me contarás... Y con alguno más que me crucé pero que se mantuvo en el anonimato.... Y mira que os dije que iba con el nº 1!!!! Vamos que era facil de reconocer pues ver a uno bastante rezagado y con ese dorsal es para sorprenderse!!! Ya os contaré anécdotas...
Estoy contigo Chinofer, yo llevaba el dorsal 9, pero aparte de ver y conocer por fin a jmgul el sábado (un tio de puta madre, dicho sea de paso), el dia de la prueba no vi a nadie más.
Digo que estoy contigo en cuanto a la organización, cuantas pruebas y cuantos organizadores deberían tomar buena nota de lo que se vivió ayer en Zahara de la Sierra.
Siendo claro diré que hay un pero, y es que quitaron los conos de la carretera en la media maratón cuando aún quedaban unos pocos valientes, pero eso para nada enturbia una organización a la altura de cualquier Ironman (con patente y todo).
Sólo os cuento un dato para que os hagáis a la idea: tras acabar la cronometrada del rallie que hubo el fin de semana, pude bajar todo el puerto en coche, 14 kms, hasta Zahara de la Sierra, pues bien, estaba totalmente impracticable, no había ni una curva sin un palmo de gravilla, asfalto roto, aceite, un verdadero desastre, con el coche tenía cuidado con no tocar con las piedras levantadas en los bajos, fui al organizador se lo dije y me dijo que habían mandado a un par de operarios a limpiar, y pensé: ni en una semana limpian 14 kms de carretera. Cual fue mi sorpresa cuando ya subiendo el puerto al principio de la prueba, estaba totalmente limpio, increible, todavia no me explico como lo han hecho, pero eso... eso si que son ganas de hacer las cosas bien.
Sólo espero que sigan así (y que quiten los dos últimos kms de carrera hasta meta).
Estoy contigo Chinofer, yo llevaba el dorsal 9, pero aparte de ver y conocer por fin a jmgul el sábado (un tio de puta madre, dicho sea de paso), el dia de la prueba no vi a nadie más.
Digo que estoy contigo en cuanto a la organización, cuantas pruebas y cuantos organizadores deberían tomar buena nota de lo que se vivió ayer en Zahara de la Sierra.
Siendo claro diré que hay un pero, y es que quitaron los conos de la carretera en la media maratón cuando aún quedaban unos pocos valientes, pero eso para nada enturbia una organización a la altura de cualquier Ironman (con patente y todo).
Sólo os cuento un dato para que os hagáis a la idea: tras acabar la cronometrada del rallie que hubo el fin de semana, pude bajar todo el puerto en coche, 14 kms, hasta Zahara de la Sierra, pues bien, estaba totalmente impracticable, no había ni una curva sin un palmo de gravilla, asfalto roto, aceite, un verdadero desastre, con el coche tenía cuidado con no tocar con las piedras levantadas en los bajos, fui al organizador se lo dije y me dijo que habían mandado a un par de operarios a limpiar, y pensé: ni en una semana limpian 14 kms de carretera. Cual fue mi sorpresa cuando ya subiendo el puerto al principio de la prueba, estaba totalmente limpio, increible, todavia no me explico como lo han hecho, pero eso... eso si que son ganas de hacer las cosas bien.
Sólo espero que sigan así (y que quiten los dos últimos kms de carrera hasta meta).
chinofer
26/09/2005, 14:47
Pues estoy de acuerdo contigo, Nereo. Incluso dejaron la bajada del puerto de las palomas más limpia que antes del rally, y os lo digo en serio que he estado allí varias veces.
La verdad es que hicieron un trabajo encomiable.
MI más sinceras felicitaciones todos: participantes, voluntarios, organizadores...
Fermín.
chinofer
26/09/2005, 14:47
Pues estoy de acuerdo contigo, Nereo. Incluso dejaron la bajada del puerto de las palomas más limpia que antes del rally, y os lo digo en serio que he estado allí varias veces.
La verdad es que hicieron un trabajo encomiable.
MI más sinceras felicitaciones todos: participantes, voluntarios, organizadores...
Fermín.
Hola a todos:
Solo comentaros que tenia muchas ganas de volver a enganchar en serio con la competicion y para ello habia puesto las miras en el TITAN con el objetivo unico de finalizar, pero como algunas veces lo hados son complicados de comprender, durante la noche una fuerte colitis me dejo muy tocado; de todas maneras a primera hora (7:30) baje a por el dorsal. Al volver a casa (justo al inicio del pueblo donde estaba el 1º avituallamiento bici y giro de la carrera), hubo que hacer varias visitas al sr ROCA; y fué mi mujer, que a veces es mi "neurona", quien me convenció, más bien, me impidio que cogiese los trastes, a las 9:15 para acercarme a la salida e intentarlo.
Lo que pude observar desde fuera coincide con lo expresado por algunos.
Siento no haber podido conocer a mas de uno, pero una vez decidido no participar decidi adelantar el viaje de vuelta, más que nada porque si me quedo a veros terminar, el "mosqueo" y la envidia sana me hubieran jodido mucho...
De todas maneras espero que todos hayais conseguido vuestro objetivo y que hayais "disfrutado" de la prueba.
Para los que no conozcais la zona el recorrido es exigente y duro. Merece la pena participar por la belleza del entorno. Sencillamente como dice algun personaje popular de la zona: en 2 palabros Im Presionante
La subida final al pueblo es bestial pero a la vez atractiva; solo hubiese faltado haber finalizado en el castillo, pero ya seria un cuadritlon con fase final de escalada.
Suerte y a encarar la temporada invernal con nuevos retos y objetivos.
PD.-para Nereo igualmente. Fué un placer
Hola a todos:
Solo comentaros que tenia muchas ganas de volver a enganchar en serio con la competicion y para ello habia puesto las miras en el TITAN con el objetivo unico de finalizar, pero como algunas veces lo hados son complicados de comprender, durante la noche una fuerte colitis me dejo muy tocado; de todas maneras a primera hora (7:30) baje a por el dorsal. Al volver a casa (justo al inicio del pueblo donde estaba el 1º avituallamiento bici y giro de la carrera), hubo que hacer varias visitas al sr ROCA; y fué mi mujer, que a veces es mi "neurona", quien me convenció, más bien, me impidio que cogiese los trastes, a las 9:15 para acercarme a la salida e intentarlo.
Lo que pude observar desde fuera coincide con lo expresado por algunos.
Siento no haber podido conocer a mas de uno, pero una vez decidido no participar decidi adelantar el viaje de vuelta, más que nada porque si me quedo a veros terminar, el "mosqueo" y la envidia sana me hubieran jodido mucho...
De todas maneras espero que todos hayais conseguido vuestro objetivo y que hayais "disfrutado" de la prueba.
Para los que no conozcais la zona el recorrido es exigente y duro. Merece la pena participar por la belleza del entorno. Sencillamente como dice algun personaje popular de la zona: en 2 palabros Im Presionante
La subida final al pueblo es bestial pero a la vez atractiva; solo hubiese faltado haber finalizado en el castillo, pero ya seria un cuadritlon con fase final de escalada.
Suerte y a encarar la temporada invernal con nuevos retos y objetivos.
PD.-para Nereo igualmente. Fué un placer
chinofer
26/09/2005, 17:00
Todo un contratiempo, Jose Miguel. Me imagino la fuerza de voluntad que tuviste que emplear para renunciar a competir estando "in situ". Ante todo, que te recuperes. La salud es más importante. El año que viene nos vemos allí, sino lo hacemos antes.
Ya me parecía a mí que no te veía en la clasificación.
Muchos ánimos, Fermín.
chinofer
26/09/2005, 17:00
Todo un contratiempo, Jose Miguel. Me imagino la fuerza de voluntad que tuviste que emplear para renunciar a competir estando "in situ". Ante todo, que te recuperes. La salud es más importante. El año que viene nos vemos allí, sino lo hacemos antes.
Ya me parecía a mí que no te veía en la clasificación.
Muchos ánimos, Fermín.
Fuerza voluntad = Mi Sra Esposa en jarras delante de la bici, diciendome que donde iba medio deshidratado de inicio a una prueba como esa.
Fuerza voluntad = Mi Sra Esposa en jarras delante de la bici, diciendome que donde iba medio deshidratado de inicio a una prueba como esa.
Tras el buen rato que pasé hablando contigo el sábado en boxes, esperaba verte más bien tras la carrera que al principio por que ya se sabe que ahí, si no es por casualidad todos vamos un poco a nuestro rollo, que si preparando esto..lo otro,
te aseguro Jose Miguel que lo siento mucho, también yo estuve a punto de no salir, igual bebimos los dos de la misma fuente, el sábado me iba de hilo cada dos por tres, ayer me entraba el líquido a litros, pero no asimilaba ni una gota, todo el día con la tripa para reventar, en fin, al menos yo pude correr, te repito que lo siento mucho, la próxima ya solo puede ser para mejor, ánimo Jose.
Tras el buen rato que pasé hablando contigo el sábado en boxes, esperaba verte más bien tras la carrera que al principio por que ya se sabe que ahí, si no es por casualidad todos vamos un poco a nuestro rollo, que si preparando esto..lo otro,
te aseguro Jose Miguel que lo siento mucho, también yo estuve a punto de no salir, igual bebimos los dos de la misma fuente, el sábado me iba de hilo cada dos por tres, ayer me entraba el líquido a litros, pero no asimilaba ni una gota, todo el día con la tripa para reventar, en fin, al menos yo pude correr, te repito que lo siento mucho, la próxima ya solo puede ser para mejor, ánimo Jose.
Enhorabuena a todos los que cumplisteis vuestros objetivos. El año que viene si todo marcha bien( y no hay chorro) nos veremos por alli.
Jmgul en esas decisiones es donde se demuestra lo cuerdo que esta uno.Bien hecho!!
Enhorabuena a todos los que cumplisteis vuestros objetivos. El año que viene si todo marcha bien( y no hay chorro) nos veremos por alli.
Jmgul en esas decisiones es donde se demuestra lo cuerdo que esta uno.Bien hecho!!
tomipablo
26/09/2005, 20:25
Amigos yo tb pongo como objetivo par la proxima temporada ir al TITAN....ya he comenzado mi planificacion...me apetece mucho leer vuestra experiencia del Domingo. ASi que sentaros un ratito y contadnos.
Felicidades a todos los que terminasteis y a los que no tb....que en esas pruebas nunca se sabe. Por cierto la proxima edicion no sera el Domingo 24 de Septiembre no.... Si es asi lo tengo ya ocupado.
Saludos desde Jerez. Tomas.
tomipablo
26/09/2005, 20:25
Amigos yo tb pongo como objetivo par la proxima temporada ir al TITAN....ya he comenzado mi planificacion...me apetece mucho leer vuestra experiencia del Domingo. ASi que sentaros un ratito y contadnos.
Felicidades a todos los que terminasteis y a los que no tb....que en esas pruebas nunca se sabe. Por cierto la proxima edicion no sera el Domingo 24 de Septiembre no.... Si es asi lo tengo ya ocupado.
Saludos desde Jerez. Tomas.
Hola a todos!
Un breve comentario porque ahora estoy en el curro y no puedo escribir mucho. Ante todo mi más sincera enhorabuena a la organización, todo PERFECTO!!!los avituallamientos, los voluntarios, que a los pobres solo les faltó meterme la comida en la boca, a todos los que animaron, a la guardia civil, omnipresente en todo momento, como me quitaron a más de un coche de encima...a los municipios organizadores, que se volcaron con la prueba, y una mención especial Jose el organizador que el tio se lo curro a muerte, incluso me ayudo más de una vez en los avituallamientos, tio, impresionante!
Es una prueba espectular durísima pero inigualable y me siento muy orgulloso de haber estado alli.
Luego mención especial a Chinofer, aunque ya le puedo llamar Fermin porque compartí con el parte de la carrera, nos cruzamos muchas veces, y nos animamos mutuamente, no veais el tio como sube en la bici!!incluso cuando me dió el chungo(tuve un corte de digestión al final del Boyar, y vomité 2 beces, una desde la bici por el empeño en no bajarme..)Fermin paso a mi lado y me animó a q me concentrara y regulara hasta el final en la medida de lo posible, luego en la carrera el me vio sufrir como un perro y arrastrarme porque estaba vacío y no podía comer nada porque todo lo vomitaba, pero aún en esos momentos un par de palabras de ánimo te ayudan a continuar, así que terminé y hoy me siento muy orgulloso de heber luchado hasta el final. Fermín un saludo tio muchas gracias por los ánimos y enhorabuena por el carreron.
A todos los que estaban alli mis más sinceras felicitaciones y a los que no no os lo perdais en años venideros, eso si entrenar muchíííísimo!!
Jmgul, lo siento muchísimo tio, tiene que haber sidio durísimo para tí, mucho ánimo y el año que viene nos vemos, espero que ya estes mejor.
Hola a todos!
Un breve comentario porque ahora estoy en el curro y no puedo escribir mucho. Ante todo mi más sincera enhorabuena a la organización, todo PERFECTO!!!los avituallamientos, los voluntarios, que a los pobres solo les faltó meterme la comida en la boca, a todos los que animaron, a la guardia civil, omnipresente en todo momento, como me quitaron a más de un coche de encima...a los municipios organizadores, que se volcaron con la prueba, y una mención especial Jose el organizador que el tio se lo curro a muerte, incluso me ayudo más de una vez en los avituallamientos, tio, impresionante!
Es una prueba espectular durísima pero inigualable y me siento muy orgulloso de haber estado alli.
Luego mención especial a Chinofer, aunque ya le puedo llamar Fermin porque compartí con el parte de la carrera, nos cruzamos muchas veces, y nos animamos mutuamente, no veais el tio como sube en la bici!!incluso cuando me dió el chungo(tuve un corte de digestión al final del Boyar, y vomité 2 beces, una desde la bici por el empeño en no bajarme..)Fermin paso a mi lado y me animó a q me concentrara y regulara hasta el final en la medida de lo posible, luego en la carrera el me vio sufrir como un perro y arrastrarme porque estaba vacío y no podía comer nada porque todo lo vomitaba, pero aún en esos momentos un par de palabras de ánimo te ayudan a continuar, así que terminé y hoy me siento muy orgulloso de heber luchado hasta el final. Fermín un saludo tio muchas gracias por los ánimos y enhorabuena por el carreron.
A todos los que estaban alli mis más sinceras felicitaciones y a los que no no os lo perdais en años venideros, eso si entrenar muchíííísimo!!
Jmgul, lo siento muchísimo tio, tiene que haber sidio durísimo para tí, mucho ánimo y el año que viene nos vemos, espero que ya estes mejor.
chinofer
27/09/2005, 15:05
Dani, no sabía lo del corte de digestión. Tuviste que pasarlo mal, pero tuviste el coco muy fino y fuiste capaz de terminarlo. En pruebas de este tipo, no solo hay que tirar de físico, sino también de coco.
Tú tampoco subes mal, campeón, pues te vi muy bien en Las Palomas. La verdad es que me sorprendió que no me pasaras bajando las palomas ya hacia Zahara, pues yo bajando, soy todo un poema...
Me alegro que te sirvieran los ánimos. A mí me sirvieron muchísimo.
Por cierto, me gustaría destacar el espíritu de superación de Dani. Estando tan tocado físicamente durante la carrera a pie, cuando nos cruzábamos, no perdía la sonrisa. A pesar de todo, se notaba que estabas disfrutando... Vamos, yo en tu lugar estaría con el careto... Chapeau!
Espero que tanto Dani como Jose Miguel estén mejor. Ahora solo a recuperarse.
Saludos. Fermín.
chinofer
27/09/2005, 15:05
Dani, no sabía lo del corte de digestión. Tuviste que pasarlo mal, pero tuviste el coco muy fino y fuiste capaz de terminarlo. En pruebas de este tipo, no solo hay que tirar de físico, sino también de coco.
Tú tampoco subes mal, campeón, pues te vi muy bien en Las Palomas. La verdad es que me sorprendió que no me pasaras bajando las palomas ya hacia Zahara, pues yo bajando, soy todo un poema...
Me alegro que te sirvieran los ánimos. A mí me sirvieron muchísimo.
Por cierto, me gustaría destacar el espíritu de superación de Dani. Estando tan tocado físicamente durante la carrera a pie, cuando nos cruzábamos, no perdía la sonrisa. A pesar de todo, se notaba que estabas disfrutando... Vamos, yo en tu lugar estaría con el careto... Chapeau!
Espero que tanto Dani como Jose Miguel estén mejor. Ahora solo a recuperarse.
Saludos. Fermín.
Gracias por lo que me toca, ya solo cago una vez, perdon por lo escatologico.
Por lo que he podido hablar con mis colegas que finalizaron la banda sonora deberia andar entre:
Stairway to Heaven (Escaleras al PAraiso=cielo porque la has diñado[:p]):D;)de Led Zepellin
Highway To Hell (Autopista al mismo sitio de antes) de ACDC
Claro siempre que seas un carca cuarenton rockanrolero:)
Bueno hoy mi primer entreno pos-titan1 pre-titan2
Gracias por lo que me toca, ya solo cago una vez, perdon por lo escatologico.
Por lo que he podido hablar con mis colegas que finalizaron la banda sonora deberia andar entre:
Stairway to Heaven (Escaleras al PAraiso=cielo porque la has diñado[:p]):D;)de Led Zepellin
Highway To Hell (Autopista al mismo sitio de antes) de ACDC
Claro siempre que seas un carca cuarenton rockanrolero:)
Bueno hoy mi primer entreno pos-titan1 pre-titan2
Si señor, con dos coj..; ya imaginaba yo que para quitarte el ánimo hacen falta más de dos y tres Titanes, me alegro mucho que vayas mejor Jose Miguel.
Si señor, con dos coj..; ya imaginaba yo que para quitarte el ánimo hacen falta más de dos y tres Titanes, me alegro mucho que vayas mejor Jose Miguel.
COLCHI-POWERMAN
29/09/2005, 16:37
Si Señor!! Enhorabuena a todos los que participasteis en el TITAN, pero EN ESPECIAL A MI COMPALERO RUBEN ANDRES! Casi la prepara del todo! Jolín la puesta a punto para Ibiza. Este en su primer año de triatlón en Serio, primero 8º en Zarautz, ahora 2º en TITAN ¿Y en Ibiza? Que será capaz de hacer? Ánimo Ruba, ya sabes que la larga distancia es lo tuyo!.
Sin duda un triatleta con mucho futuro en la larga distancia.
Saludosss a todosss
COLCHI-POWERMAN
29/09/2005, 16:37
Si Señor!! Enhorabuena a todos los que participasteis en el TITAN, pero EN ESPECIAL A MI COMPALERO RUBEN ANDRES! Casi la prepara del todo! Jolín la puesta a punto para Ibiza. Este en su primer año de triatlón en Serio, primero 8º en Zarautz, ahora 2º en TITAN ¿Y en Ibiza? Que será capaz de hacer? Ánimo Ruba, ya sabes que la larga distancia es lo tuyo!.
Sin duda un triatleta con mucho futuro en la larga distancia.
Saludosss a todosss
Si señor tu amigo Ruben es una autentica máquina, me lo cruzé un par de veces y vaya ritmo!!!!si que tiene futuro, además de dos huevos porque meterse este lote antes de Ibiza, me duelen las patas solo de pensar en marcarme Ibiza ahora....
Si señor tu amigo Ruben es una autentica máquina, me lo cruzé un par de veces y vaya ritmo!!!!si que tiene futuro, además de dos huevos porque meterse este lote antes de Ibiza, me duelen las patas solo de pensar en marcarme Ibiza ahora....
terminhector
30/09/2005, 08:26
Enhorabuena a todos los titanes ¡¡¡. En cualquier caso, no os hagáis los remolones y a ver si os arrancáis con alguna crónica un poquito más extensa, hombre. Queremos sentir los chepazos subiendo los puertos, el vértigo de los descensos,los palos del tío del mazo, la agonía de la última subida a pie al 7%, la alegría inmensa final por conseguir el objetivo .... Venga, Nereo, arráncate con uno de esos relatos tuyos desgarrados, que tú sabes bien cómo poner al personal los pelos de punta ...
Joé, con el Cunego, es un avión.
Jmgul, qué putadón ...
chinofer
30/09/2005, 09:29
Pues muy buenas las sugerencias de las canciones, Jose Miguel. Si me las hubieras dicho antes, estarían incluidas en el cd.
Espero que no hayáis tenido problemas, pero eso de grabar tantos cds seguidos, dejó mi grabadora más tocada que a uno subiendo hacia Zahara.
Dani, no me digas eso, que me da el canguelo. Aquí, el menda, también se va para Ibiza dentro de una semana. Menos mal, que las piernas y el coco están intactos después del Titán.
Saludos, mákinas...
quote:Originally posted by chinofer
Pues muy buenas las sugerencias de las canciones, Jose Miguel. Si me las hubieras dicho antes, estarían incluidas en el cd.
Espero que no hayáis tenido problemas, pero eso de grabar tantos cds seguidos, dejó mi grabadora más tocada que a uno subiendo hacia Zahara.
Dani, no me digas eso, que me da el canguelo. Aquí, el menda, también se va para Ibiza dentro de una semana. Menos mal, que las piernas y el coco están intactos después del Titán.
Saludos, mákinas...
La cuestion es que no habiamos visto todo lo que nos, bueno "os" esperaba
SI SEÑOR, CON DOS HUEVOS FERMÍN!!!Claro que si tio, ahora me estais poniendo los dientes largos con Ibiza!además ya estoy deseando hacer algo pa quiterme el mal sabor de boca de los del otro día, bueno pues nada espero que en Ibiza hagas otro carreron y esperamos tus comentarios sobre la carrera.
Si dios quiere el año que viene intentaremos el asalto a Lanzarote!!Ufff que acojone tio, pero es lo que hay, bueno y una cosa está clara el Titan que no falte que hay que repetir.
Mucha suerte en Ibiza compañero!
Jmgul, ya estas recuperado no? me alegro, y a darle caña, un saludo.
Hola Dani, al leerte esto último no he podido evitar acordarme de mí el año pasado cuando para debutar en triatlón, elegí el Chorro de Málaga ya que a un mes de Lanzarote me servía para conocer de primera mano las sensaciones tanto del agua en grupo como de la larga distancia (aunque fuera la mitad). Es lógico que tengas dudas, pero no vuelvas a decir lo del acojone, eso nunca, si acabaste el otro dia el Titán y más en las condiciones que lo hiciste (idénticas a las mias, por cierto), el IM es tuyo, las diferencias básicas entre las dos son: obviamente que la cantidad de horas se multiplica al menos por dos, el recorrido es duro pero nada que ver con los más de cien del otro dia en Cádiz, la maratón es lo que si se nota, pero al ser un ritmo mucho más lento que en el Titán, es más una cuestión de endurecimiento hasta el dia clave y de mentalización y paciencia el día de la prueba, no te acojones, tu ya estás para eso, fijo.
Muchas gracias Nereo!! La verdad es que a pesar de lo que sufrí, por el puto corte de digestión, disfruté muchísimo de toda la prueba, y todo lo que experimenté el otro día me gustó muchisimo más que todas los tris y duatlones sprines y olimpicos que había corrido, es algo totalmente diferente, incluso el ambiente es más sano porque la gente parece que compite contra la prueba y no contra los demás, lo dicho que a darle caña, que ya estamos planificando para la temporada que viene( en mi club somos siete y 5 somos licenciados en educación física asi que imagínate la que la q liamos para planificar los entrenamientos, imposible ponerse deacuerdo..)lo que está claro es que la motivación y las ganas de entrenar y superarse están, asi que a entrenar y intentar dar el paso para estar el año que viene en la línea de salida del Ironman.
Por cierto Ramon, el otro día Carreron!!!
Gracias a tí también Dani,
voy asimilando lo que para mí fue un poco decepción y transformándolo en algo muy, pero que muy positivo,
aún siendo consciente de mis limitaciones, uno siempre quiere más..ya me entiendes.
Vuestras felicitaciones me animan, sobre todo porque tampoco fui de los diez primeros, por eso y más gracias.
Lástima no habernos conocido allí, igual te acuerdas de mí, yo era el que se echó una siesta en boxes a media hora de la salida..
Terminhector, tú tienes la culpa de tremendo ladrillo, así que al menos tú dignate en leerme, al resto os pido perdón como siempre...(ya me callaréis).
Titanadas.
Quién cree ya en las casualidades?me pregunto últimamente.
El Titán de Cádiz.
Bendita y maldita prueba.
Maldita por dureza, bendita por belleza.
?es casualidad que me enfrentara a ella por el entusiasmo y la moral de acabar en Embrun??es casualidad que Embrun viniera ?simplemente? por la desilusión de acabar Lanzarote tan tocado??acaso la casualidad quiso que también enrabietado me planteara el Chorro de Málaga por culpa de las penurias sufridas en la Maratón de Valencia?..y por fin: es casualidad que uno sea tan burro Dios¡¡¡ es que todo van a ser casualidades?
Ni por asomo tenía pensado ni la tercera parte del engendro de temporada que he parido, y más impensable aún es notar que ahora es cuando mejor me encuentro, ahora que ya toca descansar..
Tras dos semanas ?lisiado? tras el atracón de los Alpes, y con un mes por delante, comencé el último asalto de la temporada: El Titán de Cádiz.
La pócima estaba clara, mantener horas por semana y meter calidad, sobre todo con bici y en subida. Nadar más o menos lo mismo, si en Francia salí en una hora y cuarto, poco iba a mejorar en proporción en mes y medio. Correr?chungo, las rodillas desde Lanzarote ya no me hablan, me gritan que están ya hasta la mismísima coronilla de mis locuras?
Aparte de eso, todo bien, demasiado bien, mejorando por momentos, la puntilla fue el día que decidí probarme en bici, a diez dias de la prueba, a la hora de comer, como siempre, me acerqué a La Jara, un puerto de diez kms, que hay junto a mi pueblo, cuando era ?joven? y ciclista lo subía en 23?, de eso hace 15 o 16 años, desde entonces lo he subido muchas veces con los bidones llenos de ilusión por acercarme a esa marca y lo he bajado otras tantas con los bidones abiertos salpicándome frustración?no bajaba de 28? ?que se le va a hacer, me hago viejo..me decía.
Pues bien, no sólo lo subí en 23?48??, sino que además lo hice por tres veces seguidas?vaya¡¡ pues si resulta que estoy bien?que pena que nado peor que las sardinas enlatadas.
[u]Dia D, a la hora H, con la barriga B y el culo Ché.</u>
El viernes 25 kms en bici con muy buenas sensaciones.
El sábado 25? a pie con buenísimas sensaciones.
El sábado por la tarde me ?iba de la patilla?, y el inodoro se encargó en repetidas veces de llevarse entre otras cosas parte de mi salud y mis ?buenísimas sensaciones?.
Dormí mal?, tenía sed?: Blasss tengo seddd¡¡¡ siii Epiii, ya voy¡¡¡¡ ?ejemm?deliraba.
En boxes traté de desconectar con un poco de música, no recordaba si había desayunado, pero me acosté en la alfombra y casi me duermo?
El agua estaba estupenda, no me gustan los palos en la salida y no creo que decir los premios antes de tirarnos fuese buena idea por parte del organizador?
Nadé a tope, como nunca, incluso el gusto del agua era mejor que otras veces, pero los 35? y pico no dejaron que la alegría durase.
Como ya sé el truco para no salir mareado, salí corriendo a tope, corrí por la alfombra llena de chinas y cogí la bici rápido, salí el 51º creo, quería coger ritmo lo antes posible pero?tenía sed?muuuucha sed,
Primera mentira del día, ?diez kms extra?, y una leche¡¡, hasta Algodonales, por detrás y hasta la misma plaza del pueblo, ida y vuelta, lo menos 16 kms.
Primera verdad del día, ?el asfalto estará limpio en Las Palomas?, más que limpio.
Subí Las Palomas todo lo rápido que pude, pero no todo lo fuerte que podía, en la bajada a Grazalema ví 80 en el cuentakms y pensé que la podía liar, en Ubrique me decían que era quinto, pero no podía comer y tenía?si..eso..seddd.
Parecía una preñada, un buche que hasta la goma del dorsal me molestaba.
En la zona alta y despejada del Boyar paré para vomitar todo ese líquido, gel y comida inservibles pero ná de ná, no me quedaba agua y paré junto a una familia, por que me dieron agua y coca-cola y porque no podía ni con los culottes (aparte de una sombra tú?),
Eran una pareja más una mujer y su hijo que esperaban el paso del marido/padre, el crio me miraba alucinado, con la boca abierta, (pensaría que aquello sólo se veía en las pelis de miedo),
la coca-cola lejos de rematarme me despertó, allí en la sombra perdí del 5º al 10º, bajé las Palomas con las manos arriba?no, manos arriba no¡, en las manetas ostras.
Me daba igual curva a la derecha que a la izquierda, más cerrada o menos, bajar cuanto antes es lo que yo quería;
ya en boxes me adelanta un tio mientras me cambio de zapatillas, con unas prisas locas por salir antes que yo, locas y tontas porque si llega a saber la oposición que le iba a plantar, hasta se toma un piscolabis conmigo allí mismo.
El cachondeo se acabó justo cuando empezó la media maratón, salí con una extraña alegría y ganas de correr, tan extraña que a los 3 kms le decía a mi hermana y a mi mujer que me paraba, que no podía más.
Me animaron a seguir un poco más y al volver, en la zona más desierta y solitaria del circuito apareció mi mujer que no quería que me viera solo ni un momento, esa mujer es mucho más Iron que muchos de nosotros..,
comí naranja en cada vuelta e isotonica, cada vez iba mejor y por primera vez en mi vida como duat-triatleta pude mantener el puesto que tenía en boxes,
lo de la subida final, me gustaría contarlo, pero sólo tengo niebla en la memoria, un destripador de York en forma de asfalto que se reía de mí y me decía con voz de ultratumba: donde vas? Acaso crees que ya se ha acabado?, no vas a llegar, no son dos kms, son dos millones de lágrimas hasta arriba?os aseguro que oía y veía a la gente animando como a cámara lenta?p?aberme matao.
Y sí, tanto, tanto y ya estoy pensando en como preparar mejor el del año que viene, pero?en serio, será o no será casualidad que cuanto más nos dan, más nos gusta.
Y ahora, me voy, que tengo sed?
Buen ladrillo Nereo, si señor¡¡ de los que hacen afición¡.
tomipablo
01/10/2005, 00:11
Nereo no veas como me has dejao...mira que tenia pensado ir en la proxima edición..pero ahora te aseguro que si Dios, mi mujer, mi trabajo,mis hijos...en fin creo q ire.
Felicidades a todos los TITANES. si señor de sombrerazo.
Dani cd termineis esa planificación te importaria pasarmela....me interesaría adptarla a mis posibilidades...sin compromiso eh!! si a ti y tus compis no les importa. Gracias de antemano.
chinofer
01/10/2005, 09:21
Muy buenas crónica, Nereo. Impresionante. Me ha gustado mucho.
Igualmente impresionante lo que estás haciendo este año: Recapitulo a ver si me he dejado algo: Maratón de Valencia - El Chorro - Ironman de Lanzarote - Embruman - Titán - y ahora Ibiza???? No sé como te queda todavía fuelle. Y dices que vas con limitaciones???? Yo en tú caso después de Lanzarote, no me hubieran quedado ganas de nada más.
Y esto tan solo en tú primer año en el tri???? Me imagino que antes competirías en otros deportes, no??? Lo digo porque puede haber gente que cuando te lea, se puede desmoralizar un poco al llevar más tiempo en el tri y que los resultados no sean tan buenos.
De todas formas, a ver si nos vemos en Ibiza, pues ya hemos "coincidido" en Valencia, en el Chorro y en el Titán.
Dani, coincido con Nereo en lo de prepararse el ironman. Yo después de terminar la maratón de Valencia, casi abandono la idea de hacer Roth el año que viene, pues los últimos 10 km los pasé muy, muy mal. Pero despues de leer a bastante gente, he visto que no solo hace falta entreno, sino muchas ganas, superación, esfuerzo, coco, y sobre todo, ganas de disfrutar con la prueba. O acaso no fue lo que hicimos la mayoría el domingo pasado????
Así que te animo a muerte para que te estrenes en Lanzarote. Lástima que no te animes a ir a Roth. Estamos organizando ya el viaje y demás. Pues aquí el menda se estrenará allí.
Y gracias por los ánimos para Ibiza. La verdad es que estoy mejor que nunca.
chinofer
01/10/2005, 09:40
Por cierto, se me olvidaba. En la pagina web del titán, http://personales.ya.com/triatlontitan/titan.html tenéis las clasificaciones así como un amplio reportaje fotográfico. Las fotos están muy guapas.
Habrá que preguntarle a Dani, si además de triatleta, se dedica a ser modelo???? Pues tiene algunas fotos para el recuerdo...
Además, mi mujer tiene unas 80 fotos de la subida a las palomas, aprovechando que estaba de voluntaria, y como no, Dani sale.
Vamos, lo dicho.
Saludos Chinofer, gracias por todo.
En respuesta a tus preguntas, te cuento: a Ibiza no voy, tuve que decidir antes del Embrun si hacia Ibiza o el Titán, y aunque en principio la decisión fue más un tema monetario (este año me he pasado tres pueblos), ahora en realidad lo veo como una decisión única y acertada, ya que no cambio esa prueba por nada.
Me encuentro mejor que nunca y aunque llevo ya 7 dias parado del todo, y el mono por salir a entrenar son muy fuertes, prefiero que sea así, porque así espero empezar de nuevo, con ganas (sobre todo mentales), así que lo de vernos tendrá que esperar un poco.
La otra cuestión, el tiempo que llevo en triatlon, empecé el año pasado en El Chorro, luego el IM de Lanzarote y hasta este año que he empezado igual mas Embrun y Titán, esos son mis triatlones, por ahora no he hecho ninguno corto (me dan un poco de cague, y no es broma).
Aunque llevo muy poco en el triatlon, que nadie se desmoralice y menos por mi culpa; en du, llevo varios años y he sido ciclista desde infantil (tengo 35..casi..), o sea que son más de 21 años compitiendo, por otro lado, con mi historial "triatlético", no es modestia cuando digo que no soy triatleta, porque con 6 triatl, no me merezco ese apelativo aún, yo siempre digo que soy un ciclista que hace triatlones.
Por cierto, por lo visto los organizadores también se percatan de que no soy totalmente triatleta y en el tema de las fotos pasan olímpicamente de mí, en LZ éste año, casi ni pillo cámara y en estas del Titán solo estoy en una en bici (donde solo se me ve la cara); llevo un catlike blanco y azul y ropa negra y blanca, lo digo para ver si nos vamos conociendo en los boxes...
Por último, que tengas mucha suerte Chinofer en Ibiza..al final quien siembra recoge, antes o despues..
Un saludo.
Hola a todos!
Ya te he calao Nereo!!ya se quien eres, me acuerdo de que te ví tirado justo a mi lado en los boxes escuchando música antes de la carrera, me acuerdo perfectamente porque mi novia como yo no paraba de moverme y poner cada vez más nerviosos a mis acompañentes, me dijo que aprendiera del que estaba tan tranquilo concentrandose con la musica, y mira por donde...
Yo parece que he tenido un poco más de suerte en lo que se refiere a las fotos, tengo unas cuantas, en las de bici estoy en portada en la foto de la derecha, con pantalón azul, maillot blanco y naranja y casco azul y blanco.
Por cierto Nereo, veya temporadita!!!!me han subido las pulsaciones a umbral anaeróbico solo de pensarlo, enhorabuena por todo lo hecho y eso de que no eres triatleta...es discutible, tomate un merecido descanso para recuperarte y el año que viene a darle caña otra vez y seguro que nos veremos en alguna línea de salida y recupera esas rodillas!! y por cierto muy buena crónica, de las que hacen afición, veo que no fuí el único que lo hechó todo, joder lo pasarias también bastante mal, que putada.
Bueno Fermin...mi amigo Fermin, el tio se ha marcado este año, maraton de Valencia, el Chorro, el titan y va a terminar con Ibiza!! nada que otro que está hecho de acero, que bruto!!!si señor dale caña en Ibiza que se que ahora te encuentras muy bien y va a ser un final de fiesta tremendo.Por cierto lo de las fotos debe ser una manera en la que la organización me ha compensado por la mala suerte que hizo que mi a mi novia se le estropeara la cámara de fotos alli y nos quedáramos casi sin ninguna foto. Por cierto Fermin si no es mucha molestia me gustaría mucho que me mandaras alguna foto por correo si es posible a "danielarazola@hotmail.com". Yo lo único que tengo de la carrera es un vídeo en el que porcierto salimos juntos coronando las palomas y pasado grazalema, pero no se ve muy bien.
Ya hableremos de nuestro debut en Iro...uff q miedo, no en serio mi conpañero está empeñado en lanzarote porque ya lo ha hecho y le gustó mucho, pero a mi me llama más para el debut Roth, ya veremos en que queda la cosa, ojalá coincidamos.
Tomipablo la planificación está ahora en fase de determinación de objetivos, pero cuando esté terminada no hay problema en pasarla, un saludo y animate al año que viene al Titan que aqui todos repetimos!
DE hoy no pasa que escriba la crónica de la carrera, asi que todos a currarse crónica que ya nereo ha abierto el fuegooooo..
chinofer
03/10/2005, 11:32
Nereo,cómo que me dices que no te consideran triatleta???? Aunque lleves solo un año en el triatlón, debutar y hacer un ironman no lo hace mucha gente, y menos, al nivel que lo has hecho tú, así que, desde mi opinión, ya puedes decir que eres un triatleta de pies a cabeza.
Espero que no me hayas entendido mal cuando te comenté lo de llevar en el triatlón solo un año y tener esos resultados. Resulta obvio que para debutar así y tener esos resultados es señal que antes te lo has tenido que currar mucho, aunque sea en otras disciplinas, y muchas veces, eso no lo ve otra gente que empieza en esto y se agobian por no tener resultados.
Como dices, todo lo que uno siembra, lo recoge. Espero que se cumpla el dicho en Ibiza el próximo domingo. Ha sido un año muy duro.
Dani, pues estaría muy bien que os animárais para Roth. Yo barajaba varias posibilidades, entre ellas Lanzarote, pero bastante gente que han estado en ambos sitios, me han aconsejado Roth sobre todo para el debút en el Ironman. Desde el foro de elistas.net estamos barajando la posibilidad de hacer el viaje conjunto para abaratar precios. Así que si os decidís por Roth, pégame un toque.
Lo de las fotos, a ver si puedo mandártelas. Y gracias por los ánimos.
No te preocupes que te he entendido perfectamente, llevo toda la vida haciendo deporte, mi sueño no cumplido siempre fue ser ciclista profesional pero aparte de todas las razones que uno quiera exponer para explicar por qué no pudo ser, yo siempre digo que si de verdad hubiese tenido condiciones, ni padrinos, ni historias..lo habría sido, ahora, sin embargo, me alegro, ya que tengo muchos amigos que han estado desde los 20 a los 30 tanto en profesionales unos como a mucho nivel en elite otros, y ahora con mi edad no quieren saber absolutamente nada del deporte. Yo soy feliz, muy feliz haciendo..no solo lo que hago ahora, sino lo que me viene en gana, si en 2010 decido hacer campeonatos de petanca, pues eso haré..soy libre, libre y feliz y así espero seguir hasta veterano G. Sigo teniendo ganas, ilusión y espíritu, qué más quiero?
Larga Distancia: la primera vez que oí eso, ya estaba en la salida del powerman del valle d'Arán, cuando eran 9-110-16, fui totalmente engañado y verde-muy muy verde, pocas veces he sufrido tanto en mi vida, pero aquello me enganchó, y mira por donde ahora toca: triatlón.
Triatleta: individuo, "normalmente un pelin colgado", que practica Triatlones y cuando no lo hace piensa en como engañar a su entorno para llevarselo de vacaciones donde hay triatlones
Triatlon: deporte en el que se nada, se pone las zapatillas de bici y el casco, te monta en la bici te haces el recorrido marcado, llegaS CON LA BICI, TE QUITAS EL CASCO , te pones las zapatillas de correr y te metes el tramo de carrera a pie que al organizador se le haya ocurrido. Y todo ello sin parar, sin descanso y si es posible y tienes fuerzas "cagando leches"
NEREO es TRIATLETA, lo que pasa es que todavia no se ha enterado.
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