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EmilioComunero
29/09/2010, 10:04
Que se os de bien el mes

nemaude
29/09/2010, 10:15
eso, que nadie se te adelante... como en los faunias...
:-P

EmilioComunero
01/10/2010, 15:43
es octubre e el Corte Íngles, con tilde en la i

Fuerza y honor
02/10/2010, 09:23
Me apunto a las 9:00 en el retiro mañana con Santi , posiblemente trote un poquito antes para sacar unos kms mas

maituqui
02/10/2010, 11:46
http://lh6.ggpht.com/_4lDNq5rmWxM/TKcB07n79GI/AAAAAAAABck/N49uueE6yTQ/s640/SNC00186.jpg

torpedo.agm
02/10/2010, 12:14
http://lh6.ggpht.com/_4lDNq5rmWxM/TKcB07n79GI/AAAAAAAABck/N49uueE6yTQ/s640/SNC00186.jpg




Que majetes

Fuerza y honor
02/10/2010, 14:27
Que tension ¿como estaran nuestros peregrinos? seguro que contentos , les ha salido un dia caluruso y eso les va de perlillas ¡ANIMO CAMPEONESSSSS!

sbarallat
02/10/2010, 22:03
http://lh6.ggpht.com/_4lDNq5rmWxM/TKcB07n79GI/AAAAAAAABck/N49uueE6yTQ/s640/SNC00186.jpg

Zato, vete restandoles puntos ya. Ni camiseta ni pantalón oficial, pero que es esto??

sbarallat
02/10/2010, 22:03
Me apunto a las 9:00 en el retiro mañana con Santi , posiblemente trote un poquito antes para sacar unos kms mas

A las 9:00 te veo.

pablod
02/10/2010, 22:19
Hola ggmer@s, ¿se sabe algo de los ultrasegovianos?

Con el google chrome no me deja entrar en elatleta pero con el explorer parece que sí... será lo de la junta de la trócola pero en informática.

Saludos,

Pablo.

charo
02/10/2010, 23:13
http://lh6.ggpht.com/_4lDNq5rmWxM/TKcB07n79GI/AAAAAAAABck/N49uueE6yTQ/s640/SNC00186.jpg

Qué tal chicos?? Cómo os ha ido???

Fuerza y honor
03/10/2010, 10:34
http://lh6.ggpht.com/_4lDNq5rmWxM/TKcB07n79GI/AAAAAAAABck/N49uueE6yTQ/s640/SNC00186.jpg
Que grandes sois , ¡¡¡ENHORABUENA!!!
Esperando noticias de los croketas , motogipi y tooooodas las cronicas

Fuerza y honor
03/10/2010, 10:41
Entreno matutino en el retiro , a las 8:30 yo solito , a las 9:00 Santi y Albert , a las 9:30 Krisma y durante todo el rato cientos de ciclistas disfrutando del dia de la bici que seguramente habran hecho imposible llegar a Antonio y Jesus .Rodaje agradable de charleta y a lo tonto me han salido algo mas de 16 kms en 1h 22 min
Propuesta de Santi muy interesante para el sabado proximo de hacer un entreno con liebre de 10kms a 4:10 que es justo lo que necesito , mucho mas que una carrera masificada y descontrolada de las que hago siempre .Seguro que hay algun interesado mas en el evento

nemaude
03/10/2010, 11:19
bueno, chavales, menudo alegrón... claudio y emilio disputándose al sprint la plaza en el cajón!

qué alegría!

os lo merecéis, ni más ni menos... sois los putos amos, unos putos cracks!

yo de mayor quiero ser como el calvo y como el abuelo!

gracias, de verdad!!!!!!!!!!

un abrazo

zatopez
03/10/2010, 12:01
Entreno matutino en el retiro , a las 8:30 yo solito , a las 9:00 Santi y Albert , a las 9:30 Krisma y durante todo el rato cientos de ciclistas disfrutando del dia de la bici que seguramente habran hecho imposible llegar a Antonio y Jesus .Rodaje agradable de charleta y a lo tonto me han salido algo mas de 16 kms en 1h 22 min
Propuesta de Santi muy interesante para el sabado proximo de hacer un entreno con liebre de 10kms a 4:10 que es justo lo que necesito , mucho mas que una carrera masificada y descontrolada de las que hago siempre .Seguro que hay algun interesado mas en el evento

pues hemos ido Antonio, Maite y yo pero no os hemos visto, al final se han metido los ciclistas en el Retiro haciendo dificil correr, pero nos ha salido un entreno decente unos 17km a 4:49.

Enhorabuena a los senderistas, no me he enterado de nada, podeis poner que ha pasado? me ha dicho Maite que han ganado por equipos.

zatopez
03/10/2010, 13:56
Enhorabuena al Lobordeta Team:
http://www.ultrafondo.com/FINALMADRIDSEGOVIA/MASCULINOFINAL.rtf

Emilio eres un maleducado, a los mayores hay que dejarlos pasar delante.

sbarallat
03/10/2010, 14:14
pues hemos ido Antonio, Maite y yo pero no os hemos visto, al final se han metido los ciclistas en el Retiro haciendo dificil correr, pero nos ha salido un entreno decente unos 17km a 4:49.

Enhorabuena a los senderistas, no me he enterado de nada, podeis poner que ha pasado? me ha dicho Maite que han ganado por equipos.

Lo que yo os decia chicos, que ni se les iba a pasar por la cabeza ir en sentido contrario para encontrarnos.

Bueno, pues nada, que se se le va a hacer. Apuntanos un chino a Albert, FyH, Krisma y servidor que hemos sido más de tres. Vosotros solo dos + Maite :-)

sbarallat
03/10/2010, 14:15
Enhorabuena Emilio, Claudio, Ivan sois unos monstruos.

Claudio, sendeaste con camara?

torpedo.agm
03/10/2010, 14:15
Enhorabuena al Lobordeta Team:
http://www.ultrafondo.com/FINALMADRIDSEGOVIA/MASCULINOFINAL.rtf

Emilio eres un maleducado, a los mayores hay que dejarlos pasar delante.




Enhorabuena a los senderistas segovianos sois la repanocha esprintando y todo en 100 Km como si se tratara de un Faunia.

charo
03/10/2010, 17:28
ENHORABUENA CHICOS!!! Sois unos cracks!! Qué fuerte!!!

3 10:06:29 1982 EMILIO JOSÉ MARTÍNEZ QUIJADA CEM
4 10:06:33 1981 CLAUDIO LUNA MANSILLA CEM
5 10:06:39 1983 MARK STEVEN WOLLEY CEM
232 20:09:09 222 IVAN PORRAS MONTORO
http://lh5.ggpht.com/_x7DeLyd5xl4/TKdQkmPH-EI/AAAAAAAABb8/ZVXY6sYTRL8/s720/IMG_1922.JPG
http://lh6.ggpht.com/_x7DeLyd5xl4/TKdQtB6atNI/AAAAAAAABcg/apZjVBErFmM/s512/IMG_1930.JPG
http://lh3.ggpht.com/_x7DeLyd5xl4/TKdQu8vIRhI/AAAAAAAABck/7TvoIID9Dr4/s512/IMG_1931.JPG

charo
03/10/2010, 17:33
http://lh3.ggpht.com/_x7DeLyd5xl4/TKdSUfiudHI/AAAAAAAABjY/9uL52FvrHHk/s720/IMG_2055.JPG

charo
03/10/2010, 17:35
http://lh6.ggpht.com/_x7DeLyd5xl4/TKdSgAVWKzI/AAAAAAAABkE/yYy3fUi53eo/s720/IMG_2066.JPG

charo
03/10/2010, 17:39
http://lh6.ggpht.com/_x7DeLyd5xl4/TKdTblV4z9I/AAAAAAAABoQ/8YNIlBiWBYg/s720/IMG_2137.JPG

Fuerza y honor
03/10/2010, 18:07
Lechugas !!! habria pagado al menos 1€ por ver ese duelo del CEM en el ultimo mil por las calles de Segovia

Ritalapelos
03/10/2010, 18:23
Hinco rodilla en tierra ante la hazaña y gesta conseguida por todos los que habéis logrado el cruzar el Arco del Triunfo.

!!! 100 kilometrazos para vuestras espaldacas !!! Con un ritmo máso menos vivo, con o sin pajarracas, con momentos top y otros de bajón pero ahí los tenéis: prueba conseguida.

Mi corazón siente ciertas debilidades por los espíritus ultrafonderos y proclamo un OE OE OE OÉEEEEEEEEE , Hip hip hurra, Oink Oink Hurraaaa (uyyy que esto es de las kedadas infantiles, jajaj) y yiiii jaaaaa ante vuestras sombras.

Esperamos leer crónicas sobre impresiones y sensaciones de los protagonistas, pero también estuvieron por allí unos pomponeros de pro : a ver si nos manifestáis también vuestra perspectiva en carrera.. Queremos fotos, queremos fotos...!!

sbarallat
03/10/2010, 19:44
Esto es de un post de Claudio del mes pasado:

Segovia.... 20h24' (llegamos a las 8 y 24 minutos después de 10horas y 24 minutos de carrera)

Casi lo clavas.

willy_runner
03/10/2010, 19:44
Como dice Edu, sois los putos amos !!!
No hay calificativos para describir vuestras gestas.
ENHORABUENA !!! (una vez más)
Yo ya no me pongo el sombrero con vosotros porque es para descubrirse permanentemente.

Un fuerte abrazo
Bili

stinkfist
03/10/2010, 20:01
Joder, sois unos bestias !!!, yo ya no sé ni que deciros, es impresionante !!, enhorabuenas pa todos, y enga ir soltando fotos, crónicas y demás ya mismito.

Ritalapelos
03/10/2010, 20:09
Por cierto, Impala y JLM : esta mañana corríais por Majadahonda, no???

dragonkik55
03/10/2010, 20:47
Pero que os ha pasado que no leéis el
post que os puse a las 3 de la mañana? Ya o anticipe noticias del equipo campeón

EmilioComunero
03/10/2010, 20:49
Muchas gracias. carrera preciosa y dia de escandalo. paravuetra pena, decir que no hubo sprint. como equipo teniamos que ir juntos y asì entramos,,, juntos de la mano los 3

claudio luna
03/10/2010, 22:52
Pues sí, ¡gracias a todos!
No me enrollo ná, que estoy currando ahora mismo. No sé si es más duro hacer 104 km, o estar 8 horas sentado delante del ordenador.
La crónica ya vendrá, ahora simplemente me gustría agradecer a Emilio y Mark que me hayan aceptado en el equipo. Correr con ellos da bastante tranquilidad. Mark tiene mucha experiencia en carreras de larga duración y Emilio es una apuesta casi segura en este tipo de pruebas.
También una mención para todos nuestros seguidores a lo largo del recorrido. Ellos ya saben quienes son y todo lo que han aportado estando al pie de camino. Gracias así mismo a los que llamastéis nada más acabar la prueba, a los que enviastéis mensajes y, en definitiva, a todos vosotros miembros y miembras de este grupo. Amén.
Esta es una experiencia que no se olvida, parecida a aquella con Emilio y José Luis en Corricolari, o a otra en la que Emilio y yo fuimos juntitos durante 30 km, para llevarnos una victoria.
Mañana si hay tiempo... y ganas... y fuerzas... algún detalle más daremos.

IMPALA
04/10/2010, 09:53
Enhorabuena, sois unos fenómenos!!!, Sinceramente, no tenia ninguna duda de que estariais entre los primeros, acabar esas carreras ya es de ser un campeón, pero acabar 3º,4º y 5º como lo hicisteis es una gesta.
Espero que el cochinillo pagase las consecuencias de la victoria..

Yo estuve por la carrera popular de Majadahonda con JLM, y nos quedamos (ambos) a las puertas del podio (como siempre), yo entré con 35´25" (9º) y JLM con 35´30" (11º) (mas o menos), la carrera atraviesa un pinar entretenido con desniveles, no estuvo mal.

Vivan las bajas presiones y los frentes atláticos!!

IMPALA
04/10/2010, 10:04
MotoGP, enhorabuena a ti tambien, no va a haber ultratrail que se te resista, joder menudos entrenos...... de 85 km....

EmilioComunero
04/10/2010, 10:05
JOder como le pegais cabrones. muy bien tambien pablo en su debut holandes...

MOTOGP
04/10/2010, 10:08
UNA VEZ MAS ENHORABUENA EMILIO, CLAUDIO Y MARK!!!! ESTAIS HECHOS DE OTRA PASTA...!!!!

YO no quiero daros la chapa...os dejo el enlace del blog!!!

JLM, NACHO!!! A la proxima!!!!

http://ivanporras.blogspot.com/

mi_fernan
04/10/2010, 10:28
UNA VEZ MAS ENHORABUENA EMILIO, CLAUDIO Y MARK!!!! ESTAIS HECHOS DE OTRA PASTA...!!!!

YO no quiero daros la chapa...os dejo el enlace del blog!!!

JLM, NACHO!!! A la proxima!!!!

http://ivanporras.blogspot.com/

Bonita crónica Iván. Estos gestos son de los que se recuerdan toda la vida.

mi_fernan
04/10/2010, 10:30
Yo estuve por la carrera popular de Majadahonda con [B]JLM, y nos quedamos (ambos) a las puertas del podio (como siempre), yo entré con 35´25" (9º) y JLM con 35´30" (11º) (mas o menos), la carrera atraviesa un pinar entretenido con desniveles, no estuvo mal.

Vivan las bajas presiones y los frentes atláticos!!


Mis felicitaciones a ambos. Nacho a estas alturas de la temporada y ya estás llamando a la puerta de del sub 35.

sbarallat
04/10/2010, 11:05
Corriendo como se corre por estos lares, hasta me da vergüenza decir que corrí una carrerilla en sabado.

En Villanueva del Pardillo. El puesto no lo sé, todavía no hay clasificación, pero sobre el 35º con 30:20 para 8km. por pistas de tierra y continuos toboganes.

Mario GGm
04/10/2010, 12:54
Pues si señores si que se corre.

Enhorabuena a Emilio y Claudio por su carrerón y clasificación

Enhorabuena a MOTOGP...tiene mérito estar 20 horacas y gran parte de noche

Enhorabuena a los gemelos...Impala y JLM...muy buenos tiempos para las alturas a las que estamos

Enhorabuena a también a Santi correr por debajo de 4 siempre es meritorio y más si es con toboganes...

Enhorabuena a Pablo, nuestro GGMero internacional...buen tiempo en esa media y a disfrutar de la maraton que te queda na

Mario GGm
04/10/2010, 12:59
En mi caso el finde poco productivo a nivel deportivo, (entrené el viernes y no fue muy buena idea)...me lo he tomado de descanso y ya tengo cita con el Dr. Hernan Silvan...ahí es na... la fecha más temprana que tenían para el 22 de noviembre.....A LU CI NO

Fuerza y honor
04/10/2010, 13:12
Mario es lo que tiene irse a medicos prestigiosos , yo pedi cita con el dermatologo de la SS el viernes y solo me tengo que esperar hasta el 11 de noviembre
JLM ,Impala tenemos pique en el club de los que pueden crear aficion ¿podra el ciclismo con el tabaquismo? hagan apuestas

Fuerza y honor
04/10/2010, 13:15
En lo deportivo tengo que decir que estoy realmente contento con la pretemporada , bajada de peso sin proponermelo que me hace sentir mucho mas ligero y cada vez vivo menos en la zona roja de las pulsaciones involuntariamente , tengo mucha fe en esta temporada pues estoy convencido de que sera la que me coloque donde deberia estar un miembro de este club con tanto figura suelto

nemaude
04/10/2010, 13:23
pues nada chavales... ya os leo a todos hechos unos fenomenos...

yo estoy tirado en la lounge de lufthansa de munich... me han cancelado el vuelo esta manhana por niebla, en total 2 cancelados a HH que tenian que dar plaza y me han cascado a las 15.40 y ahora descansando un ratin del curro (es loq ue tienen los putos portatiles)

por mi parte empalmando buenos entrenos:

J: descanso
V: palomeras/entrevias con subida por la cuesta de san claudio... 9,5 kms a 4.25 y 159 ppm (por fin!!!!)... es lo que tiene ir tarde al fisio, jejejeje
S: 2500 mts nat 47.55 (en otra piscina mas distinta... asi que voy a ser yo y no la piscina corta :-) )
D: 21,5 kms a 4.23 de nuevo por debajo de las 160 ppm (159 ppm)

hoy si llego a una decente a stade intentare nada un ratin...

esos lesionados adelante... yo sigo con el runrun de las lumbares... pero ya se quitara... que se joda! :-D

(yo sigo con

IMPALA
04/10/2010, 13:39
HH que es un aeropuerto de Eritrea??

mi_fernan
04/10/2010, 14:29
En mi caso el finde poco productivo a nivel deportivo, (entrené el viernes y no fue muy buena idea)...me lo he tomado de descanso y ya tengo cita con el Dr. Hernan Silvan...ahí es na... la fecha más temprana que tenían para el 22 de noviembre.....A LU CI NO

Pues nada que cuando vayas estarás como una moto haciendo entrenos por debajo de 4 minutos/km y dirás ¿para qué venía yo a verle a usted?

Si al final no vas me pasas el turno antes de perder la cita, je, je..

nemaude
04/10/2010, 14:37
HH que es un aeropuerto de Eritrea??

:-D

cachondo...

bueno, supuestamente salgo en 1h... a las 5 en hamburgo, a las 6.30 en stade y a las 7.30 en la piscina... 12h de viaje para ir a nadar... juas!

Fuerza y honor
04/10/2010, 15:05
A nadar? capullom acabo de pedirle a un amigo entrenador de natacion un entrenamiento de 3 meses 2-3 dias semana para triatlon , el plazo de entrega es hasta febrero y a ver si me vuelvo a encontrar a algun ggmero diciendo que se mete 2500m del tiron

JLM
04/10/2010, 15:08
Bueno, mi gran enhorabuena a los senderistas, creo que ya lo ha comentado alguien más atrás, el quedar en este tipo de pruebas en los puestos de cabeza de la general, participando por equipos tiene un mérito enorme, no sólo en lo atlético, sino que incluso más en lo personal. No conozco los detalles de la prueba, ya leeré vuestras crónicas cuando las pongáis, pero estoy seguro que no me equivoco....

Por mi parte, como ya ha dicho Impala más atrás, ayer nos plantamos a correr un 10Km en Majadahonda por medio de un Pinar. Mucho dominguero en la carrera, pero como siempre, de cualquier sitio salen una docena de tíos que te hacen imposible el estar ahí adelante...Muy buen ritmo durante toda la prueba hasta que en los últimos 2 kms, apareció un fuerte viento en contra y una cuesta arriba continua, que me dejó sin fuerza ni ganas, e hizo que llegara fundido a los últimos metros y sensación agridulce...

Al final, puesto 11º de la general, 35'25" (es posible que tuviera unos metros de menos, no me creo que fueramos tan rápido por el campo y con toboganes) y 3º de veteranos. Lástima lo torpes que los de AD Marathon se mostraron para sacar tan siquiera una clasificación rápida de los puestos con derecho a trofeo, por lo que tras una hora de espera con un frío enorme y los niños ya de vuelta para casa, decidí no esperar más, y por tanto, no hay foto de podium (:c) Otra vez será!!!

Fuerza y honor
04/10/2010, 15:14
Edu , Filly y demas interesados .Parametros que le dare para que nos haga el plan:
-2-3 dias semana
-entre 2000 y 3000 metros
-tiempos en 400m entre 6 y 7 minutos
Si alguien quiere añadir algo que hable ahora o calle para siempre

willy_runner
04/10/2010, 16:08
Edu , Filly y demas interesados .Parametros que le dare para que nos haga el plan:
-2-3 dias semana
-entre 2000 y 3000 metros
-tiempos en 400m entre 6 y 7 minutos
Si alguien quiere añadir algo que hable ahora o calle para siempre

Tú dile qué hay que hacer para rondar los 23min. el 1500; que ese es el objetivo para éste año.

Filly

sbarallat
04/10/2010, 16:15
Bueno, mi gran enhorabuena a los senderistas, creo que ya lo ha comentado alguien más atrás, el quedar en este tipo de pruebas en los puestos de cabeza de la general, participando por equipos tiene un mérito enorme, no sólo en lo atlético, sino que incluso más en lo personal. No conozco los detalles de la prueba, ya leeré vuestras crónicas cuando las pongáis, pero estoy seguro que no me equivoco....

Por mi parte, como ya ha dicho Impala más atrás, ayer nos plantamos a correr un 10Km en Majadahonda por medio de un Pinar. Mucho dominguero en la carrera, pero como siempre, de cualquier sitio salen una docena de tíos que te hacen imposible el estar ahí adelante...Muy buen ritmo durante toda la prueba hasta que en los últimos 2 kms, apareció un fuerte viento en contra y una cuesta arriba continua, que me dejó sin fuerza ni ganas, e hizo que llegara fundido a los últimos metros y sensación agridulce...

Al final, puesto 11º de la general, 35'25" (es posible que tuviera unos metros de menos, no me creo que fueramos tan rápido por el campo y con toboganes) y 3º de veteranos. Lástima lo torpes que los de AD Marathon se mostraron para sacar tan siquiera una clasificación rápida de los puestos con derecho a trofeo, por lo que tras una hora de espera con un frío enorme y los niños ya de vuelta para casa, decidí no esperar más, y por tanto, no hay foto de podium (:c) Otra vez será!!!

Que tal va tu preparación para Ciudad Real?, hace mucho que no dices nada y ya lo tienes ahí como quien dice.

torpedo.agm
04/10/2010, 16:51
Impala y JLM, como siempre estais ahí arriba ( sobre todo tu Nacho, abonado al 4º) y en vuestras marcas a estas alturas de la temporada

zatopez
04/10/2010, 18:25
Enhorabuena a todos los concursantes. Con las carreras de Claudio, Emilio, Moto GP, Pablo, Impala y JLM, la de Santi la dejo en duda hasta que no me presente un certificado de asistencia que no me fio un pelo de ti, seguro que fuiste a una carrera de sacos con tus hijos y te quieres apuntar +1. Lo dicho, con estas carreras ya hemos superado en numero las del año pasado y todavia quedan una cuantas semanas para terminar la temporada de puntos. Solo me queda concluir que, sois unos enfermos!!!

El martes, para matar el gusanillo del morbo,Claudio y Emilio podiais hacer en el Faunia el sprint que no hubo en Segovia.

EmilioComunero
04/10/2010, 19:17
Famoso Sprint:
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs094.snc4/36052_1510565495637_1579366567_1219932_1198084_n.j pg

maituqui
04/10/2010, 19:30
Famoso Sprint:
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs094.snc4/36052_1510565495637_1579366567_1219932_1198084_n.j pg

Que fotini más guapa chicos!! ENHORABUENA Ya nos contaréis cómo lo habéis hecho para llegar a solo una hora del ganador de la prueba y haber mantenido el ritmo los tres juntos, eso demuestra una compenetración y una fuerza mental y física bestiales. Que maquinorris!!!

Fuerza y honor
04/10/2010, 20:53
Famoso Sprint:
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs094.snc4/36052_1510565495637_1579366567_1219932_1198084_n.j pg
He visto la foto en un periodico digital segoviano y parafraseando a Sta.rita se me han puesto los pels como escarpias
Filly amigüito , si haces las cosas como nos diga el maestro Manzanero bajaras de 22 y de 21 haciendo el plan de 3 meses a 2-3 dias semana , me ha dado el visto bueno , vais a saber lo que es entrenar en el agua y no las mariconadas que me haceis

JLM
04/10/2010, 21:38
Que tal va tu preparación para Ciudad Real?, hace mucho que no dices nada y ya lo tienes ahí como quien dice.
Ahí andamos, bien por el momento, aunque me da la impresión que llegaré más afinado para Donosti...

EmilioComunero
04/10/2010, 22:48
posible siguiente gran reto: spartathlon.gr/theracesub.php?i=5&p=2#0

EmilioComunero
04/10/2010, 22:50
tujose luis estas fuerte todo el año!!

APE
04/10/2010, 23:01
Enhorabuena a todos! y en especial a los cuatro ultrafondistas. No sé quien tiene más mérito si el trío tralará o MotoGp que ha esta andando casi un día sin parar!!

Mañana inentaré pasarme por faunia!!

APE
04/10/2010, 23:08
Tengo un vale descuento de 5 Libras para wiggle. No lo voy a usar si alguien lo quiere que me mande un mail.

Ah! y si haceis una compra hacerlo a través del vículo del blog de Impala!

sbarallat
05/10/2010, 00:36
Tengo un vale descuento de 5 Libras para wiggle. No lo voy a usar si alguien lo quiere que me mande un mail.

Ah! y si haceis una compra hacerlo a través del vículo del blog de Impala!

Como te fue la carrera esa del hipercor?

raki74
05/10/2010, 08:20
Pues lo dicho ya en miles de ocasiones... muuuuuuuchas felicidades a ese equipillo maquinón y a MotoGP que se ha dado también su particular paliza!

Personalmente fue un bonito día, muy emotivo y emocionante... sois la releche chicos!!!

Y a JLM e Impala... pues lo mismo... si que estáis que os salís... eso sin contar los entrenos que veo que se meten algunos... joer! si es que no paráis ni un segundo... madrecitademialma!

En fin... felicidades a todos, también a Pablo que está muy bien.

claudio luna
05/10/2010, 08:59
Jose Luis, Nacho... ¡vaya galgos que estáis hechos! Madre mía, si es verdad que en un 10mil, entre pinos, subidas y bajadas, hacéis 35' y poco, ¿qué haréis cuándo lleguen las clásicas de asfalto? Espero no coincidir con vosotros en ninguna para no quedar en evidencia, jejeje. ¡Muy buenas carreras, si señor!
JLM, mamón... quédate a recoger el trofeo hombre, ¡Enhorabuena, viejuno!

A Iván también mis felicitaciones, porque sé de buena fe que hacerse 100 km. andando tiene mucho mérito. Tu amigo te agradecería que le acompañaras, ¿no?

Pablo, a dar caña a los tulipanes, otra vez...

Hoy nos acercaremos por Pavones, para soltar piernas más que nada.

pilotas
05/10/2010, 09:09
Pos eso, una FELICITACIÓN a todos en general para no dejarme a nadie, digo como Clod, si ya estáis así de esta manera en septiembre que pasará dentro de unos meses, jarl

Chaludossss

JLM
05/10/2010, 10:47
hola, esta tarde os veo por Pavones, aunque supongo que llegaré muy cansado...

EmilioComunero
05/10/2010, 12:25
Alguien lleva coche?

pablod
05/10/2010, 13:54
Que tengáis un buen faunia con faunia hoy. Así me gusta, 100km el sábado y ya estáis de nuevo con las zapas puestas, justo lo que se recomiendan los expertos :-P

Yo me voy a acoplar a las 17:30 a un grupillo de corredores que hay en mi trabajo. Hacen solo 6-7km pero me viene bien para descansar de la media e ir bajando de cara al 17.... y sobretodo para socializar.

Desde que les dije que había hecho 1h36 el otro día me tienen como a un semi-profesional, ja, ja, yooooo. No les dije que era de los lentos de mi grupo madrileño porque era como decirles "¡mataos, que sois unos mataos!"

Pues eso, que os pongo los cuernos, de obra, pero no de pensamiento.

Goede dinsdag,

Pablo.

Fuerza y honor
05/10/2010, 14:13
Pablo no te menosprecies tanto , en el GGM estamos en el tren de cola pq el nivel general es barbaro pero tu eres un tio con tropecientos maratones a las espaldas , infinitas populares , triatlones , carreras de montaña , ... Vamos que en cualquier lugar podrias ser considerado un semidios

nemaude
05/10/2010, 15:03
el nivel atletico popular europeo es lamentable :-) pero en cuanto a tiempos
con 36-37 minutos te metes en el top10 de un 10000 facil... y en espanha entras en el 100 :-)
ojo que no en cuanto a numero carreras, triatlones y similar... me acuerdo de turismo por belgica/holanda hace 4 o 5 anhos y justo pillamos un triatlon en brujas... y habia penha con bicis de paseo!!!! sin conhas... en el curro me encuentro con gente con 20 o 30 maratones a la espalda, en 4h, pero 20 o 30... o 4 o 5 con IM de los de 15 o 16 horas
la gente hace deporte salud, mucha mas gente que en espanha, pero sin la obsesion por los tiempos y los puestos que tenemos nosotros... porque la cuestion es si nosotros hacemos deporte salud (sobre todo mental...)

nemaude
05/10/2010, 15:08
respecto al entreno de natacion, me interesa... pero a medio plazo... necesito sobre todo clases presenciales de tecnica...
hablando del 1500 ahora estoy con MMP de 26.30 (o 26.50 no me acuerdo) a base de fraccionados y fuerza... y creo que tengo como margen extra hasta los 26 pelaos, pero nada mas... el resto es la tecnica que hay quer aprender de ninho
ahora estoy centrado en meter kms y fuerza para los 100 :-) verdad, sensei?

APE
05/10/2010, 15:30
Como te fue la carrera esa del hipercor?

Al final no fuí, el coche de mi chica tuvo una pequeña avería y me tocó cacharrear el domingo por la mañana.

APE
05/10/2010, 15:31
Alguien lleva coche?


YO MISMO!!

Te recojo, o es para usarlo de ropero?

APE
05/10/2010, 15:34
FYH yo tambien necesito clases de técnica.

nemaude
05/10/2010, 15:41
voy a intentar pasarme pero no me espereis porque no se si voy a llegar
:-D
JUAS!

nemaude
05/10/2010, 15:45
por cierto, menudo despolle ayer la piscina de stade... de 25 mts, sin calles, la gente nadando por donde les salia de los huevos... algunos bastante deprisita, por cierto... era una piscina/spa supercuriosa.... abuelos, ninhos, senhoras... la risa total... eran alemanes y por eso no habia jaleos con choques e historias, pero una experiencia surrealista :-D

MOTOGP
05/10/2010, 17:27
APE...te digo yo que cualquiera de nosotros se casca los 100 km andando...el coco es lo mas complicado...tienes que controlar un poquito la ansiedad y ya esta...muscularmente estoy nuevo...articularmente algo jodido!!!! Pero vamos que tambien podeis probar vosotros ehhhhh!!!!
Y si Claudio, mi amigo Oscar desde luego me dijo que sino hubiese ido con él, en el km 15 lo dejaba....eso si...tampoco le insisti mucho...tiro de coraje el solo!!! bastante con ir jodido como para que encima te den la brasa!!!!
ALGUIEN SE ANIMA AL MARATON DE CASTELLON!?????

nemaude
05/10/2010, 18:20
APE...te digo yo que cualquiera de nosotros se casca los 100 km andando...el coco es lo mas complicado...tienes que controlar un poquito la ansiedad y ya esta...muscularmente estoy nuevo...articularmente algo jodido!!!! Pero vamos que tambien podeis probar vosotros ehhhhh!!!!
Y si Claudio, mi amigo Oscar desde luego me dijo que sino hubiese ido con él, en el km 15 lo dejaba....eso si...tampoco le insisti mucho...tiro de coraje el solo!!! bastante con ir jodido como para que encima te den la brasa!!!!
ALGUIEN SE ANIMA AL MARATON DE CASTELLON!?????

bueno, ya de nuevo en munich... a un solo salto de casa... aunque manhana a estas horas estare conduciendo de manchester a chester... la divertida vida del viajero (y las tias buenas ejecutivas tipo up in the air son eso, de las pelis... jejejeje)

ivan, yo todavia no he decidido si malaga o castellon... eso si a ritmo de abuela... es un rodaje largo...

APE
05/10/2010, 18:32
bueno, ya de nuevo en munich... a un solo salto de casa... aunque manhana a estas horas estare conduciendo de manchester a chester... la divertida vida del viajero (y las tias buenas ejecutivas tipo up in the air son eso, de las pelis... jejejeje)

ivan, yo todavia no he decidido si malaga o castellon... eso si a ritmo de abuela... es un rodaje largo...

Joder con tanto viaje pareces Willy Fog!!

torpedo.agm
05/10/2010, 18:51
APE...te digo yo que cualquiera de nosotros se casca los 100 km andando...el coco es lo mas complicado...tienes que controlar un poquito la ansiedad y ya esta...muscularmente estoy nuevo...articularmente algo jodido!!!! Pero vamos que tambien podeis probar vosotros ehhhhh!!!!
Y si Claudio, mi amigo Oscar desde luego me dijo que sino hubiese ido con él, en el km 15 lo dejaba....eso si...tampoco le insisti mucho...tiro de coraje el solo!!! bastante con ir jodido como para que encima te den la brasa!!!!
ALGUIEN SE ANIMA AL MARATON DE CASTELLON!?????




Joer Iván, no paras quieto

sbarallat
05/10/2010, 20:44
APE...te digo yo que cualquiera de nosotros se casca los 100 km andando...el coco es lo mas complicado...tienes que controlar un poquito la ansiedad y ya esta...muscularmente estoy nuevo...articularmente algo jodido!!!! Pero vamos que tambien podeis probar vosotros ehhhhh!!!!
Y si Claudio, mi amigo Oscar desde luego me dijo que sino hubiese ido con él, en el km 15 lo dejaba....eso si...tampoco le insisti mucho...tiro de coraje el solo!!! bastante con ir jodido como para que encima te den la brasa!!!!
ALGUIEN SE ANIMA AL MARATON DE CASTELLON!?????

Enfermo!!

Fuerza y honor
05/10/2010, 21:02
el nivel atletico popular europeo es lamentable :-) pero en cuanto a tiempos
con 36-37 minutos te metes en el top10 de un 10000 facil... y en espanha entras en el 100 :-)
ojo que no en cuanto a numero carreras, triatlones y similar... me acuerdo de turismo por belgica/holanda hace 4 o 5 anhos y justo pillamos un triatlon en brujas... y habia penha con bicis de paseo!!!! sin conhas... en el curro me encuentro con gente con 20 o 30 maratones a la espalda, en 4h, pero 20 o 30... o 4 o 5 con IM de los de 15 o 16 horas
la gente hace deporte salud, mucha mas gente que en espanha, pero sin la obsesion por los tiempos y los puestos que tenemos nosotros... porque la cuestion es si nosotros hacemos deporte salud (sobre todo mental...)

Fale y reconociendo que somos unos paquetones (algunos mas que otros ), si miramos las clasificaciones no andamos tan mal a nivel nacional , nunca iremos a una olimpiada pero es que el GGM es muy grande , del primer@ al ultim@ de sus membrillos estamos siempre ahi dando guerra cada uno a su nivel
En cuanto al tema acuatico , el plan llegara para febrero aprox por lo que yo me pondria en enero a trabajar la tecnica , ya os mande el bloque de 1000 m que suelo practicar . El problema principal es que el que no ha dado clases con anterioridad necesita de alguien que le vea y corrija defectos , yo me ofreceria si no fuera pq en un par de sesiones no conseguiriamos nada , es un trabajo mas largo . No estaria de mas que os apuntaseis a un cuso de perfeccionamiento 1 o 2 meses

EmilioComunero
05/10/2010, 22:04
El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:

-Emilio Y Maria (2)

EmilioComunero
05/10/2010, 22:06
A finales de diciembre ajustaremos la reserva y a finales de noviembre intentaremos dar un numero definitivo. si somos más de 50 tendrá que cerrar medio bar.... si no con el salon del otro dia iremos bien.

charo
05/10/2010, 23:00
El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:

-Emilio Y Maria (2)

El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:

-Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)

charo
05/10/2010, 23:03
APE...te digo yo que cualquiera de nosotros se casca los 100 km andando...el coco es lo mas complicado...tienes que controlar un poquito la ansiedad y ya esta...muscularmente estoy nuevo...articularmente algo jodido!!!! Pero vamos que tambien podeis probar vosotros ehhhhh!!!!
Y si Claudio, mi amigo Oscar desde luego me dijo que sino hubiese ido con él, en el km 15 lo dejaba....eso si...tampoco le insisti mucho...tiro de coraje el solo!!! bastante con ir jodido como para que encima te den la brasa!!!!
ALGUIEN SE ANIMA AL MARATON DE CASTELLON!?????

Enhorabuena!! Qué pasada....

zatopez
05/10/2010, 23:05
kdd pavonil: Rita, Biegus, Claudio, Milio, Willy,JLM, Torpe, APE, Josero y amiga de Josero que ahora no recuerdo su nombre.
La noche nos acecha. Hemos tenido que variar el recorrido del parque de los perros pq no se veia nada y para colmo la calle Gº Tapia estaba a oscuras. Si unimos a esto que el parque de Faunia esta en obras y que en breve cambian la hora, sugiero que modifiquemos el recorrido hasta que se terminen las obras, para evitar caidas y/o algun accidente de trafico.

Ritalapelos
05/10/2010, 23:07
Pues al Faunia de esta tarde nos hemos dejado caer: Josero, Kris, Emilio, Claudio, Jlm, Ape, Zato, Willy, Antonio, Biegus y mi menda lerenda. (a destacar la llegada triunfal de Willy, chicass..una mezcla entre porte, estilazo, glamour y buena técnica , vamos, que todavía no he dejado de babear)
Ya se ha notado al entrada en Otoño y no por el fresquete sino porque a las 8 pm parecía que teníamos que sacar los frontales... una lástima de verdad: en un abrir y cerrar de ojos tenemos encima los turrones y las nieves.

Varios son los temas que hemos tratado durante la carrera y en el post entre ellos Astorga-Ponferrada: habrá que ir cerrando equipos, poniéndoles nombre y formalizar la inscripción.

Por cierto, para el año que viene propongo que también los Posts puntúen......

Dos asuntillos más:

1.- Que me apunto a la cena sin bicho. ¿para qué llevar uno si allí os vaís a reunir tantos?
2.- http://www.descensoglamouroso.com/ : ya se ha abierto el Concurso ...........

charo
05/10/2010, 23:09
Hola!! Envidiosa perdida estoy de leeros: vuestros entrenos, vuestras carreras.... es una pasada!
Mientras tanto estoy intentando coger el ritmo, pero lo veo bastante complicado. La semana pasada en la pisci, algo suavecito, pero no pude hacer más de 400 m... y me ahogaba. Hoy he salido con la gorda y a los pocos K he tenido que darme la vuelta (demasiadas cuestas). Un desastre! Lo de "querer es poder" no es cierto!!
Objetivo: volver a correr.

Ritalapelos
05/10/2010, 23:09
[QUOTE=charo;5249908]El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:

-Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)

MOTOGP
06/10/2010, 09:02
Joder emilio!!! vaya dia vas a poner coño...el año pasado me lo perdi porque al día siguiente estaba corriendo ESPADAN...y este año...CASTELLON...no que se ocurre con Diciembre, las cenas del GGM y la provincia de Castellón....cojones....no barajas dos fechas posibles"!!!!!! me cago en la ****!!!!!!

claudio luna
06/10/2010, 09:18
MotoGP, está puesta la fecha a propósito y por tu bien, que no es bueno que corras tanto...

Bonito Faunia ayer sin Parque de Perros para algunos de nosotros. Yo, con 10 km. tenía bastante, y también me vino excelente el ritmo de charleta propio de un martes. Estuvimos los que ya han dicho por ahí arriba.
No sé si se habló de algo importante. Un reto entre tres "piraos" para Ronda, la incorporación de nuevos miembr@s al club y la cena de diciembre... es lo que me pareció escuchar entre zancada y zancada.

¡Ah! Y también de Astorga. A ver si nos vamos aclarando con los equipos, los relevos, la logística...

IMPALA
06/10/2010, 09:18
Hi guys!!!

-Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)

Otras cosilla

- El alojamiento para Ponferrada lo gestionamos juntos o cada cual el suyo???
- Tengo una compañera profe de Educación Física que se esta animando a esto del correr y le gustaría conoceros y hacer un rodaje un día de estos, puede ser otro puntal de nuestro potente equipo femenino. A ver si se anima!
- APE, gracias por recomendar las compras a traves de mi blog, algun día os contaré la rentabilidad del asunto...

Me piro con la bici. Happy morning lebreles

IMPALA
06/10/2010, 09:33
JLM acabo de ver las clasificaciones de Majadahonda, se hicieron un lío en la entrega de trofeos porque a ti no te nombraron como 3º vet., y en la clasificación estas 3º; yo aparezco 8º de la general y al chaval que llegó delante de mi le han puesto detras, no se como lo han hecho pero lo hiciero mal.
Incompetentes....

EmilioComunero
06/10/2010, 10:33
El vienrres debemos dejar lo del hotel hecho. primera noche astora y segunda ponferrada. EL jueves (mañana) debemos decir cada uno ya fijo las noches que quiere.
¿volunatrios para buscar y reservar hotel? ¿y para hacer las inscripciones?

EmilioComunero
06/10/2010, 10:37
KIKE-confirmado
IMPALA- confirmed
CLAUDIO -confirmado
ALBERT-confirmado
EMILIO-confirmado
JOSERO-confirmao
RITA-confirmada
MJOSITA-confirmada


Y para hacer las reservas de hotel:

KIKE-noche sábado y domingo 2xpax
IMPALA- 2 pax, aún no se si 1 ó 2 noches
CLAUDIO -1, 1 noche-
ALBERT-nada
EMILIO-noche sábado y domingo 2xpax
JOSERO-je ne sais pas!...supongo que una noche
RITA-
CHARO- 1 noche ... aún no sé si con las babies
MJOSITA-Imagino que una noche...

willy_runner
06/10/2010, 10:39
Pels = Bruja
Ayer me salieron al final 18K y tenía pensado hacer menos de 10 después del fin de semana. La charleta con todos vosotros induce a seguir corriendo.
Aparte del recibimiento mosesual que recibí, he de decir que el próximo día voy por la calle de atrás y evito el cahondeito de todos los mamones allí congregados...ji, ji ,ji.
Me jode soberanamente haberme perdido el "cervecismo" pero no podía......

Bili

willy_runner
06/10/2010, 10:41
Cena de Navidad ó como se quiera denominá.

- Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Bili (1)
- Josito cuñao (1)

Mario GGm
06/10/2010, 10:49
Cena de Navidad
-Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Mario y Raki (1+1)

Mario GGm
06/10/2010, 10:50
Joer Willy te podías haber esperado...ansioso

Cena de Navidad ó como se quiera denominá.

- Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Bili (1)
- Josito cuñao (1)
- Mario y Raki (1+1)

EmilioComunero
06/10/2010, 10:50
Cena de Navidad
-Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Mario y Raki (1+1)
- Bili (1)
- Josito cuñao (1)

Mario GGm
06/10/2010, 10:56
Hablando de socios...nuestro amigo (Raki y mio) Carlos también está interesado en asociarse al GGM, de hecho el otro día me dijo que como hacer los trámites...tiene que esperar a enero, no???....bueno y si os parece bien, claro...conociendo la filosofia del GGM y a él creo que cuadraría en el grupo...pero que la cúpula decida...

Una pena no pasarme ayer por el Faunia pero no estaba para correr ...1 hora de andar metiendo entre medias 5 + 5 + 10 min de carrera para probar...andando bien pero corriendo regular...segunda semana perdida respecto a lo planificado Buuuuuaaaahhhhh

josero
06/10/2010, 11:06
Cena de Navidad
-Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Mario y Raki (1+1)
- Bili (1)
- Josito cuñao (1)

¡Jodeeeee! ¡Se mueven más los nombres de la cena de Navidá qué la compresita sin alas de una coja, milks!

¡Pues yo también quiero jugar a ésto!

- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)

¡Hala! ¡Mira qué potito me ha quedao ahora!

mi_fernan
06/10/2010, 11:07
Cena de Navidad
-Emilio Y Maria (2)
- Cacharro (1)
- Pels (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Mario y Raki (1+1)
- Bili (1)
- Josito cuñao (1)
- Fernan y Raquel (2)

mi_fernan
06/10/2010, 11:08
Cena de Navidad
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)

Ahora sí

josero
06/10/2010, 11:11
KIKE-confirmado
IMPALA- confirmed
CLAUDIO -confirmado
ALBERT-confirmado
EMILIO-confirmado
JOSERO-confirmao
RITA-confirmada
MJOSITA-confirmada
CRIS-confirmada


Y para hacer las reservas de hotel:

KIKE-noche sábado y domingo 2xpax
IMPALA- 2 pax, aún no se si 1 ó 2 noches
CLAUDIO -1, 1 noche-
ALBERT-nada
EMILIO-noche sábado y domingo 2xpax
JOSERO-je ne sais pas!...supongo que una noche
RITA-
CHARO- 1 noche ... aún no sé si con las babies
MJOSITA-Imagino que una noche...
CRIS- ¿?¿?¿?

¡Jodeeeeeeeeeeee! ¿¿¿¿Otra listaaaaaaaaaaaaaa???? ¡Ays, zeñó qué zinviví! ¡Pues ná! ¡Una niu relis! (pá los que no teneis el último fascículo de Planeta Agostini de "Inglés pá Boyicaos" o "Inglés pá Torpes"... A NEW RELEASE...usease nueva versión)

¡Vale, vale! ¡No os pongais así! ¡Ya me tomo la pastilla! ¿la de las 11 cual era, eh? ¿la roja o la azul?...en fín...¡me tomaré las dos!

¡Talueguín GeGeMeños!

mi_fernan
06/10/2010, 11:17
Cacharro no seas cagaprisas que todo llegará.

¿Cómo va esa espalda Mario?

Pues si me fastidia perderme los Faunias y encima acude Willy para deleite de las damas y de .. jur, jur

willy_runner
06/10/2010, 11:21
Otro más......Fernan = MAMON

josero
06/10/2010, 11:24
Cena de Navidad
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)

Ahora sí

¡Ja,ja,jaj,a,ja! ¡Ayssss, qué me parto toa la cajaaaaaaaaaa! ¡Si que se mueven, sí!

josero
06/10/2010, 11:25
Otro más......Fernan = MAMON

¡Bilis!

¡Mosesuá!

¡Tio güeno!

claudio luna
06/10/2010, 11:36
Cena de Navidad
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Leónidas (1+otro)

Willy... ¡te queremos!

pablod
06/10/2010, 11:36
hola ggmer@s, yo por esas fechas (11 Dic) todavía estaré aquí. Me tomaré una (y no más) cerveza a vuestra salud... y a la mía.

Abrazos,

Pablo.

josero
06/10/2010, 11:40
hola ggmer@s, yo por esas fechas (11 Dic) todavía estaré aquí. Me tomaré una (y no más) cerveza a vuestra salud... y a la mía.

Abrazos,

Pablo.

¡Y un vaso de leches, PulpoD! ¡Y un vaso de leche! ¡No les hagas un feo a los "oranges" de por allí!

JLM
06/10/2010, 11:41
JLM acabo de ver las clasificaciones de Majadahonda, se hicieron un lío en la entrega de trofeos porque a ti no te nombraron como 3º vet., y en la clasificación estas 3º; yo aparezco 8º de la general y al chaval que llegó delante de mi le han puesto detras, no se como lo han hecho pero lo hiciero mal.
Incompetentes....
Ya hablé con ellos (pos menudo soy yo...) me tienen guardao el trofeo, pero el problema es que me pilla a tomar por saco para ir a buscarlo...

JLM
06/10/2010, 11:44
Cena de Navidad
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Leónidas (1+otro)
- JLM y Eva (2)

claudio luna
06/10/2010, 12:25
I Madrid-Segovia por el Camino de Santiago
(Versión corta para Nacho Impala)
Hicimos equipo por fin, Mark, Emilio y yo, saliendo con muchas ganas desde el principio y a la vez con mucha prudencia. Poco a poco fuimos recogiendo a la gente que había sido más optimista, hasta avanzar hasta la tercera posición de la general y, como no, primeros por equipos. Íbamos muy bien de fuerzas, pero una semipájara de Mark nos invitó a ser aún más prudentes. Gestionamos muy bien nuestras fuerzas, el calor, los ánimos de nuestros amigos y familiares y nos presentamos en Segovia en poco más de 10 horas de carreras. La euforia fue indescriptible. Nos lo pasamos genial y la experiencia es totalmente recomendable.

I Madrid-Segovia por el Camino de Segovia
(versión súper larga, ver el blog de mi firma)

IMPALA
06/10/2010, 13:10
Gracias Claudio!, ya había leido (a grosso modo) la de tu blog, se agradece esta sinopsis

mjosita
06/10/2010, 14:02
¡Holaaaa!

Lo primero, mi enhorabuena, admiración y envidia (todo hay que decirlo) a LOS PEREGRINOS ¡¡¡Vaya nivelazo!!! :eek::eek::eek:
Y también mi enhorabuena a Pablod Ya quisiera yo hacer esa marca.

En cuanto a Faunia...pues al final ayer tampoco pude ir y eso que iba a conocer a una miembra de mi equipo. Tenía ausencia justificada; pero como siga así ,que éstos eran mis entrenamientos de calidad, en Astorga me quedo atrás...

También he leído que tenéis por ahí un entrenamiento de piscina, me gustaría verlo para darle algo de vidilla a mis sesiones de agua, que ya está bien de ir a velocidad crucero... ]:)]:)]:)

Un saludo y nos vemos.

albertaran
06/10/2010, 14:33
hotel astorga:

http://www.es.hotelesio.com/SearchedHotel.aspx?fileName=Temple_Pradorrey_Hotel _Astorga&tabId=Overview&checkin=2010-10-30&checkout=2010-10-31&languageCode=ES&adults=2&rooms=1&currencyCode=EUR&returnPath=%2FSearchResults.aspx%3FfileName%3DAsto rga%26fileType%3D1%26checkin%3D2010-10-30%26checkout%3D2010-10-31%26languageCode%3DES%26adults%3D2%26rooms%3D1%26 currencyCode%3DEUR%26pageSize%3D15%26pageIndex%3D0 %26totalPages%3D1%26sort%3DPopularity-desc%26showSoldOut%3Dtrue%26locationId%3D-27022%26view%3Dhc_sr_summary%26scroll%3D0%26mapsta te%3Dcontracted

http://www.es.hotelesio.com/SearchedHotel.aspx?fileName=Astur_Plaza_Hotel_Asto rga&tabId=Overview&checkin=2010-10-30&checkout=2010-10-31&languageCode=ES&adults=2&rooms=1&currencyCode=EUR&returnPath=%2FSearchResults.aspx%3FfileName%3DAsto rga%26fileType%3D1%26checkin%3D2010-10-30%26checkout%3D2010-10-31%26languageCode%3DES%26adults%3D2%26rooms%3D1%26 currencyCode%3DEUR%26pageSize%3D15%26pageIndex%3D0 %26totalPages%3D1%26sort%3DPopularity-desc%26showSoldOut%3Dtrue%26locationId%3D-27022%26view%3Dhc_sr_summary%26scroll%3D0%26mapsta te%3Dcontracted

no he estado en ninguno pero no hay mas opciones.

hotel en leon para el domingo:

http://www.es.hotelesio.com/SearchedHotel.aspx?fileName=Husa_Abad_San_Antonio_ Hotel_Leon&tabId=Overview&checkin=2010-10-31&checkout=2010-11-1&languageCode=ES&adults=2&rooms=1&currencyCode=EUR&returnPath=%2FSearchResults.aspx%3FfileName%3DLeon %26fileType%3D1%26checkin%3D2010-10-31%26checkout%3D2010-11-1%26languageCode%3DES%26adults%3D2%26rooms%3D1%26c urrencyCode%3DEUR%26pageSize%3D15%26pageIndex%3D0% 26totalPages%3D2%26sort%3DMinRate-asc%26showSoldOut%3Dtrue%26locationId%3D-1129%26highRate%3D110%26lowRate%3D30%26view%3Dhc_s r_summary%26scroll%3D0%26mapstate%3Dcontracted

http://www.es.hotelesio.com/SearchedHotel.aspx?fileName=Alfonso_V_Hotel_Leon&tabId=Overview&checkin=2010-10-31&checkout=2010-11-1&languageCode=ES&adults=2&rooms=1&currencyCode=EUR&returnPath=%2FSearchResults.aspx%3FfileName%3DLeon %26fileType%3D1%26checkin%3D2010-10-31%26checkout%3D2010-11-1%26languageCode%3DES%26adults%3D2%26rooms%3D1%26c urrencyCode%3DEUR%26pageSize%3D15%26pageIndex%3D0% 26totalPages%3D2%26sort%3DMinRate-asc%26showSoldOut%3Dtrue%26locationId%3D-1129%26highRate%3D110%26lowRate%3D30%26view%3Dhc_s r_summary%26scroll%3D1026%26mapstate%3Dcontracted

el segundo esta centrico, el primero es nuevo y esta muy bien pero esta en la zona de los hospitales por eso es mas barato, aunque de calidad ceo que esta bastante mejor y precio tambien

decidme si necesitais que haga algo mas...o cada uno se reserva lo suyo

maituqui
06/10/2010, 15:56
MotoGP, está puesta la fecha a propósito y por tu bien, que no es bueno que corras tanto...

Bonito Faunia ayer sin Parque de Perros para algunos de nosotros. Yo, con 10 km. tenía bastante, y también me vino excelente el ritmo de charleta propio de un martes. Estuvimos los que ya han dicho por ahí arriba.
No sé si se habló de algo importante. Un reto entre tres "piraos" para Ronda, la incorporación de nuevos miembr@s al club y la cena de diciembre... es lo que me pareció escuchar entre zancada y zancada.

¡Ah! Y también de Astorga. A ver si nos vamos aclarando con los equipos, los relevos, la logística...

Ayyy qué rabia, ayer no me dio tiempo a llegar al Faunia, 2 horas de espera en el médico tuvieron la culpa... y de que me saltara el entreno también, porque ya llegué a casa cansada, sobre todo psicologicamente después de un día de bote en bote, de médico en médico... en fin... encima veo que hablastéis del tema de las nuevas incorporaciones... es evidente pero posiaca lo confirmo: que quiero incorporarme!! jefes, estoy admitida???

También me quedé con las ganas de felicitar a los champions del finde.

Saludillos!

claudio luna
06/10/2010, 16:30
Hola chicos...

Para el tema de Astorga yo he llamado al Hotel que cogí el año pasado para el Cross de la Peña del Tren en La Bañeza. Está a 25 km, pero ya lo conozco y no está mal de precio... 49 euros la doble.

El link:
http://www.hostalrioverde.com/tarifas.html

Otra cosa... me han enviado la información del Cross de Patones, que será el día.... 11 de diciembre, jajjaa, pero por la mañana.

EmilioComunero
06/10/2010, 17:22
admisiones de nuevos... poj claro. a final de año renovanos cuota y nuevos socios. cuántos vamos a ser?

mi_fernan
06/10/2010, 17:44
Ayyy qué rabia, ayer no me dio tiempo a llegar al Faunia, 2 horas de espera en el médico tuvieron la culpa... y de que me saltara el entreno también, porque ya llegué a casa cansada, sobre todo psicologicamente después de un día de bote en bote, de médico en médico... en fin... encima veo que hablastéis del tema de las nuevas incorporaciones... es evidente pero posiaca lo confirmo: que quiero incorporarme!! jefes, estoy admitida???

También me quedé con las ganas de felicitar a los champions del finde.

Saludillos!

Maite cómo te has hecho de rogar, joía.

Vamos a juntar un equipo femeninode nivel.

Mario GGm
06/10/2010, 18:46
Buena y bonita crónica Claudio...denota que a pesar del esfuerzo mereció la pena por resultados y vivencias...me alegro por vosotros

Bienvenidas chicas...

APE
06/10/2010, 18:50
Bienvenidas chicas...

Y a los chicos no les das la bienvenida?

Me parece a mí que a ti se te ve mucho el plumero!

APE
06/10/2010, 18:51
- APE, gracias por recomendar las compras a traves de mi blog, algun día os contaré la rentabilidad del asunto...



Me imagino que no será para hacerte rico, pero ya que lo has puesto ahí que sirva para algo, no?

zatopez
06/10/2010, 21:22
admisiones de nuevos... poj claro. a final de año renovanos cuota y nuevos socios. cuántos vamos a ser?

Ayer precisamente hablamos de eso, pero como te fuiste como alma que lleva el diablo (no es asi pero para el caso de Emilio vale) Creo que podriamos abrir el periodo de nuevos socios. Tambien ir pidiendo la ropa de los mismos, si no vamos a cambiar de color este año.
En el caso de Maite, no es por desmerecer a los demas, va a subir mas al podium que el hijo de Torpe y por lo menos que tenga una triste camiseta gegemera que lucir. El año pasado hasta Marzo no llegaron y es una pena porque el grueso de carreras esta en este semestre.
Tambien propongo el dia de la cena para que pasen las pruebas de los novatos y nada mas, ah sí, bili mosesual!!!!

zatopez
06/10/2010, 21:27
Cena de Navidad
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Leónidas (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- Zato y Cris (2)

EmilioComunero
06/10/2010, 21:27
El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:


- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)

de moemento 23

torpedo.agm
06/10/2010, 22:06
[QUOTE=EmilioComunero;5250576]El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:


- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)



De momento 25

torpedo.agm
06/10/2010, 22:08
Ayer precisamente hablamos de eso, pero como te fuiste como alma que lleva el diablo (no es asi pero para el caso de Emilio vale) Creo que podriamos abrir el periodo de nuevos socios. Tambien ir pidiendo la ropa de los mismos, si no vamos a cambiar de color este año.
En el caso de Maite, no es por desmerecer a los demas, va a subir mas al podium que el hijo de Torpe y por lo menos que tenga una triste camiseta gegemera que lucir. El año pasado hasta Marzo no llegaron y es una pena porque el grueso de carreras esta en este semestre.
Tambien propongo el dia de la cena para que pasen las pruebas de los novatos y nada mas, ah sí, bili mosesual!!!!



Eso, eso, pruebas de novatos/as, se admiten propuestas

EmilioComunero
06/10/2010, 22:14
El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:


- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)
- Belen (1)



De momento 26

sbarallat
06/10/2010, 22:23
El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:


- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)
- Belen (1)
- Santi (1)



De momento 26

+1

stinkfist
06/10/2010, 22:58
El comite de festejos del GGM en su reunión semestral celebrada hace cinco minutos en mi casa y a la cual han asistido los ilustres, yo me mi conmigo mismo han decretado lo siguiente:

- Decretar el dia y la hora de la tradicional Cena de Navidad del GGM para socios, y/o simpatizantes y/o acompañantes. El evento se celebrará en la cervecería Europa el dia 11 de diciembre a las 9 de la noche (por confirmar hora) donde ya tenemos una prereserva hecha.

Interesados por favor poned el nombre de los asistentes en el foro:


- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)
- Belen (1)
- Santi (1)
- Iván (1)

De momento 28, por el culo te la hinco.

dragonkik55
06/10/2010, 23:00
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)
- Belen (1)
- Santi (1)
- Iván (1)
- Kike y Eva (2)

27

dragonkik55
06/10/2010, 23:06
Sobre la ultra del sábado:

http://www.eladelantado.com/noticia/local/109745/Pablo-Vega-vence-en-la-Marcha-Madrid-Segovia

http://www.nortecastilla.es/v/20101004/deportes-segovia/atletismo/peregrinos-rapidos-20101004.html

http://www.imdsg.es/index.php?option=com_content&view=article&id=164:marcha-madrid-segovia-por-el-camino-de-santiago&catid=1:noticias-genreal-imdsg&Itemid=328

http://www.elmundo.es/elmundo/2010/10/03/castillayleon/1286117997.html

http://www.lagacetadesalamanca.es/castillayleon/2010/10/03/cerca-corredores-completan-marcha-madridsegovia/5818.html

http://blas-atletismoyalgoms.blogspot.com/2010/10/7429-pablo-vega-torres-90954-llego-en.html

http://observon.blogspot.com/2010/10/clasificacion-y-estadisticas-i-madrid.html

dragonkik55
06/10/2010, 23:08
14 de Noviembre después de la Media de Moratalaz, reunión anual del club. Estáis todos convocados.

dragonkik55
06/10/2010, 23:16
Equipos Astorga, finalmente parece que el 3º equipo no sale...

Los 2 equipos confirmados:

KIKE-confirmado
IMPALA- confirmed
CLAUDIO -confirmado
ALBERT-confirmado
EMILIO-confirmado
JOSERO-confirmao
RITA-confirmada
MJOSITA-confirmada

Será un equipo masculino y un equipo mixto. Sólo tengo una duda entre Claudio y Emilio, a ver que relevo corren , pero ya lo decidiremos más adelante.

Voy a pagar yo las 2 inscripciones y luego me lo dais. Necesito los siguientes datos de todos y todas.

Nombre del equipo
E-mail de contacto*
Formulario de inscripción - Participante 1
Nombre *
Apellidos *
Sexo*
Fecha de nacimiento *
(DD/MM/AAAA)

Cuanto antes please¡¡¡

Y por favor, que alguien se ocupe de los alojamientos, pero primero hay que ponerse de acuerdo en los lugares para el 1º y 2º día. MI voto es Astorga-Astorga o Astorga-Ponferrada, para estar más tranquilos antes y después de correr.

Ritalapelos
06/10/2010, 23:40
Kike ... que a lo de Astorga confirmó ayer Kris, la amiga de Josero, la que ha venido a alguna kedada gegemera, también su asistencia: de hecho, ayer en el Faunia como que dimos por sentado que el equipo mixto lo íbamos a formar Josero-Kris-Mjosita y yo .... hasta pseudodecidimos las distancias a cubrir. (21 km Rita , 19 km Josero, 10 km Kris y Mjosita).

A mí las cuentas siguen sin salirme en cuanto al equipo "supermachacón".

Creo que esto se tendría que aclarar.

Te detallo los datos que necesitas:

Nombre del Equipo "Mixto": Pdte de decidir por consenso
-Nombre y Apellidos: Mercedes Villaescusa Mayoral
-Sexo: a veces lo dudo pero en el NIF pone "mujer"
-Fecha de nacimiento: 30/11/1976
-Mail de contacto: merce.villaescusa@gmail.com

Por el momento mantengo postura de buscarme alojamiento por mi cuenta, aunque no quita para que baje a Astorga a cenar con vosotros: aunque no descarto que os tenga que pedir tlfno del hotel por cambios de última hora....

Ritalapelos
07/10/2010, 08:22
Charo, te podrías tirar al rollo e invitarte a unas cervecitas ............

dragonkik55
07/10/2010, 08:37
Justamente estuvimos hablando el domingo al respecto Josero y yo, pero se le habrá olvidado. Pues ahora 1 persona se queda colgada sin poder correr.

claudio luna
07/10/2010, 09:08
Kike, a mí no me importa no correr en Astorga. Iría de asistencia y/o fotógrafo, no problemo.

Por si acaso
Nombre del equipo: Club Atletismo GGM o CA GGM
E-mail de contacto*: clunamansilla@yahoo.es
Formulario de inscripción - Participante 1
Nombre *: Claudio
Apellidos *: Luna Mansilla
Sexo*: Hombre
Fecha de nacimiento *: 17/06/1965

EmilioComunero
07/10/2010, 09:17
si me he quedado colgado yo rn el equipo no pasa nada

IMPALA
07/10/2010, 09:21
Good morning,

Kike te he enviado un mail con mis datos para Astorga.

Yo soy de tu misma opinion 1ª noche (sab 31-dom 31) en Astorga
2ª noche (dom 31-lun 1) en Ponferrada

En cuanto haya consenso respecto a los sitios yo puedo hacer la reserva para todos, pero antes tenemos que organizarnos un poco.
Por lo que leo, al final sale un equipo masc, uno mixto y un participante individual no?, en cualquier caso si sobra alguien o no cuadran los equipos a mi no me importa ceder mi puesto.
Ya ireis contando...

Thelonious
07/10/2010, 09:28
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)
- Belen (1)
- Santi (1)
- Iván (1)
- Kike y Eva (2)
-Thelonious (1)

28

Thelonious
07/10/2010, 09:34
Buenas a todos. Llevo un tiempo desaparecido en combate por diversos problemas de salud en mi familia. Asi que no encuentro mucho tiempo para correr...para lo poco que corro siempre me resfrio.
Creo que kike tiene razón en mi caso: no corremos ni para tomar por culo.

El problema ahora es una maldita hernia que lleva martirizando varios meses a mi novia. Hemos intentado no llegar a la operación probando distintos tratamientos y no ha dado resultado. Asi que van a tener que operarla a toda prisa porque la hernia en este tiempo ha aumentado la compresión en el nervio ciatico de la pierna izquierda.

Enhorabuena a todos por las carreras, he leido un poco, joder, y es que no pareis de correr, cabrones!!!

Mario GGm
07/10/2010, 09:42
14 de Noviembre después de la Media de Moratalaz, reunión anual del club. Estáis todos convocados.

Buena convocatoria.

A dicha reunión podrían asistir las personas que estan interesadas en unirse a nosotros????

Mario GGm
07/10/2010, 09:44
Buenas a todos. Llevo un tiempo desaparecido en combate por diversos problemas de salud en mi familia. Asi que no encuentro mucho tiempo para correr...para lo poco que corro siempre me resfrio.
Creo que kike tiene razón en mi caso: no corremos ni para tomar por culo.

El problema ahora es una maldita hernia que lleva martirizando varios meses a mi novia. Hemos intentado no llegar a la operación probando distintos tratamientos y no ha dado resultado. Asi que van a tener que operarla a toda prisa porque la hernia en este tiempo ha aumentado la compresión en el nervio ciatico de la pierna izquierda.

Enhorabuena a todos por las carreras, he leido un poco, joder, y es que no pareis de correr, cabrones!!!

Que bueno leerte Nacho y espero que todo vaya bien con el tema de tu chica...mucho ánimo y paciencia

claudio luna
07/10/2010, 10:11
¡Ánimo, Nacho! ¡Qué todo salga bien!...

willy_runner
07/10/2010, 10:25
Animo Nacho !!

Hoy es San Cacharro !!! Felicidades !! Ah ! Como dice Pels, a ver si te estiras y te pagas algo ya de una vez.

Bili (el no mosesual)

Fuerza y honor
07/10/2010, 10:27
Nacho se te echaba de menos , espabila esos problemillas y a ver si te vemos el pelo pronto
Santi siento decirte que tengo que prescindir del entrenamiento del sabado que me habias propuesto .Desoyendo los consejos de Kike de la pasada temporada , me habia pegado 3 semanas seguidas aumentantando volumen e intensidad y estoy algo cansado , el lunes tenia tirada corta y no lo note , el martes un progresivo que se quedo en proyecto pues fui incapaz y ayer no podia con mis muelas . Hoy los cambios de ritmo han ido bien pero prefiero bajar el piston lo que queda de semana . Creo que me apuntare a la carrera de telefonica del dia 24 , a ver como vamos progresando

Fuerza y honor
07/10/2010, 10:29
Bili (el no mosesual)
Oyes tu usurpador , ¡que has hecho con el mariquita de nuestro amigo! queremos al güillytrimonosesual de vuelta

sbarallat
07/10/2010, 11:04
Nacho se te echaba de menos , espabila esos problemillas y a ver si te vemos el pelo pronto
Santi siento decirte que tengo que prescindir del entrenamiento del sabado que me habias propuesto .Desoyendo los consejos de Kike de la pasada temporada , me habia pegado 3 semanas seguidas aumentantando volumen e intensidad y estoy algo cansado , el lunes tenia tirada corta y no lo note , el martes un progresivo que se quedo en proyecto pues fui incapaz y ayer no podia con mis muelas . Hoy los cambios de ritmo han ido bien pero prefiero bajar el piston lo que queda de semana . Creo que me apuntare a la carrera de telefonica del dia 24 , a ver como vamos progresando

No problem. Si hay alguien más que quiera hacer un controlado a 4:10, tiene liebre. El sábado haré 10' para calentar 45' sobre 4:10.

mi_fernan
07/10/2010, 11:16
Nachonious qué bueno saber de tí. Muchos ánimos con esos problemillas, a ver si cambia la racha.

Una consulta de zapatillas que sé que os gusta.

Estoy mirando zapatillas nuevas. Todavía tengo en uso las Adidas Salvation pero tras la lesión, a pesar de que sigo con mi plan de ir muy poco a poco no voy demasiado cómodo con ellas. Seguro que es algo normal porque todavía estoy en proceso de recuperación y a lo mejor me pasa con todas pero me apetece cambiar.

Pensando en mis delicados aquiles había pensado en retomar mi antigua pasión por las zapatillas ASICS, normalmente altas de tacón y exageradas en la amortiguación del talón. Al menos así recuerdo los modelo de Kayano y Nimbus que he probado con anterioridad.

He visto en wiggle las GT2150 por 73€.

Nunca he llevado Nike pero siempre se habla bien de su amortiguación. Ahora estoy muy perdido con los modelos nuevos estos de Lunar...y no sé cual es el modelo que me correspondería.

Pues eso zapatilla con algo de control de pronación con especial amortiguación en los talones.

Mario GGm
07/10/2010, 11:22
Santi u otro que me podais ayudar, esta tarde tengo que hacer la lectura del exámen que tuve en Junio y es en un centro de salud pegado al Canal...tengo una espera entre la lectura y las notas y había pensado en hacer algo o bien en el canal o en otro sitio que me recomendeis (dehesa la villa, Retiro) sobre todo por no ir por asfalto/tartan....y además otra pregunta...existe la posibilidad de cambiarse/ducharse en el Canal???

Necesito saberlo antes de la una de hoy

sbarallat
07/10/2010, 12:00
Santi u otro que me podais ayudar, esta tarde tengo que hacer la lectura del exámen que tuve en Junio y es en un centro de salud pegado al Canal...tengo una espera entre la lectura y las notas y había pensado en hacer algo o bien en el canal o en otro sitio que me recomendeis (dehesa la villa, Retiro) sobre todo por no ir por asfalto/tartan....y además otra pregunta...existe la posibilidad de cambiarse/ducharse en el Canal???

Necesito saberlo antes de la una de hoy

Te he llamado Mario, pero esta apagado.

Casien la esquina de Rios Rosas con Pablo Iglesias esta la entrada a la piscina y pistas de tenis de canal. El vestuario se puede usar, el problema es que te hacen sacar bonos de 20 usos. Esto lo puedes arreglar con nosotros, te dejamos algún bono (creo que podremos).

Cruzando la acera tienes la pista de canal y si no quieres la pista, desde aquí (es que trabajo justo en esa esquina) hasta la Dehesa, tenemos 2km.
Yo voy a salir a la 13:00 y tengo 60', iré a la Dehesa a rodar alli y vuelta. 10' de ida + 40' en la Dehesa + 10' vuelta.

Confirmame a que hora puedes venir y mientras no sea más tarde de las 14:00 te puedo esperar y te vienes con nosotros.

raki74
07/10/2010, 12:04
Alguien se va a apuntar al III Cross de Patones??? es el mismo 11 de diciembre (joer! como el año pasado, el mismo día de la cena!) y esta vez limitan las inscripciones a 300 dorsales.

??????

charo
07/10/2010, 12:20
Animo Nacho !!

Hoy es San Cacharro !!! Felicidades !! Ah ! Como dice Pels, a ver si te estiras y te pagas algo ya de una vez.

Bili (el no mosesual)

Hecho! Día y hora??

claudio luna
07/10/2010, 12:30
El Cross de Patones se tiene que convertir en un clásico, como la Media de Moratalaz, Mapoma y... la Media de Almansa. Si no pasa nada raro, yo estaré allí por tercera vez consecutiva, para escuchar las aventuras de Jami Jami y comer de esa estupenda barbacoa. Si hay que espabilar para los dorsales, pues ya sabéis...

dragonkik55
07/10/2010, 14:06
Yo quiero ir a Patones, alguien se encarga de las inscripciones?

raki74
07/10/2010, 14:15
Yo quiero ir a Patones, alguien se encarga de las inscripciones?

A mí no me importa gestionarlas, si queréis... se hace por trasferencia, así es que... como queráis.

IMPALA
07/10/2010, 14:19
Yo supongo que estare tambien por Patones para ir haciendo hambre....
Habeis pensado algo de lo de Astorga o lo aplazamos para mañana??

EmilioComunero
07/10/2010, 14:40
yo prefiero astorga y ponferrada
patones si...gravias raki

pablod
07/10/2010, 14:43
Acabo de apuntarme a MAPOMA 2011 :-) No os despistéis que 6 meses pasan volando :-P

Fuerza y honor
07/10/2010, 15:02
Patones podria ser un buen aperitivo para la cena , el problema es que por fechas estara muy proximo a Aranjuez que es mi objetivo de aqui a final de año . SI no coincide en fecha y el maestro da el visto bueno alli estare

Ritalapelos
07/10/2010, 15:13
Raki, me quiero acoplar a vosotros en esto del Cross de Patones. Abusando del paso que has dado en esto de formalizar la incripción... ¿finalmente te vas a animar a ello?. De todas formas te mando un mail..
Ya, Pablo?. HAbrá que espabilarse: que creo que ya va siendo hora de afrontar esta prueba por asfalto.....diosssssss qué pereza.. pero es que es Madrid y ya sabemos que de Madrid al cielo.

mi_fernan
07/10/2010, 15:34
Acabo de apuntarme a MAPOMA 2011 :-) No os despistéis que 6 meses pasan volando :-P

Pablo, si es que eres un clásico.

Stink ¿has valorado este año la posibilidad de hacer un maratón con mejores condiciones para hacer marca que Mapoma tipo Sevilla o Barcelona?

dragonkik55
07/10/2010, 15:44
Voy a hacer las inscripciones de Astorga-Ponferrada, aunque no todos me habéis enviado los datos, haré lo que pueda. Son 41€ por equipo.

Al final los equipos, con el lío que se ha montado, se queda una persona fuera.

Equipo Masculino:
Impala
Emilio
Claudio
Albert

Equipo Mixto:
Rita
Josero
Mjosita
Cris

Yo me quedo fuera.

sbarallat
07/10/2010, 15:49
Me ha dado envidia Pablo, apuntado a Sevilla :-)

claudio luna
07/10/2010, 15:59
Entonces para Patones (de momento):

Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio

Kike, te he mandado un correo...

Nacho Impala, no le des más vueltas y coge el hotel en Astorga, y Ponferrada

maituqui
07/10/2010, 16:21
Entonces para Patones (de momento):

Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio

Kike, te he mandado un correo...

Nacho Impala, no le des más vueltas y coge el hotel en Astorga, y Ponferrada

Holaa!!! Yo también me apunto a Patones :)

Nueva lista:

Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio
Maituqui

EmilioComunero
07/10/2010, 16:23
kike apuntame a mi solo en la astorga ponferrada. es posible que haga los 60 km yo solo.

APE
07/10/2010, 16:33
Joder Nacho que faena!!! ánimo y ojalá se solucione todo lo antes posible!

Raki hasta cuándo te podemos decir lo de patones? me pasa lo mismo que FYH me pilla muy cerca de Aranjuez.

Willy desde cuándo has dejado de ser mosesual? esta maána?

EmilioComunero
07/10/2010, 16:53
Nacho espero qeu vaya todo bien. animo. tb espero verte antes de la cena.
Ya he prguntado a la organización si me deja correr a mi solo...esperaré

pablod
07/10/2010, 17:51
nachonious, espero que pasen todos los problemas médicos. Y con eso que vuelvas a correr alguna de tus clásicas (Elipa, Almansa,...)

IMPALA
07/10/2010, 18:04
Hola para avanzar con el tema del alojamiento (que al final siempre es un follón resolver estas cosas por mail) ya he reservado:
noche del sabado 30 en Astorga: Hotel Pradorey 48€, creo que esta a 3 km de astorga (double room)
noche del domingo 31 en Ponferrada: Hotel Temple, otros 48 € (double room).
He utilizado los enlaces de Alberto y he seleccionado el de esaytobook.com que es el mas barato.

Pues alá una cosa menos, si tengo que encargarme de algo me lo decis.

Nacho ahora hat técnicas muy buenas, rapidas y sencillas para el tratamiento quirurgico de las hernias, seguro que el problema se resuelve. Animo.

EmilioComunero
07/10/2010, 19:00
Hola para avanzar con el tema del alojamiento (que al final siempre es un follón resolver estas cosas por mail) ya he reservado:
noche del sabado 30 en Astorga: Hotel Pradorey 48€, creo que esta a 3 km de astorga (double room)
noche del domingo 31 en Ponferrada: Hotel Temple, otros 48 € (double room).
He utilizado los enlaces de Alberto y he seleccionado el de esaytobook.com que es el mas barato.

Pues alá una cosa menos, si tengo que encargarme de algo me lo decis.

Nacho ahora hat técnicas muy buenas, rapidas y sencillas para el tratamiento quirurgico de las hernias, seguro que el problema se resuelve. Animo.
reervaste para todso no?

APE
07/10/2010, 19:04
Felicidades Stink, hoy te vas a embolingar o eso es solo los findes que tienes carrera?

EmilioComunero
07/10/2010, 19:06
has tenido que pagar? si es asi pasanos el numero de cuenta por email
otra cosa ¿alguno iban solo una noche no?

torpedo.agm
07/10/2010, 19:14
Felicidades Stink, te has metido en la treintena chaval

IMPALA
07/10/2010, 20:17
reervaste para todso no?

No Emilio, he reservado sólo una habitación. No me importa reservar para los demas pero como nadie me ha confirmado nada durante todo el día al final he hecho sólo mi reserva.
Si quereis decidme exactamente que tipo de habitación necesitais cada uno y finalmente quien viene y quien no y os las cojo en el mismo hotel.

tutty
07/10/2010, 21:10
buenas noches,

disculpadme por colarme en vuestro rincon pero quería saludar a dragonkik y darle las gracias.
Kike, no me conoces pero hará dos años que calleron en mis manos a través de algún rincón del foro tus planes de entrenamiento. Desde entonces son la base de mi planificación para los maratones que he venido corriendo. Así gracias a ellos en 2009 bajé de 3h en Sevilla y ahora recientemente me ha salido un 2:55 en Berlin.
Solamente comentar que sigo al pie de la letra el plan de maratón nivel 1, exceptuando que normalmente solo hago 4 sesiones, por lo que me suelo escaquear de los rodajes a R1 :(
Tan solo hay una o dos semanas máximo con 5 sesiones, llegando a un máximo de 92km semanales y un promedio de unos 75.
El motivo de ese escaqueo es que uno ya se va conociendo y 5 o 6 sesiones de entreno para mi significan lesión segura.

Que sepas, que por esos caminos de dios hay un tio que no conoces y que se acuerda de tí ;)
Por cierto, a la vista de mis resultados, han sido muchos los colegas del rincon de los paquetes que me han pedido que les pase tus planes. Lo digo por si tienes que cobrar Copyright :) Espero no te importe.

Finalmente quería felicitaros como club por la Madrid - Segovia. A la mayoría no os conozco, pero a claudio ya lo ví volar en Fresnedillas así que tampoco es una sorpresa, pero igualmente merece felicitación.

seguid así.

EmilioComunero
07/10/2010, 21:20
mañana se deciden las habitaciones

claudio luna
07/10/2010, 21:39
http://imagenes.sebuscaimagenes.com/img/graficos/imagenes/m/muchas_felicidades-11447.jpg

Felicidades, Iván. ¿Ya has pasado la edad de crecimiento, no?

JLM
07/10/2010, 22:04
Alguien se va a apuntar al III Cross de Patones??? es el mismo 11 de diciembre (joer! como el año pasado, el mismo día de la cena!) y esta vez limitan las inscripciones a 300 dorsales.

??????

yo quiero.

JLM
07/10/2010, 22:06
Buenas a todos. Llevo un tiempo desaparecido en combate por diversos problemas de salud en mi familia. Asi que no encuentro mucho tiempo para correr...para lo poco que corro siempre me resfrio.
Creo que kike tiene razón en mi caso: no corremos ni para tomar por culo.

El problema ahora es una maldita hernia que lleva martirizando varios meses a mi novia. Hemos intentado no llegar a la operación probando distintos tratamientos y no ha dado resultado. Asi que van a tener que operarla a toda prisa porque la hernia en este tiempo ha aumentado la compresión en el nervio ciatico de la pierna izquierda.

Enhorabuena a todos por las carreras, he leido un poco, joder, y es que no pareis de correr, cabrones!!!

Nacho que bueno saber de ti, aunque estés pasando una mala racha... Animo para Francesca.

Me alegro que nos vayamos a ver en la borrachera, ups, quiero decir en la cena..

stinkfist
07/10/2010, 22:19
Nacho, espero que salga todo lo mejor posible ... seguro que sí !!.

Muchas gracias por las felicitaciones !

stinkfist
07/10/2010, 22:20
Felicidades Stink, hoy te vas a embolingar o eso es solo los findes que tienes carrera?

No, mañana voy a misa.

stinkfist
07/10/2010, 22:25
Pablo, si es que eres un clásico.

Stink ¿has valorado este año la posibilidad de hacer un maratón con mejores condiciones para hacer marca que Mapoma tipo Sevilla o Barcelona?

De momento ni tengo, ni quiero pensar aún en nada más allá de la Sansil y el Páris. Pero que duda cabe que para mi Mapoma es prácticamente inamovible, así que por fechas quizás mejor Sevilla ... pero dos maratones uffff ... joder, al final sí que estoy pensando cosas leñes !! :D

stinkfist
07/10/2010, 22:35
Uyuyuy ... yo también quiero Patones de ese. Cómo va a entrar luego la birra !!!

Nueva lista:

Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio
Maituqui
Stink

charo
07/10/2010, 22:53
Iván... muchas felicidades!!! 30 añitos... qué suerte!!! Jaaaa!!!

Nacho, aunque aún no he tenido oportunidad de conocerte, espero hacerlo pronto (como tarde el día de la cena), te mando ánimos para tu chica! Que se recupere pronto y bien, y mucho ánimo!!

Con respecto a Patones, lástima que no estaré aún para correrla... Qué buena carrera la de Raki del año pasado (podio included), y también hubo trofeo por equipos (la bomba!!). Ambiente muy familiar y entrañable y la barbacoa fue estupenda, a pesar del frío, así que animaros muchos!!

zatopez
07/10/2010, 23:43
Nacho, espero que lo de tu novia se resuelva satisfactoriamente.

Ivan, felicidades, 30 añitos, anda que no tienes carrera por delante, con 33 andaras en 35' en el 10k como Impala y a los cuarenta y mucho correrás 100km como el yayo Claudio.

El domingo quiero hacer una tiradilla como el finde pasado 18-20km sin grandes pretensiones, se aceptan propuestas no muy madrugadoras. Parece que va a llover todo el puente.

torpedo.agm
08/10/2010, 00:31
[QUOTE=stinkfist;5251328]Uyuyuy ... yo también quiero Patones de ese. Cómo va a entrar luego la birra !!!

Nueva lista:

Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio
Maituqui
Stink
Torpedo






No me lo pierdo despues de lo que contasteis en la cena el año pasado

Ritalapelos
08/10/2010, 07:49
Entre las copas que nos van a deber Charo e Iván por sus respectivos santos y cumpleaños me da que el post de la Cena de Navidad nos va a salir by the face...
Tirón de orejas para Iván, aunque llegue con un poco de retraso.

Antonio, no te arrepentirás de ir a Patones: es una carrera muy rápida, todo pista, donde hay que reservar fuerzas para el sprint del final.. llegada a Meta entre muchos aplausos y luego pues a engordar lo que se ha adelgazado. Va mucha gente conocida con la que solemos coincidir en carreras así que la mañana pre cena promete ser muy divertida.

Charo, ya se me está animando a ir con o sin las enanas esa mañana para allá: te pilla relativamente cerca de casa....

Impala.. ¿el otro doping que vaticinabas era el de David García?

Portaros muy mal este finde ........

Fuerza y honor
08/10/2010, 08:16
Felicidades chiquitin , ais madre que se nos hacen mayores los peques
Apuntado a la carrera proniño el dia 24 , que ganas tengo de ver los avances de las ultimas semanas

sbarallat
08/10/2010, 08:33
Nacho, espero que lo de tu novia se resuelva satisfactoriamente.

Ivan, felicidades, 30 añitos, anda que no tienes carrera por delante, con 33 andaras en 35' en el 10k como Impala y a los cuarenta y mucho correrás 100km como el yayo Claudio.

El domingo quiero hacer una tiradilla como el finde pasado 18-20km sin grandes pretensiones, se aceptan propuestas no muy madrugadoras. Parece que va a llover todo el puente.

Todavía no se seguro si estaré aquí, pero si estoy, nos podemos juntar en el Retiro. Yo voy empazando y te recojo en el Angel Caido cuando quieras ... a las 9:00 a las 9:30 ....para mi seran unos 16-17km.

sbarallat
08/10/2010, 08:34
También si estoy, mañana estaré en el Retiro a las 9:00 en el Ángel Caído, aunque me temo que no seré de mucha compañia 10' para calentar + 45' a 4:10.

pablod
08/10/2010, 08:48
Hooola!

¿alguien compite este sábado/domingo? no me suena, pero si hay alguien ¡suerte!

Yo esta tarde vuelo para Madrid a pasar en casa el finde. El domingo de vuelta para acá. Saldré algún rato a correr pero no sé ni hora ni distancia ¿cuánto me conviene correr a 7 días del maratón? 10-12-15km-18km?

Buen viernes,

Pablo.

sbarallat
08/10/2010, 09:04
Hooola!

¿alguien compite este sábado/domingo? no me suena, pero si hay alguien ¡suerte!

Yo esta tarde vuelo para Madrid a pasar en casa el finde. El domingo de vuelta para acá. Saldré algún rato a correr pero no sé ni hora ni distancia ¿cuánto me conviene correr a 7 días del maratón? 10-12-15km-18km?

Buen viernes,

Pablo.

Si llegas bien de preparación y no vas muy muy justito 15 o 18 esta bien.

IMPALA
08/10/2010, 09:07
Impala.. ¿el otro doping que vaticinabas era el de David García?

Portaros muy mal este finde ........

No, a David Gª Da Pena (Xacobeo) le pillaron con Mosquera por EPO, ahora estan con otros cinco ciclistas más en el punto de mira, uno de ellos ya esta confirmado, otra cosa será cuando y como lo hagan público...

Estoy pensando si me voy con la MTB a ponerme hasta el culo de barro y agua o si salgo a correr para darme un sólo un remojon.... que gran dilema..., que duro es ser yo...

Feliz mañana lebreles!!

claudio luna
08/10/2010, 09:12
Nacho y las borrascas = "mamones"

Pablo, lo que te dice Santi está bien, 15 ó 18 a ritmo de maratón... también vale lo que te dé la gana, porque no creo que vaya a haber mucha diferencia en tus prestaciones finales en el maratón.

sbarallat
08/10/2010, 09:14
No, a David Gª Da Pena (Xacobeo) le pillaron con Mosquera por EPO, ahora estan con otros cinco ciclistas más en el punto de mira, uno de ellos ya esta confirmado, otra cosa será cuando y como lo hagan público...

Estoy pensando si me voy con la MTB a ponerme hasta el culo de barro y agua o si salgo a correr para darme un sólo un remojon.... que gran dilema..., que duro es ser yo...

Feliz mañana lebreles!!

Ya decia yo que corrias mucho, y con que te han pillado, EPO? :D:D:D

IMPALA
08/10/2010, 09:19
Ya decia yo que corrias mucho, y con que te han pillado, EPO? :D:D:D

Tomates del huerto :-D

Me piro con la MTB

pablod
08/10/2010, 09:24
Eso me gusta, haz lo que te de la gana que da igual :-), pues haré unos 18+/- Xkm a 5:15+/-Y min/km

Voy bien de forma para correr unos 30km, pero los últimos 12 me sobran, así que hay que sacarlos de un ritmo muy tranquilo desde el ppio. La marca la dejo para mapoma 2011 :-P

Fuerza y honor
08/10/2010, 09:32
Eso me gusta, haz lo que te de la gana que da igual :-), pues haré unos 18+/- Xkm a 5:15+/-Y min/km

Voy bien de forma para correr unos 30km, pero los últimos 12 me sobran, así que hay que sacarlos de un ritmo muy tranquilo desde el ppio. La marca la dejo para mapoma 2011 :-P

Y una" leche" , a aprobechar el perfil y el clima

Fuerza y honor
08/10/2010, 09:38
CENA DE NAVIDAD
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)
- Belen (1)
- Santi (1)
- Iván (1)
- Kike y Eva (2)
-Thelonious (1)
-Miguel y Nuria (2)
Veinti ... digo treintay ... concholis me perdi

MOTOGP
08/10/2010, 10:10
Felicidades tocayo!!!!

willy_runner
08/10/2010, 10:22
Muchas filisidades chiquiStink !!

Yo tamién voy a Patones.

Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio
Maituqui
Stink
Bili

Este año prometemos no achucharte mucho Raki. El año pasado los últimos K fueron un poco agónicos, pero al final dieron su fruto....

Bili

Mario GGm
08/10/2010, 10:42
kike apuntame a mi solo en la astorga ponferrada. es posible que haga los 60 km yo solo.

Enfermo

Mario GGm
08/10/2010, 10:49
Felicidades Ivan!

Mario GGm
08/10/2010, 10:52
Yo tamién voy a Patones.

Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio
Maituqui
Stink
Bili
Mario

...aunque mi idea es ir a Aranjuez...ese sábado habrá que hacer algo de entreno digo yo...pues eso comer choricitos friticos...

Mario GGm
08/10/2010, 11:00
Gracias Santi por el bono para las duchas en el Canal...sin problemas con el acceso, te lo devuelvo este finde...quizás me pase el domingo a ese entreno retireño y de paso ver a Pablo

Que variopinta es la gente corriendo en ese parque...desde chicas corriendo con el carrito de bebé fashion por el tartán a un tipo corriendo con gorra, sudadera, pantalon corto y chanclas hawaianas por el carril de tartan...esto último fue lo que más me flipó.

Pues rode unas vueltas por el carril del canal 7 vueltas + 2 de enfriamiento...dando las vueltas a ese circuito de 1.200 m, me acordé de la prueba que decía Mark el Inglés que hará en Barna en pista durante 24 h allá por diciembre....vaya control de coco teneis que tener para no emparanoyarse

claudio luna
08/10/2010, 11:18
Hay que joderse! Ni copiar/pegar sabemos...

PATONES:
Raquel
Rita
Impala
Dragon
Emilio
Claudio
Maituqui
Stink
Bili
Mario
Torpedo
JLM

pablod
08/10/2010, 11:23
Gracias Santi por el bono para las duchas en el Canal...sin problemas con el acceso, te lo devuelvo este finde...quizás me pase el domingo a ese entreno retireño y de paso ver a Pablo


No, Mario, yo el domingo no creo que pueda ir al Retiro. Seguramente salga el sábado por el barrio cuando me cuadre la hora, que lo primero es la Famiglia, como Don Vito.

sbarallat
08/10/2010, 11:28
Gracias Santi por el bono para las duchas en el Canal...sin problemas con el acceso, te lo devuelvo este finde...quizás me pase el domingo a ese entreno retireño y de paso ver a Pablo

Que variopinta es la gente corriendo en ese parque...desde chicas corriendo con el carrito de bebé fashion por el tartán a un tipo corriendo con gorra, sudadera, pantalon corto y chanclas hawaianas por el carril de tartan...esto último fue lo que más me flipó.

Pues rode unas vueltas por el carril del canal 7 vueltas + 2 de enfriamiento...dando las vueltas a ese circuito de 1.200 m, me acordé de la prueba que decía Mark el Inglés que hará en Barna en pista durante 24 h allá por diciembre....vaya control de coco teneis que tener para no emparanoyarse

A mandar.

Imaginate cuando vas haciendo series a muerte, que ya no riges bien y tienes que buscar el hueco entre: un carrito de bebe, el bastón de un viejo que va por fuera del tartam pero claro, apoya el bastón en el tartam que desgasta menos, las dos pijillas de turno que han decidido correr por primera vez en su vida y ven en sentido contrario, los paseantes con perro y cadena larga que ocupan todo el espacio posible y más ....

La mayoría de las pruebas de 24horas son en pista. Hacen 4 horas en un sentido y cambian de sentido otras 4 horas y ...

dragonkik55
08/10/2010, 11:40
PLANES PARA EL FIN DE SEMANA:

Mañana SÁBADO iré a la pista de Palomeras con Krismaran a hacer un interval de 16x200
El DOMINGO iré a una popular en LAS ROZAS
El lunes busco compañía para rodar en el Retiro
El martes idem, pero en la Dehesa de la Villa por un terreno quebrado.

sbarallat
08/10/2010, 11:54
Zato, piensas ir a Santa Polla?

Viendo que Getafe va a ser solo 2 semanas antes de Sevilla y Santa Polla 3, igual me animo.

APE
08/10/2010, 15:38
PLANES PARA EL FIN DE SEMANA:

Mañana SÁBADO iré a la pista de Palomeras con Krismaran a hacer un interval de 16x200
El DOMINGO iré a una popular en LAS ROZAS
El lunes busco compañía para rodar en el Retiro
El martes idem, pero en la Dehesa de la Villa por un terreno quebrado.

Yo me apunto a la pista y al rodaje del lunes!

Hora?

Fuerza y honor
08/10/2010, 15:56
Yo me apunto a la pista y al rodaje del lunes!

Hora?
METRO-sesual ¿no te apuntar a la proniño conmigo? , si os venis tu y Mario podemos hacer un buen pique de mariposones , de filly no digo nada que ya no es guay (segun el)

APE
08/10/2010, 16:09
METRO-sesual ¿no te apuntar a la proniño conmigo? , si os venis tu y Mario podemos hacer un buen pique de mariposones , de filly no digo nada que ya no es guay (segun el)

???????

zatopez
08/10/2010, 16:42
A mandar.

Imaginate cuando vas haciendo series a muerte, que ya no riges bien y tienes que buscar el hueco entre: un carrito de bebe, el bastón de un viejo que va por fuera del tartam pero claro, apoya el bastón en el tartam que desgasta menos, las dos pijillas de turno que han decidido correr por primera vez en su vida y ven en sentido contrario, los paseantes con perro y cadena larga que ocupan todo el espacio posible y más ....

La mayoría de las pruebas de 24horas son en pista. Hacen 4 horas en un sentido y cambian de sentido otras 4 horas y ...


sniff que recuerdos. La cantidad de vueltas series, cambios de ritmo, etc, que he hecho alli. Y lo que dices, los cabreos que me pillaba con las marujas jubiladas. Por cierto, ves a estos? dales recuerdos de mis partes.

ok a lo del domingo. Ya veremos como se presenta el dia y como voy yo que estoy comenzando a incubar un catarro-gripe que seguro que me dura todo el puente.

zatopez
08/10/2010, 16:45
Zato, piensas ir a Santa Polla?

Viendo que Getafe va a ser solo 2 semanas antes de Sevilla y Santa Polla 3, igual me animo.

pues no he decidido todavia, no se si correr Moratalaz o Canillejas, como para saber que hare dentro de 4meses. De todas formas, cuando lo miré, me coincidian las fechas de Getafe y Santa Pola. Hoy mismo me han mandado publicidad para que me apunte. Se abria el periodo de inscripcion. Lo hablamos.

APE
08/10/2010, 18:59
Mañana a las 9:30 en la pista de Palomeras.

Mario vente que me llevaré las zapatillas de Negrata! je je je

zatopez
08/10/2010, 20:55
JlM o alguien que las haya probado, que tal son las Progrid Ride 3 en comparacion con las Triumph7? se que tu las pillaste. Que me puedes aportar de aspectos positivos y negativos. Santi, y tú? creo que tambien las has tenido.

TEngo que renovar y no se si "bajarme" a las Ride 3, solo si tienen una respuesta mejor que las Triumph, creo que es en lo unico que podrian ganar.

sbarallat
08/10/2010, 21:25
sniff que recuerdos. La cantidad de vueltas series, cambios de ritmo, etc, que he hecho alli. Y lo que dices, los cabreos que me pillaba con las marujas jubiladas. Por cierto, ves a estos? dales recuerdos de mis partes.

ok a lo del domingo. Ya veremos como se presenta el dia y como voy yo que estoy comenzando a incubar un catarro-gripe que seguro que me dura todo el puente.

Les saludaré de tus partes, les veo un par de veces por semana.
Mañana le ponemos hora a lo del domingo pero supongo que intentare salir a las 9 como tarde.

sbarallat
08/10/2010, 21:26
JlM o alguien que las haya probado, que tal son las Progrid Ride 3 en comparacion con las Triumph7? se que tu las pillaste. Que me puedes aportar de aspectos positivos y negativos. Santi, y tú? creo que tambien las has tenido.

TEngo que renovar y no se si "bajarme" a las Ride 3, solo si tienen una respuesta mejor que las Triumph, creo que es en lo unico que podrian ganar.

Yo tuve las guide, así que no se si te sirvo de ayuda. Ademas tampoco conozco la triumph. Te puedo comparar la guide con la que suelo usar, la asics 2150. la encontré bastante más ligera y con la horma un poco más amplia. No creo que esto te diga mucho.

zatopez
08/10/2010, 21:40
Les saludaré de tus partes, les veo un par de veces por semana.
Mañana le ponemos hora a lo del domingo pero supongo que intentare salir a las 9 como tarde.

ok, hoy he salido con Antonio y ando mas o menos, estoy un poco tocado, pero para rodar a ritmos bajos-medios, creo que podre aguantar. Ya sabes que yo antes de las 9:30 no puedo, va contra mi religion. Tu te caes de la cama y estas en el Retiro, pero de todas formas hacemos por cuadrar tu paso para que estes a las 9.30 en el Angel Caido que luego andamos como el gato y el raton.
De todas formas, mañana por la tarde te reconfirmo.

En cuanto a zapas, estoy mirando mas modelos las NB 758 ó 759, las Brooks Glycerin o Defiance y las que he comentado ya. Brooks me causa una sensacion extraña, a las Axiom no les he dado casi bola, no tienen nada especial, pero cuando me las pongo para hacer cambios de ritmo o ir alegre, no dejo de reconocer que es una buena zapa.

Por cierto, no te he dicho nada, pero joder con tu Barça ayer!!!

Fuerza y honor
08/10/2010, 21:54
Joder con su barsa ayer y mecagon el puñetero ET que se marco un cacho de mate ante toooooda la defensa del barsa y sin entrenar ¡ET ERES MI PUTO DIOS!

sbarallat
08/10/2010, 22:11
Joder con su barsa ayer y mecagon el puñetero ET que se marco un cacho de mate ante toooooda la defensa del barsa y sin entrenar ¡ET ERES MI PUTO DIOS!

Hubo una jugado colectiva del barça impresionante, tocaron el balon los 5 en menos de 2sg. y acabo machando Fran Vazquez. Los Lakers todavia estan buscando el balón.

stinkfist
08/10/2010, 22:27
Mañana a ver como amanezco, pero es probable que me pase por Palomeras.

raki74
08/10/2010, 23:10
Stinkfistttttttt!!!! Felicidades majete!!!! y que cumplas muchos mássssss!!!!

raki74
08/10/2010, 23:15
Jopetasleches con Patones! noooooo... si cuando yo dije lo de las inscripciones me creía que hablábamos de tres o cuatro... madrecitademiarma...

He preguntado a la organización si podía hacer una inscripción conjunta y me han dicho que sin problemas, pasando los datos de todos... pero claro! le había dicho que éramos 5 personas... jaaaaaaaaaaaaa! cuando le envíe el correo con 13 miembros del GGM se va a quedar flipao!

Menos mal que tiene pinta de ser muy majete el chico que lo organiza... se ha acordado hasta de mi segundo puesto! en fins... como siempre digo... haremos o entrenaremos lo que podamos para luego resarcirnos con los chorizos, la cerveza, la cena... y lo que caiga.

Por cierto, enviadme vuestros datos: nombre y apellidos, DNI y fecha de nacimiento a mi correo. Os dejo hasta el lunes, que será cuando haga la transferencia de todos los que haya recibido. A partir del lunes, el que quiera, que lo haga por su cuenta... supongo que no habrá muchos problemas (lo digo por los indecisos).

Ale... besotes pa tos y pa toas!

Mario GGm
08/10/2010, 23:19
Mañana a las 9:30 en la pista de Palomeras.

Mario vente que me llevaré las zapatillas de Negrata! je je je

Ya me gustaría pero estoy a sopitas...rodajes tranquilos

Dale duro Asafa!

nemaude
08/10/2010, 23:21
CENA DE NAVIDAD
- Cacharro (1)
- IMPALA macho e Impala hembra (2)
- Joseriiiing! of the Forests (1 con menú infantil y barril de cerveza individual)
- Emilio Y Maria (2)
- Josito cuñao (1)
- Pels (1)
- Bili (1)
- Mario y Raki (1+1)
- Fernan y Raquel (2)
- Clod (1+otro)
- JLM y Eva (2)
- zato y Cris (2)
- Kris y mar (2)
- Eva y Sonia (2)
- Torpe y Charo (2)
- Belen (1)
- Santi (1)
- Iván (1)
- Kike y Eva (2)
-Thelonious (1)
-Miguel y Nuria (2)
-Eduardo (1)

Mario GGm
08/10/2010, 23:22
???????

Lo dice por tus zapas gay blackman...

En esas fechas tenía pensado correr un 10 mil pero la espalda me ha trastocado los planes y no creo que lo haga

Mario GGm
08/10/2010, 23:24
Para el domingo me cuadra ir a el Retiro para dar rulillos por el Retiro...a elegir prefiero las 09:30 h...

Pues eso a reconfirmar

charo
08/10/2010, 23:27
Hola!! Para Patones, aparte de guardallaves, aparcacoches y fotógrafa eventual, me ofrezco de niñera, por si alguien no tiene con quien dejar a los niños... (Eso sí... bien abrigaditos, que el año pasado hacía un frío que te pelabas...).
Va a ser un espectáculo tanto ggmero corriendo!! Eso sí... lo de Sanagus fue record guiness difícil de igualar!! ;-D

nemaude
08/10/2010, 23:28
bueno pues se acabo la semana del infierno...
lunes llegué a stade a las 7.30... natación nocturna en un sitio surrealista
martes hamburgo-madrid... a las 11 a casa
miercoles en chester.... hotel de lujo, gimnasio de lujo, spa de lujo... 10 kms en progresion en cinta... empezando a 13 y subiendo... km 7 a 4.00, km 8 a 3.50, km 9 a 3.40... 10 kms en 42.10
jueves en chester... 8,25 kms en cinta ... 1 km a 4, 1 km a 3.45, 1 km a 3.30... 1000 mts de natacion
viernes... descanso

charo
08/10/2010, 23:28
Ya me gustaría pero estoy a sopitas...rodajes tranquilos

Dale duro Asafa!

Mario, cómo vas de tus molestias??

nemaude
08/10/2010, 23:30
lo de patones ya veremos... en teoria son 6 dias despues de mi primera maraton del invierno

Mario GGm
09/10/2010, 10:33
Estoy mejor Charo, el jueves ya rodé y hoy tenía intención pero jodo como se ha levantado el día.....Naaaaaaccccchhhhhhhhhoooooooooo....cada vez que invocas a las borrascas nos cae la del pulpo, mas te vale entrenar hoy que sino te aniquilo.....bueno tendré que probar el Trango impermeable, transpirable y cortaviento que me han regalado.

Me estoy acordando de los pisteros y del controlado de Santi, que habeis hecho al final???

Si mañana llueve parecido, se mantiene el Retiro???

sbarallat
09/10/2010, 10:46
Estoy mejor Charo, el jueves ya rodé y hoy tenía intención pero jodo como se ha levantado el día.....Naaaaaaccccchhhhhhhhhoooooooooo....cada vez que invocas a las borrascas nos cae la del pulpo, mas te vale entrenar hoy que sino te aniquilo.....bueno tendré que probar el Trango impermeable, transpirable y cortaviento que me han regalado.

Me estoy acordando de los pisteros y del controlado de Santi, que habeis hecho al final???

Si mañana llueve parecido, se mantiene el Retiro???

Joer con las borrascas!!

He salido con un poco de lluvia y a los 10' ha empezado el diluvio universal. En 20' o poco más a casa porque estaba completamente empapado y me estaba quedando frio. Mis 45' a 4:10 se han quedado en 10' a 4:08 usando las branquias para respirar :-).

Me he quedado como antes de empezar.

Para Mañana, quedad a las 9:30 en al Ángel Caído y yo paso por alli con una vuelta. Ahora, que habra que ver como filtra el agua porque hace un rato estaba impracticable.

sbarallat
09/10/2010, 11:24
Que malo es esto de estar en casa encerrado, me ha salido la vena wiggleadicta. Asics 2150 por 68€.

dragonkik55
09/10/2010, 11:33
Pues hoy 4 valientes hemos ido a la quedada en la pista: Fyh, stink, Krismaran, y yo.

Nos pusimos a calentar bajo un aguacero y Fyh que ya había calentado, se puso a hacer la sesión en solitario

llegamos calentitos y empapados cuando miuel acababa y ya nos advertía que estaba muy mojada la pista, el saco los clavos en las ultimas repeticiones

empezamos los 3 restantes con algo mas de ganas que al empezar, dispuestos a hacer los 16x200 y la verdad nos han salido genial, en 38 de media, eso si, se ha hecho duro por los charcos, la lluvia, el ritmo....

Mañana a la carrera de las rozas, si me rilo, lo mismo me paso por el retiro

zatopez
09/10/2010, 11:47
Que malo es esto de estar en casa encerrado, me ha salido la vena wiggleadicta. Asics 2150 por 68€.

Santi, no cuentes conmigo mañana, estoy en pleno proceso gripal, me he levantado hecho mierda y no creo que el agua me venga bien. Lo sorry.

sbarallat
09/10/2010, 12:38
Santi, no cuentes conmigo mañana, estoy en pleno proceso gripal, me he levantado hecho mierda y no creo que el agua me venga bien. Lo sorry.

Don't worry.

sbarallat
09/10/2010, 12:41
Pues hoy 4 valientes hemos ido a la quedada en la pista: Fyh, stink, Krismaran, y yo.

Nos pusimos a calentar bajo un aguacero y Fyh que ya había calentado, se puso a hacer la sesión en solitario

llegamos calentitos y empapados cuando miuel acababa y ya nos advertía que estaba muy mojada la pista, el saco los clavos en las ultimas repeticiones

empezamos los 3 restantes con algo mas de ganas que al empezar, dispuestos a hacer los 16x200 y la verdad nos han salido genial, en 38 de media, eso si, se ha hecho duro por los charcos, la lluvia, el ritmo....

Mañana a la carrera de las rozas, si me rilo, lo mismo me paso por el retiro

Vaya, soy mariquita. Yo dandome la vuelta]:)

APE
09/10/2010, 15:29
Pues yo aye me acosté un poco perjudicado y me he levantado a las 14 con un remordiiento por no haber ido a la pista que te cagas!! pero viendo el panorama de agua pues casi que mejor.

Os diría que mañana me pasaré por el retiro pero hoy tengo otra cena y soy de liarme muy fácil!

stinkfist
09/10/2010, 15:44
Pues yo aye me acosté un poco perjudicado y me he levantado a las 14 con un remordiiento por no haber ido a la pista que te cagas!! pero viendo el panorama de agua pues casi que mejor.

Os diría que mañana me pasaré por el retiro pero hoy tengo otra cena y soy de liarme muy fácil!

Bodegas.