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EmilioComunero
22/10/2009, 17:22
el dia 1 no estoy y raki es una ladrona
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EmilioComunero
22/10/2009, 17:23
este es para sumar puntos y que no me pille el maetro
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dragonkik55
22/10/2009, 19:04
ya pero yo puedoduplicar mis contesstacines con tal de pillarte:
Maria y Emilio
Victoria y Willy
Eva y Kike
Raquel y Fernando
Brad Pitt/Michel (tengo que decidir rubio o producto nacional) y Raki
Pilar IMPALA y Nacho IMPALA
Francesca y Nacho Thelonious
Almu e Ivan gp
Alberto APE y Patricia
Barallat
JLM y Santa
Critina y Jesús
Charo y Antonio Torpedo
Iván Stink
Krismaran
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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"
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EmilioComunero
22/10/2009, 19:37
27
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EmilioComunero
22/10/2009, 20:00
ah que donde tengo que editar es aquí!!!
faltan o seis personas del clú¿?
clod
pepemillas
alber
pilotas
pablo
me dejo alguien
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EmilioComunero
22/10/2009, 20:01
quote:Originally posted by EmilioComunero
ah que donde tengo que editar es aquí!!!
faltan o seis personas del clú¿?
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pablo
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dragonkik55
22/10/2009, 21:31
quote:Originally posted by EmilioComunero
quote:Originally posted by EmilioComunero
ah que donde tengo que editar es aquí!!!
faltan o seis personas del clú¿?
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EmilioComunero
22/10/2009, 22:04
¿?
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EmilioComunero
22/10/2009, 22:06
no entiendo pero sumo una más
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dragonkik55
23/10/2009, 08:53
Contestamos ya aquí o seguimos en el octubre hasta la semana que viene?
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Joder me voy a poner a llorar de la pena.
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Pues el sábado sólo 10 kms a R1 (después del entreno del viernes no podía con las piernas... claro, una semana entera sin nada de nada... así me quedé) [xx(]
Y luego... por la tarde, tranquilamente... me fui con mi pequeño hombrecito al Bernabeu a ver al Real Madrid - Getafe :D
barallat
02/11/2009, 07:47
Yo voy a quejarme un poco.
Como dijo Zato ayer, la rodilla me sigue dando problemas. Estaba contento porque entre semana me había respondido bastante bien, incluso el sábado había hecho lo que me propuse, pero la prueba de fuego era el domingo, correr más de 20' seguidos. Y no la superó. Hice 25' pare 3' y seguí con la intención de hacer otros 15' o 20', pero me tuve que parar a los 7'.
Estoy empezando a deprimirme de verdad. Como también dije, en la resonancia no salia nada de nada. Que coño tengo entonces?
barallat
02/11/2009, 07:51
Por cierto, alguien me puede recomendar un buen traumatólogo deportivo?
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claudio luna
02/11/2009, 08:12
Santi, no te deprimas y sigue insistiendo. Por aquí, el que sabe quienes son los especialistas creo que es Kike, también Antonio, y alguno más que se halla tratado alguna lesión.
Ya he leído por el foro de montaña que Mario y Alberto se fueron por la senda de la Cuerda Larga con Franciscoll. A ver si cuentan un poco la experiencia dominguera.
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lo de la carrera de canillejas es una verguenza... en mi opinion masificada y mal organizada... y sablazo que te cagas...
santi, tranquilo... si en la resonancia no sale nada, es que no hay nada... yo estuve con una condromalacia 2 meses ko en el 2004-2005, en el que un traumatologo cachondo, dr vidal bujanda me quito de correr de por vida (despues de eso llevo mas de 8000 kms de carrera a pie) y lo unico que tenia era el cartilago algo tocado... 1,5 meses de isometricos y actividad deportiva recetada (piscina y bici, con el sillin a la altura adecuada...) para fortalecer la musculatura de los cuadriceps... y poco a poco fui corriendo
y a finales del 2007 tambien estuve con unos pinchazos que te cagas en la rodilla, casi un mes parado, y no vieron nada... y me lo saco la fisioterapeuta (un pinzamiento de un nervio casi en el tobillo ?!?!?! todavia no lo entiendo, pero os juro que a los 3 dias estaba corriendo...)
traumatologo deportivo??? pues el de la oberón es fenomenal, dr. san martin, por lo menos nos entiende :-) y hay otro que ha ido mi mujer un par de veces que siempre tiene triatletas en la consulta, dr. monedero
algun dia seré ironman...Y HA SIDO EL 24 DE MAYO 2008, LZ, 12H10
ON ROAD TO BARNA: 226 KM WAITING FOR ME -->10h51 "cagandome vivo"
2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
albertaran
02/11/2009, 08:32
Buenos dias
pues ayer bien Claudio, despues de la plantada del sabado ayer nos desquitamos para hacer 3:20 en 22 kms con mucha zona tecnica, pero hoy recuperado casi totalmente.
El pero fue que en la ultima bajada tuve un pequeño tropiezo que me hizo caer de lado y debido a esta caida me hice daño en el hombro, en principio no parecio nada, pero hoy tengo bastante dolor, y creo que se me debio dislocar o casi, pues el dolor es similar al que he tenido muchas otras veces despues de una dislocacion, mala suerte...y es que a pesar de contar con una constitucion tipica de un triatleta (ya me conoceis) mis fornidos hombros y ancha espalda no pudieron retener la caida... :)
ultimo entreno de calidad para jarapalos en montaña, el domingo que viene behobia y se acabo...
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claudio luna
02/11/2009, 08:45
Albert, eso te pasa por correr sin la debida protección. ¿Es que no has visto a los chicos de Football USA?
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torpedo.agm
02/11/2009, 08:45
Santi, estoy de acuerdo con Nemaude, te recomiendo Dr. San Martin del Oberón, a mi me escuchó y me trató mi lesión dentro de sus posibilidades
Si la resonancia no dice nada, buena señal, date tiempo( te lo dice alguien que ha corrido cojo mas de un año y se ha terminado de jorobar), deportes altenativos y tranquilidad.
Ánimo.
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respecto a lo deportivo, he salido sabado y domingo :-) el sabado por la tarde 7 kms guarros, a ritmo guarro y pulsaciones desatadas... y ayer 12,7 kms por la mañana por debajo de 4.30 con sensaciones comodas... tanto que no se si apuntarme a los 20,6 kms :-)))
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
torpedo.agm
02/11/2009, 08:57
En rodilla la Clinica Cemtro, equipo del Dr.Guillen, allí me operé del rotuliano ( Dr. Gago Barón) y ocho maratones después.
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Joder Torpedo tu sólo tienes bien el Nombre y el número de DNI!!! que tío si está hecho a trozos como frankestein
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ahhh y esta semana ya me apunto a niza (IM) y a valencia (maraton)... decidido! :-)
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
Pues mañana soleada...a las 07:35 estabamos corriendo y subimos a Bola desde el Puerto de Navacerrada casi sin tocar la carretera porque Franciscoll nos metió por zona de piornos bastante vertical. De Bola a Valdemartín y de ahí a Cabeza de Hierro Menor y Mayor para una vez llegado al Collado de los Vaqueros (llevabamos 10 Km de sube y baja) nos dimos la vuelta y deshicimos lo hecho, salvo al llegar a Bola que en vez de bajar por la misma zona o coger la carretera, Franciscoll nos metió por unas zetas con una pendiente considerable y con piedras sueltas que es donde se tropezó Albert y donde yo me caí un par de veces (simples resbalones por la pendiente). De ahí a la carretara que une Cotos con Puerto de Navacerrada (unos 2 kms) y llegamos al mismo punto de partida con 3 h 13 min para hacer 22 Kms.
En mi caso como recuperación activa me tocó conciliación familiar y nos fuimos Raki y yo con los enanos y las bicis para hacer 15 kms pero de tranqui, eh! (parques, patos, parada para hablar con vecinos, etc)...hoy me encuetro muy bien sin ninguna molestia ni sobrecarga ni agujetas.
Mario GGM
Albert si te sirve de consuelo a mi todavía me duele el hombro desde que me caí hace más de 15 días y el dolor también empezó al día siguiente...bueno mejor que tú que ya has tenido esa experiencia nadie mejor...consulta a quien te solucionara el problema la vez anterior.
Santi, ánimo y busca alguien que te asesore bien.
Mario GGM
torpedo.agm
02/11/2009, 09:03
Mario, estas hecho todo un Macho Cabrio.
APE, ya llegarás a viejuno.
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quien fue el que estuvo ayer en la media de villaverde, ??? que me lo han chivado???
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Torpe, sobre todo cabrío, ja, ja.
Mario GGM
mi_fernan
02/11/2009, 09:51
Santi,
A mí también me trató el doctor Javier San Miguel de la Oberón. Ya sabes llévale tus pruebas diagnósticas y tiene bastante criterio a la hora de entender al corredor.
Otros que suenan por ahí el conocido Hernán Silván al que acuden muchos y un tal Urzunqui que suena bastante en el foro.
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Quien me aconseja en un casco para la bici majete? y que no me salga por un ojo de la cara!
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willy_runner
02/11/2009, 11:18
Ya tienes bici APE?
A mí me gustan el Spiuk Daggon y si se te va de precio el Nexion.
Santi.- Mejórate pronto. Verás que al final se queda sólo en un pequeño parón.
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Si, y tu la conoces! Es la de kike.
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dragonkik55
02/11/2009, 11:32
Santi,
lo primero te tienes que dar tiempo, quizás para tí es mucho, pero 2 semanas en las que en realidad no has parado ya que la última estabas corriendo 20' o más, no son suficientes. Cuántas más recaidas tengas, peor, y más larga será la recuperación.
En la resonancia SI salen cosas, como el tema del menisco y el derrame, ¿te parece poco?, creo que es suficiente para que cualquier cosita duela un poco, en cualquier caso lo que vale es la opinión del médico, visitar a un buen médico que te revise esas pruebas diagnósticas será lo correcto. Yo te recomiendo el Dr. Hernán Silván
http://www.hernansilvan.com/
Y si te tuvieras que operar, la clínica Cemtro, con el gabinete del Dr. Guillén
Albert y Mario,
estáis fuertes cabrones¡¡, joder que envidia me dais, con las ganas que tenía de hacer Jarapalos y meterme esos entrenos montañeros que os habéis metido....en fin, que le vamos a hacer, espero poder hacer algo el 2010.
Y ahora me toca a mí,
ya corro¡¡, pero todavía tengo molestias. He experimentado una serie de cosas, digamos, transgresoras, y de momento, tengo que decir, que el eliminar todos los prejuicios, me ha ido fenomenal. Empecé mal, con dolor, y apenas 10', y ahora ya corro 1hora, sin apenas dolor, y lo que es más importante, sin problemas a lo largo del día. Todavía no puedo concederme el alta, ya que no puedo hacer intensidad, ni técnica de carrera, y tengo que cuidar el terreno, pero por lo menos estoy consiguiendo correr, con molestias intermitentes (más sin dolor que con dolor), sin que aumenten las molestias, y poco a poco más rápido. Espero en 1 mes estar perfecto.....
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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"
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VALDEKARROS
kike, de todas formas, yo creo que si no todos, casi todos estamos siempre con "molestias", de una manera u otra (un día pincha la rodilla, otro el gemelo, los isquios molestando, el aquiles protestando...
;)
algun dia seré ironman...Y HA SIDO EL 24 DE MAYO 2008, LZ, 12H10
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
mi_fernan
02/11/2009, 12:14
Dragón
Ya nos contarás a los tocados cuales son esas medidas trasgresoras. Esta semana se me han despertado las molestias en el talón que andaban aletargadas.
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Kike que buena noticia la tuya...esta es una de esas que alegra los lunes!...con el tema de montaña...sientete partícipe, nos metiste, entre otros, el gusanillo...además piensa que para el 2010, ya tendremos más rutas fichadas y contactos montañeros.
Como dice Edu...pocos son los que no tiene a diario una molestia en algún lado, en ese pool NO me incluyo, je, je.
Santi, si por algún casual terminaras en la clínica cemtro por tema quirúrgico, espero que no lo necesites y probablemente los tiros vayan por otro lado, dímelo porque una de mis compis farmacéutica trabajó allí durante 4 años y conoce bastante bien a todos los traumas...de momento, haz caso a Kike, resposo y consulta a quien te ha recomendado.
Mario GGM
Hola ggm,
Mañana tampoco podré estar en pavones; veo el faunia con faunia desde el tren y hasta se echa de menos aquella cuesta tan maja :(
Nos vemos el domingo en la zona de salida de la media.
Mucha suerte con la operación, Antonio. ¿era el jueves 5, no?
Buena semana a todos,
Pablo.
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torpedo.agm
02/11/2009, 12:42
Si, Pablo el jueves 5 [xx(][xx(]
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willy_runner
02/11/2009, 12:42
Ape, has hecho buena compra! Ahora sólo te falta darle a los pedales.
Ya somos unos cuantos con bici de carretera; no? Podíamos quedar un día.
Kike.- Lo tuyo cada vez tiene mejor pinta. Ya nos contarás qué has experimentado.
Willy.
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claudio luna
02/11/2009, 12:46
Kike, me alegro que retomes los entrenamientos poco a poco, ¿eso quiere decir que volverás por Pavones?
Mañana tengo un viaje a Valencia y no tengo seguro de que llegue con tiempo para la cita con el Faunia...si llego más tarde de lo previsto, pero con hora, lo haría al revés.
Ayer yo también hice una salida montañera, pero estuve un poco más lejos. Debo reconocer que los entrenamientos por el monte, aunque sean una vez a la semana, vienen de maravilla para coger fuerza. Ya veremos si el día 8 esa no se me va por la boca.
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Fuerza y honor
02/11/2009, 13:02
Fantastico Kike , ya queda menos para la vuelta definitiva , por cierto ¿has abandonado la idea del triatlon? , ¿ahora que todos intentamos hacernos con una burra de carreras tu vendes la tuya?
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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La verdad es que de momento estoy muy contento.
He visto el Spiuk nexion a 59€ en deportes Moya, solo tienen tres colores. qué os parece?
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Pepemillas
02/11/2009, 13:24
Por alusión...
¿De qué fecha estariamos hablando?
Ni siquiera me atreví a comentar nada al ver el aviso
de esta cena. Dados mis turnos, hacer planes es hacer
malabarismos, pero lo intentaría.
Ahora mismo tengo vacaciones hasta el 16... no sé...
Saludos.
quote:Originally posted by EmilioComunero
ah que donde tengo que editar es aquí!!!
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pepemillas
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pablo
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"Conócete, acéptate, superate". =San Agustín.=
GGM-Pepemillas
Reestrenado en II Ekiden 2006 con un modesto relevo de 5 Klm - 27:06
15-06-2008: 10 K. San Antonio de la Florida - 1:07:05
27-07-2008 10,6 K. Trofeo San Lorenzo - 1:06:11
18-10-2009
CSIC 2009 ¿10 K.? ¿10,45? 0:58:17 ¿0:55:46?
Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
--------------
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Claudio...ahora te toca a tí, cuenta esa salida montañera.
Mario GGM
mi_fernan
02/11/2009, 14:19
quote:Originally posted by pablod
Hola ggm,
Mañana tampoco podré estar en pavones; veo el faunia con faunia desde el tren y hasta se echa de menos aquella cuesta tan maja :(
Nos vemos el domingo en la zona de salida de la media.
Mucha suerte con la operación, Antonio. ¿era el jueves 5, no?
Buena semana a todos,
Pablo.
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Mándanos una foto tuya. No sé si te reconoceremos después de tanto tiempo.;)
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claudio luna
02/11/2009, 14:50
Mario, solo tienes que hacer "click" en la firma de abajo, ingresar 100 euros en mi cuenta corriente y te daré la clave para que accedas a la wé....bueno, esto último no, pero si de todas formas quieres ingresar la pasta en mi cuenta, yo te doy el número encantado.
Acabo de venir de correr un rato por el Retiro, donde me he cruzado con un par de grupos que siempre están por allí. Temperatura agradable y todo en orden, no hay molestias de ningún tipo, ¡uf!
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Muy chulo Claudio, yo suelo subir por allí pero en Enero con nieve y por supuesto no hasta la laguna grande, lo hago con un grupo de amigos, uno de ellos tiene una casa en Navaluenga y lo llevamos haciendo unos años.
Ya leeré con tranquilidad tu relato, solo una cosa....ha vuelto Claudio el hombre con el torso embadurnado en aceite, menos mal que todos somos muy machos por aquí...unos mas cabríos que otros, ja,ja,ja
Mario GGM
Ánimo Torpe... el día 5 estaremos pensando en ti... voy a ir pensando el graffiti que te voy a poner en la patachula... [:X]
mi_fernan
02/11/2009, 15:25
quote:Originally posted by MarioGG
Muy chulo Claudio, yo suelo subir por allí pero en Enero con nieve y por supuesto no hasta la laguna grande, lo hago con un grupo de amigos, uno de ellos tiene una casa en Navaluenga y lo llevamos haciendo unos años.
Ya leeré con tranquilidad tu relato, solo una cosa....ha vuelto Claudio el hombre con el torso embadurnado en aceite, menos mal que todos somos muy machos por aquí...unos mas cabríos que otros, ja,ja,ja
Mario GGM
Menos mal Claudio que no tengo ninguna duda de mi sexualidad. Foto de calendario erótico mostrando tableta de chocolate incluida.
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Qué bien Kike! dentro de nada estarás en "este lado" y como sufrirás, sudarás, te fatigarás... etc.. etc... como nosotros... ya no nos echarás tanto la charla... je, je, je!
Te estaremos esperando en Pavones... ya verás, ya. ;)
¡Vuelve el hombre! ¡Vuelve Jacks!....digo...¡¡¡Vuelve Jean Clod Wolldamm!!! ¡Ays, zeñó, zeñó! ¡Qué pecho lobo!
En fín...que me alegro de leer que nuestro gran maestro Dragonkan ha vuelto a calzarse las zapas, y qué espero, y deseo, que desaparezcan de una vez por todas cualquier tipo de molestia al correr.
Ah!...ayer, me dieron recuerdos pá MarioJAJA y SINBLAS...de parte de Franciscoll que estuve charloteando con él un ratito por la tarde por su barrio...qué lo vimos desde un bar...¿yo en un bar? ¡Qué rarooooo!...por cierto...¿y qué haría yo por el Pza Castilla si había ido a de mirando a la Media de VillaGreen, eh?...¡Jode, que no lo recuerdoooooooooooo!
Por cierto...no sé como, ni en que estado de forma estoy, ni como estaré para Vayapalos...hoy...es el día 16 sin entrenar...ná de ná...y hasta me da un poquito de respeto ponerme las zapas y empezar a correr...uf!...como después de todo este tiempo tenga molestias, me corto las canillas a la altura de las rodillas...¡prometío!
¡Enga!...qué paseis tós una feliz tarde!!!!
barallat
02/11/2009, 15:41
Joder, como esta el patio de los traumatólogos.
Oberon: Cita para el 23 de noviembre [:0]
Clinica Cemtro: Cita para el 3 de diciembre [:0][:0]
Dr. Hernan Silvan: Cita para el 4 de enero [:0][:0][:0][:0]
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quote:Originally posted by barallat
Joder, como esta el patio de los traumatólogos.
Oberon: Cita para el 23 de noviembre [:0]
Clinica Cemtro: Cita para el 3 de diciembre [:0][:0]
Dr. Hernan Silvan: Cita para el 4 de enero [:0][:0][:0][:0]
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Y luego nos quejamos de la seguridad social
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dragonkik55
02/11/2009, 15:53
Esto también tiene pecho, como Claudio¡¡:D
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VALDEKARROS
willy_runner
02/11/2009, 16:03
Ape es lo que cuesta ese casco mas menos. Trastea por ahí, pero yo no lo he visto mas barato.
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willy_runner
02/11/2009, 16:04
Jostias Kike !!!! Es asqueroso !!!!!
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Willy lo he estado mirando por internet, y por menos de 73€ no lo he encontrado, si lo has visto pasame vínculo. Creo que lo voy a pillar, y si lo encuentro más barato lo devuelvo, porque sólo tenían 5 unidades.
Me tengo que pillar un culote, que parece que he estado toda la noche mordiendo almohadas en chueca!!! Esto de la bici es para ricos!!
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APE en el decarton tienes cascos por 40-45€ de la marca Giro o Bell, si no te quieres gastar mucha pasta.
Kike, me alegro que vayas a mejor, pero a que esperas? a poder correr 2horas para decir que estas bien? apuntante a las kdds de los martes, si la mitad estamos lisiados. Miedo me da el faunia a oscuras y con mi delicado tobillo :(
Claudio, te voy a medir la mitad del recorrido y como no llegues, 0 points [}:)] en esta jornada me quito a Emilio, a Claudio y a Pablo de rivales, je, je,...ahora solo falta que no vayamos ni 3.
Tema Canillejas. Yo estoy pensandome seriamente lo del finde siguiente, 5€ por el centro de Madrid. Sera que tienen muchas subvenciones o que no se quieren llenar los bolsillos o llenar una popular de negros, como el Sr. kn?
Santi, cuidate y paciencia con la rodilla, esa gran desconocida. Yo tenia el tobillo el doble de hinchado despues de correr, no fue una buena idea.
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EmilioComunero
02/11/2009, 19:45
.
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Fuerza y honor
02/11/2009, 19:59
quote:Originally posted by EmilioComunero
.
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Bueno , tomo nota , mañana me comprare dos , ¿quieres que pida alguno para ti? mira que el chino hace descuento de grupo
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Joder se despista uno un día cascais 3 paginas...
Santi, uno de los mejores traumatologos de Madridy de España es el Dr. J. Antonio Perez-Caballer Perez, no se si tiene consulta de trauma o solo opera pero si necesitas una segunda opinion pasa consulta en la Ruber.
APE yo tengo un catlike modelo CompactPro que esta muy bien y creo que esta por menos de 70€
Kike me alegro de tu recuperación, a ver si te vemos pronto con la camiseta de tirantes
Josero tu en tres días pillas ritmo, 42 km para ti son un calentamiento
A los demas espero veros el domingo (si me deja ir mi mujer...)
Yo ayer 100 km en bici, voy mejor en bici que corriento... lastima...
Vivan las borrascas!!
Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
http://alegriadelesfuerzo.blogspot.com/
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mañana 98% que paso a hacer un faunia :-)))
kike, te vas a acercar?
algun dia seré ironman...Y HA SIDO EL 24 DE MAYO 2008, LZ, 12H10
ON ROAD TO BARNA: 226 KM WAITING FOR ME -->10h51 "cagandome vivo"
2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
kike, me alegro mucho de que vayas mejor..espero que pronto estes en la linea de salida de algun maraton en condiciones de competir, ya te toca.
a los demas lesionados, animo y no desepereis, que todo pasa.
a lo demas...friquis..:D:D:D
un saludo.
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Pepemillas
02/11/2009, 21:20
Escribís en un día como para buscar una respuesta.
¿Y la hora y el lugar?
quote:Originally posted by Pepemillas
Por alusión...
¿De qué fecha estariamos hablando?
Ni siquiera me atreví a comentar nada al ver el aviso
de esta cena. Dados mis turnos, hacer planes es hacer
malabarismos, pero lo intentaría.
Ahora mismo tengo vacaciones hasta el 16... no sé...
Saludos.
quote:Originally posted by EmilioComunero
ah que donde tengo que editar es aquí!!!
faltan o seis personas del clú¿?
clod
pepemillas
alber
pilotas
pablo
me dejo alguien
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"Conócete, acéptate, superate". =San Agustín.=
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Reestrenado en II Ekiden 2006 con un modesto relevo de 5 Klm - 27:06
15-06-2008: 10 K. San Antonio de la Florida - 1:07:05
27-07-2008 10,6 K. Trofeo San Lorenzo - 1:06:11
18-10-2009
CSIC 2009 ¿10 K.? ¿10,45? 0:58:17 ¿0:55:46?
Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
--------------
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18-10-2009
CSIC 2009 ¿10 K.? ¿10,45? 0:58:17 ¿0:55:46?
Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
--------------
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dragonkik55
02/11/2009, 21:42
12 de diciembre cena, hora creo que es rizar el rizo...te tienes que apuntar en la lista ya vamos 29, y falta gente
8 noviembre reunión de socios, aunque como futuro socio te puedes acercar y ya te informas para el 2010
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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"
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VALDEKARROS
stinkfist
02/11/2009, 22:07
Joder vaya sin vivir !! me tiro más tiempo leyendo que entrenando.
Kike me alegro que vuelvas a las andadas.
Torpe mucha suerte con lo tuyo, te van a dejar nikelao !!!
Santi, Zato, ... y demás pachuchos, achacosos, ... cuidarse, ánimo y paciencia.
Mañana es posible que acuda, quizás os pille a medio camino.
Ah, y a los adictos al carbono decirles que todo tiene cura.
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dragonkik55
03/11/2009, 07:46
¿Quién sale hoy? Por cierto me vais a matar, pero ¿a que hora es la que se suele quedar, a las 19 o las 19:30, es que tanto tiempo sin ir?, jajaja
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Yo en principio voy, si quieres que llevemos un coche dime algo. Luego tengo intención de hacer las gradas del jueves que me vienen mejor el martes. ( ya se que tu pones el plan y nosotros hacemos lo que nos sale de la gaita pero bueno que se le va a hacer...
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yo me acerco hoy salvo incendio de curro... tengo aquí la ropa para cambiarme así que no creo que falle.
Faunia con faunia, no?
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
por cierto, es verdad... 19 o 19.30??? hasta ahora era a las 19.30, pero no sé si estaréis quedando antes... a las 19 creo que tb llego, pero prefiero 19.30
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
Thelonious
03/11/2009, 08:56
Vamos a organizar comida el domingo con las doñas?
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albertaran
03/11/2009, 09:00
hoy 19:30 pivones.
yo voy
Mario, vas a venir? si puedes y te acuerdas de acercarme lo que tu ya sabes...
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barallat
03/11/2009, 09:05
Gracias Impala, tambien he pedido ya cita para el Dr. Perez-Caballer y me ha dado para el 3 de diciembre. Un mesecito de ná.
lo que tu ya sabes? mario trabaja en sanidad...
epo?????
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
¡¡¡Esto es pá mear y no echar gotas!!! ¡Cada día estoy más sonao!...más de quince días sin ponerme las zapas, sin entrenar, ni hacer ná de ná...hoy probaré si me duelen las rodillas...y aún así...
¡¡¡me acabo de inscribir a la Media de Moratalá!!!
¿alguien tiene una camisa de fuerzaaaaaaaaaaaaaaaa??????
¡Qué disfruteis mogollón esta tarde de esos Pivones!...el menda lerenda por enésima vez tampoco puede ir...
Ah!...¡Feliz y bonito martes!
Santi, ya me dijo ayer mi compañera que en la Cemtro hay una demora en la cita que te pasas...según ella... para rodilla son de los mejores y como tienen tanta gente para operar no son de los que metan cincel sin mucho motivo...me ha dicho que si estás interesado mueve sus hilos para agilizar la cita, You choose.
Albert, no iré a Pavones...creo que te conté lo de la caida de Bruno en la piscina, no?...pues resulta que tiene más miga de lo que parecía y tengo que volver a llevarle hoy al dentista...además hay una cita inexcusable esta noche a las 20:45 h,...perdonar GGMeros pero todavía me corre algo de futbol por las venas. Creo que Raki tampoco va a Pavones, que lo confirme ella.
Bueno al grano, para lo tuyo hay tres opciones: Este jueves estaré por Madrid a eso de las 20:30-21:30 y podríamos quedar para la entrega, el domingo dejárselas a alguien que me digas que vayas a ver durante la semana siguiente porque tampoco iré a pavones el martes próximo o como último recurso dártelo en Jarapalos. Joder que intriga, verdad?...ja, ja, ja
Mario GGM
albertaran
03/11/2009, 09:50
josero no te lesiones que te necesitamos para jarrapalos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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todavia se puede uno inscribir on-line???
hago el gilipollas y corro media? no... 12 kms sobran...
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
Yo hoy no os veo... snif, snif... una pena... saldré por aquí a intentar los 7' a R4... uf! [xx(]
bruno es tu "Miniyo", Mario?
pues nada, arregladlo bien! :-)
que se mejore!
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
mi_fernan
03/11/2009, 10:03
Por razones laborales, difícil mi presencia en Pivones, aunque lo intentaré.
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http://mifernanmaraton.blogspot.com/
¡¡¡Efectivi Wonder, Edu!!! ¡Aún se puede a través de los intennetes!
Aquí te dejo el linkkkkkkkkkkkkkkkkk...........
http://aamoratalaz.com/carreras/
¡AlberTAM-TAM!...¡¡¡TENGO MIEDOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!
Efectivamente, Edu...Bruno es mi primogénito, santo varón y le han roto dos piños en la piscina...es que va pa waterpolista.
Josserrroooo...no te desgastes en Moratalaz...que el equipo te necesita en Jarapalos...yo tengo intención de hacer unos 20 kms en Moratalaz...para hacer hambre en el ágape...pero no muy cañeros no vaya a ser que me quede muy anóxico y no me entere de na en la junta del Club... de ahí que no me haya inscrito. Je, je.
Mario GGM
Pepemillas
03/11/2009, 10:38
En mi cabeza sigue la idea de ser socio efectivo del GGM. Eso no cambia.
Categoría Z, por supuesto. Suplente de suplentes.
Lo del día 8... hora y lugar, por favor. ¿O va a ser después de
la carrera? Si es después de la carrera lo tengo algo complicado.
Hay planes familiares para ese Domingo después de la carrera.
Ya me diréis.
Yo correré la de 12 Klm.
quote:Originally posted by dragonkik55
12 de diciembre cena, hora creo que es rizar el rizo...te tienes que apuntar en la lista ya vamos 29, y falta gente
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"Conócete, acéptate, superate". =San Agustín.=
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Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
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Un pensamiento en alto...por si alguien me responde en alto...ya que soy un paquetillo novato en esto de los maratones, je, je.
En mi planificación para Jarapalos, inicié mis entrenos a mediados de agosto, mi techo semanal (carrera a pie) ha estado en 75 Kms semanales y en estas últimas 4 semanas me he movido entre 70-75 Kms semanales (esta última en 70 kms). Mi idea era para esta semana bajar a unos 60 kms y la semana del maratón otros 60 contando con la carrera que será un sábado...pero resulta que me encuentro bien y estoy dudando si mantener esta semana 70 Kms y la última 60 Kms o no emocionarme y mantener lo planificado. That is the Question!
Decir que aye, solamente hice mi clase de Pilates...si, si...reiros..pero me viene de miedo...porque venía de un buen tute el domingo.
Bueno gracias de antemano
Mario GGM
a que hora es la reunion el domingo?? lo digo porque ya que me acerco a la reunión pues corro la carrera, no???
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Pepemillas
03/11/2009, 11:13
Eso mismo digo yo.
quote:Originally posted by MOTOGP
a que hora es la reunion el domingo?? lo digo porque ya que me acerco a la reunión pues corro la carrera, no???
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Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
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Pepemillas
03/11/2009, 11:15
A ver si tienes...
quote:Originally posted by Pepemillas
Eso mismo digo yo.
quote:Originally posted by MOTOGP
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Pepemillas
03/11/2009, 11:16
más suerte.
¿Hay que hacerlo así para que le vean a uno?:D
quote:Originally posted by Pepemillas
A ver si tienes...
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Eso mismo digo yo.
quote:Originally posted by MOTOGP
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más suerte.
¿Hay que hacerlo así para que le vean a uno?:D
quote:Originally posted by Pepemillas
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ya te digo pepe....son unas mamonas!!!1:D:D:D
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barallat
03/11/2009, 11:31
Ni idea de la hora Pepe.
Mario, te tomo la palabra.
Estaría muy bien poder adelantar la cita (si no es mucho abusar). Ahora mismo la tengo para el día 4 a las 9:00 con el Dr. Colmenero, a nombre de Santiago Murcia.
Si se puede hacer algo, perfecto. Si no, muchas gracias de todas formas.
Y como la ley de Murphy se cumple siempre, los días 10 y 11 de noviembre no puedo, estaré en Fuerteventura pasando caló :D
Pepemillas
03/11/2009, 11:40
Fale.
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Santi..para que has pedido cita en la Cemtro?... porque me dice mi compañera que el Dr. Colmenero, muy bueno por cierto, es Cirujano Maxilo-Facial...que coño te vas a reconstruir, ja, ja, ja.
No en serio, el que ella conoce de allí con ese apellido es maxilo no sabe si habrá otro trauma (sería nuevo) que se apellide así.
Necesito que me des tu nombre y apellidos completos ó DNI o me digas tu aseguradora para que haga la gestión.
Que días no podrías?
Mario GGM
Otra cosa, Santi...que me resumas que dice la Reso y tus síntomas.
Mario GGM
torpedo.agm
03/11/2009, 12:34
Santi, no será Dr.Concejero de la Clinica Cemtro ??
www.caggm.es
Fuerza y honor
03/11/2009, 12:37
Por algun lado lei que la reunion estaba prevista para las 13:00 , pero hablo de memoria y la mia no es especialmente buena ,asi es que ...
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
http://www.caggm.es/
Fuerza y honor
03/11/2009, 12:39
Que ilu , esta es la respuesta del demoño 666
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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la mia la 300 miguel...:D
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Pues yo no me voy a apuntar a nada en Moratalaz... me estresan mucho las carreras... no duermo... me acelero... bla, bla, bla... total, si voy, iré sin dorsal a hacer algunos kilometrillos... la alternativa del plan sin carrera. :(
Fuerza y honor
03/11/2009, 13:06
quote:Originally posted by raki74
Pues yo no me voy a apuntar a nada en Moratalaz... me estresan mucho las carreras... no duermo... me acelero... bla, bla, bla... total, si voy, iré sin dorsal a hacer algunos kilometrillos... la alternativa del plan sin carrera. :(
http://madrid.ludicum.com/fotos/fotos/c/a/capo-26-10-2009_17-48-37.jpg
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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quote:Originally posted by nemaude
lo que tu ya sabes? mario trabaja en sanidad...
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CERA
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[?][?][?][?][?]...en próximos capitulos
Mario GGM
Bueno pues ya tengo casco: Spiuk Nexion, me ha salido a 47€!!
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y lo que te has ahorrado para la cera, no?
:-)
yo tengo un daggon y estoy muy contento con el...
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quote:Originally posted by dragonkik55
¿Quién sale hoy? Por cierto me vais a matar, pero ¿a que hora es la que se suele quedar, a las 19 o las 19:30, es que tanto tiempo sin ir?, jajaja
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19:30 y que alguien lleve un foco (frontal) pq no se ve un carajo en el Faunia. Yo tb intentaré estar.
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barallat
03/11/2009, 14:21
Mario, igual tiene razon Torpe y es Concejero pero yo juraría que me dijeron Colmenero. Y también juro que pedí cita para traumatología.
El informe del radiólogo dice:
Cuerno posterior del menisco interno roto. Sin desplazamiento
Pequeño derrame articular.
Mis síntomas son:
Dolor en la parte externa de la rodilla izq., junto al tendón rotuliano. Más o menos en la línea donde está el menisco externo. Me empieza una pequeña molestia cuando llevo unos 15' y va en aumento. No llegan a ser calambres, ni un dolor muy intenso, pero si molesto si intento seguir. Se ve una pequeña inflamación en la zona donde tengo el dolor.
Ninguna molestia para caminar, ni subir escaleras ni nada. Extensión y flexión completas sin ningún problema.
Mis datos te los mando al correo.
__________________________________________________ _
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dragonkik55
03/11/2009, 14:46
Yo tampoco correré nada, sólo rodar.
La reunión, pues cuando acabe la carrera, sobre las 13:00, y luego podemos irnos a comer por allí a algún lado con las contrarias/os.
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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"
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VALDEKARROS
Ok, Santi...te digo algo!
Mario GGM
Vale FyH... he pillado la indirecta... estoy igual de cabraloca que Josero... al final... me he inscrito en la media de Moratalaz... pero yo optaré a los 12 kms.
Endeverrrr... no se pue con vosotros! malas personas! [}:)]
Raki...los rodadores...te vamos a hacer echar los higadillos, ja,ja,ja
Mario GGM
Pues seguro que sí... pero como soy así... me pico con ná y así me pasa luego... en fin... intentaremos dejar el pabellón lo más alto posible. :D[:p]
dragonkik55
03/11/2009, 16:30
pues claro, vamos a rodar tranquilos pero a 3' el km
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quote:Originally posted by dragonkik55
pues claro, vamos a rodar tranquilos pero a 3' el km
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Yo a ese ritmo lo prefiero llamar trote cochinero!
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quote:Originally posted by nemaude
y lo que te has ahorrado para la cera, no?
:-)
yo tengo un daggon y estoy muy contento con el...
algun dia seré ironman...Y HA SIDO EL 24 DE MAYO 2008, LZ, 12H10
ON ROAD TO BARNA: 226 KM WAITING FOR ME -->10h51 "cagandome vivo"
2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
A ti si que te voy a dar cera!!!
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Pues yo, segundo día griposo [xx(], a ver si me recupero a tiempo p'al domingo...
si es que no pué ser, debía estar aun bajo minimo de defensas desde Palma y a la 1ª tirada larga que me he metido el fin de semana para ir preparando Donosti, he caido.
Si es que somos unos cabras locas como dice bien Josero:D:D
Jose Luis
mi_fernan
03/11/2009, 22:19
Otro Faunia nocturno con un buen número de corredores, Zato, Edu, Albert, APE, Emilio, Claudio, Dragón y Fernan. A mitad de camino se ha unido Stink.
Sin que sirva de precedente hemos ido todos juntitos en grupo desde el principio hasta el final, esta vez sin parada en la fuente y sin pique final.
Después de mucho tiempo nos hemos encontrado con Dragón. A pesar del tiempo sin correr no ha perdido la forma y se a desenvuelto sin problema alguno. En un mes le tenemos dando caña. Alli ha estado contando algunos de sus métodos trasgresores, todos ellos muy interesantes.
Al plan de rodar en la media en plan entreno parece que algunos se quieren apuntar, Zato, Ape, Edu, incluso yo mismo.
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dragonkik55
03/11/2009, 22:28
Pues si joder, ya hacia tiempo, y por suerte, seguro que por la compañía hoy no me ha dolido nada.
Por cierto Claudio, revisa el nombre de las zapas que el que me dijiste no encuentro nada
El domingo no va a rodar nadie?
Reunión 13:00 y cerves y comida 13:30?
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quote:Originally posted by mi_fernan
Otro Faunia nocturno con un buen número de corredores, Zato, Edu, Albert, APE, Emilio, Claudio, Dragón y Fernan. A mitad de camino se ha unido Stink.
Sin que sirva de precedente hemos ido todos juntitos en grupo desde el principio hasta el final, esta vez sin parada en la fuente y sin pique final.
Después de mucho tiempo nos hemos encontrado con Dragón. A pesar del tiempo sin correr no ha perdido la forma y se a desenvuelto sin problema alguno. En un mes le tenemos dando caña. Alli ha estado contando algunos de sus métodos trasgresores, todos ellos muy interesantes.
Al plan de rodar en la media en plan entreno parece que algunos se quieren apuntar, Zato, Ape, Edu, incluso yo mismo.
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Yo creo que rodamos juntitos pq nos da miedo el faunia de noche.
Nos hemos juntado unos cuantos que siempre es un placer, sea al ritmo que sea.
Yo creo que si ire el domingo a rodar sin dorsal, igual le hago de liebre 2km a Claudio.
Yamapuntao al correquetecorre del 22/11
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dragonkik55
04/11/2009, 06:39
Yo también me quiero apuntar, a ver si bajo de 50', :-)
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Qué bien! me alegro por vosotros... que disfrutéis, así me gusta... ale, tos juntitos y tan amigüitos... muuuuu bien! :D
Kike me alegro que te estés ya recuperando, la verdad es que los que sólo te hemos conocido como "maestro", estamos deseando compartir experiencias contigo "al otro lado"... ;)
quote:Originally posted by dragonkik55
pues claro, vamos a rodar tranquilos pero a 3' el km
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Joer leches Kike! a esa velocidad no te quiero ni de liebre... :(
barallat
04/11/2009, 07:18
Kike, me alegro mucho. Esta temporada no se te escapa el Mapoma, ya veras.
A ver si podemos coincidir pronto por la Dehesa algún día.
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Si lo dicen en la Runners es porque es una verdad absoluta:
http://www.runners.es/Salud_Nutricion/lesiones/priligy-primer-farmaco-contra-eyaculacion-precoz/6463
El chino cudeiro lo traerá más barato?
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Fuerza y honor
04/11/2009, 08:10
Bien , parece pues que la lluvia dorada tomara las calles de Moratalaz este domingo , por lo menos haremos mancha
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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stinkfist
04/11/2009, 08:11
El domingo yo también iré a rodalme. Lo que no sé, si hacer unos km antes y la carrera de 12, o la media entera. ¿ Qué tenéis pensado ?.
Luego me quedo a la reunión y me piro. Tengo que ir a verificar que no hayan movido los bares de la Latina de sitio :D.
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Fuerza y honor
04/11/2009, 08:14
Ape , muy mal traida la foto del articulo ¿no crees? , no me extrña que el muchacho sea velocista si tiene esa compañia de carreras , jejeje
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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EmilioComunero
04/11/2009, 08:27
yo iré el domingo
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hola a todos, confirmo mi asistencia el domingo en todos los eventos, media marathon, reunion y cañas....
alguien me hace de liebre para bajar de 1:29??
me pago unas cañitas luego...:D:D:D:D
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Iván para bajar de 1h 29 en moratalaz no te hace falta mucho!! Según se dice por ahí la medición es de todo menos exacta.
Mi plan para el Domingo es rodar la media maratón, asistir a la junta general y caña, tengo que comer en casa, que no quiero el divorcio antes de casarme!!
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JODER APE..entonces no vale!!!
yo tampoco me quedo a comer....pero si a alguna cañita..
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claudio luna
04/11/2009, 08:42
El domingo las cañas tienen que ser después de la reunión, no vaya a ser que nos pongamos a hablar de cosas que no vienen al caso.
Kike, son Adidas Gazelle 365...hoy las pruebo a ver que tal van
Lo de ayer del Faunia también hay que archivarlo, porque ir casi desde el principio al fin todos juntos, no sé si va a tener continuidad. Por cierto, 52', tres menos que el martes anterior...estamos que nos salimos.
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Fuerza y honor
04/11/2009, 08:45
Yo me apunto solo a las cañas para evitar divorcios , madre mia que panda de calzonazos que somos
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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mi_fernan
04/11/2009, 09:05
Vamos a poner un poco de coherencia en todo esto.
La reunión es a las 13 horas, justo después de la carrera. ¿Pensáis que 20 tí@s hablando a la vez nos vamos a poner de acuerdo en 10 minutitos, nos vamos a tomar una cañita y para casa?
Seamos realistas. Empezaremos a las 13.30 estaremos hablando media hora de si me duele un pie y luego estaremos discutiendo mil cosas. Vamos que a comer en casita a las 14.00 no estamos.
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Eso Fernan... y todo el tiempo con botellitas de agua para no deshidratarse... verdad?
di que si fernando...yo le he dicho a la jefa que hasta las 14:30 no me espere en casa..que lo de diez minutitos no se lo cree nadie...!!!
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alguna liebre a la una.....!!!!
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Pues yo estoy interesado en rodar la media...aunque me adapto al kilometraje con tal de rodar en grupo que últimamente estoy muy solitario...MOTOGP, no creo yo que te pueda ayudar mucho de liebre pero si coincidimos, unos kms no me importaría.
Después, asistencia a la junta de vecinos y si finalmente se hace grupo para comer o picar algo, la familia García Honrado se apunta.
Mario GGM
Que pena, no haber estado ayer en el Faunia...en su defecto 16 kms en 01:18:00 con 154 ppm de media, de los cuales los 3 primeros kms fueron a 05:30. Después unas abdominales, lumbares y estiramientos para finalizar con el Milan-Madrid aderezado con cerveza y pizza del Tele Pizza en casa de un cuñado Milanista, Buuuahh!
Mario GGM
EmilioComunero
04/11/2009, 09:58
yo iré pero quería hacer una tiradita ... aunque creo que a 6 dias de jarapalos la haré el sabado
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1.29 en moratalaz es 1.32-1.33 una media... así que tampoco nos pongamos quisquillosos con la medición ("históricamente" le faltan unos 500-600 metros)
yo, y por lo que parece kike también, me puedo comprometer a pasarte el 10000 en 42.30-43.30, la idea es ir a 4.20 o así el km (los 50 minutos de kike son a 4.10 el km...) estás primeras salidas posironman las estoy corriendo a 4.25 aprox sin agobios...
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
Hola,
Buen faunia con faunia que os hicisteis ayer, en grupeto de salida a meta.
El domingo nos vemos. Yo correré la media, pero más lento que esos ritmos que decís.
Como ya dije no me puedo quedar a la reunión. Estaré por el barrio pero con los amigos y familiares que vienen de más allá de las fronteras morataleñas. Lo que decidáis estará bien, encima no voy a poner pegas.
Elsa y Pablo, para la cena del 12 de diciembre (no sé dónde quedó la lista).
Estoy apuntado al Akiles la mañana del 13, así que la cerveza habrá que tomársela también por sus efectos hidratantes y no sólo por lo rica que está.
saludos, hasta el domingo,
Pablo.
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ese ritmito de 4:20 km es el que interesa...
lo que sea por unas cañas!!!!
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mi_fernan
04/11/2009, 10:22
Yo si hay un grupo que corra la media a 5.00 o a algo más de 5.00 me apunto a lo de rodar en grupo.
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mi_fernan
04/11/2009, 10:25
quote:Originally posted by mi_fernan
Yo si hay un grupo que corra la media a 5.00 o a algo más de 5.00 me apunto a lo de rodar en grupo. Más rápido para mí en una media no es entrenar es competir
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joder...la cena es el día 12 de diciembre???
ahora que acabo de ver el mensaje de pablo...ese finde corro la maraton de montaña de espadan...:(:(
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fernando..te voy a pillar en respuesta...ala!!!!
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Fernan, en mi caso me acerco más a tu idea que a esa de ir a 04:20 por lo que cuenta conmigo...aunque siempre se puede hacer unos kms de goma.
Emilio...tengo la curiosidad de saber que es para tí una tiradita...aún así, ha sonado a prudencia lo de adelantarla al sábado por Jarapalos...como se nota que eres cabeza de familia, je, je
Mario GGM
MOTOGP y estoy recien llegado de Las Vegas:D[8D]
Mario GGM
dragonkik55
04/11/2009, 10:59
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Estas son las zapas no Claudio?, no las conozco, no las he probado, pero tienen una suela exacta a las Boston que sí probé y parecen su evolución natural, espero que hayan mejorado cosas como la sujeción del upper en la zona interna, que no lo hacían bien, dificultando la estabilidad. Por lo demás unas mixtas cojonudas, ligeras y muy bien amortiguadas. Tú las puedes llevar a diario, para ir rápido, para competir largo y entrenar.
El domingo yo rodaré pero fuera de la carrera, lo que menos necesito es meterme kilómetros por asfalto.
Reunión Club a las 13:00
Duración en torno a 30'
Después unas cañas y quién quiera quedarse, habrá comida informal, en principio sin reservar, hay varios sitios donde podemos ir a comer por la zona
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willy_runner
04/11/2009, 11:12
Ya han llegado los portabidones de Carbono del Chino Cudeiro !!! Dos semanas exáctas desde el pedido. Sin problemas. El importe final menos de 20 leuros.
Ahora lo que me falta es la biciiiiiiiiiiiiiii !!! Bueno también puedo usarlos atornillados a la espalda y os hago de aguador en alguna carrera, je, je..
Yo no sé si estaré el fin de semana. Si estoy correre la media y si no os dejaré mis comentarios a los temas a tratar en el meeting.
Willy
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Santi, te he enviado un correo por lo del trauma de la Cemtro, tenías razón si que hay un tal Dr. Colmenero, trauma, desde hace un año. Aún así, te ha recitado con el DR. Concejero.
Antonio, mucho ánimo y que mañana salga todo muy bien...ojala nos podamos ver el domingo por vuestro barrio.
Mario GGM
Pepemillas
04/11/2009, 11:34
[xx(]Yo me muevo entre los 5'15 y los 5'30 cuando estoy inspirado.
¿Qué trote es el mío entonces? [V]
Buenos días.
quote:Originally posted by APE
quote:Originally posted by dragonkik55
pues claro, vamos a rodar tranquilos pero a 3' el km
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"Conócete, acéptate, superate". =San Agustín.=
GGM-Pepemillas
Reestrenado en II Ekiden 2006 con un modesto relevo de 5 Klm - 27:06
15-06-2008: 10 K. San Antonio de la Florida - 1:07:05
27-07-2008 10,6 K. Trofeo San Lorenzo - 1:06:11
18-10-2009
CSIC 2009 ¿10 K.? ¿10,45? 0:58:17 ¿0:55:46?
Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
--------------
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Pepemillas
04/11/2009, 11:40
En ese caso no podré quedarme. Tengo comida familiar en Alcorcón al terminar la carrera.
Digo lo que Pablo, ni un pero a lo que se decida.
Me está gustando esto de copiar pegar con vuestras respuestas. :D
quote:Originally posted by dragonkik55
Pues si joder, ya hacia tiempo, y por suerte, seguro que por la compañía hoy no me ha dolido nada.
Por cierto Claudio, revisa el nombre de las zapas que el que me dijiste no encuentro nada
El domingo no va a rodar nadie?
Reunión 13:00 y cerves y comida 13:30?
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15-06-2008: 10 K. San Antonio de la Florida - 1:07:05
27-07-2008 10,6 K. Trofeo San Lorenzo - 1:06:11
18-10-2009
CSIC 2009 ¿10 K.? ¿10,45? 0:58:17 ¿0:55:46?
Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
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mi_fernan
04/11/2009, 11:48
quote:Originally posted by MarioGG
Fernan, en mi caso me acerco más a tu idea que a esa de ir a 04:20 por lo que cuenta conmigo...aunque siempre se puede hacer unos kms de goma.
Emilio...tengo la curiosidad de saber que es para tí una tiradita...aún así, ha sonado a prudencia lo de adelantarla al sábado por Jarapalos...como se nota que eres cabeza de familia, je, je
Mario GGM
Mario
Que sepas que el Emilio está acojonao. Dice que claro que está entrenando muy poco y que va a Jarapalos algo corto de preparación. Le pregunto que cual es la preparación normal y me dice que 110 km a la semana. :D
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mi_fernan
04/11/2009, 11:51
quote:Originally posted by MOTOGP
fernando..te voy a pillar en respuesta...ala!!!!
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Una respuesta más para que no me pilles.:)
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Ya me he inscrito en la de Madrid corre por Madrid!!!
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Fernan, si por eso le preguntaba yo que es para el una tiradita...110 km a la semana corto...será que quiera dar 2 vueltas al circuito de Jarapalos.
Mario GGM
claudio luna
04/11/2009, 12:18
Son esas Kike, lo único que cambia es el color.
Zato si me quieres acompañar un rato prefiero que sea en los kilómetros finales..-pero bueno, como quieras.
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Pues yo estoy en torno a 60 km/sem. confio en mi autonomia tipo smart para terminar los 42 km Jarapalenses sin descomponerme en el espacio...
Mario te veo muy concieciado con la causa, tienes previsto irte a vivir al himalaya o algo asi??
Yo creo que el domingo estaré en Mortalaz, pero no sabía que es fiesta el lunes:( y mi santa esposa dice que nos tenemos que ir al pueblo[V] así que no garantizo mi asistencia a la asamblea... en cualquier caso seguro que todo me parece bien
Voy a ver si entreno un poco sin que me lleve el viento
Feliz día majetes
Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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alguien me dice como subo una foto!!!!
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APE... yo también estoy en esa carrera!!! nos veremos entonces!!!
La foto debe estar en alguna web, blog o similar.
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Copias la ruta de la foto que quieras subir.
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Le das a vista previa y ves si esta correcta.
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Fuerza y honor
04/11/2009, 12:48
Jurl-jurl , joder con los rodadores , yo correre los 12km siendo optimista a 4:10 pero creo que me va a costar bajar de 4:15
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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quote:Originally posted by IMPALA
Pues yo estoy en torno a 60 km/sem. confio en mi autonomia tipo smart para terminar los 42 km Jarapalenses sin descomponerme en el espacio...
Mario te veo muy concieciado con la causa, tienes previsto irte a vivir al himalaya o algo asi??
Yo creo que el domingo estaré en Mortalaz, pero no sabía que es fiesta el lunes:( y mi santa esposa dice que nos tenemos que ir al pueblo[V] así que no garantizo mi asistencia a la asamblea... en cualquier caso seguro que todo me parece bien
Voy a ver si entreno un poco sin que me lleve el viento
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Pues no te extrañe Impala... últimamente está muy raro... no es el mismo... demacrado, no come, no duerme, no... en fins... qué le vamos a hacer! yo desde luego, al Himalaya no me pienso ir!!!
yo alucino con impala... 60 kms a la semana sin preparar nada especifico, tropecientos en bici... de mayor quiero ser como tu!!!! mis dos ultimos maratones se me quedaron en 55 kms semanales!!!
FyH, le podemos hacer la carrera al valentino rossi hasta el 10 o el 11... y luego mientras el sigue nosotros nos encervezamos! :-)))
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
Zato...
la bici de oferta de karakol era la kharma... esta a muy buen precio y a mi me parece un bicicleton... la tenian en la tienda y los colores eran un poco mas feos...
las ruedas son de gama bajilla, de a 250 euros el par... como unas shimano normales, algo peores que las mavic que tengo en la decathlon... de todos modos me encanta esa bici... esteticamente, despues de la kult, es la que mas me gusta del catalogo de kuota
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
Neumade cuando te den la Kuota avisa y nos hacemos unos kilometrillos.
Raquel, yo creo que tu esposo definitivamente se ha contagiado... del Sindrome Comunerus Horribilis, los sintomas:
Correr por correr a cualquier hora.
Despreciar los 10 miles
Perdida llamativa de peso
acentuación de los rasgos faciales
Correr carreras en el quinto coño así porque si
Tener de pagina de inicio elatleta.com....
Dejar a la parienta en casa los domingos para pirarse a cualquier carrerucha...
Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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Impala, vamos que lo tuyo es normal...8 de cada 10 españoles se hacen 10000 kms en bici anuales.[:p]
Al Himalaya no, pero ya estoy deseando que empieze la temporada de ski :D
Mario GGM
EmilioComunero
04/11/2009, 15:16
quiero hacer 30 km o 35 mario
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EmilioComunero
04/11/2009, 15:17
Maria y Emilio
Victoria y Willy
Eva y Kike
Raquel y Fernando
Brad Pitt/Michel (tengo que decidir rubio o producto nacional) y Raki
Pilar IMPALA y Nacho IMPALA
Francesca y Nacho Thelonious
Almu e Ivan gp
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Barallat
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Yo creo que deberíamos ir pensando en el sitio definitivamente... al final... nos quedaremos sin sitio y total... si hemos decidido ya casi todos... basta con hacer una aproximación... no os parece?
Digo... para la cena del 12D.
albertaran
04/11/2009, 15:28
Nacho que paso que querias subirte una foto de la bici y no veias el momento no? :)
Mario, como tienes esta semana? podiamos quedar una tarde y darle un ultimo rodaje al jarapalos...por la dehesa tenemos monte para hacer unos farleks majetes
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EmilioComunero
04/11/2009, 15:31
el sabado montaña= alguien se apunta? quiero hacer una ruta triple l
larga
lo más alto posible
lo más duro posible
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EmilioComunero
04/11/2009, 15:33
motojipi pronunciate
clod mucho clú mucha ostia y no vienes a la cena
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willy_runner
04/11/2009, 15:33
Edu, no enredes con la Kuota que al final anulamos las Goka y nos vamos al Karakol !!!!
Willy
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willy_runner
04/11/2009, 15:42
Nacho si vas a estar por el pueblo y quieres ir a correr un rato por el monte el proximo fin de semana dame un toque. Yo probablemente esté en Pareja.
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claudio luna
04/11/2009, 16:00
Parece que soplaba un poco el viento esta tarde.
De esta forma no me he enterado si las nuevas zapas van bien o mal.
Emilio, me encanta tu sutileza. En vez de preguntar porqué no voy y si tengo alguna excusa razonada, lanzas tus cuchillos al cuello...
Además, el clú es el club, y las cenas del club, pues eso, las cenas.
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Willy el chino cudeiro al que le has pillado eso es el de ebay? cómo has hecho el pago? cómo te lo han enviado? (dhl, ups...? lo trae el chino del restaurante de tu barrio...)
Me voy a pillar una equipación de esas baratas baratas!
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willy_runner
04/11/2009, 16:17
APE El chino cudeiro lo ha enviado por paquete postal de correos ¿?¡¡ Así debe ser más barato que por una empresa de tte.
En cuanto a la equipación, yo voy a pedir a otro cudeiro, que es el de lightinthebox. De hecho, hay un tipo aquí en España que le compra a éste chino y tiene equipaciones aquí.
Mira el siguiente enlace.
http://picasaweb.google.com/iGara13/MaillotsDificilesDeConseguir
Yo voy a pedirlos directamente allí, creo (45 leuros). De hecho Edu creo que ha hecho ya el pedido del Rock Racing con su calavera. A ver si nos dice algo cuando llegue. Yo voy a pedirme ésta
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willy_runner
04/11/2009, 16:19
Que me se orvida......Pago con Paypal (así te aseguras la compra) y lo hice por ebay.
Por esa pasta no te compras ni un pantalón en el decartón!
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:24
clod me la pela las justificaciones, lo que quiero es estar contigo....uy.....
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Le echo un vistazo y si te parece hacemos pedido conjunto y los gastos de envío los pagamos a pachas!
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:27
alguien tiene cojones de correr un rato esta tarde a eso de las 7 y mierda u ocho
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:31
ehhhhhhhhh putas del desierto ¿no se anima nadie? el sabado .....
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:32
Pardiez, repasando mis post me doy cuenta de que cada dia hablo peor, soy más bestia y digo más tacos.
se acabó
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:35
Estimados compañeros de Club, agradecería si alguno me confirma su voluntad de realizar una salida montañera el sabado por la mañana.
Sin otro particular.
Un GGMERO
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:36
Cinco respuestas seguidas con mi cara.
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:38
Por otra parte. ¿alguien confirma su asistencia a algún entrenamiento esta tarde?
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:39
Ya veo que no responde ni Magú.
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albertaran
04/11/2009, 16:39
donde emilio?
yo estoy solo...y necesito compañia,
si te vienes a la dehesa, te enseño algun lugar oscuro...
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willy_runner
04/11/2009, 16:43
Emilio, yo esta tarde quería hacer entre 10 y 15 sin machacarme mucho. Si te sirvo dímelo y donde quedaríamos para ver si encarta.
Ape, te digo algo porque un amiguete va a pedir dos equipaciones y lo haría a traves suya.
Bili
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torpedo.agm
04/11/2009, 16:48
quote:Originally posted by MarioGG
Santi, te he enviado un correo por lo del trauma de la Cemtro, tenías razón si que hay un tal Dr. Colmenero, trauma, desde hace un año. Aún así, te ha recitado con el DR. Concejero.
Antonio, mucho ánimo y que mañana salga todo muy bien...ojala nos podamos ver el domingo por vuestro barrio.
Mario GGM
Gracias Mario, intentaré ir el domingo con mi pata chula a animaros en la media.
A ver como me encuentro
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EmilioComunero
04/11/2009, 16:54
biliy a las 8 donde?
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emilin...yo el sabado tengo comida familiar y me toca hacer de chef!!!!
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EmilioComunero
04/11/2009, 17:00
te vas al espandán'
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SI...TE APUNTAS...RAJAO
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willy_runner
04/11/2009, 17:15
Ande quieras. A las 8 es buena hora. Dime tú er sitio por donde quieras corretear.
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willy_runner
04/11/2009, 18:12
Emilio, me tengo que pirar y no hemos podido quedar en ningún sitio.....lo aplazamos pues porque ya no me puedo conectar. Otra vez será....
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claudio luna
04/11/2009, 18:15
quote:Originally posted by EmilioComunero
clod me la pela las justificaciones, lo que quiero es estar contigo....uy.....
Entonces ya no tengo excusa, ya he encontrado pareja...
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quote:Originally posted by raki74
quote:Originally posted by IMPALA
Pues yo estoy en torno a 60 km/sem. confio en mi autonomia tipo smart para terminar los 42 km Jarapalenses sin descomponerme en el espacio...
Mario te veo muy concieciado con la causa, tienes previsto irte a vivir al himalaya o algo asi??
Yo creo que el domingo estaré en Mortalaz, pero no sabía que es fiesta el lunes:( y mi santa esposa dice que nos tenemos que ir al pueblo[V] así que no garantizo mi asistencia a la asamblea... en cualquier caso seguro que todo me parece bien
Voy a ver si entreno un poco sin que me lleve el viento
Feliz día majetes
Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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Pues no te extrañe Impala... últimamente está muy raro... no es el mismo... demacrado, no come, no duerme, no... en fins... qué le vamos a hacer! yo desde luego, al Himalaya no me pienso ir!!!
Raki, cuando uno es un pofesional, estas cosas pasan. Espera que te pida la camara hipobarica para dormir...y tu te quedes fuera :D
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quote:Originally posted by IMPALA
Neumade cuando te den la Kuota avisa y nos hacemos unos kilometrillos.Raquel, yo creo que tu esposo definitivamente se ha contagiado... del Sindrome Comunerus Horribilis, los sintomas:
Correr por correr a cualquier hora.
Despreciar los 10 miles
Perdida llamativa de peso
acentuación de los rasgos faciales
Correr carreras en el quinto coño así porque si
Tener de pagina de inicio elatleta.com....
Dejar a la parienta en casa los domingos para pirarse a cualquier carrerucha...
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Willy, has visto? solo se codea con los que tienen bicis caras [V]
Por cierto, esas zapas que llevas en la foto no son Shimango, no?
Willy pasame a mi correo personal la direccion del chino al que has pedido los portabidones.
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quote:Originally posted by APE
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cuenta tambien con mua. Lo hablamos por correo electronico, que Emilio se esta cabrando con los comprachinos y con razón.
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Torpe, mañana es el gran dia. Mucha suerte y espero que salgas de un p... vez de esta lesion, que te estoy esperando.
No lo he dicho antes, o si 1000 veces, pero estoy hasta los eggs de entrenar con estos "descerebraos" :D de 7 maratones al año, 3 de ellos de montaña, 6 triatlones IM, etc...necesito un compi coherente como tú.
Piensa en positivo, ya veras como tu pata queda bien, aunque te espere una dura vuelta a la normalidad, pero todo llega. Pondré una vela por ti.
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dragonkik55
04/11/2009, 18:50
Animo para mañana torpedo!!!
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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"
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barallat
04/11/2009, 19:03
Animo Torpe!!!
Zato, dime que no te has apuntado a Gallinejas. Tienes mi dorsal libre si lo quieres.
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No me he apuntao, si estoy casi igual de cojo que tu. Me he apuntado a la de la semana siguiente con Raki y APE.
No tengo pensado correr, pero si no lo vendes antes de la carrera y me encontrara bien te lo pillo.
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dragonkik55
04/11/2009, 19:20
EMILIO:
http://www.decimas.es/product_info.php/cPath/39_50/products_id/523
SANTI:
¿Dónde entrenas ahora? en Vallehermoso? cuéntame un poco, que estoy buscando alternativas...
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willy_runner
04/11/2009, 19:21
Animo Antonio !!!!
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Thelonious
04/11/2009, 19:21
Mucho animo Antonio!!!
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barallat
04/11/2009, 19:46
Je, je. Precisamente ahora no entreno en ningun lado. Desde hoy he decidido darme al menos una semana de parón total y despues ya veremos. Igual algo de elíptica la semana siguiente, pero nada de correr en al menos dos semanas. No mejora nada de nada, de hecho voy cada vez peor.
La idea es seguir como el año pasado. Nos cambiamos en el vestuario de Canal. Son bonos de 20 usos del vestuario por 18€. El entreno, los días de series los hacemos en la pista del Parque Santader y los rodajes nos vamos a hacerlos a la Dehesa y rara vez a la casa de campo. A las Dehesa tenemos unos 10' y a la CdC 20'
Vallehermoso, por desgracia. Sigue en el limbo.
barallat
04/11/2009, 19:47
Chicos, alguien tiene interes en el dorsal de Gallinejas?
Es antes de intentar venderlo por otro lado.
El domingo 15. Ya que yo no puedo correr me iré a Alcala a que debute mi hija pequeña en la carrera de los enanos.
claudio luna
04/11/2009, 19:55
Antonio, estamos contigo y, aunque la pata es solo tuya, ten por seguro que te quede como te quede siempre correras junto a nosotros.
Dicho esto, yo no corro en Canillejas. Creo que terminaré el año de carreras en Patones o alguna carrera rara que surja en diciembre.
Hoy he hecho 10x400 en el Retiro, contra viento y marea, ¡uf! ¡vaya rachas! He estado a punto de dejarlo...
Zato, dí que sí, no te juntes ni a maratonianos-ultrarunners ni a triatletas de mono ajustado. Pero ten en cuenta que en la próxima carrera de 10.000 en la que coincidamos no voy a ser tan benévolo contigo.
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Fuerza y honor
04/11/2009, 19:56
Thorpe ya te queda poquito , que todo salga bien mashote
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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dragonkik55
04/11/2009, 19:58
¿Dónde está el vestuario de Canal? es dónde la piscina?
¿No queda muy lejos del trabajo?
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stinkfist
04/11/2009, 20:03
Torpe, te deseo todo lo mejor. Ánimo campeón !!
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Animo thorpedo, ojalá tengas mucha suerte y en cuatro días estás en Faunia!
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quote:Originally posted by dragonkik55
EMILIO:
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SANTI:
¿Dónde entrenas ahora? en Vallehermoso? cuéntame un poco, que estoy buscando alternativas...
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Emilio eres un travelo, te pones ropa de tía :D
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stinkfist
04/11/2009, 20:27
A tó esto, estoy renovando el zapatillero, y no me vendría mal que alguna eminencia me aconsejara. Hasta la fecha y por orden de preferencia :
Para rodar y carreras + 10 km: Hurricane (la mejor con diferencia), Kayano, 2130, Nirvana, ...
¿ Otras posibilidades ? ¿ trance, omni, algo de adidas, ... ?
Dados mis ritmos, ¿merecería la pena tener unas zapas algo más ligeras para los días de calidad ?
Hoy por hoy, únicamente uso para competir unas DS Trainer, de las que me encapriché en su día tiradas de precio, y que quizás me vayan un poco justas. Aunque las sensaciones siempre han sido buenas.
Mis ritmos ya los sabéis, y mi peso 88 kg de puro músculo claro :D
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mi_fernan
04/11/2009, 20:30
Torpedo
A partir de mañana comienza la cuenta atrás para volver a correr. Mucha suerte te esperamos
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stinkfist
04/11/2009, 20:31
Y hablando del tema ¿ qué opinión os merece el pillar zapas por Ebay ?. He comprado unos cuantos de pares, a buen precio y sin problema. Pero no sé ...
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quote:Originally posted by stinkfist
Y hablando del tema ¿ qué opinión os merece el pillar zapas por Ebay ?. He comprado unos cuantos de pares, a buen precio y sin problema. Pero no sé ...
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quote:Originally posted by albertaran
Nacho que paso que querias subirte una foto de la bici y no veias el momento no? :)
Mario, como tienes esta semana? podiamos quedar una tarde y darle un ultimo rodaje al jarapalos...por la dehesa tenemos monte para hacer unos farleks majetes
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:D (a que salgo guapo??)
Willy si definitivamente voy pal pueblo te llamo. Estoy haciendo gestiones para correr la media de moratalaz
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quote:Originally posted by IMPALA
quote:Originally posted by albertaran
Nacho que paso que querias subirte una foto de la bici y no veias el momento no? :)
Mario, como tienes esta semana? podiamos quedar una tarde y darle un ultimo rodaje al jarapalos...por la dehesa tenemos monte para hacer unos farleks majetes
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:D (a que salgo guapo??)
Willy si definitivamente voy pal pueblo te llamo. Estoy haciendo gestiones para correr la media de moratalaz
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Qué coño es hacer gestiones? lloriquearle a tu mujer? arrastrarte y babear? prometer hacer todas las tareas de la casa aunque no sepas planchar?
[u]CALZONAZOS!!!!!!</u>
.
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Me alegra saber que no soy el único!
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torpedo.agm
04/11/2009, 20:57
¡¡ Gracias amigos !!
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stinkfist
04/11/2009, 20:59
En Wiggle, nunca he visto zapas pá mi pie (un 14 USA).
Aún así, en ebay, por norma general las suelo encontrar más baratas, por lo menos para mi talla. La última por ejemplo la Hurricane X, 50 euros en casa.
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torpedin, a ver bien si te dejan bien la pierna...
mira jlm, desde que le pusieron un cacho de muerto (a lo mejor era de zatopek, no de zatopez!!) corre mucho más que antes
ANIMO!
algun dia seré ironman...Y HA SIDO EL 24 DE MAYO 2008, LZ, 12H10
ON ROAD TO BARNA: 226 KM WAITING FOR ME -->10h51 "cagandome vivo"
2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
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:D[8D][:p]
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2010: escalamos en niza o nos acoplamos en copenhage???
barallat
04/11/2009, 21:21
quote:Originally posted by dragonkik55
¿Dónde está el vestuario de Canal? es dónde la piscina?
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VALDEKARROS
El vestuario esta justo enfrente del parque Santander, donde la piscina descubierta.
A mi me pilla al lado del curro, salgo por el portal y me caigo en el vestuario.
A parte de servidor e Ivan, hay un grupo de gente que Zato conoce bastante númeroso que se juntan alli sobre las 14:00 todos los días. Hacen lo mismo que nosotros. Días de series en la pista del parque y rodajes en la Dehesa.
Stink, yo tambien he pillado zapas en ebay más de una vez y nunca he tenido problemas.
EmilioComunero
04/11/2009, 21:34
Torpe mucho animo me gaco en mil putas!!!
coge al medico de los huevos o a la medica del coño y que tehagan un trabajo fino eh??
te queremos
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willy_runner
04/11/2009, 21:36
Animo Antonio !!!!
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EmilioComunero
04/11/2009, 21:38
Animo antonio otra vez
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Antonio, me imgino que te pondrán epidural, en cuanto puedas mirate el tema a ver como lo tienes no sea que te cambien de sexo y te dejen el talón pa chopped!!!
Te has pillado las dos Edu? La roja está de puta madre!!
Emilio: tu no ibas a moderar ese lenguaje?
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Fuerza y honor
04/11/2009, 21:47
quote:Originally posted by EmilioComunero
Torpe mucho animo me gaco en mil putas!!!
coge al medico de los huevos o a la medica del coño y que tehagan un trabajo fino eh??
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¿Pero tu no habias dicho que ibas a hablar sin decir tacos?
Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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willy_runner
04/11/2009, 21:50
Emilio-mamon
Bili
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Antonio a que hora es el asunto?
Edu, esas camisetas son para ir a los conciertos de AC&DC, no? una bici tan elegante y luego me vistes de macarra? y seguro que llevas los mallas color oxido :D
Ivan estamos abiertos a todas las alternativas del mercado si ves zapas baratas, ponlas como ha hecho Kike. Yo con tu peso, no me la jugaria mucho, hoy en dia las marcas hacen maravillas para "pesados" como tu.
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EmilioComunero
04/11/2009, 22:36
bili al final me lie cojones
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quote:Originally posted by EmilioComunero
Torpe mucho animo me gaco en mil putas!!!
coge al medico de los huevos o a la medica del coño y que tehagan un trabajo fino eh??
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Ritalapelos
04/11/2009, 23:49
Perdonad mi indiscreción: pocos me conocéis y muchos pensaréis, "pero quién es ésta tiparraca que se osa a "incordiar" por nuestros dominios".. Pues que me he pasado a dar una vuelta y a bichearos, con eso de que estáis preparando la "elevación del Club GGM a categoría superestelar".. Por curiosear. Lo que más me ha sorprendido es... que sólo llevamos 4 días de mes y habéis rellenado 12 páginas... tre-men-do.
Suerte con el "proyecto". Por cierto, últimamente se ve frecuentar mucha camiseta amarilla del GGM por distintos eventos montañeros... Sí, hay vida más allá del asfalto.. De seguir así el año que viene participarés en el II Campeonato de Clubes de Carreras de Montaña..
Saludos Varios
La Pelos
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quote:Originally posted by Ritalapelos
Perdonad mi indiscreción: pocos me conocéis y muchos pensaréis, "pero quién es ésta tiparraca que se osa a "incordiar" por nuestros dominios".. Pues que me he pasado a dar una vuelta y a bichearos, con eso de que estáis preparando la "elevación del Club GGM a categoría superestelar".
Tu tranqui, que esto nos lo mandó el psiquiatra, lo llamó exteriorización!
quote: Por curiosear. Lo que más me ha sorprendido es... que sólo llevamos 4 días de mes y habéis rellenado 12 páginas... tre-men-do.
Y lo peor es que la mitad son de gilipolleces que no aportan nada!!
quote: Suerte con el "proyecto". Por cierto, últimamente se ve frecuentar mucha camiseta amarilla del GGM por distintos eventos montañeros... Sí, hay vida más allá del asfalto.. De seguir así el año que viene participarés en el II Campeonato de Clubes de Carreras de Montaña..
No te extrañes si la ganamos, que viendo como están estos chicos de fuertes vamos a por todas!!!
Un Saludo.
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Pepemillas
05/11/2009, 06:44
¡¡Yo te contesto, Ritapelos!! ¡¡Yo!! ¡¡Me lo pido!![^]
Es sencillo. Es que esta gente habla más que corre.
Y el caso es corren, ruedan, nadan y escalan para aburrir.
Yo creo que por hacer, hasta vuelan.;):);):)[:p]
Octubre tuvo 31 días y terminó con 65 páginas. Míralo si no.
Te puedo asegurar que el mes pasado estuvieron muy tranquilos.
Son capaces de llegara a las 90 fácil.
Bienvenida, Ritapelos. :D
"Conócete, acéptate, superate". =San Agustín.=
GGM-Pepemillas
Reestrenado en II Ekiden 2006 con un modesto relevo de 5 Klm - 27:06
15-06-2008: 10 K. San Antonio de la Florida - 1:07:05
27-07-2008 10,6 K. Trofeo San Lorenzo - 1:06:11
18-10-2009
CSIC 2009 ¿10 K.? ¿10,45? 0:58:17 ¿0:55:46?
Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
--------------
http://pepemillas-lucesysombras.blogspot.com/
Pepemillas
05/11/2009, 06:46
APE, me la has pisado. (La respuesta, digo. Que luego se malinterpreta todo, que os conozco.) :D
quote:Originally posted by APE
quote:Originally posted by Ritalapelos
Perdonad mi indiscreción: pocos me conocéis y muchos pensaréis, "pero quién es ésta tiparraca que se osa a "incordiar" por nuestros dominios".. Pues que me he pasado a dar una vuelta y a bichearos, con eso de que estáis preparando la "elevación del Club GGM a categoría superestelar".
Tu tranqui, que esto nos lo mandó el psiquiatra, lo llamó exteriorización!
quote: Por curiosear. Lo que más me ha sorprendido es... que sólo llevamos 4 días de mes y habéis rellenado 12 páginas... tre-men-do.
Y lo peor es que la mitad son de gilipolleces que no aportan nada!!
quote: Suerte con el "proyecto". Por cierto, últimamente se ve frecuentar mucha camiseta amarilla del GGM por distintos eventos montañeros... Sí, hay vida más allá del asfalto.. De seguir así el año que viene participarés en el II Campeonato de Clubes de Carreras de Montaña..
No te extrañes si la ganamos, que viendo como están estos chicos de fuertes vamos a por todas!!!
Un Saludo.
http://santaadrenalina.blogspot.com/
www.caggm.es
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27-07-2008 10,6 K. Trofeo San Lorenzo - 1:06:11
18-10-2009
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Agazapado a la espera de que algún día... se me cruce un Maratón. ¿2010?
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Hay que madrugar más chavalote!!!
;)
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Ritalapelos
05/11/2009, 07:05
Ape, Pepemillas, ¿vosotros qué sección váis a llevar en el Club, la de "Relaciones Públicas y Captación de nuevas promesas"? (que no se me entienda mal, me refiero sólo a lo deportivo... o no..[:p]:D)
Un club que se precie digo yo que contará con sus secciones, apartados y unos "cabecillas" que las lideren. A ver a ver...... ¿qué ofrecéis?
A por las 91 !!!
La Pelos
http://mangurrianesironman.blogspot.com/
Torpe ya está... superao! ánimo valiente! y antes de que Emilio me "robe" la apertura... yo me pido firmar la primera tu patachula!
EmilioComunero
05/11/2009, 07:45
Quien coño es esta?
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www.emiliocomunero.com
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EmilioComunero
05/11/2009, 07:46
Mercedes el domingo nos vemos fijo eh?
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EmilioComunero
05/11/2009, 07:48
Raki ya le he puesto un burofax a la pata de Torpe
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