Ver la versión completa : Lanzamientos
El gordo
28/11/2004, 07:11
enhorabuena a los lanzadores k han sido elegidos para la asamblea, por mi parte a los andaluces, tucancete, y al mamonazo de tomas fernandez, k dixho sea de paso es el zumbao k nos entrena y nos esta crujiendo este año.
tb a los demas lanzadores elegidos, como idoia mariaezkurrena o mi amigo albert segues entre otros.
bueno y no solo a los lanzadores, sin a todos los atletas k nos representaran durante los proximos cuatro años.
El gordo
28/11/2004, 07:14
una cosilla, cuidao con el mamon de follapava, k tie suerte pa to el hijo de p................ acabo de llegar del centro, y nos hemos comido un shawarma(comida turca pa kien no lo sepa) el mu mamon va a pagar con un billete de 10 ? y le dan la vuelta de 50?, creeis k maurice greene es rapido? pues mas rapido ha sio el mamon pa guarda el dinero en el bolsillo, jejejeje, k cabron. si pa to fuera igua de espabilao, temblaba españa
El gordo
28/11/2004, 07:14
una cosilla, cuidao con el mamon de follapava, k tie suerte pa to el hijo de p................ acabo de llegar del centro, y nos hemos comido un shawarma(comida turca pa kien no lo sepa) el mu mamon va a pagar con un billete de 10 ? y le dan la vuelta de 50?, creeis k maurice greene es rapido? pues mas rapido ha sio el mamon pa guarda el dinero en el bolsillo, jejejeje, k cabron. si pa to fuera igua de espabilao, temblaba españa
El gordo
28/11/2004, 07:14
una cosilla, cuidao con el mamon de follapava, k tie suerte pa to el hijo de p................ acabo de llegar del centro, y nos hemos comido un shawarma(comida turca pa kien no lo sepa) el mu mamon va a pagar con un billete de 10 ? y le dan la vuelta de 50?, creeis k maurice greene es rapido? pues mas rapido ha sio el mamon pa guarda el dinero en el bolsillo, jejejeje, k cabron. si pa to fuera igua de espabilao, temblaba españa
El gordo
28/11/2004, 07:14
una cosilla, cuidao con el mamon de follapava, k tie suerte pa to el hijo de p................ acabo de llegar del centro, y nos hemos comido un shawarma(comida turca pa kien no lo sepa) el mu mamon va a pagar con un billete de 10 ? y le dan la vuelta de 50?, creeis k maurice greene es rapido? pues mas rapido ha sio el mamon pa guarda el dinero en el bolsillo, jejejeje, k cabron. si pa to fuera igua de espabilao, temblaba españa
El gordo
28/11/2004, 07:14
una cosilla, cuidao con el mamon de follapava, k tie suerte pa to el hijo de p................ acabo de llegar del centro, y nos hemos comido un shawarma(comida turca pa kien no lo sepa) el mu mamon va a pagar con un billete de 10 ? y le dan la vuelta de 50?, creeis k maurice greene es rapido? pues mas rapido ha sio el mamon pa guarda el dinero en el bolsillo, jejejeje, k cabron. si pa to fuera igua de espabilao, temblaba españa
El gordo
28/11/2004, 07:21
vamos a ve, tucan y shot man, como cojones podeis estar tan mal de la cabeza, se os va la pinza, k mamones lo k no se os ocurra a vosotros, llevo un rato riendome de los dos videos, y loi k me keda, bueno fueras de serie, un abrazo pa los dos y otro pa mister cacatua, k deje ya de babear al pobre crio k lo tie k tene to embadurnao.
Monstruos k sois unos monstruos, pero shotman de feo k es el lila, jejejejjeje
El gordo
28/11/2004, 07:21
vamos a ve, tucan y shot man, como cojones podeis estar tan mal de la cabeza, se os va la pinza, k mamones lo k no se os ocurra a vosotros, llevo un rato riendome de los dos videos, y loi k me keda, bueno fueras de serie, un abrazo pa los dos y otro pa mister cacatua, k deje ya de babear al pobre crio k lo tie k tene to embadurnao.
Monstruos k sois unos monstruos, pero shotman de feo k es el lila, jejejejjeje
El gordo
28/11/2004, 07:21
vamos a ve, tucan y shot man, como cojones podeis estar tan mal de la cabeza, se os va la pinza, k mamones lo k no se os ocurra a vosotros, llevo un rato riendome de los dos videos, y loi k me keda, bueno fueras de serie, un abrazo pa los dos y otro pa mister cacatua, k deje ya de babear al pobre crio k lo tie k tene to embadurnao.
Monstruos k sois unos monstruos, pero shotman de feo k es el lila, jejejejjeje
El gordo
28/11/2004, 07:21
vamos a ve, tucan y shot man, como cojones podeis estar tan mal de la cabeza, se os va la pinza, k mamones lo k no se os ocurra a vosotros, llevo un rato riendome de los dos videos, y loi k me keda, bueno fueras de serie, un abrazo pa los dos y otro pa mister cacatua, k deje ya de babear al pobre crio k lo tie k tene to embadurnao.
Monstruos k sois unos monstruos, pero shotman de feo k es el lila, jejejejjeje
El gordo
28/11/2004, 07:21
vamos a ve, tucan y shot man, como cojones podeis estar tan mal de la cabeza, se os va la pinza, k mamones lo k no se os ocurra a vosotros, llevo un rato riendome de los dos videos, y loi k me keda, bueno fueras de serie, un abrazo pa los dos y otro pa mister cacatua, k deje ya de babear al pobre crio k lo tie k tene to embadurnao.
Monstruos k sois unos monstruos, pero shotman de feo k es el lila, jejejejjeje
Gordo: tu si que eres feo, mas que el Fary comiendo limon. Lo que pasa es que te da envidia mi potencia con el rebotador. Bueno, espero que le des al Borja un buen palizaon esta pista cubierta, estoy contigo.
Por cierto, todo el que quiera venir a Almeria a entrenar, que lo diga y si somos muchos, montamos un clinic de lanzamientos y a entrenar juntos.
Gordo: tu si que eres feo, mas que el Fary comiendo limon. Lo que pasa es que te da envidia mi potencia con el rebotador. Bueno, espero que le des al Borja un buen palizaon esta pista cubierta, estoy contigo.
Por cierto, todo el que quiera venir a Almeria a entrenar, que lo diga y si somos muchos, montamos un clinic de lanzamientos y a entrenar juntos.
Gordo: tu si que eres feo, mas que el Fary comiendo limon. Lo que pasa es que te da envidia mi potencia con el rebotador. Bueno, espero que le des al Borja un buen palizaon esta pista cubierta, estoy contigo.
Por cierto, todo el que quiera venir a Almeria a entrenar, que lo diga y si somos muchos, montamos un clinic de lanzamientos y a entrenar juntos.
Gordo: tu si que eres feo, mas que el Fary comiendo limon. Lo que pasa es que te da envidia mi potencia con el rebotador. Bueno, espero que le des al Borja un buen palizaon esta pista cubierta, estoy contigo.
Por cierto, todo el que quiera venir a Almeria a entrenar, que lo diga y si somos muchos, montamos un clinic de lanzamientos y a entrenar juntos.
Gordo: tu si que eres feo, mas que el Fary comiendo limon. Lo que pasa es que te da envidia mi potencia con el rebotador. Bueno, espero que le des al Borja un buen palizaon esta pista cubierta, estoy contigo.
Por cierto, todo el que quiera venir a Almeria a entrenar, que lo diga y si somos muchos, montamos un clinic de lanzamientos y a entrenar juntos.
El gordo
28/11/2004, 22:34
shotman, eres la mejor lanzadora del mundo, jejejejje
tu sabe k t kiero, xk t kiero como el mar kiere al pez k nada dentro, dandole de respira, protegiendolo del viento.
jejejjejeje
El gordo
28/11/2004, 22:34
shotman, eres la mejor lanzadora del mundo, jejejejje
tu sabe k t kiero, xk t kiero como el mar kiere al pez k nada dentro, dandole de respira, protegiendolo del viento.
jejejjejeje
El gordo
28/11/2004, 22:34
shotman, eres la mejor lanzadora del mundo, jejejejje
tu sabe k t kiero, xk t kiero como el mar kiere al pez k nada dentro, dandole de respira, protegiendolo del viento.
jejejjejeje
El gordo
28/11/2004, 22:34
shotman, eres la mejor lanzadora del mundo, jejejejje
tu sabe k t kiero, xk t kiero como el mar kiere al pez k nada dentro, dandole de respira, protegiendolo del viento.
jejejjejeje
El gordo
28/11/2004, 22:34
shotman, eres la mejor lanzadora del mundo, jejejejje
tu sabe k t kiero, xk t kiero como el mar kiere al pez k nada dentro, dandole de respira, protegiendolo del viento.
jejejjejeje
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 07:51
jaja joder que suerte el mamon del Loco xDDD, enorabuena pos esos 40 euros gratis xDD, ya me lo imagino cojiendolos jaja, to rápido sin decir ni pío hasta que no salio jaja.
Buenos que soys los dos mu feos tanto Shotman como tu Barri xDDDD y yo me sumo a vuestra lista, ya sabeis ami aki me dicen mis compañeros de entrenamientos y todos gordo,feo, ect... vamos haber hoy que toca xDD, enga adios a todosss y que entreneis muchoooo
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 07:51
jaja joder que suerte el mamon del Loco xDDD, enorabuena pos esos 40 euros gratis xDD, ya me lo imagino cojiendolos jaja, to rápido sin decir ni pío hasta que no salio jaja.
Buenos que soys los dos mu feos tanto Shotman como tu Barri xDDDD y yo me sumo a vuestra lista, ya sabeis ami aki me dicen mis compañeros de entrenamientos y todos gordo,feo, ect... vamos haber hoy que toca xDD, enga adios a todosss y que entreneis muchoooo
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 07:51
jaja joder que suerte el mamon del Loco xDDD, enorabuena pos esos 40 euros gratis xDD, ya me lo imagino cojiendolos jaja, to rápido sin decir ni pío hasta que no salio jaja.
Buenos que soys los dos mu feos tanto Shotman como tu Barri xDDDD y yo me sumo a vuestra lista, ya sabeis ami aki me dicen mis compañeros de entrenamientos y todos gordo,feo, ect... vamos haber hoy que toca xDD, enga adios a todosss y que entreneis muchoooo
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 07:51
jaja joder que suerte el mamon del Loco xDDD, enorabuena pos esos 40 euros gratis xDD, ya me lo imagino cojiendolos jaja, to rápido sin decir ni pío hasta que no salio jaja.
Buenos que soys los dos mu feos tanto Shotman como tu Barri xDDDD y yo me sumo a vuestra lista, ya sabeis ami aki me dicen mis compañeros de entrenamientos y todos gordo,feo, ect... vamos haber hoy que toca xDD, enga adios a todosss y que entreneis muchoooo
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 07:51
jaja joder que suerte el mamon del Loco xDDD, enorabuena pos esos 40 euros gratis xDD, ya me lo imagino cojiendolos jaja, to rápido sin decir ni pío hasta que no salio jaja.
Buenos que soys los dos mu feos tanto Shotman como tu Barri xDDDD y yo me sumo a vuestra lista, ya sabeis ami aki me dicen mis compañeros de entrenamientos y todos gordo,feo, ect... vamos haber hoy que toca xDD, enga adios a todosss y que entreneis muchoooo
GEMELOS_DECATHLETAS: si si sois feisimos los dos y os pesa el culete, cuidar q Tucan os gana ala proxia q ta eso una makina..
Weno,q tal el finde? yo ufsss entre q el viernes no tuve clase xq el era el patron d mi universidad y el sabado tuve q estar con los pekes en la pista y el domingo me fui a Teruel pues no parau en todo el finde..
Los entrenamientos, pues ya no me noto ninguna molestia, weno sii al haxer algun gesto raro me noto una ligera molestia peo no es importante, tampoco kiero forzar..
Weno ya me contareis eh!!! un saludo
GEMELOS_DECATHLETAS: si si sois feisimos los dos y os pesa el culete, cuidar q Tucan os gana ala proxia q ta eso una makina..
Weno,q tal el finde? yo ufsss entre q el viernes no tuve clase xq el era el patron d mi universidad y el sabado tuve q estar con los pekes en la pista y el domingo me fui a Teruel pues no parau en todo el finde..
Los entrenamientos, pues ya no me noto ninguna molestia, weno sii al haxer algun gesto raro me noto una ligera molestia peo no es importante, tampoco kiero forzar..
Weno ya me contareis eh!!! un saludo
GEMELOS_DECATHLETAS: si si sois feisimos los dos y os pesa el culete, cuidar q Tucan os gana ala proxia q ta eso una makina..
Weno,q tal el finde? yo ufsss entre q el viernes no tuve clase xq el era el patron d mi universidad y el sabado tuve q estar con los pekes en la pista y el domingo me fui a Teruel pues no parau en todo el finde..
Los entrenamientos, pues ya no me noto ninguna molestia, weno sii al haxer algun gesto raro me noto una ligera molestia peo no es importante, tampoco kiero forzar..
Weno ya me contareis eh!!! un saludo
GEMELOS_DECATHLETAS: si si sois feisimos los dos y os pesa el culete, cuidar q Tucan os gana ala proxia q ta eso una makina..
Weno,q tal el finde? yo ufsss entre q el viernes no tuve clase xq el era el patron d mi universidad y el sabado tuve q estar con los pekes en la pista y el domingo me fui a Teruel pues no parau en todo el finde..
Los entrenamientos, pues ya no me noto ninguna molestia, weno sii al haxer algun gesto raro me noto una ligera molestia peo no es importante, tampoco kiero forzar..
Weno ya me contareis eh!!! un saludo
GEMELOS_DECATHLETAS: si si sois feisimos los dos y os pesa el culete, cuidar q Tucan os gana ala proxia q ta eso una makina..
Weno,q tal el finde? yo ufsss entre q el viernes no tuve clase xq el era el patron d mi universidad y el sabado tuve q estar con los pekes en la pista y el domingo me fui a Teruel pues no parau en todo el finde..
Los entrenamientos, pues ya no me noto ninguna molestia, weno sii al haxer algun gesto raro me noto una ligera molestia peo no es importante, tampoco kiero forzar..
Weno ya me contareis eh!!! un saludo
HOLA A TODOS/AS:
Aun no he podido ver esos videos de entrenamientos almerienses, se me ha colgado el ordenador cuando lo he intentado [xx(], así que probaré mas tarde. Pero tengo curiosidad por saber como demonios haceis las pesas para que todos digan lo que estan diciendo.
Yo, por mi parte, estoy empezando a echar de menos a la bola de peso, hace ya casi un mes que no la toco, bueno ayer la toque, pero solo para moverla de un lado a otro, me toco ser juez del lanzamiento de peso :D, estuve marcando la caida para las niñas y cantando los metros para los niños. La verdad es que todos se portaron bien, y no fue, para nada, agotador.
Lo agotador llegó más tarde, con la pedazo comida que me zampé y el doble postre de chocolate [:p] (flan y mousse), jejejejee. menos mal que hoy toca ejercicio que si no.....
¿Alguien se va a animar a correr el cross de Cantimpalos?[8D], es que me voy a estrenar como juez de carreras de campo a través :D. Si alguien va a venir con los niños o con quien sea que avise, espero poder tener unos minutos que dedicarle.
¿que más quieres que te cuente Casia?
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
Aun no he podido ver esos videos de entrenamientos almerienses, se me ha colgado el ordenador cuando lo he intentado [xx(], así que probaré mas tarde. Pero tengo curiosidad por saber como demonios haceis las pesas para que todos digan lo que estan diciendo.
Yo, por mi parte, estoy empezando a echar de menos a la bola de peso, hace ya casi un mes que no la toco, bueno ayer la toque, pero solo para moverla de un lado a otro, me toco ser juez del lanzamiento de peso :D, estuve marcando la caida para las niñas y cantando los metros para los niños. La verdad es que todos se portaron bien, y no fue, para nada, agotador.
Lo agotador llegó más tarde, con la pedazo comida que me zampé y el doble postre de chocolate [:p] (flan y mousse), jejejejee. menos mal que hoy toca ejercicio que si no.....
¿Alguien se va a animar a correr el cross de Cantimpalos?[8D], es que me voy a estrenar como juez de carreras de campo a través :D. Si alguien va a venir con los niños o con quien sea que avise, espero poder tener unos minutos que dedicarle.
¿que más quieres que te cuente Casia?
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
Aun no he podido ver esos videos de entrenamientos almerienses, se me ha colgado el ordenador cuando lo he intentado [xx(], así que probaré mas tarde. Pero tengo curiosidad por saber como demonios haceis las pesas para que todos digan lo que estan diciendo.
Yo, por mi parte, estoy empezando a echar de menos a la bola de peso, hace ya casi un mes que no la toco, bueno ayer la toque, pero solo para moverla de un lado a otro, me toco ser juez del lanzamiento de peso :D, estuve marcando la caida para las niñas y cantando los metros para los niños. La verdad es que todos se portaron bien, y no fue, para nada, agotador.
Lo agotador llegó más tarde, con la pedazo comida que me zampé y el doble postre de chocolate [:p] (flan y mousse), jejejejee. menos mal que hoy toca ejercicio que si no.....
¿Alguien se va a animar a correr el cross de Cantimpalos?[8D], es que me voy a estrenar como juez de carreras de campo a través :D. Si alguien va a venir con los niños o con quien sea que avise, espero poder tener unos minutos que dedicarle.
¿que más quieres que te cuente Casia?
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
Aun no he podido ver esos videos de entrenamientos almerienses, se me ha colgado el ordenador cuando lo he intentado [xx(], así que probaré mas tarde. Pero tengo curiosidad por saber como demonios haceis las pesas para que todos digan lo que estan diciendo.
Yo, por mi parte, estoy empezando a echar de menos a la bola de peso, hace ya casi un mes que no la toco, bueno ayer la toque, pero solo para moverla de un lado a otro, me toco ser juez del lanzamiento de peso :D, estuve marcando la caida para las niñas y cantando los metros para los niños. La verdad es que todos se portaron bien, y no fue, para nada, agotador.
Lo agotador llegó más tarde, con la pedazo comida que me zampé y el doble postre de chocolate [:p] (flan y mousse), jejejejee. menos mal que hoy toca ejercicio que si no.....
¿Alguien se va a animar a correr el cross de Cantimpalos?[8D], es que me voy a estrenar como juez de carreras de campo a través :D. Si alguien va a venir con los niños o con quien sea que avise, espero poder tener unos minutos que dedicarle.
¿que más quieres que te cuente Casia?
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
Aun no he podido ver esos videos de entrenamientos almerienses, se me ha colgado el ordenador cuando lo he intentado [xx(], así que probaré mas tarde. Pero tengo curiosidad por saber como demonios haceis las pesas para que todos digan lo que estan diciendo.
Yo, por mi parte, estoy empezando a echar de menos a la bola de peso, hace ya casi un mes que no la toco, bueno ayer la toque, pero solo para moverla de un lado a otro, me toco ser juez del lanzamiento de peso :D, estuve marcando la caida para las niñas y cantando los metros para los niños. La verdad es que todos se portaron bien, y no fue, para nada, agotador.
Lo agotador llegó más tarde, con la pedazo comida que me zampé y el doble postre de chocolate [:p] (flan y mousse), jejejejee. menos mal que hoy toca ejercicio que si no.....
¿Alguien se va a animar a correr el cross de Cantimpalos?[8D], es que me voy a estrenar como juez de carreras de campo a través :D. Si alguien va a venir con los niños o con quien sea que avise, espero poder tener unos minutos que dedicarle.
¿que más quieres que te cuente Casia?
Bss.
Vale, me ha sido imposible ver a Shotman con el rebotador [xx(], me da un error de no se que y se me queda colgado el pc. A Tucan si le he podido y ver y creo que mi reacción ha sido la misma que la de los demas: :Djajajajajajajajaja:D, vamos que aun me estoy riendo.
Pero que humor teneis. Gracias por compartirlo con nosotros.
Vale, me ha sido imposible ver a Shotman con el rebotador [xx(], me da un error de no se que y se me queda colgado el pc. A Tucan si le he podido y ver y creo que mi reacción ha sido la misma que la de los demas: :Djajajajajajajajaja:D, vamos que aun me estoy riendo.
Pero que humor teneis. Gracias por compartirlo con nosotros.
Vale, me ha sido imposible ver a Shotman con el rebotador [xx(], me da un error de no se que y se me queda colgado el pc. A Tucan si le he podido y ver y creo que mi reacción ha sido la misma que la de los demas: :Djajajajajajajajaja:D, vamos que aun me estoy riendo.
Pero que humor teneis. Gracias por compartirlo con nosotros.
Vale, me ha sido imposible ver a Shotman con el rebotador [xx(], me da un error de no se que y se me queda colgado el pc. A Tucan si le he podido y ver y creo que mi reacción ha sido la misma que la de los demas: :Djajajajajajajajaja:D, vamos que aun me estoy riendo.
Pero que humor teneis. Gracias por compartirlo con nosotros.
Vale, me ha sido imposible ver a Shotman con el rebotador [xx(], me da un error de no se que y se me queda colgado el pc. A Tucan si le he podido y ver y creo que mi reacción ha sido la misma que la de los demas: :Djajajajajajajajaja:D, vamos que aun me estoy riendo.
Pero que humor teneis. Gracias por compartirlo con nosotros.
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 19:32
jaja hola a tod@s
Suco: pos es una pena esta wapo jaja se ve con 62 kilos creo quees , y un peazo colchoneta xDD, que pesa mas que las pesas propias jaja.
Casia: xDD, el Javi es el wapo yo soy el feo jeje, pos na el finde bien, el viernes pos tubimos echando unos billares, que ultimamente tamos picaillos(por cierto soy el mejor xDD) y el sabado otros billares y despues a la disco xDD, pos eso fue todo jeje, juer que suerte que no tubieras clase jeje, de todas formas yo este año toy repitiendo con 3 asignaturas asi que ya te peudes imaginar xDD, pos eso enga saludos para todos los entrenos van mu bien jeje espero que a todos os vaya igual , adiossssssssssssss
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 19:32
jaja hola a tod@s
Suco: pos es una pena esta wapo jaja se ve con 62 kilos creo quees , y un peazo colchoneta xDD, que pesa mas que las pesas propias jaja.
Casia: xDD, el Javi es el wapo yo soy el feo jeje, pos na el finde bien, el viernes pos tubimos echando unos billares, que ultimamente tamos picaillos(por cierto soy el mejor xDD) y el sabado otros billares y despues a la disco xDD, pos eso fue todo jeje, juer que suerte que no tubieras clase jeje, de todas formas yo este año toy repitiendo con 3 asignaturas asi que ya te peudes imaginar xDD, pos eso enga saludos para todos los entrenos van mu bien jeje espero que a todos os vaya igual , adiossssssssssssss
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 19:32
jaja hola a tod@s
Suco: pos es una pena esta wapo jaja se ve con 62 kilos creo quees , y un peazo colchoneta xDD, que pesa mas que las pesas propias jaja.
Casia: xDD, el Javi es el wapo yo soy el feo jeje, pos na el finde bien, el viernes pos tubimos echando unos billares, que ultimamente tamos picaillos(por cierto soy el mejor xDD) y el sabado otros billares y despues a la disco xDD, pos eso fue todo jeje, juer que suerte que no tubieras clase jeje, de todas formas yo este año toy repitiendo con 3 asignaturas asi que ya te peudes imaginar xDD, pos eso enga saludos para todos los entrenos van mu bien jeje espero que a todos os vaya igual , adiossssssssssssss
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 19:32
jaja hola a tod@s
Suco: pos es una pena esta wapo jaja se ve con 62 kilos creo quees , y un peazo colchoneta xDD, que pesa mas que las pesas propias jaja.
Casia: xDD, el Javi es el wapo yo soy el feo jeje, pos na el finde bien, el viernes pos tubimos echando unos billares, que ultimamente tamos picaillos(por cierto soy el mejor xDD) y el sabado otros billares y despues a la disco xDD, pos eso fue todo jeje, juer que suerte que no tubieras clase jeje, de todas formas yo este año toy repitiendo con 3 asignaturas asi que ya te peudes imaginar xDD, pos eso enga saludos para todos los entrenos van mu bien jeje espero que a todos os vaya igual , adiossssssssssssss
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 19:32
jaja hola a tod@s
Suco: pos es una pena esta wapo jaja se ve con 62 kilos creo quees , y un peazo colchoneta xDD, que pesa mas que las pesas propias jaja.
Casia: xDD, el Javi es el wapo yo soy el feo jeje, pos na el finde bien, el viernes pos tubimos echando unos billares, que ultimamente tamos picaillos(por cierto soy el mejor xDD) y el sabado otros billares y despues a la disco xDD, pos eso fue todo jeje, juer que suerte que no tubieras clase jeje, de todas formas yo este año toy repitiendo con 3 asignaturas asi que ya te peudes imaginar xDD, pos eso enga saludos para todos los entrenos van mu bien jeje espero que a todos os vaya igual , adiossssssssssssss
Gemelos: Son 70 kgs. (no es por nada, pero 8 kilos son 8 kilos), jajajajajaja
Gemelos: Son 70 kgs. (no es por nada, pero 8 kilos son 8 kilos), jajajajajaja
Gemelos: Son 70 kgs. (no es por nada, pero 8 kilos son 8 kilos), jajajajajaja
Gemelos: Son 70 kgs. (no es por nada, pero 8 kilos son 8 kilos), jajajajajaja
Gemelos: Son 70 kgs. (no es por nada, pero 8 kilos son 8 kilos), jajajajajaja
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 22:14
jaja que bueno, juer se te ve to facil xDDD, tas echo un bicho, y sí 8 kilos son 8 kilos jaja, enga ta luego Paco y ta luego a tod@s
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 22:14
jaja que bueno, juer se te ve to facil xDDD, tas echo un bicho, y sí 8 kilos son 8 kilos jaja, enga ta luego Paco y ta luego a tod@s
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 22:14
jaja que bueno, juer se te ve to facil xDDD, tas echo un bicho, y sí 8 kilos son 8 kilos jaja, enga ta luego Paco y ta luego a tod@s
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 22:14
jaja que bueno, juer se te ve to facil xDDD, tas echo un bicho, y sí 8 kilos son 8 kilos jaja, enga ta luego Paco y ta luego a tod@s
Gemelos_Decathletas
29/11/2004, 22:14
jaja que bueno, juer se te ve to facil xDDD, tas echo un bicho, y sí 8 kilos son 8 kilos jaja, enga ta luego Paco y ta luego a tod@s
El gordo
30/11/2004, 03:11
gemelos sois picaos hasta pa juga al billar
jajajajjajaja
no teneis remedio
El gordo
30/11/2004, 03:11
gemelos sois picaos hasta pa juga al billar
jajajajjajaja
no teneis remedio
El gordo
30/11/2004, 03:11
gemelos sois picaos hasta pa juga al billar
jajajajjajaja
no teneis remedio
El gordo
30/11/2004, 03:11
gemelos sois picaos hasta pa juga al billar
jajajajjajaja
no teneis remedio
El gordo
30/11/2004, 03:11
gemelos sois picaos hasta pa juga al billar
jajajajjajaja
no teneis remedio
El gordo
30/11/2004, 03:13
huggy
la primera competi en pista cubierta es en enero
el 15 o 16 hay un control de la española, pero no se si hay peso.
Sin embargo ya comienzan en diciembre los primeros controles, eso si, no son en p.c. pero ya cuentan.
un saludo
El gordo
30/11/2004, 03:13
huggy
la primera competi en pista cubierta es en enero
el 15 o 16 hay un control de la española, pero no se si hay peso.
Sin embargo ya comienzan en diciembre los primeros controles, eso si, no son en p.c. pero ya cuentan.
un saludo
El gordo
30/11/2004, 03:13
huggy
la primera competi en pista cubierta es en enero
el 15 o 16 hay un control de la española, pero no se si hay peso.
Sin embargo ya comienzan en diciembre los primeros controles, eso si, no son en p.c. pero ya cuentan.
un saludo
El gordo
30/11/2004, 03:13
huggy
la primera competi en pista cubierta es en enero
el 15 o 16 hay un control de la española, pero no se si hay peso.
Sin embargo ya comienzan en diciembre los primeros controles, eso si, no son en p.c. pero ya cuentan.
un saludo
El gordo
30/11/2004, 03:13
huggy
la primera competi en pista cubierta es en enero
el 15 o 16 hay un control de la española, pero no se si hay peso.
Sin embargo ya comienzan en diciembre los primeros controles, eso si, no son en p.c. pero ya cuentan.
un saludo
Muy Buenas a todo el mundo.
Por fin me digno a escribir despues de mucho, mucho tiempo sin hacerlo. Como os podeis imaginar he estado algo liado ( y lo que me queda), pero os puedo asegurar que os sigo día a día y estoy al tanto de todas las novedades que ocurren por este mundillo (y sino tengo a Tucanete y a Shotman para comentarmelas). Como ya os ha comentado Tucán este año ( y tal vez alguno más) voy a estar de mero espectador (c'est la vie) y cuando os leo me da una envidia que me muero, a mí tambien me encantaría estar machacado por una inacabable sesión de pesas, pero bueno me conformo con acabar rendido siguiendo a mi enano (1º) de 15 meses y despues aguantando los llantos de madrugada del enano (2º) de 12 días.
Bueno no me enrollo contando mis penas, quiero mandaros un saludo a todos y hoy en especial a mi amiguete (y casi hermano menor) TUCÁN que para eso hoy es su santo, un besito (sin lengua) tucanete. (¡estas mariconadas le encanta a Arrevexu!).
Saludos.
Muy Buenas a todo el mundo.
Por fin me digno a escribir despues de mucho, mucho tiempo sin hacerlo. Como os podeis imaginar he estado algo liado ( y lo que me queda), pero os puedo asegurar que os sigo día a día y estoy al tanto de todas las novedades que ocurren por este mundillo (y sino tengo a Tucanete y a Shotman para comentarmelas). Como ya os ha comentado Tucán este año ( y tal vez alguno más) voy a estar de mero espectador (c'est la vie) y cuando os leo me da una envidia que me muero, a mí tambien me encantaría estar machacado por una inacabable sesión de pesas, pero bueno me conformo con acabar rendido siguiendo a mi enano (1º) de 15 meses y despues aguantando los llantos de madrugada del enano (2º) de 12 días.
Bueno no me enrollo contando mis penas, quiero mandaros un saludo a todos y hoy en especial a mi amiguete (y casi hermano menor) TUCÁN que para eso hoy es su santo, un besito (sin lengua) tucanete. (¡estas mariconadas le encanta a Arrevexu!).
Saludos.
Muy Buenas a todo el mundo.
Por fin me digno a escribir despues de mucho, mucho tiempo sin hacerlo. Como os podeis imaginar he estado algo liado ( y lo que me queda), pero os puedo asegurar que os sigo día a día y estoy al tanto de todas las novedades que ocurren por este mundillo (y sino tengo a Tucanete y a Shotman para comentarmelas). Como ya os ha comentado Tucán este año ( y tal vez alguno más) voy a estar de mero espectador (c'est la vie) y cuando os leo me da una envidia que me muero, a mí tambien me encantaría estar machacado por una inacabable sesión de pesas, pero bueno me conformo con acabar rendido siguiendo a mi enano (1º) de 15 meses y despues aguantando los llantos de madrugada del enano (2º) de 12 días.
Bueno no me enrollo contando mis penas, quiero mandaros un saludo a todos y hoy en especial a mi amiguete (y casi hermano menor) TUCÁN que para eso hoy es su santo, un besito (sin lengua) tucanete. (¡estas mariconadas le encanta a Arrevexu!).
Saludos.
Muy Buenas a todo el mundo.
Por fin me digno a escribir despues de mucho, mucho tiempo sin hacerlo. Como os podeis imaginar he estado algo liado ( y lo que me queda), pero os puedo asegurar que os sigo día a día y estoy al tanto de todas las novedades que ocurren por este mundillo (y sino tengo a Tucanete y a Shotman para comentarmelas). Como ya os ha comentado Tucán este año ( y tal vez alguno más) voy a estar de mero espectador (c'est la vie) y cuando os leo me da una envidia que me muero, a mí tambien me encantaría estar machacado por una inacabable sesión de pesas, pero bueno me conformo con acabar rendido siguiendo a mi enano (1º) de 15 meses y despues aguantando los llantos de madrugada del enano (2º) de 12 días.
Bueno no me enrollo contando mis penas, quiero mandaros un saludo a todos y hoy en especial a mi amiguete (y casi hermano menor) TUCÁN que para eso hoy es su santo, un besito (sin lengua) tucanete. (¡estas mariconadas le encanta a Arrevexu!).
Saludos.
Muy Buenas a todo el mundo.
Por fin me digno a escribir despues de mucho, mucho tiempo sin hacerlo. Como os podeis imaginar he estado algo liado ( y lo que me queda), pero os puedo asegurar que os sigo día a día y estoy al tanto de todas las novedades que ocurren por este mundillo (y sino tengo a Tucanete y a Shotman para comentarmelas). Como ya os ha comentado Tucán este año ( y tal vez alguno más) voy a estar de mero espectador (c'est la vie) y cuando os leo me da una envidia que me muero, a mí tambien me encantaría estar machacado por una inacabable sesión de pesas, pero bueno me conformo con acabar rendido siguiendo a mi enano (1º) de 15 meses y despues aguantando los llantos de madrugada del enano (2º) de 12 días.
Bueno no me enrollo contando mis penas, quiero mandaros un saludo a todos y hoy en especial a mi amiguete (y casi hermano menor) TUCÁN que para eso hoy es su santo, un besito (sin lengua) tucanete. (¡estas mariconadas le encanta a Arrevexu!).
Saludos.
HOLA A TODOS/AS:
Anoche me volvi a pegar buena paliza, y eso que me lo complicaron, no dejaban de darme la brasa, parece que les molesta que entrene :D.
La verdad es que volvieron a echarme del gimnasio, un dia de estos no me van a dejar entrar, pero es que no me da tiempo a hacerlo todo, tanto es así que las abdominales me protestan, me llaman vaga.
Por otro lado ya hay dos que dentro de nada dejan de dirigirme la palabra. Uno porque se aburre de esperarme a que termine para ir a bar a nuestra racion de zumo de melocoton, y el otro porque se aburre de intentar soportar mi ritmo de entrenamiento, ya me deja por imposible. Si entrenaran con los que de verdad entrenan (se me ocurre el grupo de leon, por poner un ejemplo), se moririan del asco.
Otra cosa: FELIZ DIA A TODOS LOS ANDRESES DEL FORO, QUE SON MAS DE UNO. Hoy según mi calendario y mi agenda es S. Andres. :D :D :D.
Y por el momento nada más. Feliz día al resto tambien.
HOLA A TODOS/AS:
Anoche me volvi a pegar buena paliza, y eso que me lo complicaron, no dejaban de darme la brasa, parece que les molesta que entrene :D.
La verdad es que volvieron a echarme del gimnasio, un dia de estos no me van a dejar entrar, pero es que no me da tiempo a hacerlo todo, tanto es así que las abdominales me protestan, me llaman vaga.
Por otro lado ya hay dos que dentro de nada dejan de dirigirme la palabra. Uno porque se aburre de esperarme a que termine para ir a bar a nuestra racion de zumo de melocoton, y el otro porque se aburre de intentar soportar mi ritmo de entrenamiento, ya me deja por imposible. Si entrenaran con los que de verdad entrenan (se me ocurre el grupo de leon, por poner un ejemplo), se moririan del asco.
Otra cosa: FELIZ DIA A TODOS LOS ANDRESES DEL FORO, QUE SON MAS DE UNO. Hoy según mi calendario y mi agenda es S. Andres. :D :D :D.
Y por el momento nada más. Feliz día al resto tambien.
HOLA A TODOS/AS:
Anoche me volvi a pegar buena paliza, y eso que me lo complicaron, no dejaban de darme la brasa, parece que les molesta que entrene :D.
La verdad es que volvieron a echarme del gimnasio, un dia de estos no me van a dejar entrar, pero es que no me da tiempo a hacerlo todo, tanto es así que las abdominales me protestan, me llaman vaga.
Por otro lado ya hay dos que dentro de nada dejan de dirigirme la palabra. Uno porque se aburre de esperarme a que termine para ir a bar a nuestra racion de zumo de melocoton, y el otro porque se aburre de intentar soportar mi ritmo de entrenamiento, ya me deja por imposible. Si entrenaran con los que de verdad entrenan (se me ocurre el grupo de leon, por poner un ejemplo), se moririan del asco.
Otra cosa: FELIZ DIA A TODOS LOS ANDRESES DEL FORO, QUE SON MAS DE UNO. Hoy según mi calendario y mi agenda es S. Andres. :D :D :D.
Y por el momento nada más. Feliz día al resto tambien.
HOLA A TODOS/AS:
Anoche me volvi a pegar buena paliza, y eso que me lo complicaron, no dejaban de darme la brasa, parece que les molesta que entrene :D.
La verdad es que volvieron a echarme del gimnasio, un dia de estos no me van a dejar entrar, pero es que no me da tiempo a hacerlo todo, tanto es así que las abdominales me protestan, me llaman vaga.
Por otro lado ya hay dos que dentro de nada dejan de dirigirme la palabra. Uno porque se aburre de esperarme a que termine para ir a bar a nuestra racion de zumo de melocoton, y el otro porque se aburre de intentar soportar mi ritmo de entrenamiento, ya me deja por imposible. Si entrenaran con los que de verdad entrenan (se me ocurre el grupo de leon, por poner un ejemplo), se moririan del asco.
Otra cosa: FELIZ DIA A TODOS LOS ANDRESES DEL FORO, QUE SON MAS DE UNO. Hoy según mi calendario y mi agenda es S. Andres. :D :D :D.
Y por el momento nada más. Feliz día al resto tambien.
HOLA A TODOS/AS:
Anoche me volvi a pegar buena paliza, y eso que me lo complicaron, no dejaban de darme la brasa, parece que les molesta que entrene :D.
La verdad es que volvieron a echarme del gimnasio, un dia de estos no me van a dejar entrar, pero es que no me da tiempo a hacerlo todo, tanto es así que las abdominales me protestan, me llaman vaga.
Por otro lado ya hay dos que dentro de nada dejan de dirigirme la palabra. Uno porque se aburre de esperarme a que termine para ir a bar a nuestra racion de zumo de melocoton, y el otro porque se aburre de intentar soportar mi ritmo de entrenamiento, ya me deja por imposible. Si entrenaran con los que de verdad entrenan (se me ocurre el grupo de leon, por poner un ejemplo), se moririan del asco.
Otra cosa: FELIZ DIA A TODOS LOS ANDRESES DEL FORO, QUE SON MAS DE UNO. Hoy según mi calendario y mi agenda es S. Andres. :D :D :D.
Y por el momento nada más. Feliz día al resto tambien.
Felicidades Tucan eres un crack, sabes que te quiero un monton te deseo un feliz dia de tu santo y que f... un monton ya sabes t... gordas y curvas peligrosas.
Te quiero (mamon del Arrevexu)
Felicidades Tucan eres un crack, sabes que te quiero un monton te deseo un feliz dia de tu santo y que f... un monton ya sabes t... gordas y curvas peligrosas.
Te quiero (mamon del Arrevexu)
Felicidades Tucan eres un crack, sabes que te quiero un monton te deseo un feliz dia de tu santo y que f... un monton ya sabes t... gordas y curvas peligrosas.
Te quiero (mamon del Arrevexu)
Felicidades Tucan eres un crack, sabes que te quiero un monton te deseo un feliz dia de tu santo y que f... un monton ya sabes t... gordas y curvas peligrosas.
Te quiero (mamon del Arrevexu)
Felicidades Tucan eres un crack, sabes que te quiero un monton te deseo un feliz dia de tu santo y que f... un monton ya sabes t... gordas y curvas peligrosas.
Te quiero (mamon del Arrevexu)
Gemelos_Decathletas
30/11/2004, 11:09
jaja holaaaaaa
Gordo: xDDD, pero tu eres igual, si no mirate en los bolos xDD
Si felicidades a toditos los andresitos y andresitas jeje, ta luego compañerossss y bienvenido de nuevo a kakatua jeje
Gemelos_Decathletas
30/11/2004, 11:09
jaja holaaaaaa
Gordo: xDDD, pero tu eres igual, si no mirate en los bolos xDD
Si felicidades a toditos los andresitos y andresitas jeje, ta luego compañerossss y bienvenido de nuevo a kakatua jeje
Gemelos_Decathletas
30/11/2004, 11:09
jaja holaaaaaa
Gordo: xDDD, pero tu eres igual, si no mirate en los bolos xDD
Si felicidades a toditos los andresitos y andresitas jeje, ta luego compañerossss y bienvenido de nuevo a kakatua jeje
Gemelos_Decathletas
30/11/2004, 11:09
jaja holaaaaaa
Gordo: xDDD, pero tu eres igual, si no mirate en los bolos xDD
Si felicidades a toditos los andresitos y andresitas jeje, ta luego compañerossss y bienvenido de nuevo a kakatua jeje
Gemelos_Decathletas
30/11/2004, 11:09
jaja holaaaaaa
Gordo: xDDD, pero tu eres igual, si no mirate en los bolos xDD
Si felicidades a toditos los andresitos y andresitas jeje, ta luego compañerossss y bienvenido de nuevo a kakatua jeje
Arrevexu
30/11/2004, 12:56
ahi ahi,, exaltando la amistad que bello, como me gusta ajajjajajajajajaa,,, ahora cada vez que escribis una mariconada de esas que os gustan tanto,, y sabeis que teneis al censor antipasteladas[xx(] detras de vosotros ajajajjjajaja[}:)][}:)][}:)]
FELICITADES A TODOS LOS QUE DEBEN SER FELICITADOS SSSSSSSSS[:p][:p][:p]
Arrevexu
30/11/2004, 12:56
ahi ahi,, exaltando la amistad que bello, como me gusta ajajjajajajajajaa,,, ahora cada vez que escribis una mariconada de esas que os gustan tanto,, y sabeis que teneis al censor antipasteladas[xx(] detras de vosotros ajajajjjajaja[}:)][}:)][}:)]
FELICITADES A TODOS LOS QUE DEBEN SER FELICITADOS SSSSSSSSS[:p][:p][:p]
Arrevexu
30/11/2004, 12:56
ahi ahi,, exaltando la amistad que bello, como me gusta ajajjajajajajajaa,,, ahora cada vez que escribis una mariconada de esas que os gustan tanto,, y sabeis que teneis al censor antipasteladas[xx(] detras de vosotros ajajajjjajaja[}:)][}:)][}:)]
FELICITADES A TODOS LOS QUE DEBEN SER FELICITADOS SSSSSSSSS[:p][:p][:p]
Arrevexu
30/11/2004, 12:56
ahi ahi,, exaltando la amistad que bello, como me gusta ajajjajajajajajaa,,, ahora cada vez que escribis una mariconada de esas que os gustan tanto,, y sabeis que teneis al censor antipasteladas[xx(] detras de vosotros ajajajjjajaja[}:)][}:)][}:)]
FELICITADES A TODOS LOS QUE DEBEN SER FELICITADOS SSSSSSSSS[:p][:p][:p]
Arrevexu
30/11/2004, 12:56
ahi ahi,, exaltando la amistad que bello, como me gusta ajajjajajajajajaa,,, ahora cada vez que escribis una mariconada de esas que os gustan tanto,, y sabeis que teneis al censor antipasteladas[xx(] detras de vosotros ajajajjjajaja[}:)][}:)][}:)]
FELICITADES A TODOS LOS QUE DEBEN SER FELICITADOS SSSSSSSSS[:p][:p][:p]
Vaya, muchas gracias a tod@s por vuestras felicitaciones[:I], y más aún cuando no es práctica habitual de los foreros hacerlo con el resto de onomásticas[8D]. Esto sólo me dá que pensar que tengo unos amigos que no me merezco[^]. Muchas gracias de nuevo:D. Además, no puedo más que felicitar a mi tocayo JURASIZURDO, por la parte que le toca:).
Ya comenté que Shotman y yo hicimos una sesión técnica bastante prometedora el sábado pasado. No diré las marcas para que luego sea mayor la sopresa, jajaja:D. Lo bueno es que ayer quedó confirmado, por mi parte, que no se trató de un día de suerte, jeje. La cosa va palante y cada vez me encuentro mejor. Espero que a tod@s os esté ocurriendo lo mismo y empecéis a tener estas buenas sensaciones que tanto nos gustan[^];).
SHOTMAN: Ayer estuve haciendo finales con la bola de 12 kilos, para musculación específica, y como pesaba la muy cabrona, pero volaba eh!!!...volaba.:D
Vaya, muchas gracias a tod@s por vuestras felicitaciones[:I], y más aún cuando no es práctica habitual de los foreros hacerlo con el resto de onomásticas[8D]. Esto sólo me dá que pensar que tengo unos amigos que no me merezco[^]. Muchas gracias de nuevo:D. Además, no puedo más que felicitar a mi tocayo JURASIZURDO, por la parte que le toca:).
Ya comenté que Shotman y yo hicimos una sesión técnica bastante prometedora el sábado pasado. No diré las marcas para que luego sea mayor la sopresa, jajaja:D. Lo bueno es que ayer quedó confirmado, por mi parte, que no se trató de un día de suerte, jeje. La cosa va palante y cada vez me encuentro mejor. Espero que a tod@s os esté ocurriendo lo mismo y empecéis a tener estas buenas sensaciones que tanto nos gustan[^];).
SHOTMAN: Ayer estuve haciendo finales con la bola de 12 kilos, para musculación específica, y como pesaba la muy cabrona, pero volaba eh!!!...volaba.:D
Vaya, muchas gracias a tod@s por vuestras felicitaciones[:I], y más aún cuando no es práctica habitual de los foreros hacerlo con el resto de onomásticas[8D]. Esto sólo me dá que pensar que tengo unos amigos que no me merezco[^]. Muchas gracias de nuevo:D. Además, no puedo más que felicitar a mi tocayo JURASIZURDO, por la parte que le toca:).
Ya comenté que Shotman y yo hicimos una sesión técnica bastante prometedora el sábado pasado. No diré las marcas para que luego sea mayor la sopresa, jajaja:D. Lo bueno es que ayer quedó confirmado, por mi parte, que no se trató de un día de suerte, jeje. La cosa va palante y cada vez me encuentro mejor. Espero que a tod@s os esté ocurriendo lo mismo y empecéis a tener estas buenas sensaciones que tanto nos gustan[^];).
SHOTMAN: Ayer estuve haciendo finales con la bola de 12 kilos, para musculación específica, y como pesaba la muy cabrona, pero volaba eh!!!...volaba.:D
Vaya, muchas gracias a tod@s por vuestras felicitaciones[:I], y más aún cuando no es práctica habitual de los foreros hacerlo con el resto de onomásticas[8D]. Esto sólo me dá que pensar que tengo unos amigos que no me merezco[^]. Muchas gracias de nuevo:D. Además, no puedo más que felicitar a mi tocayo JURASIZURDO, por la parte que le toca:).
Ya comenté que Shotman y yo hicimos una sesión técnica bastante prometedora el sábado pasado. No diré las marcas para que luego sea mayor la sopresa, jajaja:D. Lo bueno es que ayer quedó confirmado, por mi parte, que no se trató de un día de suerte, jeje. La cosa va palante y cada vez me encuentro mejor. Espero que a tod@s os esté ocurriendo lo mismo y empecéis a tener estas buenas sensaciones que tanto nos gustan[^];).
SHOTMAN: Ayer estuve haciendo finales con la bola de 12 kilos, para musculación específica, y como pesaba la muy cabrona, pero volaba eh!!!...volaba.:D
Vaya, muchas gracias a tod@s por vuestras felicitaciones[:I], y más aún cuando no es práctica habitual de los foreros hacerlo con el resto de onomásticas[8D]. Esto sólo me dá que pensar que tengo unos amigos que no me merezco[^]. Muchas gracias de nuevo:D. Además, no puedo más que felicitar a mi tocayo JURASIZURDO, por la parte que le toca:).
Ya comenté que Shotman y yo hicimos una sesión técnica bastante prometedora el sábado pasado. No diré las marcas para que luego sea mayor la sopresa, jajaja:D. Lo bueno es que ayer quedó confirmado, por mi parte, que no se trató de un día de suerte, jeje. La cosa va palante y cada vez me encuentro mejor. Espero que a tod@s os esté ocurriendo lo mismo y empecéis a tener estas buenas sensaciones que tanto nos gustan[^];).
SHOTMAN: Ayer estuve haciendo finales con la bola de 12 kilos, para musculación específica, y como pesaba la muy cabrona, pero volaba eh!!!...volaba.:D
El gordo
30/11/2004, 14:28
felicidades tucan, a ve, ten cuidao con esos entrenos k t vas a partir el pexo, jejejjejejee
kakatua: no t preocupes, si a mas de uno tb se nos callo la baba con esa fotico, tu sigue con tu entrenamiento especifico, k seguro k cuando llegue la hora de lanzar esta aki. un abrazo pa tus niños.
El gordo
30/11/2004, 14:28
felicidades tucan, a ve, ten cuidao con esos entrenos k t vas a partir el pexo, jejejjejejee
kakatua: no t preocupes, si a mas de uno tb se nos callo la baba con esa fotico, tu sigue con tu entrenamiento especifico, k seguro k cuando llegue la hora de lanzar esta aki. un abrazo pa tus niños.
El gordo
30/11/2004, 14:28
felicidades tucan, a ve, ten cuidao con esos entrenos k t vas a partir el pexo, jejejjejejee
kakatua: no t preocupes, si a mas de uno tb se nos callo la baba con esa fotico, tu sigue con tu entrenamiento especifico, k seguro k cuando llegue la hora de lanzar esta aki. un abrazo pa tus niños.
El gordo
30/11/2004, 14:28
felicidades tucan, a ve, ten cuidao con esos entrenos k t vas a partir el pexo, jejejjejejee
kakatua: no t preocupes, si a mas de uno tb se nos callo la baba con esa fotico, tu sigue con tu entrenamiento especifico, k seguro k cuando llegue la hora de lanzar esta aki. un abrazo pa tus niños.
El gordo
30/11/2004, 14:28
felicidades tucan, a ve, ten cuidao con esos entrenos k t vas a partir el pexo, jejejjejejee
kakatua: no t preocupes, si a mas de uno tb se nos callo la baba con esa fotico, tu sigue con tu entrenamiento especifico, k seguro k cuando llegue la hora de lanzar esta aki. un abrazo pa tus niños.
Ahi,ahi...con una bola de 12 kilos,si señor...yo por aqui tengo una bola que pesa 13 kgs, pero nunca la he cogido...quizás haya llegado al momento..jaja
Ahi,ahi...con una bola de 12 kilos,si señor...yo por aqui tengo una bola que pesa 13 kgs, pero nunca la he cogido...quizás haya llegado al momento..jaja
Ahi,ahi...con una bola de 12 kilos,si señor...yo por aqui tengo una bola que pesa 13 kgs, pero nunca la he cogido...quizás haya llegado al momento..jaja
Ahi,ahi...con una bola de 12 kilos,si señor...yo por aqui tengo una bola que pesa 13 kgs, pero nunca la he cogido...quizás haya llegado al momento..jaja
Ahi,ahi...con una bola de 12 kilos,si señor...yo por aqui tengo una bola que pesa 13 kgs, pero nunca la he cogido...quizás haya llegado al momento..jaja
Jurasizurdo
30/11/2004, 17:42
A las güenas tardes. Toi superliao estos días y, cosa rara en mí, no he mirado el foro desde ayer. Me he llevado una buena sorpresa al leer los mensajes de hoy.
Muchas gracias, de verdad, por la parte de felicitaciones que me toca, como dice Tucán.
Por cierto, macho, estás que te sales: haces 6 repes de pecho con 250, te eligen para la Asamblea de la RFEA, ahora el santo, ....ya me contarás el truco, porque yo voy de culo: tengo el lomo jodido y no puedo entrenar, los mandaos de la Fede Madrileña nos arrasan en las elecciones con fajos de dudosos votos por correo, no me queda tiempo libre ni pa sonarme los mocos, ... menos mal que vuestras felicitaciones me han alegrao la tarde.
Hablando de Federación Madrileña: como avisó LLL67 ya se ha publicado en el Boletín de la FAM el reglamento del Trofeo Inmaculada, que se celebrará en la zona de lanzamientos del Colegio Tajamar el Sábado 11 y el domingo 12. El horario es el siguiente:
Sábado 11 de DICIEMBRE
10:00 PESO MASC. PRO.-SEN. 7.260 Kg
DISCO MASC. INFANTIL 0.8 Kg
10:45 PESO MASC. JUV.-JUN. 5-6 Kg
DISCO MASC. CADETE 1 Kg
11:30 PESO FEM. CAD-SEN 3-4 Kg
DISCO MASC. PRO.-SEN 2 Kg
12:15 PESO MASC. INFANTIL 3 Kg
DISCO MASC. JUV.-JUN. 1.5-1.75 Kg
13:15 PESO MASC. CADETE 4 Kg
DISCO FEM. CAD.-SEN. 0.8-1 Kg
Domingo 12 de DICIEMBRE
10.00 MARTILLO FEMENINO (CAD-SEN.) 3-4 Kg
10,30 MARTILLO INFANTIL MASC. 3 Kg
11,15 MARTILLO CADETE MASC. 4 Kg
12.00 MARTILLO JUV.-JUN. MASC. 5-6 Kg
13.00 MARTILLO PRO.-SEN. MASC. 7.260 Kg
el Reglamento completo de la prueba lo podéis encontrar en:
http://www.atletismomadrid.com/v2/boletines/boletines_2003_2004/boletin_788/11y12122004_inmaculada.htm
Jurasizurdo
30/11/2004, 17:42
A las güenas tardes. Toi superliao estos días y, cosa rara en mí, no he mirado el foro desde ayer. Me he llevado una buena sorpresa al leer los mensajes de hoy.
Muchas gracias, de verdad, por la parte de felicitaciones que me toca, como dice Tucán.
Por cierto, macho, estás que te sales: haces 6 repes de pecho con 250, te eligen para la Asamblea de la RFEA, ahora el santo, ....ya me contarás el truco, porque yo voy de culo: tengo el lomo jodido y no puedo entrenar, los mandaos de la Fede Madrileña nos arrasan en las elecciones con fajos de dudosos votos por correo, no me queda tiempo libre ni pa sonarme los mocos, ... menos mal que vuestras felicitaciones me han alegrao la tarde.
Hablando de Federación Madrileña: como avisó LLL67 ya se ha publicado en el Boletín de la FAM el reglamento del Trofeo Inmaculada, que se celebrará en la zona de lanzamientos del Colegio Tajamar el Sábado 11 y el domingo 12. El horario es el siguiente:
Sábado 11 de DICIEMBRE
10:00 PESO MASC. PRO.-SEN. 7.260 Kg
DISCO MASC. INFANTIL 0.8 Kg
10:45 PESO MASC. JUV.-JUN. 5-6 Kg
DISCO MASC. CADETE 1 Kg
11:30 PESO FEM. CAD-SEN 3-4 Kg
DISCO MASC. PRO.-SEN 2 Kg
12:15 PESO MASC. INFANTIL 3 Kg
DISCO MASC. JUV.-JUN. 1.5-1.75 Kg
13:15 PESO MASC. CADETE 4 Kg
DISCO FEM. CAD.-SEN. 0.8-1 Kg
Domingo 12 de DICIEMBRE
10.00 MARTILLO FEMENINO (CAD-SEN.) 3-4 Kg
10,30 MARTILLO INFANTIL MASC. 3 Kg
11,15 MARTILLO CADETE MASC. 4 Kg
12.00 MARTILLO JUV.-JUN. MASC. 5-6 Kg
13.00 MARTILLO PRO.-SEN. MASC. 7.260 Kg
el Reglamento completo de la prueba lo podéis encontrar en:
http://www.atletismomadrid.com/v2/boletines/boletines_2003_2004/boletin_788/11y12122004_inmaculada.htm
Jurasizurdo
30/11/2004, 17:42
A las güenas tardes. Toi superliao estos días y, cosa rara en mí, no he mirado el foro desde ayer. Me he llevado una buena sorpresa al leer los mensajes de hoy.
Muchas gracias, de verdad, por la parte de felicitaciones que me toca, como dice Tucán.
Por cierto, macho, estás que te sales: haces 6 repes de pecho con 250, te eligen para la Asamblea de la RFEA, ahora el santo, ....ya me contarás el truco, porque yo voy de culo: tengo el lomo jodido y no puedo entrenar, los mandaos de la Fede Madrileña nos arrasan en las elecciones con fajos de dudosos votos por correo, no me queda tiempo libre ni pa sonarme los mocos, ... menos mal que vuestras felicitaciones me han alegrao la tarde.
Hablando de Federación Madrileña: como avisó LLL67 ya se ha publicado en el Boletín de la FAM el reglamento del Trofeo Inmaculada, que se celebrará en la zona de lanzamientos del Colegio Tajamar el Sábado 11 y el domingo 12. El horario es el siguiente:
Sábado 11 de DICIEMBRE
10:00 PESO MASC. PRO.-SEN. 7.260 Kg
DISCO MASC. INFANTIL 0.8 Kg
10:45 PESO MASC. JUV.-JUN. 5-6 Kg
DISCO MASC. CADETE 1 Kg
11:30 PESO FEM. CAD-SEN 3-4 Kg
DISCO MASC. PRO.-SEN 2 Kg
12:15 PESO MASC. INFANTIL 3 Kg
DISCO MASC. JUV.-JUN. 1.5-1.75 Kg
13:15 PESO MASC. CADETE 4 Kg
DISCO FEM. CAD.-SEN. 0.8-1 Kg
Domingo 12 de DICIEMBRE
10.00 MARTILLO FEMENINO (CAD-SEN.) 3-4 Kg
10,30 MARTILLO INFANTIL MASC. 3 Kg
11,15 MARTILLO CADETE MASC. 4 Kg
12.00 MARTILLO JUV.-JUN. MASC. 5-6 Kg
13.00 MARTILLO PRO.-SEN. MASC. 7.260 Kg
el Reglamento completo de la prueba lo podéis encontrar en:
http://www.atletismomadrid.com/v2/boletines/boletines_2003_2004/boletin_788/11y12122004_inmaculada.htm
Jurasizurdo
30/11/2004, 17:42
A las güenas tardes. Toi superliao estos días y, cosa rara en mí, no he mirado el foro desde ayer. Me he llevado una buena sorpresa al leer los mensajes de hoy.
Muchas gracias, de verdad, por la parte de felicitaciones que me toca, como dice Tucán.
Por cierto, macho, estás que te sales: haces 6 repes de pecho con 250, te eligen para la Asamblea de la RFEA, ahora el santo, ....ya me contarás el truco, porque yo voy de culo: tengo el lomo jodido y no puedo entrenar, los mandaos de la Fede Madrileña nos arrasan en las elecciones con fajos de dudosos votos por correo, no me queda tiempo libre ni pa sonarme los mocos, ... menos mal que vuestras felicitaciones me han alegrao la tarde.
Hablando de Federación Madrileña: como avisó LLL67 ya se ha publicado en el Boletín de la FAM el reglamento del Trofeo Inmaculada, que se celebrará en la zona de lanzamientos del Colegio Tajamar el Sábado 11 y el domingo 12. El horario es el siguiente:
Sábado 11 de DICIEMBRE
10:00 PESO MASC. PRO.-SEN. 7.260 Kg
DISCO MASC. INFANTIL 0.8 Kg
10:45 PESO MASC. JUV.-JUN. 5-6 Kg
DISCO MASC. CADETE 1 Kg
11:30 PESO FEM. CAD-SEN 3-4 Kg
DISCO MASC. PRO.-SEN 2 Kg
12:15 PESO MASC. INFANTIL 3 Kg
DISCO MASC. JUV.-JUN. 1.5-1.75 Kg
13:15 PESO MASC. CADETE 4 Kg
DISCO FEM. CAD.-SEN. 0.8-1 Kg
Domingo 12 de DICIEMBRE
10.00 MARTILLO FEMENINO (CAD-SEN.) 3-4 Kg
10,30 MARTILLO INFANTIL MASC. 3 Kg
11,15 MARTILLO CADETE MASC. 4 Kg
12.00 MARTILLO JUV.-JUN. MASC. 5-6 Kg
13.00 MARTILLO PRO.-SEN. MASC. 7.260 Kg
el Reglamento completo de la prueba lo podéis encontrar en:
http://www.atletismomadrid.com/v2/boletines/boletines_2003_2004/boletin_788/11y12122004_inmaculada.htm
Jurasizurdo
30/11/2004, 17:42
A las güenas tardes. Toi superliao estos días y, cosa rara en mí, no he mirado el foro desde ayer. Me he llevado una buena sorpresa al leer los mensajes de hoy.
Muchas gracias, de verdad, por la parte de felicitaciones que me toca, como dice Tucán.
Por cierto, macho, estás que te sales: haces 6 repes de pecho con 250, te eligen para la Asamblea de la RFEA, ahora el santo, ....ya me contarás el truco, porque yo voy de culo: tengo el lomo jodido y no puedo entrenar, los mandaos de la Fede Madrileña nos arrasan en las elecciones con fajos de dudosos votos por correo, no me queda tiempo libre ni pa sonarme los mocos, ... menos mal que vuestras felicitaciones me han alegrao la tarde.
Hablando de Federación Madrileña: como avisó LLL67 ya se ha publicado en el Boletín de la FAM el reglamento del Trofeo Inmaculada, que se celebrará en la zona de lanzamientos del Colegio Tajamar el Sábado 11 y el domingo 12. El horario es el siguiente:
Sábado 11 de DICIEMBRE
10:00 PESO MASC. PRO.-SEN. 7.260 Kg
DISCO MASC. INFANTIL 0.8 Kg
10:45 PESO MASC. JUV.-JUN. 5-6 Kg
DISCO MASC. CADETE 1 Kg
11:30 PESO FEM. CAD-SEN 3-4 Kg
DISCO MASC. PRO.-SEN 2 Kg
12:15 PESO MASC. INFANTIL 3 Kg
DISCO MASC. JUV.-JUN. 1.5-1.75 Kg
13:15 PESO MASC. CADETE 4 Kg
DISCO FEM. CAD.-SEN. 0.8-1 Kg
Domingo 12 de DICIEMBRE
10.00 MARTILLO FEMENINO (CAD-SEN.) 3-4 Kg
10,30 MARTILLO INFANTIL MASC. 3 Kg
11,15 MARTILLO CADETE MASC. 4 Kg
12.00 MARTILLO JUV.-JUN. MASC. 5-6 Kg
13.00 MARTILLO PRO.-SEN. MASC. 7.260 Kg
el Reglamento completo de la prueba lo podéis encontrar en:
http://www.atletismomadrid.com/v2/boletines/boletines_2003_2004/boletin_788/11y12122004_inmaculada.htm
Os informo a todos de que la Federación Española ya ha colgado en su web las mínimas de este año. Si no me equivoco, en algunas categorías el nivel del peso ha bajado.
Pero bueno, mirarlo y valorar.
Están en rfea.com y en el link Reglamentos.
Saludos
Os informo a todos de que la Federación Española ya ha colgado en su web las mínimas de este año. Si no me equivoco, en algunas categorías el nivel del peso ha bajado.
Pero bueno, mirarlo y valorar.
Están en rfea.com y en el link Reglamentos.
Saludos
Os informo a todos de que la Federación Española ya ha colgado en su web las mínimas de este año. Si no me equivoco, en algunas categorías el nivel del peso ha bajado.
Pero bueno, mirarlo y valorar.
Están en rfea.com y en el link Reglamentos.
Saludos
Os informo a todos de que la Federación Española ya ha colgado en su web las mínimas de este año. Si no me equivoco, en algunas categorías el nivel del peso ha bajado.
Pero bueno, mirarlo y valorar.
Están en rfea.com y en el link Reglamentos.
Saludos
Os informo a todos de que la Federación Española ya ha colgado en su web las mínimas de este año. Si no me equivoco, en algunas categorías el nivel del peso ha bajado.
Pero bueno, mirarlo y valorar.
Están en rfea.com y en el link Reglamentos.
Saludos
Perdón, otro día aprendo a hacer enlaces directos, para que os sea más fácil.
Saludos
Perdón, otro día aprendo a hacer enlaces directos, para que os sea más fácil.
Saludos
Perdón, otro día aprendo a hacer enlaces directos, para que os sea más fácil.
Saludos
Perdón, otro día aprendo a hacer enlaces directos, para que os sea más fácil.
Saludos
Perdón, otro día aprendo a hacer enlaces directos, para que os sea más fácil.
Saludos
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:44
Forofo, gracias por la información. Las fechas, lugares, horarios y mínimas de los campeonatos de Pista cubierta de todas las categorías están en el documento http://www.rfea.es/normas/pdf/pcubierta.pdf
Las de aire libre, en este otro: http://www.rfea.es/normas/pdf/airelibre_ruta.pdf
Para el peso absoluto de pista cubierta, los días 19 y 20 de febrero en el nuevo Palacio de los Deportes de Madrid (si lo terminan a tiempo), piden en hombres tener 16'50 de aire libre o hacer ahora 16'40. En mujeres, tener 13'40 de aire libre o hacer 13'00. El horario está por determinar, según lo que diga TVE.
Para el promesa, el domingo 6 de febrero, ponen que también en Madrid, pero..., ya veremos. Piden en hombres tener 14'00 de aire libre o hacer 13'75 en invierno. En mujeres, tener 11'50 o hacer ahora 11'25. La prueba de chicas será a las 3 de la tarde y la de chicos a las 4:30. Unas horas cojonudas para competir.
Para el nacional Junior, en peso chicos piden tener 15'00 con 6 Kg de aire libre o hacer 13'50 en invierno. En chicas, tener 11 de aire libre o tirar ahora 10'75. Las chicas tiran el Sábado 12 de marzo, a las 4 y los chicos, el Domingo a las 15:35. Lo mismo digo sobre el horario.
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:44
Forofo, gracias por la información. Las fechas, lugares, horarios y mínimas de los campeonatos de Pista cubierta de todas las categorías están en el documento http://www.rfea.es/normas/pdf/pcubierta.pdf
Las de aire libre, en este otro: http://www.rfea.es/normas/pdf/airelibre_ruta.pdf
Para el peso absoluto de pista cubierta, los días 19 y 20 de febrero en el nuevo Palacio de los Deportes de Madrid (si lo terminan a tiempo), piden en hombres tener 16'50 de aire libre o hacer ahora 16'40. En mujeres, tener 13'40 de aire libre o hacer 13'00. El horario está por determinar, según lo que diga TVE.
Para el promesa, el domingo 6 de febrero, ponen que también en Madrid, pero..., ya veremos. Piden en hombres tener 14'00 de aire libre o hacer 13'75 en invierno. En mujeres, tener 11'50 o hacer ahora 11'25. La prueba de chicas será a las 3 de la tarde y la de chicos a las 4:30. Unas horas cojonudas para competir.
Para el nacional Junior, en peso chicos piden tener 15'00 con 6 Kg de aire libre o hacer 13'50 en invierno. En chicas, tener 11 de aire libre o tirar ahora 10'75. Las chicas tiran el Sábado 12 de marzo, a las 4 y los chicos, el Domingo a las 15:35. Lo mismo digo sobre el horario.
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:44
Forofo, gracias por la información. Las fechas, lugares, horarios y mínimas de los campeonatos de Pista cubierta de todas las categorías están en el documento http://www.rfea.es/normas/pdf/pcubierta.pdf
Las de aire libre, en este otro: http://www.rfea.es/normas/pdf/airelibre_ruta.pdf
Para el peso absoluto de pista cubierta, los días 19 y 20 de febrero en el nuevo Palacio de los Deportes de Madrid (si lo terminan a tiempo), piden en hombres tener 16'50 de aire libre o hacer ahora 16'40. En mujeres, tener 13'40 de aire libre o hacer 13'00. El horario está por determinar, según lo que diga TVE.
Para el promesa, el domingo 6 de febrero, ponen que también en Madrid, pero..., ya veremos. Piden en hombres tener 14'00 de aire libre o hacer 13'75 en invierno. En mujeres, tener 11'50 o hacer ahora 11'25. La prueba de chicas será a las 3 de la tarde y la de chicos a las 4:30. Unas horas cojonudas para competir.
Para el nacional Junior, en peso chicos piden tener 15'00 con 6 Kg de aire libre o hacer 13'50 en invierno. En chicas, tener 11 de aire libre o tirar ahora 10'75. Las chicas tiran el Sábado 12 de marzo, a las 4 y los chicos, el Domingo a las 15:35. Lo mismo digo sobre el horario.
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:44
Forofo, gracias por la información. Las fechas, lugares, horarios y mínimas de los campeonatos de Pista cubierta de todas las categorías están en el documento http://www.rfea.es/normas/pdf/pcubierta.pdf
Las de aire libre, en este otro: http://www.rfea.es/normas/pdf/airelibre_ruta.pdf
Para el peso absoluto de pista cubierta, los días 19 y 20 de febrero en el nuevo Palacio de los Deportes de Madrid (si lo terminan a tiempo), piden en hombres tener 16'50 de aire libre o hacer ahora 16'40. En mujeres, tener 13'40 de aire libre o hacer 13'00. El horario está por determinar, según lo que diga TVE.
Para el promesa, el domingo 6 de febrero, ponen que también en Madrid, pero..., ya veremos. Piden en hombres tener 14'00 de aire libre o hacer 13'75 en invierno. En mujeres, tener 11'50 o hacer ahora 11'25. La prueba de chicas será a las 3 de la tarde y la de chicos a las 4:30. Unas horas cojonudas para competir.
Para el nacional Junior, en peso chicos piden tener 15'00 con 6 Kg de aire libre o hacer 13'50 en invierno. En chicas, tener 11 de aire libre o tirar ahora 10'75. Las chicas tiran el Sábado 12 de marzo, a las 4 y los chicos, el Domingo a las 15:35. Lo mismo digo sobre el horario.
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:44
Forofo, gracias por la información. Las fechas, lugares, horarios y mínimas de los campeonatos de Pista cubierta de todas las categorías están en el documento http://www.rfea.es/normas/pdf/pcubierta.pdf
Las de aire libre, en este otro: http://www.rfea.es/normas/pdf/airelibre_ruta.pdf
Para el peso absoluto de pista cubierta, los días 19 y 20 de febrero en el nuevo Palacio de los Deportes de Madrid (si lo terminan a tiempo), piden en hombres tener 16'50 de aire libre o hacer ahora 16'40. En mujeres, tener 13'40 de aire libre o hacer 13'00. El horario está por determinar, según lo que diga TVE.
Para el promesa, el domingo 6 de febrero, ponen que también en Madrid, pero..., ya veremos. Piden en hombres tener 14'00 de aire libre o hacer 13'75 en invierno. En mujeres, tener 11'50 o hacer ahora 11'25. La prueba de chicas será a las 3 de la tarde y la de chicos a las 4:30. Unas horas cojonudas para competir.
Para el nacional Junior, en peso chicos piden tener 15'00 con 6 Kg de aire libre o hacer 13'50 en invierno. En chicas, tener 11 de aire libre o tirar ahora 10'75. Las chicas tiran el Sábado 12 de marzo, a las 4 y los chicos, el Domingo a las 15:35. Lo mismo digo sobre el horario.
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:53
Forofo: los enlaces los creas pegando o escribiendo el texto del enlace en la ventana de respuesta, resaltándolo con el ratón (pasas el puntero por encima del texto con el botón izquierdo pulsado)y pinchando por último en el botón que tiene una bola del mundo con dos eslabones debajo. También puedes escribir, a izquierda y derecha de lo que quieras enlazar, las letras url colocadas entre corchetes de estos [].
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:53
Forofo: los enlaces los creas pegando o escribiendo el texto del enlace en la ventana de respuesta, resaltándolo con el ratón (pasas el puntero por encima del texto con el botón izquierdo pulsado)y pinchando por último en el botón que tiene una bola del mundo con dos eslabones debajo. También puedes escribir, a izquierda y derecha de lo que quieras enlazar, las letras url colocadas entre corchetes de estos [].
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:53
Forofo: los enlaces los creas pegando o escribiendo el texto del enlace en la ventana de respuesta, resaltándolo con el ratón (pasas el puntero por encima del texto con el botón izquierdo pulsado)y pinchando por último en el botón que tiene una bola del mundo con dos eslabones debajo. También puedes escribir, a izquierda y derecha de lo que quieras enlazar, las letras url colocadas entre corchetes de estos [].
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:53
Forofo: los enlaces los creas pegando o escribiendo el texto del enlace en la ventana de respuesta, resaltándolo con el ratón (pasas el puntero por encima del texto con el botón izquierdo pulsado)y pinchando por último en el botón que tiene una bola del mundo con dos eslabones debajo. También puedes escribir, a izquierda y derecha de lo que quieras enlazar, las letras url colocadas entre corchetes de estos [].
Jurasizurdo
01/12/2004, 07:53
Forofo: los enlaces los creas pegando o escribiendo el texto del enlace en la ventana de respuesta, resaltándolo con el ratón (pasas el puntero por encima del texto con el botón izquierdo pulsado)y pinchando por último en el botón que tiene una bola del mundo con dos eslabones debajo. También puedes escribir, a izquierda y derecha de lo que quieras enlazar, las letras url colocadas entre corchetes de estos [].
ARREVEXU: Después de ver la mínima que piden hacer este invierno, ¿Como ves la cosa? Te prometo que si haces mínima voy a verte...rapaz!!! Y Dani? (Spinner Tab)¿Como está este año? Tampoco sabemos nada de Félix Collantes...el Norte está un poco perdidu!!!
NACHO21: Entrena duro con el peso de 13 kilos, jijiji,..Este invierno tengo un reto contigo, sé que me costará y que seguramente no lo conseguiré pero que sepas que voy a por ti, jejeje:D
ARREVEXU: Después de ver la mínima que piden hacer este invierno, ¿Como ves la cosa? Te prometo que si haces mínima voy a verte...rapaz!!! Y Dani? (Spinner Tab)¿Como está este año? Tampoco sabemos nada de Félix Collantes...el Norte está un poco perdidu!!!
NACHO21: Entrena duro con el peso de 13 kilos, jijiji,..Este invierno tengo un reto contigo, sé que me costará y que seguramente no lo conseguiré pero que sepas que voy a por ti, jejeje:D
ARREVEXU: Después de ver la mínima que piden hacer este invierno, ¿Como ves la cosa? Te prometo que si haces mínima voy a verte...rapaz!!! Y Dani? (Spinner Tab)¿Como está este año? Tampoco sabemos nada de Félix Collantes...el Norte está un poco perdidu!!!
NACHO21: Entrena duro con el peso de 13 kilos, jijiji,..Este invierno tengo un reto contigo, sé que me costará y que seguramente no lo conseguiré pero que sepas que voy a por ti, jejeje:D
ARREVEXU: Después de ver la mínima que piden hacer este invierno, ¿Como ves la cosa? Te prometo que si haces mínima voy a verte...rapaz!!! Y Dani? (Spinner Tab)¿Como está este año? Tampoco sabemos nada de Félix Collantes...el Norte está un poco perdidu!!!
NACHO21: Entrena duro con el peso de 13 kilos, jijiji,..Este invierno tengo un reto contigo, sé que me costará y que seguramente no lo conseguiré pero que sepas que voy a por ti, jejeje:D
ARREVEXU: Después de ver la mínima que piden hacer este invierno, ¿Como ves la cosa? Te prometo que si haces mínima voy a verte...rapaz!!! Y Dani? (Spinner Tab)¿Como está este año? Tampoco sabemos nada de Félix Collantes...el Norte está un poco perdidu!!!
NACHO21: Entrena duro con el peso de 13 kilos, jijiji,..Este invierno tengo un reto contigo, sé que me costará y que seguramente no lo conseguiré pero que sepas que voy a por ti, jejeje:D
HOLA A TODOS/AS:
JURASIZURDO: ¿donde estan las instalaciones del colegio Tajamar?, no me conozco Madrid, es más, lo odio, y no se si sabria llegar en caso de que me animase a asistir al trofero ese [:p].
He estado mirando las minimas para Málaga, me alegra saber que Seadra este año irá por merecimiento propio :Dy dejará de comerse la cabeza por tonterías. Por mi parte, he visto que la cosa es factible, así que pondré todo de mi parte para hacer, como mínimo, la marca de este año y estar en Málaga sin acoplarme con nadie:D.
En cuanto a la pisata cubierta, si voy, va a ser como mera espectadora [^] para ver a Seadra y a todos aquellos que consigan la mínima, total es en Madrid, y si no me pierdo, es posible que si que vaya. 13 metros, aun no estan a mi alcance, no lo están ni los 12 :(.
A cuidarse todo el mundo. Kakatua yo tambien te mando besos para todos(niños y padre).
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
JURASIZURDO: ¿donde estan las instalaciones del colegio Tajamar?, no me conozco Madrid, es más, lo odio, y no se si sabria llegar en caso de que me animase a asistir al trofero ese [:p].
He estado mirando las minimas para Málaga, me alegra saber que Seadra este año irá por merecimiento propio :Dy dejará de comerse la cabeza por tonterías. Por mi parte, he visto que la cosa es factible, así que pondré todo de mi parte para hacer, como mínimo, la marca de este año y estar en Málaga sin acoplarme con nadie:D.
En cuanto a la pisata cubierta, si voy, va a ser como mera espectadora [^] para ver a Seadra y a todos aquellos que consigan la mínima, total es en Madrid, y si no me pierdo, es posible que si que vaya. 13 metros, aun no estan a mi alcance, no lo están ni los 12 :(.
A cuidarse todo el mundo. Kakatua yo tambien te mando besos para todos(niños y padre).
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
JURASIZURDO: ¿donde estan las instalaciones del colegio Tajamar?, no me conozco Madrid, es más, lo odio, y no se si sabria llegar en caso de que me animase a asistir al trofero ese [:p].
He estado mirando las minimas para Málaga, me alegra saber que Seadra este año irá por merecimiento propio :Dy dejará de comerse la cabeza por tonterías. Por mi parte, he visto que la cosa es factible, así que pondré todo de mi parte para hacer, como mínimo, la marca de este año y estar en Málaga sin acoplarme con nadie:D.
En cuanto a la pisata cubierta, si voy, va a ser como mera espectadora [^] para ver a Seadra y a todos aquellos que consigan la mínima, total es en Madrid, y si no me pierdo, es posible que si que vaya. 13 metros, aun no estan a mi alcance, no lo están ni los 12 :(.
A cuidarse todo el mundo. Kakatua yo tambien te mando besos para todos(niños y padre).
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
JURASIZURDO: ¿donde estan las instalaciones del colegio Tajamar?, no me conozco Madrid, es más, lo odio, y no se si sabria llegar en caso de que me animase a asistir al trofero ese [:p].
He estado mirando las minimas para Málaga, me alegra saber que Seadra este año irá por merecimiento propio :Dy dejará de comerse la cabeza por tonterías. Por mi parte, he visto que la cosa es factible, así que pondré todo de mi parte para hacer, como mínimo, la marca de este año y estar en Málaga sin acoplarme con nadie:D.
En cuanto a la pisata cubierta, si voy, va a ser como mera espectadora [^] para ver a Seadra y a todos aquellos que consigan la mínima, total es en Madrid, y si no me pierdo, es posible que si que vaya. 13 metros, aun no estan a mi alcance, no lo están ni los 12 :(.
A cuidarse todo el mundo. Kakatua yo tambien te mando besos para todos(niños y padre).
Bss.
HOLA A TODOS/AS:
JURASIZURDO: ¿donde estan las instalaciones del colegio Tajamar?, no me conozco Madrid, es más, lo odio, y no se si sabria llegar en caso de que me animase a asistir al trofero ese [:p].
He estado mirando las minimas para Málaga, me alegra saber que Seadra este año irá por merecimiento propio :Dy dejará de comerse la cabeza por tonterías. Por mi parte, he visto que la cosa es factible, así que pondré todo de mi parte para hacer, como mínimo, la marca de este año y estar en Málaga sin acoplarme con nadie:D.
En cuanto a la pisata cubierta, si voy, va a ser como mera espectadora [^] para ver a Seadra y a todos aquellos que consigan la mínima, total es en Madrid, y si no me pierdo, es posible que si que vaya. 13 metros, aun no estan a mi alcance, no lo están ni los 12 :(.
A cuidarse todo el mundo. Kakatua yo tambien te mando besos para todos(niños y padre).
Bss.
Arrevexu
01/12/2004, 09:48
tucan los del norte andamos mas metido en la cueva que los de leon,,, pero visto lo visto por lomenos por mi parte tendremos que esperar a que se retiren unos cuantos y las minimas bajen,, xq 16.40 me parece casi casi impo.......,, asi que se intentara mejorar marca en cubierta y despues ya se vera,,,,,,
spinner tab,, no se donde anda y fcollantes no aparece ni pa dios,,, asi que....
unsaludodetoral
Arrevexu
01/12/2004, 09:48
tucan los del norte andamos mas metido en la cueva que los de leon,,, pero visto lo visto por lomenos por mi parte tendremos que esperar a que se retiren unos cuantos y las minimas bajen,, xq 16.40 me parece casi casi impo.......,, asi que se intentara mejorar marca en cubierta y despues ya se vera,,,,,,
spinner tab,, no se donde anda y fcollantes no aparece ni pa dios,,, asi que....
unsaludodetoral
Arrevexu
01/12/2004, 09:48
tucan los del norte andamos mas metido en la cueva que los de leon,,, pero visto lo visto por lomenos por mi parte tendremos que esperar a que se retiren unos cuantos y las minimas bajen,, xq 16.40 me parece casi casi impo.......,, asi que se intentara mejorar marca en cubierta y despues ya se vera,,,,,,
spinner tab,, no se donde anda y fcollantes no aparece ni pa dios,,, asi que....
unsaludodetoral
Arrevexu
01/12/2004, 09:48
tucan los del norte andamos mas metido en la cueva que los de leon,,, pero visto lo visto por lomenos por mi parte tendremos que esperar a que se retiren unos cuantos y las minimas bajen,, xq 16.40 me parece casi casi impo.......,, asi que se intentara mejorar marca en cubierta y despues ya se vera,,,,,,
spinner tab,, no se donde anda y fcollantes no aparece ni pa dios,,, asi que....
unsaludodetoral
Arrevexu
01/12/2004, 09:48
tucan los del norte andamos mas metido en la cueva que los de leon,,, pero visto lo visto por lomenos por mi parte tendremos que esperar a que se retiren unos cuantos y las minimas bajen,, xq 16.40 me parece casi casi impo.......,, asi que se intentara mejorar marca en cubierta y despues ya se vera,,,,,,
spinner tab,, no se donde anda y fcollantes no aparece ni pa dios,,, asi que....
unsaludodetoral
Gracias Jurasizurdo por tus indicaciones para lo del enlace.
Para los amantes de las comparaciones, en Pista Cubierta:
- En Absoluto, este año las mujeres deben lanzar lo mismo que el año anterior, aunque a los hombres se les piden 10 centímetros más.
- En Promesa, tanto chicas como chicos salen beneficiados con una rebaja de 25 centímetros.
- Para los Junior, la Federación ha decidido que quien quiera ir al Campeonato de España masculino debe lanzar 30 centímetros más que lo que pedía el año pasado, mientras que las chicas siguen igual.
- En Juvenil hay un pequeño destrozo: a ellos se les rebaja la distancia ¡1 metro!, mientras que ellas deberán lanzar medio metro ¡más!
- Por último, en Cadete los chicos también se benefician de la lotería y se les exige un metro menos, mientras que a las chicas las rebajan la distancia, pero sólo 15 centímetros.
Saludos
Gracias Jurasizurdo por tus indicaciones para lo del enlace.
Para los amantes de las comparaciones, en Pista Cubierta:
- En Absoluto, este año las mujeres deben lanzar lo mismo que el año anterior, aunque a los hombres se les piden 10 centímetros más.
- En Promesa, tanto chicas como chicos salen beneficiados con una rebaja de 25 centímetros.
- Para los Junior, la Federación ha decidido que quien quiera ir al Campeonato de España masculino debe lanzar 30 centímetros más que lo que pedía el año pasado, mientras que las chicas siguen igual.
- En Juvenil hay un pequeño destrozo: a ellos se les rebaja la distancia ¡1 metro!, mientras que ellas deberán lanzar medio metro ¡más!
- Por último, en Cadete los chicos también se benefician de la lotería y se les exige un metro menos, mientras que a las chicas las rebajan la distancia, pero sólo 15 centímetros.
Saludos
Gracias Jurasizurdo por tus indicaciones para lo del enlace.
Para los amantes de las comparaciones, en Pista Cubierta:
- En Absoluto, este año las mujeres deben lanzar lo mismo que el año anterior, aunque a los hombres se les piden 10 centímetros más.
- En Promesa, tanto chicas como chicos salen beneficiados con una rebaja de 25 centímetros.
- Para los Junior, la Federación ha decidido que quien quiera ir al Campeonato de España masculino debe lanzar 30 centímetros más que lo que pedía el año pasado, mientras que las chicas siguen igual.
- En Juvenil hay un pequeño destrozo: a ellos se les rebaja la distancia ¡1 metro!, mientras que ellas deberán lanzar medio metro ¡más!
- Por último, en Cadete los chicos también se benefician de la lotería y se les exige un metro menos, mientras que a las chicas las rebajan la distancia, pero sólo 15 centímetros.
Saludos
Gracias Jurasizurdo por tus indicaciones para lo del enlace.
Para los amantes de las comparaciones, en Pista Cubierta:
- En Absoluto, este año las mujeres deben lanzar lo mismo que el año anterior, aunque a los hombres se les piden 10 centímetros más.
- En Promesa, tanto chicas como chicos salen beneficiados con una rebaja de 25 centímetros.
- Para los Junior, la Federación ha decidido que quien quiera ir al Campeonato de España masculino debe lanzar 30 centímetros más que lo que pedía el año pasado, mientras que las chicas siguen igual.
- En Juvenil hay un pequeño destrozo: a ellos se les rebaja la distancia ¡1 metro!, mientras que ellas deberán lanzar medio metro ¡más!
- Por último, en Cadete los chicos también se benefician de la lotería y se les exige un metro menos, mientras que a las chicas las rebajan la distancia, pero sólo 15 centímetros.
Saludos
Gracias Jurasizurdo por tus indicaciones para lo del enlace.
Para los amantes de las comparaciones, en Pista Cubierta:
- En Absoluto, este año las mujeres deben lanzar lo mismo que el año anterior, aunque a los hombres se les piden 10 centímetros más.
- En Promesa, tanto chicas como chicos salen beneficiados con una rebaja de 25 centímetros.
- Para los Junior, la Federación ha decidido que quien quiera ir al Campeonato de España masculino debe lanzar 30 centímetros más que lo que pedía el año pasado, mientras que las chicas siguen igual.
- En Juvenil hay un pequeño destrozo: a ellos se les rebaja la distancia ¡1 metro!, mientras que ellas deberán lanzar medio metro ¡más!
- Por último, en Cadete los chicos también se benefician de la lotería y se les exige un metro menos, mientras que a las chicas las rebajan la distancia, pero sólo 15 centímetros.
Saludos
Jurasizurdo
01/12/2004, 10:51
Suco: si te animas a venir, avisa y te hago de taxista. La ropa dice el fabricante (creo que Kelme) que llegará al Club para el final de esta semana o comienzos de la próxima (a ver si es verdad).
Jurasizurdo
01/12/2004, 10:51
Suco: si te animas a venir, avisa y te hago de taxista. La ropa dice el fabricante (creo que Kelme) que llegará al Club para el final de esta semana o comienzos de la próxima (a ver si es verdad).
Jurasizurdo
01/12/2004, 10:51
Suco: si te animas a venir, avisa y te hago de taxista. La ropa dice el fabricante (creo que Kelme) que llegará al Club para el final de esta semana o comienzos de la próxima (a ver si es verdad).
Jurasizurdo
01/12/2004, 10:51
Suco: si te animas a venir, avisa y te hago de taxista. La ropa dice el fabricante (creo que Kelme) que llegará al Club para el final de esta semana o comienzos de la próxima (a ver si es verdad).
Jurasizurdo
01/12/2004, 10:51
Suco: si te animas a venir, avisa y te hago de taxista. La ropa dice el fabricante (creo que Kelme) que llegará al Club para el final de esta semana o comienzos de la próxima (a ver si es verdad).
Forofo: si no me equivoco en disco femenino hay que lanzar medio metros menos, igual que en peso femenino, en absoluto, según recuerdo del campeonato de Almeria, pero no me hagas mucho caso
Jurisizurdo, con semejante ofrecimiento creo que hasta me lo voy a pensar. Voy a mirar horarios de autobuses y te cuento, pero lo más importante ¿tu vas a ir?, no quiero fastidiar tu sabado por mi culpa, total no estoy en forma, solo es por provar con jueces.
Casia: ¿te animas al Tajamar? o tu lesion no te deja?
Forofo: si no me equivoco en disco femenino hay que lanzar medio metros menos, igual que en peso femenino, en absoluto, según recuerdo del campeonato de Almeria, pero no me hagas mucho caso
Jurisizurdo, con semejante ofrecimiento creo que hasta me lo voy a pensar. Voy a mirar horarios de autobuses y te cuento, pero lo más importante ¿tu vas a ir?, no quiero fastidiar tu sabado por mi culpa, total no estoy en forma, solo es por provar con jueces.
Casia: ¿te animas al Tajamar? o tu lesion no te deja?
Forofo: si no me equivoco en disco femenino hay que lanzar medio metros menos, igual que en peso femenino, en absoluto, según recuerdo del campeonato de Almeria, pero no me hagas mucho caso
Jurisizurdo, con semejante ofrecimiento creo que hasta me lo voy a pensar. Voy a mirar horarios de autobuses y te cuento, pero lo más importante ¿tu vas a ir?, no quiero fastidiar tu sabado por mi culpa, total no estoy en forma, solo es por provar con jueces.
Casia: ¿te animas al Tajamar? o tu lesion no te deja?
Forofo: si no me equivoco en disco femenino hay que lanzar medio metros menos, igual que en peso femenino, en absoluto, según recuerdo del campeonato de Almeria, pero no me hagas mucho caso
Jurisizurdo, con semejante ofrecimiento creo que hasta me lo voy a pensar. Voy a mirar horarios de autobuses y te cuento, pero lo más importante ¿tu vas a ir?, no quiero fastidiar tu sabado por mi culpa, total no estoy en forma, solo es por provar con jueces.
Casia: ¿te animas al Tajamar? o tu lesion no te deja?
Forofo: si no me equivoco en disco femenino hay que lanzar medio metros menos, igual que en peso femenino, en absoluto, según recuerdo del campeonato de Almeria, pero no me hagas mucho caso
Jurisizurdo, con semejante ofrecimiento creo que hasta me lo voy a pensar. Voy a mirar horarios de autobuses y te cuento, pero lo más importante ¿tu vas a ir?, no quiero fastidiar tu sabado por mi culpa, total no estoy en forma, solo es por provar con jueces.
Casia: ¿te animas al Tajamar? o tu lesion no te deja?
Suco, las comparaciones que he hecho eran en Pista Cubierta de las mínimas oficiales exigidas para los Campeonatos de España 2004 en contraste con las mínimas que piden para esos mismos Campeonatos en 2005.
Aunque el ejercicio matemático no tiene mayor importancia, si en lugar de la Cubierta nos centramos en el Aire Libre, las diferencias de la pasada temporada a esta, en cuanto a mínimas para el Campeonato de España se refiere, dicen cosas curiosas:
? ABSOLUTO. Los hombres deben lanzar 10 centímetros más en peso y ¡dos metros y medio más! en jabalina, mientras que disco y martillo se mantienen igual. A las mujeres se les pide la misma distancia en jabalina, un metro menos en disco, 30 centímetros menos en peso y medio metro más en martillo.
? PROMESA. El martillo se mantiene igual para chicos y chias. Ellas deben lanzar el disco a la misma distancia que el año pasado, aunque se las reducen las exigencias medio metro en peso y un metro en jabalina. Ellos se benefician de medio metro menos en peso y en disco, y un metro menos en jabalina.
? JUNIOR. A los chicos se les complica la vida en disco, con un metro más, y en jabalina, donde tendrán que lanzar medio metro extra, pero en peso se les reduce 20 centímetros y en martillo se mantienen los 46 metros de mínima. Por su parte, las chicas ven reducidas todas las mínimas: 90 centímetros en peso, 25 en disco y medio metro en jabalina y martillo.
? JUVENIL. A las chicas se las exige las mismas medidas en todos los lanzamientos, excepto en disco, que necesitarán un metro menos. Los chicos tendrán que lanzar un metro más lejos la jabalina, pero a cambio se reducen las distancias en peso (medio metro), disco (25 centímetros) y martillo (75 centímetros).
? CADETE. Más para los chavales, porque se les mete un metro de clavo en peso y ¡3 metros! en disco, aunque se reduce metro y medio en martillo y se mantiene la jabalina en 41 metros. Las chicas podrán lanzar un metro menos para ir al Campeonato de España tanto en peso como en jabalina, se las mantiene los 31 metros en disco y se aumenta medio metro en martillo.
JURASIZURDO, para que veas que me aplico voy a intentar colocar el enlace con las mínimas del año pasado, que la Federación de Madrid mantiene aún en su página. http://www.atletismomadrid.com/v2/minimas_rfea_2003_4.htm
Espero que haya salido bien.
Saludos
Suco, las comparaciones que he hecho eran en Pista Cubierta de las mínimas oficiales exigidas para los Campeonatos de España 2004 en contraste con las mínimas que piden para esos mismos Campeonatos en 2005.
Aunque el ejercicio matemático no tiene mayor importancia, si en lugar de la Cubierta nos centramos en el Aire Libre, las diferencias de la pasada temporada a esta, en cuanto a mínimas para el Campeonato de España se refiere, dicen cosas curiosas:
? ABSOLUTO. Los hombres deben lanzar 10 centímetros más en peso y ¡dos metros y medio más! en jabalina, mientras que disco y martillo se mantienen igual. A las mujeres se les pide la misma distancia en jabalina, un metro menos en disco, 30 centímetros menos en peso y medio metro más en martillo.
? PROMESA. El martillo se mantiene igual para chicos y chias. Ellas deben lanzar el disco a la misma distancia que el año pasado, aunque se las reducen las exigencias medio metro en peso y un metro en jabalina. Ellos se benefician de medio metro menos en peso y en disco, y un metro menos en jabalina.
? JUNIOR. A los chicos se les complica la vida en disco, con un metro más, y en jabalina, donde tendrán que lanzar medio metro extra, pero en peso se les reduce 20 centímetros y en martillo se mantienen los 46 metros de mínima. Por su parte, las chicas ven reducidas todas las mínimas: 90 centímetros en peso, 25 en disco y medio metro en jabalina y martillo.
? JUVENIL. A las chicas se las exige las mismas medidas en todos los lanzamientos, excepto en disco, que necesitarán un metro menos. Los chicos tendrán que lanzar un metro más lejos la jabalina, pero a cambio se reducen las distancias en peso (medio metro), disco (25 centímetros) y martillo (75 centímetros).
? CADETE. Más para los chavales, porque se les mete un metro de clavo en peso y ¡3 metros! en disco, aunque se reduce metro y medio en martillo y se mantiene la jabalina en 41 metros. Las chicas podrán lanzar un metro menos para ir al Campeonato de España tanto en peso como en jabalina, se las mantiene los 31 metros en disco y se aumenta medio metro en martillo.
JURASIZURDO, para que veas que me aplico voy a intentar colocar el enlace con las mínimas del año pasado, que la Federación de Madrid mantiene aún en su página. http://www.atletismomadrid.com/v2/minimas_rfea_2003_4.htm
Espero que haya salido bien.
Saludos
Suco, las comparaciones que he hecho eran en Pista Cubierta de las mínimas oficiales exigidas para los Campeonatos de España 2004 en contraste con las mínimas que piden para esos mismos Campeonatos en 2005.
Aunque el ejercicio matemático no tiene mayor importancia, si en lugar de la Cubierta nos centramos en el Aire Libre, las diferencias de la pasada temporada a esta, en cuanto a mínimas para el Campeonato de España se refiere, dicen cosas curiosas:
? ABSOLUTO. Los hombres deben lanzar 10 centímetros más en peso y ¡dos metros y medio más! en jabalina, mientras que disco y martillo se mantienen igual. A las mujeres se les pide la misma distancia en jabalina, un metro menos en disco, 30 centímetros menos en peso y medio metro más en martillo.
? PROMESA. El martillo se mantiene igual para chicos y chias. Ellas deben lanzar el disco a la misma distancia que el año pasado, aunque se las reducen las exigencias medio metro en peso y un metro en jabalina. Ellos se benefician de medio metro menos en peso y en disco, y un metro menos en jabalina.
? JUNIOR. A los chicos se les complica la vida en disco, con un metro más, y en jabalina, donde tendrán que lanzar medio metro extra, pero en peso se les reduce 20 centímetros y en martillo se mantienen los 46 metros de mínima. Por su parte, las chicas ven reducidas todas las mínimas: 90 centímetros en peso, 25 en disco y medio metro en jabalina y martillo.
? JUVENIL. A las chicas se las exige las mismas medidas en todos los lanzamientos, excepto en disco, que necesitarán un metro menos. Los chicos tendrán que lanzar un metro más lejos la jabalina, pero a cambio se reducen las distancias en peso (medio metro), disco (25 centímetros) y martillo (75 centímetros).
? CADETE. Más para los chavales, porque se les mete un metro de clavo en peso y ¡3 metros! en disco, aunque se reduce metro y medio en martillo y se mantiene la jabalina en 41 metros. Las chicas podrán lanzar un metro menos para ir al Campeonato de España tanto en peso como en jabalina, se las mantiene los 31 metros en disco y se aumenta medio metro en martillo.
JURASIZURDO, para que veas que me aplico voy a intentar colocar el enlace con las mínimas del año pasado, que la Federación de Madrid mantiene aún en su página. http://www.atletismomadrid.com/v2/minimas_rfea_2003_4.htm
Espero que haya salido bien.
Saludos
Suco, las comparaciones que he hecho eran en Pista Cubierta de las mínimas oficiales exigidas para los Campeonatos de España 2004 en contraste con las mínimas que piden para esos mismos Campeonatos en 2005.
Aunque el ejercicio matemático no tiene mayor importancia, si en lugar de la Cubierta nos centramos en el Aire Libre, las diferencias de la pasada temporada a esta, en cuanto a mínimas para el Campeonato de España se refiere, dicen cosas curiosas:
? ABSOLUTO. Los hombres deben lanzar 10 centímetros más en peso y ¡dos metros y medio más! en jabalina, mientras que disco y martillo se mantienen igual. A las mujeres se les pide la misma distancia en jabalina, un metro menos en disco, 30 centímetros menos en peso y medio metro más en martillo.
? PROMESA. El martillo se mantiene igual para chicos y chias. Ellas deben lanzar el disco a la misma distancia que el año pasado, aunque se las reducen las exigencias medio metro en peso y un metro en jabalina. Ellos se benefician de medio metro menos en peso y en disco, y un metro menos en jabalina.
? JUNIOR. A los chicos se les complica la vida en disco, con un metro más, y en jabalina, donde tendrán que lanzar medio metro extra, pero en peso se les reduce 20 centímetros y en martillo se mantienen los 46 metros de mínima. Por su parte, las chicas ven reducidas todas las mínimas: 90 centímetros en peso, 25 en disco y medio metro en jabalina y martillo.
? JUVENIL. A las chicas se las exige las mismas medidas en todos los lanzamientos, excepto en disco, que necesitarán un metro menos. Los chicos tendrán que lanzar un metro más lejos la jabalina, pero a cambio se reducen las distancias en peso (medio metro), disco (25 centímetros) y martillo (75 centímetros).
? CADETE. Más para los chavales, porque se les mete un metro de clavo en peso y ¡3 metros! en disco, aunque se reduce metro y medio en martillo y se mantiene la jabalina en 41 metros. Las chicas podrán lanzar un metro menos para ir al Campeonato de España tanto en peso como en jabalina, se las mantiene los 31 metros en disco y se aumenta medio metro en martillo.
JURASIZURDO, para que veas que me aplico voy a intentar colocar el enlace con las mínimas del año pasado, que la Federación de Madrid mantiene aún en su página. http://www.atletismomadrid.com/v2/minimas_rfea_2003_4.htm
Espero que haya salido bien.
Saludos
Suco, las comparaciones que he hecho eran en Pista Cubierta de las mínimas oficiales exigidas para los Campeonatos de España 2004 en contraste con las mínimas que piden para esos mismos Campeonatos en 2005.
Aunque el ejercicio matemático no tiene mayor importancia, si en lugar de la Cubierta nos centramos en el Aire Libre, las diferencias de la pasada temporada a esta, en cuanto a mínimas para el Campeonato de España se refiere, dicen cosas curiosas:
? ABSOLUTO. Los hombres deben lanzar 10 centímetros más en peso y ¡dos metros y medio más! en jabalina, mientras que disco y martillo se mantienen igual. A las mujeres se les pide la misma distancia en jabalina, un metro menos en disco, 30 centímetros menos en peso y medio metro más en martillo.
? PROMESA. El martillo se mantiene igual para chicos y chias. Ellas deben lanzar el disco a la misma distancia que el año pasado, aunque se las reducen las exigencias medio metro en peso y un metro en jabalina. Ellos se benefician de medio metro menos en peso y en disco, y un metro menos en jabalina.
? JUNIOR. A los chicos se les complica la vida en disco, con un metro más, y en jabalina, donde tendrán que lanzar medio metro extra, pero en peso se les reduce 20 centímetros y en martillo se mantienen los 46 metros de mínima. Por su parte, las chicas ven reducidas todas las mínimas: 90 centímetros en peso, 25 en disco y medio metro en jabalina y martillo.
? JUVENIL. A las chicas se las exige las mismas medidas en todos los lanzamientos, excepto en disco, que necesitarán un metro menos. Los chicos tendrán que lanzar un metro más lejos la jabalina, pero a cambio se reducen las distancias en peso (medio metro), disco (25 centímetros) y martillo (75 centímetros).
? CADETE. Más para los chavales, porque se les mete un metro de clavo en peso y ¡3 metros! en disco, aunque se reduce metro y medio en martillo y se mantiene la jabalina en 41 metros. Las chicas podrán lanzar un metro menos para ir al Campeonato de España tanto en peso como en jabalina, se las mantiene los 31 metros en disco y se aumenta medio metro en martillo.
JURASIZURDO, para que veas que me aplico voy a intentar colocar el enlace con las mínimas del año pasado, que la Federación de Madrid mantiene aún en su página. http://www.atletismomadrid.com/v2/minimas_rfea_2003_4.htm
Espero que haya salido bien.
Saludos
Suco y Casia: si os animais a venir teneis que tener en cuenta que hay que pasar un fax a la federacion de Madrid con vuestros datos antes del jueves dia 9. Si venis me lo decis que yo os digo los datos que hacen falta y paso el fax. Si no venis es porque no quereis Andres hace de taxista y yo os apunto.
De todas maneras si alguno de otra federación va a venir que me lo diga y yo los apunto. Teneis que recordar que tambien cobran algo por cada prueba a los de otras federaciones.
Suco: Andrés y yo vamos todos los años, asi que no te preocupes por tu taxi.
Suco y Casia: si os animais a venir teneis que tener en cuenta que hay que pasar un fax a la federacion de Madrid con vuestros datos antes del jueves dia 9. Si venis me lo decis que yo os digo los datos que hacen falta y paso el fax. Si no venis es porque no quereis Andres hace de taxista y yo os apunto.
De todas maneras si alguno de otra federación va a venir que me lo diga y yo los apunto. Teneis que recordar que tambien cobran algo por cada prueba a los de otras federaciones.
Suco: Andrés y yo vamos todos los años, asi que no te preocupes por tu taxi.
Suco y Casia: si os animais a venir teneis que tener en cuenta que hay que pasar un fax a la federacion de Madrid con vuestros datos antes del jueves dia 9. Si venis me lo decis que yo os digo los datos que hacen falta y paso el fax. Si no venis es porque no quereis Andres hace de taxista y yo os apunto.
De todas maneras si alguno de otra federación va a venir que me lo diga y yo los apunto. Teneis que recordar que tambien cobran algo por cada prueba a los de otras federaciones.
Suco: Andrés y yo vamos todos los años, asi que no te preocupes por tu taxi.
Suco y Casia: si os animais a venir teneis que tener en cuenta que hay que pasar un fax a la federacion de Madrid con vuestros datos antes del jueves dia 9. Si venis me lo decis que yo os digo los datos que hacen falta y paso el fax. Si no venis es porque no quereis Andres hace de taxista y yo os apunto.
De todas maneras si alguno de otra federación va a venir que me lo diga y yo los apunto. Teneis que recordar que tambien cobran algo por cada prueba a los de otras federaciones.
Suco: Andrés y yo vamos todos los años, asi que no te preocupes por tu taxi.
Suco y Casia: si os animais a venir teneis que tener en cuenta que hay que pasar un fax a la federacion de Madrid con vuestros datos antes del jueves dia 9. Si venis me lo decis que yo os digo los datos que hacen falta y paso el fax. Si no venis es porque no quereis Andres hace de taxista y yo os apunto.
De todas maneras si alguno de otra federación va a venir que me lo diga y yo los apunto. Teneis que recordar que tambien cobran algo por cada prueba a los de otras federaciones.
Suco: Andrés y yo vamos todos los años, asi que no te preocupes por tu taxi.
nedermeyer
01/12/2004, 14:05
Forofo, algunas de las mínimas de este año no tienen mucho sentido, y como ejemplo palmario está la prueba de peso cadete masculino.
No tiene mucho sentido que les pidan a los chavales 12.50 m, antes del 20 de Febrero, para poder ir al campeonato de PC, y que después les pidan 14.50 m (¡¡nada más y menos que 2 metros más!!) antes del 29 de Junio, apenas cuatro meses más tarde, para ir al campeonato de AL.
De acuerdo en que los chavales a esa edad se ponen muy fuertes, pero caramba, menuda progresión se les supone, medio metro por mes.
Un saludo
nedermeyer
01/12/2004, 14:05
Forofo, algunas de las mínimas de este año no tienen mucho sentido, y como ejemplo palmario está la prueba de peso cadete masculino.
No tiene mucho sentido que les pidan a los chavales 12.50 m, antes del 20 de Febrero, para poder ir al campeonato de PC, y que después les pidan 14.50 m (¡¡nada más y menos que 2 metros más!!) antes del 29 de Junio, apenas cuatro meses más tarde, para ir al campeonato de AL.
De acuerdo en que los chavales a esa edad se ponen muy fuertes, pero caramba, menuda progresión se les supone, medio metro por mes.
Un saludo
nedermeyer
01/12/2004, 14:05
Forofo, algunas de las mínimas de este año no tienen mucho sentido, y como ejemplo palmario está la prueba de peso cadete masculino.
No tiene mucho sentido que les pidan a los chavales 12.50 m, antes del 20 de Febrero, para poder ir al campeonato de PC, y que después les pidan 14.50 m (¡¡nada más y menos que 2 metros más!!) antes del 29 de Junio, apenas cuatro meses más tarde, para ir al campeonato de AL.
De acuerdo en que los chavales a esa edad se ponen muy fuertes, pero caramba, menuda progresión se les supone, medio metro por mes.
Un saludo
nedermeyer
01/12/2004, 14:05
Forofo, algunas de las mínimas de este año no tienen mucho sentido, y como ejemplo palmario está la prueba de peso cadete masculino.
No tiene mucho sentido que les pidan a los chavales 12.50 m, antes del 20 de Febrero, para poder ir al campeonato de PC, y que después les pidan 14.50 m (¡¡nada más y menos que 2 metros más!!) antes del 29 de Junio, apenas cuatro meses más tarde, para ir al campeonato de AL.
De acuerdo en que los chavales a esa edad se ponen muy fuertes, pero caramba, menuda progresión se les supone, medio metro por mes.
Un saludo
nedermeyer
01/12/2004, 14:05
Forofo, algunas de las mínimas de este año no tienen mucho sentido, y como ejemplo palmario está la prueba de peso cadete masculino.
No tiene mucho sentido que les pidan a los chavales 12.50 m, antes del 20 de Febrero, para poder ir al campeonato de PC, y que después les pidan 14.50 m (¡¡nada más y menos que 2 metros más!!) antes del 29 de Junio, apenas cuatro meses más tarde, para ir al campeonato de AL.
De acuerdo en que los chavales a esa edad se ponen muy fuertes, pero caramba, menuda progresión se les supone, medio metro por mes.
Un saludo
fcollantes
01/12/2004, 15:01
Hola a todas/os,
Primero de todo me disculpo por la larga temporada que me he tirado sin escribir. Pero es que me ha sido imposible; entre el trabajo y los entrenos, no me quedaba ni un solo minuto para escribir en el foro.
Las cosas vna bien por Cantabria. Estoy entrenando muy bien. Aunque de momento no estoy para tirar muy lejos ya que no puedo ni con la pi...
Ya veo que este año están las cosas durillas. Joder, como está la peña!.
Este año compito con el Club Avia- Ayto. de Vitoria. Espero que me sirva de motivación extra.
A partir de ahora prometo escribir un poco mas.
Un saludo
fcollantes
01/12/2004, 15:01
Hola a todas/os,
Primero de todo me disculpo por la larga temporada que me he tirado sin escribir. Pero es que me ha sido imposible; entre el trabajo y los entrenos, no me quedaba ni un solo minuto para escribir en el foro.
Las cosas vna bien por Cantabria. Estoy entrenando muy bien. Aunque de momento no estoy para tirar muy lejos ya que no puedo ni con la pi...
Ya veo que este año están las cosas durillas. Joder, como está la peña!.
Este año compito con el Club Avia- Ayto. de Vitoria. Espero que me sirva de motivación extra.
A partir de ahora prometo escribir un poco mas.
Un saludo
fcollantes
01/12/2004, 15:01
Hola a todas/os,
Primero de todo me disculpo por la larga temporada que me he tirado sin escribir. Pero es que me ha sido imposible; entre el trabajo y los entrenos, no me quedaba ni un solo minuto para escribir en el foro.
Las cosas vna bien por Cantabria. Estoy entrenando muy bien. Aunque de momento no estoy para tirar muy lejos ya que no puedo ni con la pi...
Ya veo que este año están las cosas durillas. Joder, como está la peña!.
Este año compito con el Club Avia- Ayto. de Vitoria. Espero que me sirva de motivación extra.
A partir de ahora prometo escribir un poco mas.
Un saludo
fcollantes
01/12/2004, 15:01
Hola a todas/os,
Primero de todo me disculpo por la larga temporada que me he tirado sin escribir. Pero es que me ha sido imposible; entre el trabajo y los entrenos, no me quedaba ni un solo minuto para escribir en el foro.
Las cosas vna bien por Cantabria. Estoy entrenando muy bien. Aunque de momento no estoy para tirar muy lejos ya que no puedo ni con la pi...
Ya veo que este año están las cosas durillas. Joder, como está la peña!.
Este año compito con el Club Avia- Ayto. de Vitoria. Espero que me sirva de motivación extra.
A partir de ahora prometo escribir un poco mas.
Un saludo
fcollantes
01/12/2004, 15:01
Hola a todas/os,
Primero de todo me disculpo por la larga temporada que me he tirado sin escribir. Pero es que me ha sido imposible; entre el trabajo y los entrenos, no me quedaba ni un solo minuto para escribir en el foro.
Las cosas vna bien por Cantabria. Estoy entrenando muy bien. Aunque de momento no estoy para tirar muy lejos ya que no puedo ni con la pi...
Ya veo que este año están las cosas durillas. Joder, como está la peña!.
Este año compito con el Club Avia- Ayto. de Vitoria. Espero que me sirva de motivación extra.
A partir de ahora prometo escribir un poco mas.
Un saludo
Nedermeyer, te has fijado posiblemente en el caso más llamativo de todas las mínimas: lanzamientos cadete masculino al aire libre.
Llevas toda la razón del mundo en la variación del lanzamiento de peso entre pista cubierta y aire libre, que 'canta' ya de por sí, pero déjame que te lleve a otros datos:
La mínima que han puesto en disco para Cadete es tres metros superior a la del año pasado y es una distancia, 43,5 metros, que sólo superaron cinco participantes en la final del Campeonato de España del año pasado. Vamos, que se las cosas siguen parecidas, para julio no lograrán juntar ni el mínimo de ocho atletas con las marcas que piden.
En peso sucede tres cuartos de lo mismo. Bajan notablemente la mínima para el de Pista Cubierta, con lo que habrá overbooking, y lo endurecen a lo bestia al Aire Libre. La mínima que exigen para el Campeonato de verano sólo la superaron seis atletas el año pasado, entre ellos el nuevo recordman de España, el amigo JOTAS de Benidorm.
Que lo compre quien lo entienda.
Saludos
Nedermeyer, te has fijado posiblemente en el caso más llamativo de todas las mínimas: lanzamientos cadete masculino al aire libre.
Llevas toda la razón del mundo en la variación del lanzamiento de peso entre pista cubierta y aire libre, que 'canta' ya de por sí, pero déjame que te lleve a otros datos:
La mínima que han puesto en disco para Cadete es tres metros superior a la del año pasado y es una distancia, 43,5 metros, que sólo superaron cinco participantes en la final del Campeonato de España del año pasado. Vamos, que se las cosas siguen parecidas, para julio no lograrán juntar ni el mínimo de ocho atletas con las marcas que piden.
En peso sucede tres cuartos de lo mismo. Bajan notablemente la mínima para el de Pista Cubierta, con lo que habrá overbooking, y lo endurecen a lo bestia al Aire Libre. La mínima que exigen para el Campeonato de verano sólo la superaron seis atletas el año pasado, entre ellos el nuevo recordman de España, el amigo JOTAS de Benidorm.
Que lo compre quien lo entienda.
Saludos
Nedermeyer, te has fijado posiblemente en el caso más llamativo de todas las mínimas: lanzamientos cadete masculino al aire libre.
Llevas toda la razón del mundo en la variación del lanzamiento de peso entre pista cubierta y aire libre, que 'canta' ya de por sí, pero déjame que te lleve a otros datos:
La mínima que han puesto en disco para Cadete es tres metros superior a la del año pasado y es una distancia, 43,5 metros, que sólo superaron cinco participantes en la final del Campeonato de España del año pasado. Vamos, que se las cosas siguen parecidas, para julio no lograrán juntar ni el mínimo de ocho atletas con las marcas que piden.
En peso sucede tres cuartos de lo mismo. Bajan notablemente la mínima para el de Pista Cubierta, con lo que habrá overbooking, y lo endurecen a lo bestia al Aire Libre. La mínima que exigen para el Campeonato de verano sólo la superaron seis atletas el año pasado, entre ellos el nuevo recordman de España, el amigo JOTAS de Benidorm.
Que lo compre quien lo entienda.
Saludos
Nedermeyer, te has fijado posiblemente en el caso más llamativo de todas las mínimas: lanzamientos cadete masculino al aire libre.
Llevas toda la razón del mundo en la variación del lanzamiento de peso entre pista cubierta y aire libre, que 'canta' ya de por sí, pero déjame que te lleve a otros datos:
La mínima que han puesto en disco para Cadete es tres metros superior a la del año pasado y es una distancia, 43,5 metros, que sólo superaron cinco participantes en la final del Campeonato de España del año pasado. Vamos, que se las cosas siguen parecidas, para julio no lograrán juntar ni el mínimo de ocho atletas con las marcas que piden.
En peso sucede tres cuartos de lo mismo. Bajan notablemente la mínima para el de Pista Cubierta, con lo que habrá overbooking, y lo endurecen a lo bestia al Aire Libre. La mínima que exigen para el Campeonato de verano sólo la superaron seis atletas el año pasado, entre ellos el nuevo recordman de España, el amigo JOTAS de Benidorm.
Que lo compre quien lo entienda.
Saludos
Nedermeyer, te has fijado posiblemente en el caso más llamativo de todas las mínimas: lanzamientos cadete masculino al aire libre.
Llevas toda la razón del mundo en la variación del lanzamiento de peso entre pista cubierta y aire libre, que 'canta' ya de por sí, pero déjame que te lleve a otros datos:
La mínima que han puesto en disco para Cadete es tres metros superior a la del año pasado y es una distancia, 43,5 metros, que sólo superaron cinco participantes en la final del Campeonato de España del año pasado. Vamos, que se las cosas siguen parecidas, para julio no lograrán juntar ni el mínimo de ocho atletas con las marcas que piden.
En peso sucede tres cuartos de lo mismo. Bajan notablemente la mínima para el de Pista Cubierta, con lo que habrá overbooking, y lo endurecen a lo bestia al Aire Libre. La mínima que exigen para el Campeonato de verano sólo la superaron seis atletas el año pasado, entre ellos el nuevo recordman de España, el amigo JOTAS de Benidorm.
Que lo compre quien lo entienda.
Saludos
LLL65: tendre en cuenta tus palabras, no obtante pone al final del todo que la inscripción podrá hacerse hasta media hora antes de cada prueba.
Si el tiempo sigue como hoy creo que ni me levanto de la cama. He visto un autobus que sale a las ocho de la mañana, con lo que llegaria a Madrid sobre las nueve y media, más o menos. Tengo dos opciones: o bajarme en Moncloa o bajarme en Principe Pío. ¿Es complicado ir en metro?. Ya se que tengo taxista, pero Madrid es muy grande y quizas sea mas sencillo el metro.
Bss.
LLL65: tendre en cuenta tus palabras, no obtante pone al final del todo que la inscripción podrá hacerse hasta media hora antes de cada prueba.
Si el tiempo sigue como hoy creo que ni me levanto de la cama. He visto un autobus que sale a las ocho de la mañana, con lo que llegaria a Madrid sobre las nueve y media, más o menos. Tengo dos opciones: o bajarme en Moncloa o bajarme en Principe Pío. ¿Es complicado ir en metro?. Ya se que tengo taxista, pero Madrid es muy grande y quizas sea mas sencillo el metro.
Bss.
LLL65: tendre en cuenta tus palabras, no obtante pone al final del todo que la inscripción podrá hacerse hasta media hora antes de cada prueba.
Si el tiempo sigue como hoy creo que ni me levanto de la cama. He visto un autobus que sale a las ocho de la mañana, con lo que llegaria a Madrid sobre las nueve y media, más o menos. Tengo dos opciones: o bajarme en Moncloa o bajarme en Principe Pío. ¿Es complicado ir en metro?. Ya se que tengo taxista, pero Madrid es muy grande y quizas sea mas sencillo el metro.
Bss.
LLL65: tendre en cuenta tus palabras, no obtante pone al final del todo que la inscripción podrá hacerse hasta media hora antes de cada prueba.
Si el tiempo sigue como hoy creo que ni me levanto de la cama. He visto un autobus que sale a las ocho de la mañana, con lo que llegaria a Madrid sobre las nueve y media, más o menos. Tengo dos opciones: o bajarme en Moncloa o bajarme en Principe Pío. ¿Es complicado ir en metro?. Ya se que tengo taxista, pero Madrid es muy grande y quizas sea mas sencillo el metro.
Bss.
LLL65: tendre en cuenta tus palabras, no obtante pone al final del todo que la inscripción podrá hacerse hasta media hora antes de cada prueba.
Si el tiempo sigue como hoy creo que ni me levanto de la cama. He visto un autobus que sale a las ocho de la mañana, con lo que llegaria a Madrid sobre las nueve y media, más o menos. Tengo dos opciones: o bajarme en Moncloa o bajarme en Principe Pío. ¿Es complicado ir en metro?. Ya se que tengo taxista, pero Madrid es muy grande y quizas sea mas sencillo el metro.
Bss.
Felix!!!
Que alegria volver a leerte, me alegro que los entrenos vayan bien.
Dale caña que he visto un post tuyo en discusthrow de hace mucho tiempo donde ponias tus tests y estas hecho una bestia, tu puedes lanzar mucho mas!
Tucan: Si quieres no picamos de parado, que estoy subiendo mucho, pero mejor el desplazamiento lo dejamos para junio...jajaja
Felix!!!
Que alegria volver a leerte, me alegro que los entrenos vayan bien.
Dale caña que he visto un post tuyo en discusthrow de hace mucho tiempo donde ponias tus tests y estas hecho una bestia, tu puedes lanzar mucho mas!
Tucan: Si quieres no picamos de parado, que estoy subiendo mucho, pero mejor el desplazamiento lo dejamos para junio...jajaja
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Dale caña que he visto un post tuyo en discusthrow de hace mucho tiempo donde ponias tus tests y estas hecho una bestia, tu puedes lanzar mucho mas!
Tucan: Si quieres no picamos de parado, que estoy subiendo mucho, pero mejor el desplazamiento lo dejamos para junio...jajaja
Felix!!!
Que alegria volver a leerte, me alegro que los entrenos vayan bien.
Dale caña que he visto un post tuyo en discusthrow de hace mucho tiempo donde ponias tus tests y estas hecho una bestia, tu puedes lanzar mucho mas!
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Felix!!!
Que alegria volver a leerte, me alegro que los entrenos vayan bien.
Dale caña que he visto un post tuyo en discusthrow de hace mucho tiempo donde ponias tus tests y estas hecho una bestia, tu puedes lanzar mucho mas!
Tucan: Si quieres no picamos de parado, que estoy subiendo mucho, pero mejor el desplazamiento lo dejamos para junio...jajaja
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01/12/2004, 21:04
Hola a todos, hace ya un tiempo se me estropeo la pantalla y como soy un vago no me compre una hasta la semana pasada.
Decir que es increible el número de gente que se va uniendo a este foro.
Arrevexu: Aqui toy de nuevo. La verdad esque si que estoy entrenando, pero por ahora solamente pa recuperarme de la lesión de espalda que desde agosto hasta hace cuatro semanas me impedía entrenar.
Asi que intento tirar pa lante a ver si me acerco a lo del año pasao.
El día 18 (me parece)es la primera competición, espero que nos veamos en Gijón.
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01/12/2004, 21:04
Hola a todos, hace ya un tiempo se me estropeo la pantalla y como soy un vago no me compre una hasta la semana pasada.
Decir que es increible el número de gente que se va uniendo a este foro.
Arrevexu: Aqui toy de nuevo. La verdad esque si que estoy entrenando, pero por ahora solamente pa recuperarme de la lesión de espalda que desde agosto hasta hace cuatro semanas me impedía entrenar.
Asi que intento tirar pa lante a ver si me acerco a lo del año pasao.
El día 18 (me parece)es la primera competición, espero que nos veamos en Gijón.
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Hola a todos, hace ya un tiempo se me estropeo la pantalla y como soy un vago no me compre una hasta la semana pasada.
Decir que es increible el número de gente que se va uniendo a este foro.
Arrevexu: Aqui toy de nuevo. La verdad esque si que estoy entrenando, pero por ahora solamente pa recuperarme de la lesión de espalda que desde agosto hasta hace cuatro semanas me impedía entrenar.
Asi que intento tirar pa lante a ver si me acerco a lo del año pasao.
El día 18 (me parece)es la primera competición, espero que nos veamos en Gijón.
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01/12/2004, 21:04
Hola a todos, hace ya un tiempo se me estropeo la pantalla y como soy un vago no me compre una hasta la semana pasada.
Decir que es increible el número de gente que se va uniendo a este foro.
Arrevexu: Aqui toy de nuevo. La verdad esque si que estoy entrenando, pero por ahora solamente pa recuperarme de la lesión de espalda que desde agosto hasta hace cuatro semanas me impedía entrenar.
Asi que intento tirar pa lante a ver si me acerco a lo del año pasao.
El día 18 (me parece)es la primera competición, espero que nos veamos en Gijón.
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01/12/2004, 21:11
Pregunta:
A ver si alguien me saca de dudas.
yo no hago cargada, porque tengo la impresión de que es un movimiento muy corto, por lo que solo hago arrancada.
Creeis que sería conveniente meter también cargada, y también saber por qué creeis que es necesaria.
Nos vemos.
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01/12/2004, 21:11
Pregunta:
A ver si alguien me saca de dudas.
yo no hago cargada, porque tengo la impresión de que es un movimiento muy corto, por lo que solo hago arrancada.
Creeis que sería conveniente meter también cargada, y también saber por qué creeis que es necesaria.
Nos vemos.
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Pregunta:
A ver si alguien me saca de dudas.
yo no hago cargada, porque tengo la impresión de que es un movimiento muy corto, por lo que solo hago arrancada.
Creeis que sería conveniente meter también cargada, y también saber por qué creeis que es necesaria.
Nos vemos.
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01/12/2004, 21:11
Pregunta:
A ver si alguien me saca de dudas.
yo no hago cargada, porque tengo la impresión de que es un movimiento muy corto, por lo que solo hago arrancada.
Creeis que sería conveniente meter también cargada, y también saber por qué creeis que es necesaria.
Nos vemos.
SUCO: Lo mas seguro que no vaya a Madrid, ya me gustaria ya, pero creo que esta temporada si empiezo a competir sera para enero.
Jope no me digais de competir xr ahii q vamos voy ara mismo eh!!! si la temporada pasada competi mas ahi que en ZGZ, jejejje, hasta me hice amiga de los jueces y todo.
A Madrid ire para el 20 o algo asi y estare 10 dias, asi q trankis.
LLL67 Y JURASIZURDO: Muchas gracias por el ofrecimiento..peo pa la proxima lo tendre encuenta eh!! jejeejej
saludos a toss!!! ya es jueves yujuuu!!!
SUCO: Lo mas seguro que no vaya a Madrid, ya me gustaria ya, pero creo que esta temporada si empiezo a competir sera para enero.
Jope no me digais de competir xr ahii q vamos voy ara mismo eh!!! si la temporada pasada competi mas ahi que en ZGZ, jejejje, hasta me hice amiga de los jueces y todo.
A Madrid ire para el 20 o algo asi y estare 10 dias, asi q trankis.
LLL67 Y JURASIZURDO: Muchas gracias por el ofrecimiento..peo pa la proxima lo tendre encuenta eh!! jejeejej
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SUCO: Lo mas seguro que no vaya a Madrid, ya me gustaria ya, pero creo que esta temporada si empiezo a competir sera para enero.
Jope no me digais de competir xr ahii q vamos voy ara mismo eh!!! si la temporada pasada competi mas ahi que en ZGZ, jejejje, hasta me hice amiga de los jueces y todo.
A Madrid ire para el 20 o algo asi y estare 10 dias, asi q trankis.
LLL67 Y JURASIZURDO: Muchas gracias por el ofrecimiento..peo pa la proxima lo tendre encuenta eh!! jejeejej
saludos a toss!!! ya es jueves yujuuu!!!
SUCO: Lo mas seguro que no vaya a Madrid, ya me gustaria ya, pero creo que esta temporada si empiezo a competir sera para enero.
Jope no me digais de competir xr ahii q vamos voy ara mismo eh!!! si la temporada pasada competi mas ahi que en ZGZ, jejejje, hasta me hice amiga de los jueces y todo.
A Madrid ire para el 20 o algo asi y estare 10 dias, asi q trankis.
LLL67 Y JURASIZURDO: Muchas gracias por el ofrecimiento..peo pa la proxima lo tendre encuenta eh!! jejeejej
saludos a toss!!! ya es jueves yujuuu!!!
Suco. La inscripción hasta 30 minutos antes de la prueba es solo para los federados en Madrid, los de otras federaciones tienen hasta el día 9 para apuntarse. Lo pone en el articulo 1 de esa competición.
Suco. La inscripción hasta 30 minutos antes de la prueba es solo para los federados en Madrid, los de otras federaciones tienen hasta el día 9 para apuntarse. Lo pone en el articulo 1 de esa competición.
Suco. La inscripción hasta 30 minutos antes de la prueba es solo para los federados en Madrid, los de otras federaciones tienen hasta el día 9 para apuntarse. Lo pone en el articulo 1 de esa competición.
Suco. La inscripción hasta 30 minutos antes de la prueba es solo para los federados en Madrid, los de otras federaciones tienen hasta el día 9 para apuntarse. Lo pone en el articulo 1 de esa competición.
HOLA A TODOS/AS:
LLL67, gracias por aclarar todas mis dudas.
FOROFO: mis disculpas por meter la pata. La verdad es que no he estudiado tan afondo las minimas.
No sé lo que me pasa ultimamente pero no tengo ganas de hacer nada, así me salen los entrenamientos. Anoche, un poco más y me tienen que llevar a casa, estaba fisicamente agotada, pero nada que no haya arreglado un buen sueño. Lo malo es que esta noche, cuando vuelva al gimnasio voy a volver a estar para el arrastre. Menos mal que hoy toca poco, solo olimpicos y muy flojitos porque soy un pato mareado haciendolos.
A cuidarse todo el mundo. Bss.
HOLA A TODOS/AS:
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FOROFO: mis disculpas por meter la pata. La verdad es que no he estudiado tan afondo las minimas.
No sé lo que me pasa ultimamente pero no tengo ganas de hacer nada, así me salen los entrenamientos. Anoche, un poco más y me tienen que llevar a casa, estaba fisicamente agotada, pero nada que no haya arreglado un buen sueño. Lo malo es que esta noche, cuando vuelva al gimnasio voy a volver a estar para el arrastre. Menos mal que hoy toca poco, solo olimpicos y muy flojitos porque soy un pato mareado haciendolos.
A cuidarse todo el mundo. Bss.
HOLA A TODOS/AS:
LLL67, gracias por aclarar todas mis dudas.
FOROFO: mis disculpas por meter la pata. La verdad es que no he estudiado tan afondo las minimas.
No sé lo que me pasa ultimamente pero no tengo ganas de hacer nada, así me salen los entrenamientos. Anoche, un poco más y me tienen que llevar a casa, estaba fisicamente agotada, pero nada que no haya arreglado un buen sueño. Lo malo es que esta noche, cuando vuelva al gimnasio voy a volver a estar para el arrastre. Menos mal que hoy toca poco, solo olimpicos y muy flojitos porque soy un pato mareado haciendolos.
A cuidarse todo el mundo. Bss.
HOLA A TODOS/AS:
LLL67, gracias por aclarar todas mis dudas.
FOROFO: mis disculpas por meter la pata. La verdad es que no he estudiado tan afondo las minimas.
No sé lo que me pasa ultimamente pero no tengo ganas de hacer nada, así me salen los entrenamientos. Anoche, un poco más y me tienen que llevar a casa, estaba fisicamente agotada, pero nada que no haya arreglado un buen sueño. Lo malo es que esta noche, cuando vuelva al gimnasio voy a volver a estar para el arrastre. Menos mal que hoy toca poco, solo olimpicos y muy flojitos porque soy un pato mareado haciendolos.
A cuidarse todo el mundo. Bss.
El gordo
02/12/2004, 10:35
spinner tab: corto la cargada? jejjee, por esa regla de tres no haga ni pectoral, ni hombros, ni biceps, ni sentadilla, jejejej.
ten en cuentrak la cargada es un ejercicio mas de fuerza k la arrancada, ya k rekiere menos tecnica.
Analizando el movimiento se ve claramente k es par fortalecer piernas, lumbares, un poco de dorsales y trapecios. es un ejercicio mu completo, y bastante explosivo, aunke la verda sea dixa, la arrancada es mas completa y mas explosiva.
Aun asi es un ejercicio muy bueno, pero como normalmente nosotros lo trabajamos poco, para complementar un poco mas las pesas. tb se utiliza segun las preferencias, si tienes muxos problemas tecnicos con la arrancada, la cargada lo suple muy bien, pero faltando el trabajo de los brazos.
Por eso, lo unico k t pueo deci, es k si trabajas bien la arrancada, utilices la cargada de vez en cuando para complementar, pero no t pegues maxakes de las dos k eso es mortal, t lo digo por experiencia.
Espero haberte aclarao algo. jeje
El gordo
02/12/2004, 10:35
spinner tab: corto la cargada? jejjee, por esa regla de tres no haga ni pectoral, ni hombros, ni biceps, ni sentadilla, jejejej.
ten en cuentrak la cargada es un ejercicio mas de fuerza k la arrancada, ya k rekiere menos tecnica.
Analizando el movimiento se ve claramente k es par fortalecer piernas, lumbares, un poco de dorsales y trapecios. es un ejercicio mu completo, y bastante explosivo, aunke la verda sea dixa, la arrancada es mas completa y mas explosiva.
Aun asi es un ejercicio muy bueno, pero como normalmente nosotros lo trabajamos poco, para complementar un poco mas las pesas. tb se utiliza segun las preferencias, si tienes muxos problemas tecnicos con la arrancada, la cargada lo suple muy bien, pero faltando el trabajo de los brazos.
Por eso, lo unico k t pueo deci, es k si trabajas bien la arrancada, utilices la cargada de vez en cuando para complementar, pero no t pegues maxakes de las dos k eso es mortal, t lo digo por experiencia.
Espero haberte aclarao algo. jeje
El gordo
02/12/2004, 10:35
spinner tab: corto la cargada? jejjee, por esa regla de tres no haga ni pectoral, ni hombros, ni biceps, ni sentadilla, jejejej.
ten en cuentrak la cargada es un ejercicio mas de fuerza k la arrancada, ya k rekiere menos tecnica.
Analizando el movimiento se ve claramente k es par fortalecer piernas, lumbares, un poco de dorsales y trapecios. es un ejercicio mu completo, y bastante explosivo, aunke la verda sea dixa, la arrancada es mas completa y mas explosiva.
Aun asi es un ejercicio muy bueno, pero como normalmente nosotros lo trabajamos poco, para complementar un poco mas las pesas. tb se utiliza segun las preferencias, si tienes muxos problemas tecnicos con la arrancada, la cargada lo suple muy bien, pero faltando el trabajo de los brazos.
Por eso, lo unico k t pueo deci, es k si trabajas bien la arrancada, utilices la cargada de vez en cuando para complementar, pero no t pegues maxakes de las dos k eso es mortal, t lo digo por experiencia.
Espero haberte aclarao algo. jeje
El gordo
02/12/2004, 10:35
spinner tab: corto la cargada? jejjee, por esa regla de tres no haga ni pectoral, ni hombros, ni biceps, ni sentadilla, jejejej.
ten en cuentrak la cargada es un ejercicio mas de fuerza k la arrancada, ya k rekiere menos tecnica.
Analizando el movimiento se ve claramente k es par fortalecer piernas, lumbares, un poco de dorsales y trapecios. es un ejercicio mu completo, y bastante explosivo, aunke la verda sea dixa, la arrancada es mas completa y mas explosiva.
Aun asi es un ejercicio muy bueno, pero como normalmente nosotros lo trabajamos poco, para complementar un poco mas las pesas. tb se utiliza segun las preferencias, si tienes muxos problemas tecnicos con la arrancada, la cargada lo suple muy bien, pero faltando el trabajo de los brazos.
Por eso, lo unico k t pueo deci, es k si trabajas bien la arrancada, utilices la cargada de vez en cuando para complementar, pero no t pegues maxakes de las dos k eso es mortal, t lo digo por experiencia.
Espero haberte aclarao algo. jeje
El gordo
02/12/2004, 10:37
k se me habia ido la pinza, y al fina no he dixo lo k e venioo a deci.
Mi club es de PRIMERA. jejeje, debido a la renuncia de Univ. de Leon, y al estadillo k hemos presentado mas de 29.000 ptos, somos oficiosamente de primera(a falta de la circular k lo confirme por parte de la fede). y por eso toi mu contento, y mi amigo yety y yo este año lanzaremos en primera division(el año pasao lo haciamos en div. de honor, pero no con un club de nuestrea tierra)
jejejeje
p.D.: mi club es el Dip. de Cordoba.
El gordo
02/12/2004, 10:37
k se me habia ido la pinza, y al fina no he dixo lo k e venioo a deci.
Mi club es de PRIMERA. jejeje, debido a la renuncia de Univ. de Leon, y al estadillo k hemos presentado mas de 29.000 ptos, somos oficiosamente de primera(a falta de la circular k lo confirme por parte de la fede). y por eso toi mu contento, y mi amigo yety y yo este año lanzaremos en primera division(el año pasao lo haciamos en div. de honor, pero no con un club de nuestrea tierra)
jejejeje
p.D.: mi club es el Dip. de Cordoba.
El gordo
02/12/2004, 10:37
k se me habia ido la pinza, y al fina no he dixo lo k e venioo a deci.
Mi club es de PRIMERA. jejeje, debido a la renuncia de Univ. de Leon, y al estadillo k hemos presentado mas de 29.000 ptos, somos oficiosamente de primera(a falta de la circular k lo confirme por parte de la fede). y por eso toi mu contento, y mi amigo yety y yo este año lanzaremos en primera division(el año pasao lo haciamos en div. de honor, pero no con un club de nuestrea tierra)
jejejeje
p.D.: mi club es el Dip. de Cordoba.
El gordo
02/12/2004, 10:37
k se me habia ido la pinza, y al fina no he dixo lo k e venioo a deci.
Mi club es de PRIMERA. jejeje, debido a la renuncia de Univ. de Leon, y al estadillo k hemos presentado mas de 29.000 ptos, somos oficiosamente de primera(a falta de la circular k lo confirme por parte de la fede). y por eso toi mu contento, y mi amigo yety y yo este año lanzaremos en primera division(el año pasao lo haciamos en div. de honor, pero no con un club de nuestrea tierra)
jejejeje
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02/12/2004, 12:33
Gordo: Gracias por contestar. Esque también tengo problemas para recuperar los dias de arrancada y sentadilla, que son solo dos, como para meter la cargada en medio.
De técnica de arrancada no ando mal (aunque no levante mucho), por lo que seguiré como hasta ahora.
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02/12/2004, 12:33
Gordo: Gracias por contestar. Esque también tengo problemas para recuperar los dias de arrancada y sentadilla, que son solo dos, como para meter la cargada en medio.
De técnica de arrancada no ando mal (aunque no levante mucho), por lo que seguiré como hasta ahora.
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Gordo: Gracias por contestar. Esque también tengo problemas para recuperar los dias de arrancada y sentadilla, que son solo dos, como para meter la cargada en medio.
De técnica de arrancada no ando mal (aunque no levante mucho), por lo que seguiré como hasta ahora.
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Gordo: Gracias por contestar. Esque también tengo problemas para recuperar los dias de arrancada y sentadilla, que son solo dos, como para meter la cargada en medio.
De técnica de arrancada no ando mal (aunque no levante mucho), por lo que seguiré como hasta ahora.
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Gordo: Gracias por contestar. Esque también tengo problemas para recuperar los dias de arrancada y sentadilla, que son solo dos, como para meter la cargada en medio.
De técnica de arrancada no ando mal (aunque no levante mucho), por lo que seguiré como hasta ahora.
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02/12/2004, 12:36
Por cierto, vosotros cuantos días a la semana haceis sentadilla y banca?, porque la única vez que intente pasar de 2 a 3 días empecé a tener tendinitis en rodillas y en hombros y me di cuenta que pa mi 2 días es lo máximo que puedo meter.
spinner tap
02/12/2004, 12:36
Por cierto, vosotros cuantos días a la semana haceis sentadilla y banca?, porque la única vez que intente pasar de 2 a 3 días empecé a tener tendinitis en rodillas y en hombros y me di cuenta que pa mi 2 días es lo máximo que puedo meter.
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Por cierto, vosotros cuantos días a la semana haceis sentadilla y banca?, porque la única vez que intente pasar de 2 a 3 días empecé a tener tendinitis en rodillas y en hombros y me di cuenta que pa mi 2 días es lo máximo que puedo meter.
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Por cierto, vosotros cuantos días a la semana haceis sentadilla y banca?, porque la única vez que intente pasar de 2 a 3 días empecé a tener tendinitis en rodillas y en hombros y me di cuenta que pa mi 2 días es lo máximo que puedo meter.
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02/12/2004, 12:36
Por cierto, vosotros cuantos días a la semana haceis sentadilla y banca?, porque la única vez que intente pasar de 2 a 3 días empecé a tener tendinitis en rodillas y en hombros y me di cuenta que pa mi 2 días es lo máximo que puedo meter.
Spinner: te explico lo ke ago yo en los dias de pesas. Yo ago 3 dias de pesas a la semana. El lunes ago, arrancada-pectoral, el miercoles, cargada-sentadilla y el viernes, pectoral-sentadilla. Cuando cambiamos de ciclo, metemos ejercicios diferentes, pero los basicos los seguimos aciendo.
Bueno chicos os dejo ke tengo ke comer pa ir a entrenar esta tarde. A ver ke tal se da despues del PB con la de 9 del martes, 13.80. Todavia me keda un tiempo que trabajar con bolas gordas. Espero competir el dia 30, aunke todavia no lo tenemos decidido. Todo se vera.
Saludos a tod@s.
Spinner: te explico lo ke ago yo en los dias de pesas. Yo ago 3 dias de pesas a la semana. El lunes ago, arrancada-pectoral, el miercoles, cargada-sentadilla y el viernes, pectoral-sentadilla. Cuando cambiamos de ciclo, metemos ejercicios diferentes, pero los basicos los seguimos aciendo.
Bueno chicos os dejo ke tengo ke comer pa ir a entrenar esta tarde. A ver ke tal se da despues del PB con la de 9 del martes, 13.80. Todavia me keda un tiempo que trabajar con bolas gordas. Espero competir el dia 30, aunke todavia no lo tenemos decidido. Todo se vera.
Saludos a tod@s.
Spinner: te explico lo ke ago yo en los dias de pesas. Yo ago 3 dias de pesas a la semana. El lunes ago, arrancada-pectoral, el miercoles, cargada-sentadilla y el viernes, pectoral-sentadilla. Cuando cambiamos de ciclo, metemos ejercicios diferentes, pero los basicos los seguimos aciendo.
Bueno chicos os dejo ke tengo ke comer pa ir a entrenar esta tarde. A ver ke tal se da despues del PB con la de 9 del martes, 13.80. Todavia me keda un tiempo que trabajar con bolas gordas. Espero competir el dia 30, aunke todavia no lo tenemos decidido. Todo se vera.
Saludos a tod@s.
Spinner: te explico lo ke ago yo en los dias de pesas. Yo ago 3 dias de pesas a la semana. El lunes ago, arrancada-pectoral, el miercoles, cargada-sentadilla y el viernes, pectoral-sentadilla. Cuando cambiamos de ciclo, metemos ejercicios diferentes, pero los basicos los seguimos aciendo.
Bueno chicos os dejo ke tengo ke comer pa ir a entrenar esta tarde. A ver ke tal se da despues del PB con la de 9 del martes, 13.80. Todavia me keda un tiempo que trabajar con bolas gordas. Espero competir el dia 30, aunke todavia no lo tenemos decidido. Todo se vera.
Saludos a tod@s.
Spinner: te explico lo ke ago yo en los dias de pesas. Yo ago 3 dias de pesas a la semana. El lunes ago, arrancada-pectoral, el miercoles, cargada-sentadilla y el viernes, pectoral-sentadilla. Cuando cambiamos de ciclo, metemos ejercicios diferentes, pero los basicos los seguimos aciendo.
Bueno chicos os dejo ke tengo ke comer pa ir a entrenar esta tarde. A ver ke tal se da despues del PB con la de 9 del martes, 13.80. Todavia me keda un tiempo que trabajar con bolas gordas. Espero competir el dia 30, aunke todavia no lo tenemos decidido. Todo se vera.
Saludos a tod@s.
fcollantes
02/12/2004, 13:59
Spinner tab: respecto al tema de la cargada, lei recientemente en una web de lanzamientos de los USA, (no recuerdo su nombre), que la cargada se debe utilizar única y exclusivamente para poder mejorar el peso en la arrancada. De aqui deducimos que, como dice nuestro amigo Barraza, la arrancada es mucho mejor ejercicio, pero que necesitamos de la cargada para mejorar los kilos en el primero.
fcollantes
02/12/2004, 13:59
Spinner tab: respecto al tema de la cargada, lei recientemente en una web de lanzamientos de los USA, (no recuerdo su nombre), que la cargada se debe utilizar única y exclusivamente para poder mejorar el peso en la arrancada. De aqui deducimos que, como dice nuestro amigo Barraza, la arrancada es mucho mejor ejercicio, pero que necesitamos de la cargada para mejorar los kilos en el primero.
fcollantes
02/12/2004, 13:59
Spinner tab: respecto al tema de la cargada, lei recientemente en una web de lanzamientos de los USA, (no recuerdo su nombre), que la cargada se debe utilizar única y exclusivamente para poder mejorar el peso en la arrancada. De aqui deducimos que, como dice nuestro amigo Barraza, la arrancada es mucho mejor ejercicio, pero que necesitamos de la cargada para mejorar los kilos en el primero.
fcollantes
02/12/2004, 13:59
Spinner tab: respecto al tema de la cargada, lei recientemente en una web de lanzamientos de los USA, (no recuerdo su nombre), que la cargada se debe utilizar única y exclusivamente para poder mejorar el peso en la arrancada. De aqui deducimos que, como dice nuestro amigo Barraza, la arrancada es mucho mejor ejercicio, pero que necesitamos de la cargada para mejorar los kilos en el primero.
fcollantes
02/12/2004, 13:59
Spinner tab: respecto al tema de la cargada, lei recientemente en una web de lanzamientos de los USA, (no recuerdo su nombre), que la cargada se debe utilizar única y exclusivamente para poder mejorar el peso en la arrancada. De aqui deducimos que, como dice nuestro amigo Barraza, la arrancada es mucho mejor ejercicio, pero que necesitamos de la cargada para mejorar los kilos en el primero.
El gordo
02/12/2004, 15:50
spinner: en cierto modo lleva toda la razon fcollantes
ten en cta k la primera fase d la arrancada y la cargada(el tiron) es mu parecido en los dos ejercicios, y lo k ganas en cargada tb se gana en arrancada.
nosotros entrenamos minimo 3 dias por semanas las pesas. y siempre tenemos como principales ejercicio la arrancada, el pectoral y la sentadilla, ademas de algunos ejercicios complementarios, como envion, biceps, gemelos................
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