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Ver la versión completa : MORATALAZ Marzo 2009 (GGM)



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EmilioComunero
11/03/2009, 08:45
Ea!! a escribir largo y tendido!

www.250kmsolidarios2009.org
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josero
11/03/2009, 09:12
¿¿¿Marzo 2009??? ¿¿¿Qué leches de post es este mi Zagentoooo???

¿¿¿Y dónde esta el post de Moratalaz primaveral, eh???

¡Ainsssssssssss! ¡En fín, Serafín!

¡Me quiere!

¡No me quiere!

¡Me quiere!

¡No me quiereeeeeeeee! ¡Jodeeeeeeee, con mi prima Vera, que saboría!

¡¡Feliz miércoles Boyicaos amarillos!!

torpedo.agm
11/03/2009, 09:24
No se vosotros, pero yo ya he empezado con los picores y estornudos propios de la prima Vera
Este año se espera durilla con tantas lluvias invernales

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josero
11/03/2009, 09:29
¡¡¡Tienes toa la razón topedo.armao!!!

¡¡Lo mismo me ocurrió a mi el lunes zapateando y runeando por el carril bici!!

¡¡¡Venga a estornudar y estornudar!!! ¡¡cualquier día voy a tener la muerte del loro, joe!!!

¡Ah!...y al final voy a poner una "cerería"...porque a cá estornudo un kilo velas me caían!!!!

¡Me quiere!

¡No me quiere!

¡Me quiere!

¡¡¡Aysssss, que ahora sale que sín!!!

MOTOGP
11/03/2009, 09:58
emilio, he visto que has posteado en el grupo de madrid de los 101, conoces a anaime y ppong??

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EmilioComunero
11/03/2009, 10:00
Claro!!

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barallat
11/03/2009, 10:04
A mi me parece bien que vayais a El Caldero, que me queda a 5 minutos de casa, así me puedo acercar a los cafes/orujos/copas.

__________________________________________________ _

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josero
11/03/2009, 10:06
¡¡Joeeee, mi Zagento de Jierro siempre tan parlanchín!!!

¡Ah, POTITOGP! ¡yo no los conozco! ¡Ná, por si te sirve de argo, payo!

¡Me quiere!

¡No me quiere!

¡Me quiere!

¡No me quiere! ¡¡Joe, a ver si se aclara de una vez la joía!!

barallat
11/03/2009, 10:07
Alberto pudiste con los 10x500? Si los hiciste a ese ritmo, ya es correr ...

Hoy deberia hacer yo algo rapido, pero no se ni cuando. Tengo a la niña malita y en cuanto pueda terminar en el curro me voy a casa. Me veo a las 22 en el retiro haciendo miles.

__________________________________________________ _

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josero
11/03/2009, 10:07
¡Jode, Parallá! ¡Tú siempre tan borrachooooo!...y luego tenemos la fama los demás....¡en fín!...a comer, nasti de plasti...pero a las copas y orujos...¿ya te has apuntao, no?

MOTOGP
11/03/2009, 10:17
josero...me comento el otro dia el zagentooooo que vas a ir a Ronda? que objetivo tienes!!!!

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EmilioComunero
11/03/2009, 10:18
claro!!

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MOTOGP
11/03/2009, 10:19
josero...me comento el otro dia el zagentooooo que vas a ir a Ronda? que objetivo tienes!!!!

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EmilioComunero
11/03/2009, 10:28
claro

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EmilioComunero
11/03/2009, 10:30
objetico 10 u 11 horas y si dice lo contrario es un marikita

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josero
11/03/2009, 10:31
¡Joe! ¡¡Cuanto lamento lo de tu niña Parallá!!...que antes no te había leído...¡¡espero que se mejore, y no sea ná!!

¿Objetivo, POTITOGP?...¡Ays! ¡No sé!...¿¿llegar, tal vez??...bueno, sobretodo, llegar hasta Ronda, que la otra vez...¡¡me perdíiiiiiiiiii!!!

¿te acuerdas mi Zagento?...bueno...sí...ahora nos deleitara con su verborrea y fluidez verbal, para decirnos...

¡Claro!

¡En fín, Serafín!...a lo que ibamos...no tengo ningún objetivo marcado para Ronda, se supone que para mi debe ser un entreno más de cara a la Transalpina...vale?...eso sí, me gustaría hacerlo con mi compi para esa Travesura, con D. Alpargatas Spacial...de los Kroketas Team.

¿por? ¿es qué tú tienes algo pensado ya para Ronda?

josero
11/03/2009, 10:33
¿¿¿10 u 11 horas??? ¡Ja!

¡Somos lirios, somos rosas, somos lindas mariposas! ¡Ainssss! ¿alguno se va a apuntar a la Carrera del Orgullo?

Bueno...ya...fijo, fijo!...que Naccíopázufrí...¡¡¡Si!!!...que es la popular de su barrio!!!!

EmilioComunero
11/03/2009, 10:36
pues eso que es un marikita

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MOTOGP
11/03/2009, 10:39
te vas a la transalpina??, cuando es??..
yo me estreno en esto del ultrafondo y no tengo ni pajolera idea de que voy a hacer, no se si es mejor ir solo o ir con gente, no se como responderá mi cuerpo, no se si marcarme el objetivo de bajar de doce horas es muy atrevido o estoy para ello, supongo que cuando haga tiradas mas largas tomare idea de hasta donde puedo llegar...!!
tu la has hecho alguna vez??

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josero
11/03/2009, 10:45
¡Claro! (Esto va dirigío a mi Zagento)

POTITOGP....en Septiembre...es en septiembre...

Y no sé que decirte de los ultras...mira, si una maratón es un mundo...una ultramaratón es un universo...

No sé...siendo la primera...sal...y disfrutala!...y como siempre dice mi Zagento de Jierro, y por eso se machaca tanto...¡¡corres, según entrenas!!...y no hay más!!!

MOTOGP
11/03/2009, 10:47
pues entonces habra que entrenar duro!!!, por cierto emilio te has traido la mochila?

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josero
11/03/2009, 10:48
¡Ah, POTITOGP!...joe!...que no había leído tu última pregunta...

A Ronda, solo fuí el año pasado para acompañar a mi Zagento en los últimos 50kms...y te juro que lo pasé mal al final...

Pero..vamos...que pruebas de este tipo, ya he hecho 2...y siempre la misma prueba los 100kms de Corricolari en 24h...la primera vez quedé el 19, y esta última el séptimo...pero, vamos...que no es competitiva...ah!...y siempre he tardado más de 12h...

MOTOGP
11/03/2009, 11:13
me gustaria saber vuestra opinión sobre el tema de los gps para correr, cuantos de vosotros los utilizais, merece la pena, funcionan bien, garmin o polar!!![?][?][?]

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willy_runner
11/03/2009, 11:43
Yo tengo el Garmin Forerunner 305. De momento me vá bien y suele ser bastante preciso, pero hablan también maravillas de los Polar.
Ya estoy apuntado al Matoma, asi que no hay salida.... Esta mañana a las 6H, 15 Kms. por el carril bici. No había ni el tato; eso sí, estoy durmiéndome en el trabajo.
Josero, en varias ocasiones nos hemos cruzado por el carril bici. La última en la cuesta que sube hasta el Carreful según vienes desde la Peineta; a qué hora sales por ahí?
Willy.

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albertaran
11/03/2009, 11:44
Santi, al final hice 8 a ese ritmo. Hacia mucho calor y me empezaba a encontrar cansado, llegue al gimnasio reventado y soñando con la comida, hoy tengo agujetas en los femorales...

yo hoy creo que rodaje recuperador y mañana algo mas serio ya.

estare por la dehesa al mediodia.

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EmilioComunero
11/03/2009, 11:47
no la he traido!!!

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EmilioComunero
11/03/2009, 11:48
ti vá a cagá

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Fuerza y honor
11/03/2009, 11:48
Ala otra pagina nueva .Si es que hamos confundido el nombre del club , deberiamos llamarnos ggddsaocm (gran grupo de debate sobre atletismo o lo que caiga de moratalaz) , correr no correremos mucho pero a rajar no nos gana nadie

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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EmilioComunero
11/03/2009, 11:50
quote:Originally posted by MOTOGP

me gustaria saber vuestra opinión sobre el tema de los gps para correr, cuantos de vosotros los utilizais, merece la pena, funcionan bien, garmin o polar!!![?][?][?]

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yo tengo uno y lo usé 3 dias

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Fuerza y honor
11/03/2009, 11:59
Pos ya hemos vuelto de la piscina APE y yo . La verdad es que me has sorprendido , nadas bastante bien para lo que es la media , incluso rapido a pesar de que tu brazada sea corta .Hazte el fartlek ese que te he dicho una vez por semana hasta el MATOMA a ver si conseguimos estirar un poco la brazadada y despues a buscarnos algun cicloglobero que nos asesore con la bici .A , el punto muerto hazlo siempre con tabla , alterno y tocandote con la mano el muslo al final de la brazada

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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stinkfist
11/03/2009, 12:02
Willy, a las 6 de la mañana ??!!! [:0][:0][:0] ... eso es afición coñiiioooo !!!!.

Yo también ando alérgico perdío, me pica TODA la nariz.

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MOTOGP
11/03/2009, 12:05
coño..pues tenemos dos:
1º o te calzas la impresora del curro al hombro..
2º o me llevo el esparadrapo y te tapo la boca..:D:D:D
que prefieres?

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IMPALA
11/03/2009, 12:17
Aqui cada loco con su tema... esto va para los futuros du/triatletas del GGM-Boyaca. Estoy pensando romper la hucha e invertir en una bicicleta para dejarme el poco cartilago que me queda por esas carreteras de Dios
Opciones:
Lapierre S Lite 300 FDJ
Cervelo S1 2009
http://www.lapierrebikes.es/upload/lapierre/2009/fp550/9860.jpg

http://www.racycles.com/store/images/large/Cervelo_S1_2009.jpg

Los del foro de triatlon no me hacen ni put.... caso, alguno controlais de bicis??

Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
http://alegriadelesfuerzo.blogspot.com/
http://laboratoriodelcorredor.blogspot.com/
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Fuerza y honor
11/03/2009, 12:21
Jostia , yo tb estoy pensando un una bici nueva , a ver que te parece estahttp://www.cochesdepedales.com/images/product/1/small/ps_1_1_164.jpg

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
11/03/2009, 12:22
Gueno , le pondria unos pedales automaticos claro

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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josero
11/03/2009, 12:39
¡¡Joe!! ¡¡¡Sin dudarlo SINBALAS!!! ¡¡¡Yo me quedo con la cabra que ha colgao por aquí Almuerzaconporron!!!

¿Y pedales automáticos, paqué? ¡¡¡con esos peazo cambios automáticos que gastaaaaaaaa!!!

¡Ays, zeñó, zeñó, como esta el TRIpatiooooooo!

¡¡¡Pues desde luego, Willy_erñiño que a las 6 de la mañana a mí no me ves por el Carril Bici ni de coñaaaaaaaaaaa!!!...Ah! y la próxima vez que me veas....¡¡¡saludaaaaaaaaaaaaa!!!

No tengo una hora fija de entreno, ultimamente, si puedo, suelo salir sobre las 17:30, mah u menoh!!!!

¿Alguien mas?

¡Ay, si!...la pregunta de POTITOGP...

Pues no sé...yo Carmín, no suelo usar, prefiero otro tipo de protector labial...y Polar, tampoco, que ya deje la moda de Invierno...¡¡¡que ya es Privamera en el Corte Inglés, y en las narpias de más de uno!!! ¿o no, FirstStripper?

barallat
11/03/2009, 12:40
Impala, alguna de las 2 cuesta menos de 200 euros?, es el presupuesto que tengo :)

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IMPALA
11/03/2009, 12:42
FyH ese modelo era el que quería pillarme pero se me iba del presupesto

Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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IMPALA
11/03/2009, 12:48
Barallat, esta está en 199 € y tiene los mismos componentes que las que he adjuntado antes (carbono por doquier)
http://www.foroswebgratis.com/imagenes_foros/0/4/1/4/7/478757Copia%20de%20DSCF2520.JPG


Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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Fuerza y honor
11/03/2009, 13:02
Nacho ,¿los cuadros son de carbono? . Llevo mucho tiempo desconectado del mundo del ciclismo , lo unico que te puedo decir es que cuando le daba a los pedales , el carbono no tenia buena fama en cuanto a resistencia al paso del tiempo y los impactos , tenia algun amigo metido en el tri y solo las usaban para competicion .Yo me tiraria a por el aluminio

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Fuerza y honor
11/03/2009, 13:06
Por mi parte , creo que reparare mi vieja orbea kronos(16 años con cuadro de acero y las manetas de cambio en el cuadro) y si al final me engancho , el año que viene me pienso lo de cambiarla

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stinkfist
11/03/2009, 13:14
A mi si me da por la bici, le acoplaré el manillar de triatleta a la california ... :D[:p]

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Fuerza y honor
11/03/2009, 14:06
Barallat , en decathlon venden una bici con cuadro de aluminio y triplato por 260 € aprox , supongo que sera una full pero para usarla 4 o 5 veces no sera mala opcion

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torpedo.agm
11/03/2009, 14:17
Pero mira que sois frikis
Al final cambiamos la MATOMA por la Quebrantahuesos esa que dice Zato y nos desmorramos toos,como un amiguete que tendo, que era triatleta, y ahora es monopierna (pobre Santi, mi amigo)

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APE
11/03/2009, 14:44
Zagentoooooo!!

Al paso que vamos tenemos que abrir un post por cada día! madre mía lo que rajais!!

FYH que yo tengo la brazada corta? eso no me lo dices en la calle!

Con la piscina no me ha ido mal, de momento floto! ahora vereis en cuanto sea capaz de quitarle los rodines a la bici!!

Por cierto el tri no se hace con MTB?

Yo tambien toy con la alergia, pero de momento no me he enamorao como el tío josero! pero tampoco lo descarto! Claudio mira a ver como vamos de pasta para añadir al pedido antihistaminicos de esos.

Carrera del orgullo?, yo al mapoma no lo sé pero a esa voy fijo!



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claudio luna
11/03/2009, 14:58
A mi me gustaba más cuando Emilio cambiaba justo con las estaciones.

Si que estáis bien con los triatlones, duatlones y decatlones...yo la bici no la pienso coger hasta mayo o junio por lo menos, y será para ir por el carril bici 20 ó 30 km. Y por lo que es nadar, me temo que ahí si que soy el farolillo rojo del grupo.

Miguel, miraré en casa a ver si queda alguna talla L de camisetas y te la dejo de nuevo en la panadería.

¿Este fin de semana corre alguien más aparte de Antonio en la Media de Fuenlabrada?. Por cierto, que no me parecía que era yo tan torpe con la informática, pero no he sido capaz de añadir carreras a la página web.

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EmilioComunero
11/03/2009, 15:30
Clod he abierto el tema esta mañana y llevamos 3 páginas. es una locura. En tres meses podemos llevar mil

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EmilioComunero
11/03/2009, 15:37
http://1.bp.blogspot.com/_irQCe_cx090/SbbiEki-UdI/AAAAAAAAAro/ZIU2bqjSXNQ/s400/P3100094.JPGhttp://www.elmundo.es/magazine/num154/imagenes/gentes2.jpg

El de la peca y yo




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josero
11/03/2009, 16:02
¡Ey, mi Zagento! ¿¿¿qué haces tio vagonetas por aquí sin entrenar, eh???

¡Ah!...y la culpa de tanto y tanto iscribí la tiene el ZAPEyZIPI que no para de charlotear!!!!

¡Ah!...¡¡que lo del chaval ese, no era una peca, era un megalonomona de eso dañinooooo!!!...¡vamos como él que tenía er Gor-bar-chof!!!!

¿qué más? ¡Ays, que no me acuerdo!

¡Ah, si! ¡¡¡Yo también voto por gastarse los euripis en antihistamínicos esos en lugar de un "chandás"!!!

GGM = Granconcentración de Gramíneas en Moratalaz!!!!

albertaran
11/03/2009, 16:27
Claudio, solo te ha faltado llegar al final de la pagina y en la opcion event editor escoger fecha de inicio y fin, el resto ya lo tenias hecho!!!!!!!!!!!!!!!!

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claudio luna
11/03/2009, 16:50
Sí, sí, todo lo que quieras, Alberto, pero yo aquí no veo nada de event editor. No sé si será por incompatibilidad con el Mac, que a veces me suelen pasar cosas raras.

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Fuerza y honor
11/03/2009, 17:36
Ay la leshe , mira que eres majo Claudio ,si encuentras las camisetas de mi talla estupendo y si no ,no te preocupes que no tengo previsto salir en las revistas diciendole al JoseFelix que me mire el dorsal como el Impala en los proximos dos meses

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
11/03/2009, 17:36
Ay la leshe , mira que eres majo Claudio ,si encuentras las camisetas de mi talla estupendo y si no ,no te preocupes que no tengo previsto salir en las revistas diciendole al JoseFelix que me mire el dorsal como el Impala en los proximos dos meses

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albertaran
11/03/2009, 17:38
Es que andais con cacharros que no llegarán nunca a nada...

si estas con firefox te deberia salir, independientemente del sistema operativo, pero bueno...

cuando creas la entrada, pero no desde el menu rapido, sino desde el completo, entrando por el menu de la izqda post-> add new,
ves que abajo del todo, despues de las opciones de permitir comentarios, justo despues de donde pone post author, esta la opcion event editor.

quiza es porque lo estas creando desde el quickpress y no desde el menu completo?

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albertaran
11/03/2009, 17:38
Es que andais con cacharros que no llegarán nunca a nada...

si estas con firefox te deberia salir, independientemente del sistema operativo, pero bueno...

cuando creas la entrada, pero no desde el menu rapido, sino desde el completo, entrando por el menu de la izqda post-> add new,
ves que abajo del todo, despues de las opciones de permitir comentarios, justo despues de donde pone post author, esta la opcion event editor.

quiza es porque lo estas creando desde el quickpress y no desde el menu completo?

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APE
11/03/2009, 19:29
Josero, no te metas el radio-salil por la napia pensando que son antihistaminicos de esos, como va ese akiles? y tu kike como vas? alguno más lesionado? Torpedorrr? zato?

Emilio con esas gafas estás pá comerte enterito y coserme el culo pá no cagarte!! ole ole y ole. Te hacen unos ojos como sartenes, cada vez que los veo se me fríen los huevos.

El domingo quedamos en la casa campo con todo el equipo de sables? y ahí si que rompes!!!

Hablando del Domingo? este finde quedamos en un pabellón cubierto? por las alegias más que ná

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zatopez
11/03/2009, 22:17
madre mia, cuanto hablais, me descuido un momento y ya habeis abierto un tema nuevo y vais por la pagina 4.
Impala, yo controlaba de bicis, las dos tienen muy buena pinta, me temo que para el uso que le vas a dar con las dos vas mas que sobrado. Si puedes poner un poco mas sobre componentes, etc, lo podia buscar yo pero estoy vaguete. De todas formas, copon, podias haber buscado en rebajas que en estas cosas interesa un huevo, mucho mas que en las zapas. Puedes mirar en tiendas especializadas que te den una que ya este un pelin desfasada, a ti te hara el mismo servicio y te ahorras unas pelas (jo como miro la pela, se nota mucho que estoy a punto de ir al paro?) En definitiva te merece la pena buscar ofertas aqui y alla, raro es la bici que te baja de 2000€ y con eso te puedes comprar una jamoto.
Stinkfist te he visto en la recta de 800m, pero como eres tan alto ni me has mirado. He dejado al torpedo en el carril bici haciendo series de 4x2000, seguro que llega a casa arrastrandose.
Mañana voy a las 14:30 por la Dehesa si alguno va que me avise y nos vemos por alli.

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EmilioComunero
11/03/2009, 22:26
y el finde???
vamos!!! propuestas!!! pero despues de correr cañas. Alguien se anima a una salida del Escorial a Las Rozas chula chula?

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stinkfist
11/03/2009, 22:36
Zato, si es que sin gafas, y de lejos, no veo un carajo ... Cuando te tenía encima, me ha dado la impresión que eras tú, pero entre que iba echando el higadillo y pensé que seguias pachucho, lo descarté. Me alegro que vuelvas a las andadas.

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zatopez
11/03/2009, 22:44
capullo, soy canijo pero tanto como para verme "de lejos", pasandote al lado...
yo pensaba pillarte a la vuelta, iba mirando al suelo con la nueva tierra que han echado, a oscuras no me fio un pelo, y cuando he subido la cabeza te he visto. Luego te has debido de pirar para otro lado.
Si, hoy he salido por primera vez desde el viernes, despues de 4 dias de virus, hacia un huevo que no estaba 4 días sin correr.
Espero veros este finde, a los que no teneis carreras.

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EmilioComunero
11/03/2009, 22:54
Emilio y María
Ape y Patricia
Albert e Iris
Kike y Eva
Jose Luia y eva
marco y eva

De momento 12

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stinkfist
11/03/2009, 23:13
Para mi agudeza visual, más de metro y medio a la redonda, es lejos, y los contornos se me nublan. Para la próxima, me metes un berrido!!.
Pues he seguido un rato más en la recta, de aquí pa allá. Lo que pasa, que me va el riesgo, y me gusta jugarme el pellejo, cruzando al paso de cebra hacia faunia, para completar 1000 metros.

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EmilioComunero
11/03/2009, 23:38
quote:Originally posted by EmilioComunero

y el finde???
vamos!!! propuestas!!! pero despues de correr cañas.
Alguien se anima a una salida del Escorial a Las Rozas chula chula?
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torpedo.agm
11/03/2009, 23:59
Emilio, yo este domingo corro en Fuenlabrada, la media. Creo que voy solito de los boyacas no?

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torpedo.agm
12/03/2009, 00:06
Yo a la comida postMapoma me apunto con mi Charito, lo que pasa que si corro ( que no lo se todavía), iré con dos mangurrinos mas ( las jovenes promesas gegegmeras)

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IMPALA
12/03/2009, 07:30
Yo este fin de semana me voy a Sacedón. He estado jodid... con una especie de gripe a ver si me recupero que la prox semana hay que ir a la universitaria.


Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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IMPALA
12/03/2009, 07:31
Si estuviese por aqui me acercaba a Fuenla Torpedo

Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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stinkfist
12/03/2009, 08:16
Yo mañana parto hacia Benicassim, a pasar el finde con unos colegas. Seguiré el siguiente plan de trabajo:

- Entrenar, entre cero y nada.
- Jarrearme, entre mucho y muchísimo.


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albertaran
12/03/2009, 08:41
Yo este finde no estoy... :( el siguiente ya es la media de leon y el puente, y el siguiente la intercampus.

Zato sobre las 14:30 estare en la dehesa, asi que nos veremos en el camino


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EmilioComunero
12/03/2009, 09:23
La ruta sale del cercanias del Escorial y acabamos en las rozas en el cercanias. EL recorrido es acojonante, un poco complicadpo de logistica.
Sería dejar el coche en la estación de las ROzas y coger allí el cercanías para ir al escorial y volver corriendo. Pasamod por un embalse y por galapagar

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EmilioComunero
12/03/2009, 09:25
o por colmenarejo que no me acuerdo

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EmilioComunero
12/03/2009, 09:26
La hicimos un año JLM y yo y otro con Ludevu y con Rafa y no se quien más en Navidad

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EmilioComunero
12/03/2009, 09:28
http://www.clubmammoth.com/imagenes/rutas/mapa-las-rozas-el-escorial.jpg

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zatopez
12/03/2009, 09:44
Alberto, intentaré estar por alli, te veo por el paseo, a no ser que me enreden los colegas del mediodia y me lleven a otro sitio.

Emilio ese recorrido me gusta para hacerlo en bici de montaña

Ivan, estas pirao, jugarte el pellejo haciendo series en un paso de cebra y ademas corto de vista....

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rafarun
12/03/2009, 09:48
Emilio,

El domingo estuve con la bici por esa zona y me acorde de la excursioncita que nos marcamos. La verdad es que estuvo de PM. Igual si vais nos cruzamos, ya que no se si esta semana saldremos tambien por esa zona con la bici.




Rafa

EmilioComunero
12/03/2009, 09:53
Rafa, te acuerdas de la salida del escorial y demás. Es que no me acuerdo del todo

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Fuerza y honor
12/03/2009, 10:01
Que buena pinta tiene la ruta ¿de cuantos cientos de KM hablamos?.Si fuera un poquillo menos homosesuals me iria con tigo Milio

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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albertaran
12/03/2009, 10:07
Por cierto, ayer descubri esto: en la dehesa e la villa hay un cementerio nuclear, ahora ya entiendo lo de porque cada dia estoy mas tonto...

http://www.panoramio.com/photo/9131748

http://www.farodevigo.es/secciones/noticia.jsp?pRef=2853_26_107838__Ciencia_y_Tecnolo gia-fuga-radiactiva-1970-afectado-aguas-subterraneas



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EmilioComunero
12/03/2009, 10:21
unos 28 o 30 km. yo iré con mochila con 4 kg nada más pero no muy rápido claro, es mi ultimo largo

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stinkfist
12/03/2009, 10:28
Zato, las suelo hacer muy de vez en cuando, y según en que época, pero sí, tengo que buscar otra alternativa ... pero me cuesta, las he cogido cariño.

Emilio, sí que tiene muy buena pinta ... lástima que no puedo y que soy una nenaza, porque el perfil, habrá que verlo.

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APE
12/03/2009, 10:34
Por gañán me he quedado sin dorsal para la media de la cuidad universitaria!!

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josero
12/03/2009, 10:47
¡A zus ordene mi Zagento! ¡Se presenta el recluta marikita!

¿¿Qué somos hombre o gusanos, eh??

¡¡¡Pues ná, apuntame a reptar, arrastrarme y ROZASrme hasta el Escorial!!!

Fdo. El Cabo Escoria.

zatopez
12/03/2009, 10:59
Nacho, pues hoy comienzan las inscripciones para el 10k de Canal para el 22/03. La media Univesitaria esta bien para entrenar pq la marca no te la ibamos a aceptar :D
Finalmente no la corro, la gripe me ha dejado tocado y solo una semana para entrenar no me parece serio, pero tu puedes volar.
Alberto, yo si sabía lo del cementerio nuclear, llevo toda la vida entrenando por alli y quitando que no me llega el riego al "celebro", no veo en que me ha podido afectar.

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APE
12/03/2009, 11:05
Yo hasta mañana no sé si podré.

El domingo? a qué hora se sale? prontico por la mañana con la fresca? se vuelve en el cercanias con olor a macho?

llevas tu mochila?

http://www.pobladores.com/data/pobladores.com/an/ub/anubis24/channels/historia_y_mitos/images/4529226mochilo.jpg

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barallat
12/03/2009, 11:09
Zato, me apunto a la Dehesa. Entiendo que sales del vestuario de Canal, a que hora nos vemos ahí?



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JLM
12/03/2009, 11:36
Emilio, yo no puedo esa ruta este fin de semana, supone echar la mañana entera entre carrera y logistica de transporte y prefiero evitarlo de momento. Eso sí, al que se anime, certifico que es la más guapa tirada larga que he hecho hasta ahora, cómoda pues el perfil es favorable hasta abajo y si sale un día soleado, es de gran belleza paisajística.

Claudio, ya he probado la ropa esta mañana, todo OK, menos mal que me dijiste lo de la talla porque en la M no hubiera entrado :D:D

Yo me apunto a la comida post-MAPOMA con mi Santa, aunque aún no me he apuntado al MAPOMA, y es que pagar los 50 leureles escuecen de verdad....

La semana que viene al 10km de Laredo, a ver, si es verdad que son rápidos...


Jose Luis

claudio luna
12/03/2009, 12:00
Yo no puedo, Emilio, que seguro que corro en alguna carrera (si quedan dorsales)

JLM, hay que estar más fino ¡eh! que normalmente entrabas en la M, ja, ja, ja...en Laredo verás como vuelassss

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zatopez
12/03/2009, 12:14
Santi, dime tu, yo puedo estar alli, en el canal, a las 14:05. Te parece?

Yo lo siento, Emilio, pero esa tirada supera mis exigencias actualmente, si alguien hace algo mas ligth sabado o domingo que lo diga.

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EmilioComunero
12/03/2009, 12:24
es el escorial las rozas

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barallat
12/03/2009, 12:25
Vale, a las 14:05 nos vemos alli y nos vamos a hacer una visita a Alberto a la Dehesa.

Por cierto, ayer por la tarde habia otro boyicao (entre 18 y 19) por el Retiro. Yo no le vi, le vio mi señora. Alguien se da por aludido?

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EmilioComunero
12/03/2009, 12:27
http://www.diariodeburgos.es/noticia.cfm/Vivir/20090312/autistas/F79F7776-1A64-968D-595710414775DBB4

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EmilioComunero
12/03/2009, 12:28
dejamos el coche lsa rozas. Ceracnias al escorial y vuelta corriendo.
La idea coger el tren a las 7 y media u ocho como muy tarde

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claudio luna
12/03/2009, 12:32
Emilio, eres más famoso que Gebreselasie...

Santi, yo estuve por el Retiro entre las 18.00 y 18.40...y pasé por donde suele estar tu señora con el peque

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krismaran
12/03/2009, 12:34
Emilín me puede interesar esa ruta, siempre que haya certeza de que volveríamos a una hora razonable (como muy tarde a la una más o menos), porque tengo comida familiar con los suegros... ¡y no quiero jugarme la herencia!.

¡Vaya ritmo lleváis en esta pregunta, cualquiera os sigue!

Un saludo.

albertaran
12/03/2009, 12:43
Joer emilio, dice la prensa que llevas preparandote desde octubre para el reto, cuanto tiempo no? y antes de eso que hacias jugar al domino? vaya periodistas...toda una vida consagrada al noble arte de la carrera de fondo, y ahora parece que en 6 meses te has preparado...


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rafarun
12/03/2009, 12:52
Emilio,

La verdad que no tengo muy claro por donde salimos, ya que nos perdimos al salir de la estación.
Esos si, ahora con las nuevas fotos del Google Earth se ven los caminos de lujo. Estoy mirando y he encontrao un par de ellos que acaban en los arroyos. Lo que no se es si alguno de ellos es el que tomamos

salu2

Rafa

Fuerza y honor
12/03/2009, 14:53
Clod , mira que no querer una napo de choco o un bocata de bacon para avituallarte por el camino . Gracias por traermelo , esta talla si que me vale , que ilu , en la intercampus me estreno como Boyaco de forma individual y de piolin

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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EmilioComunero
12/03/2009, 15:10
Muchas gracias Zato y FyH por vuestras aportacines El domingo volvemos pronto. A las 11 y media en casa.

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IMPALA
12/03/2009, 15:29
A ver si es posible que coincidamos alguno en alguna carrera algun día

Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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albertaran
12/03/2009, 16:35
Pues ya solo faltan 4 por tener fotico en la web, a ver esas 2 chicas y las ultimas incorporaciones...que hay que retratarse

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krismaran
12/03/2009, 16:51
Si volvemos a esa hora acepto Comunilla y Josero como animales de compañía.

¿Y el Sábado no te hace una subidita al cerro?... ¡pero prontito!.

zatopez
12/03/2009, 16:55
Alberto, lo suyo es que tambien nos hagamos una de todos, tipo foto oficial de la temporada, los bajitos delante y stinkfist detrás.
Lo de coincidir todos en una carrera, esta dificil, yo creo que por ahora el record es, quitando los ekiden claro, Getafe y corrimos 5.

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Thelonious
12/03/2009, 17:50
Hola,por aqui de vuelta. En cuanto a las equipaciones la mia (talla M) tiene algun paradero conocido?

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torpedo.agm
12/03/2009, 17:53
Eso, eso , fotito de club
Pero avisad con tiempo para pedir cita a mi estilista y sesión de depilación:D:D

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torpedo.agm
12/03/2009, 17:55
Por lo que veo, voy solito a Fuenla.
Me llevaré a la familia a ver si los torpedines repiten podium, porque lo que es el padre, con llegar honrosamente y no dejar el nombre de los boyacas por los suelos, me conformo

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EmilioComunero
12/03/2009, 18:00
El domingo entonces ruta.
La idea sería salir de casa sobre las 7 de la mñana

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EmilioComunero
12/03/2009, 18:01
luego miro los trenes

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zatopez
12/03/2009, 18:11
la siguiente salida a los Monegros, saliendo en los buses de Alsa. Emilio nos quiere hacer de su secta!!!!!
ademas como parece un Lama el jodio, nos tiene ganaos :D

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willy_runner
12/03/2009, 19:08
Impala, vas mucho por Sacedón? Yo tengo casa en Pareja y voy muchos fines de semana. Gran zona !
Yo me piro una semana a Valencia de vacaciones (por fin !). Allí podré entrenar por la playa y si acabo muy mal me tiro dentro de una falla. Willy.

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willy_runner
12/03/2009, 19:11
Kike, Emilio y Claudio; del tema que os comenté ya está hablado. Tenemos que hacerlo en cuanto vuelva de vacaciones, la semana del 23/03 una tarde. Nos llevará tiempo.

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EmilioComunero
12/03/2009, 21:25
quote:Originally posted by rafarun

Emilio,

La verdad que no tengo muy claro por donde salimos, ya que nos perdimos al salir de la estación.
Esos si, ahora con las nuevas fotos del Google Earth se ven los caminos de lujo. Estoy mirando y he encontrao un par de ellos que acaban en los arroyos. Lo que no se es si alguno de ellos es el que tomamos

salu2

Rafa


hbía bastante lio de caminos. Yo tampoco recuerdo bien la salida

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claudio luna
12/03/2009, 21:25
Nacho, creo que te vas a tener que esperar, i`m sorry, pero tu equipación talla M no creo que te valga visto lo que han tenido que coger Kike y JLM.

Santi, si Emilio no te ha dado la ropa, no te la habrás probado, claro, pero estarás en la misma situación que Nacho.

Antonio, a Fuenla también va mi sobrina y su hijo, mejor dicho, ya están allí. Irán con la equipación oficial, así es que te puedes presentar a ellos, bueno, a MArio ya le conoces. Yo he intentado inscribirme hoy, pero como está el panorama me lo podría haber imaginado ¡no hay dorsales! ¡Que viva la Pepa! Me quedaré en Moratalaz dando dos o tres vueltas.

Willy, cuando quieras nos ponemos manos a la obra. ¡Pásatelo bien!

Alberto, este fin de semana podremos tener fotos de un par de ellos más, al menos yo me voy a poner el nuevo atuendo.



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claudio luna
12/03/2009, 21:27
Le van a dar por c..o a las carreras. Sin dorsal en los 101, sin dorsal en Fuenlabrada, sin dorsal aquí, sin dorsal allá...voy a ir a todas las carreras sin inscribirme

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EmilioComunero
12/03/2009, 21:29
¿llevamos mapa? no recuerdo

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EmilioComunero
12/03/2009, 21:30
quote:Originally posted by claudio luna

Le van a dar por c..o a las carreras. Sin dorsal en los 101, sin dorsal en Fuenlabrada, sin dorsal aquí, sin dorsal allá...voy a ir a todas las carreras sin inscribirme

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no hay dorsal en los 101 para corredores? no jodas

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torpedo.agm
12/03/2009, 21:48
Es una pena Claudio porque hasta hace dos días había dorsales para Fuenla. Creo recordar que el año pasado no completaron el máximo de lejos
La verdad es que ultimamente, le ha dado a todo el mundo por correr, sólo tienes que ver la cantidad de gente con la que te cruzas corriendo por todos los lados. En los años que llevo corriendo nunca he visto tanta gente dandole a la zapatilla
Saludaré a tu familia
Mario, es el Mario del Ekiden?

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IMPALA
12/03/2009, 22:21
Willy Runner he pasado 20 años de mi vida en Pareja, de hecho mis padres viven allí permanentemente. Este finde voy a Sacedón porque mis suegros tienen casa allí y hay mas vidilla.
Ya me contarás porque nos hemos tenido que ver por cojones
Que sorpresa!!!!! un alcarreño!!

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zatopez
12/03/2009, 22:25
y añado Claudio, hoy comenzaba la inscripcion a los 10k de Canal, yo no la voy a correr, pero al salir de los vestuarios he visto ya gente haciendo cola, habia unas 20 personas. Eran las 15:45 y la inscripcion comenzaba a las 17:00. No digo mas.
Santi ya me ha acojanado con lo de la media de SSebastian, que es en Mayo. No se que va a ser de mi vida el mes que viene, pero tengo que decidir si corro dos meses antes, madre mia.
Por cierto, si sabeis de medias llanitas entre abril y mayo, ir sacándolas.

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willy_runner
12/03/2009, 22:54
Joder que pequeño es el mundo Impala. Yo la casa la tengo en las Anclas.
Sabes que el triatlon de Castilla La Mancha se celebro en el Azud de Pareja en Agosto, verdad? Es un sitio perfecto para triatlon. Yo alguna vez corro por el carril bici del Azud. Es una maravilla de sitio. Guadalajara es la gran desconocida estando tan cerca de Madrid.
Gracias Claudio. Tengo unas ganas de irme que....

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pablod
13/03/2009, 01:24
hola gegemeros, impresionante actividad forera, y veo que también con muchos planes de entreno. Eso está bien.

Yo al final no pude correr en toda la semana, porque he tenido mucho trabajo y muchos viajes, pero bueno, ya habrá tiempo de reengancharse.

Emilio ya vi tu reportaje en el Diario de Burgos, enhorabuena. A ver si lo encuentro en los quiscos de aquí :D

En un par de días vuelta a casa, a la querida Moratalá.

Saludos,

Pablo.

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Fuerza y honor
13/03/2009, 01:32
Nacho (Thelonius) , yo tengo las camisetas talla M que me trajo Claudio ,si quieres las llevo a la panaderia y que pasen tus padres a por ellas ¿todavia viven alli no? , te faltaria el pantalon .
Pablo ,pero que horas son estas , a claro que tu estas al otro lado del charco , pos ala a currar

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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barallat
13/03/2009, 08:55
Perdona Claudio, no habia dicho nada. A mi si me queda bien. Si no me equivoco el pantalon es M y las camisetas son L. Me queda todo bien.

Para el fin de semana:

Sabado y domingo voy a subir al retiro. Alguien se apunta?

Sabado: 10:30, para no madrugar mucho. Calentar + ritmos medios
Domingo: 9-9:30 rodar tranquilamente.




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IMPALA
13/03/2009, 09:08
Willy Runner me imaginaba que vivias en Las Anclas, porque de vivir en el pueblo te hubiese conocido. El azud esta genial para series, además hay miles de caminos y caminuchos para entrenar. Yo en las anclas conozco a Luis Mejias (o Megias) que es buen amigo mio y de mi mujer. A ver si coincidimos por alli y hacemos la promo del GGM-Boyaca

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Thelonious
13/03/2009, 09:18
FyH: probaré con la M. Ya avisaré a mi madre para que se cuando se acerque a la panaderia te pregunte por la camiseta del Cadiz.

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zatopez
13/03/2009, 09:21
Santi, como te dije ayer, creo que me puedo apuntar el domingo a ese rodajillo. Espero hacer 80-85'. Yo prefiero las 9:30.

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Fuerza y honor
13/03/2009, 09:27
Fale Nacho , las llevare hoy a media mañana pq tengo que hacer unas gestiones del negocio antes de ir , se pueden pasar cualquier dia a por ellas , los sabados no estamos nosotros pero le dejare el recado a las chicas

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
13/03/2009, 09:48
¿Alguien va a salir mañana temprano por el barrio? . Lo del retiro no me va mal pero es un poco tarde para mi ya que despues del rodaje tengo que llevar a fuercita a entrenar un poco por el parque , la semana pasada no la saque y se mosqueo conmigo , ademas tenemos que estrenar la nueva equipacion kalengi padre-hija que nos hemos agenciado[:o)]

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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barallat
13/03/2009, 09:53
Zato, me parece bien, el domingo a las 9:30 en el Angel Caido.

Para mañana sábado si hay más gente que quiera ir pronto. Pongamos que a las 9:30, me adapto.

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Fuerza y honor
13/03/2009, 09:59
Santi , si mañana salimos juntos a ver si me acuerdo de llevarte la camiseta que me dejaste

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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zatopez
13/03/2009, 10:04
Santi como se pone la foto en tu firma? por mucho que lo intento soy inka-paz.
busco una foto que tengo en un album de picassa y la pongo en mi perfil donde dice URL de la foto, pero no me hace ni caso.
ok a lo del domingo.

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barallat
13/03/2009, 10:05
Fale. A las 9:30 te viene bien??

Si te viene bien, nos vemos a las 9:30 en el Angel Caido.

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claudio luna
13/03/2009, 10:20
Nacho, si te vas a pasar a por la equipación te dejo también los pantalones de la talla M, que si que los hay

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barallat
13/03/2009, 10:30
Zato, me acabo de apuntar a la media de San Sebastian :).

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zatopez
13/03/2009, 10:43
ok a las 9:30. Me cago en la p..a, ya te has apuntado?
tengo que ver si hay limite de inscripciones, etc...
madre mia que stresssss

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EmilioComunero
13/03/2009, 11:24
nacho te puedo pasar yo la m de JLM entera

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APE
13/03/2009, 11:48
Tengo idea de hacer el rodaje largo (25km) si quieres FYH quedo contigo antes en el retiro y luego me quedo con santi y zato y el que se una y sigo.

Yo mañana tambien me apunto al retiro. 9,30 en el ángel caído.




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EmilioComunero
13/03/2009, 11:57
Bueno el domingo ya está liada en la Sierra. De momento Josero, Kris y yo.
EL ESCORIAL-LAS ROZAS ¡SALID DEL RETIRO Y VENID!

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EmilioComunero
13/03/2009, 12:02
DECIDIDO:

A LAS 7 DE LA MAÑANA EN EL PINAR DE LAS ROZAS
CERCANIAS AL ESCORIAL
DESAYUNO EN EL ESCORIAL
A LAS 8 DE LA MAÑANA HACIA EL PINAR DE LAS ROZAS
PASAMOS POR EL EMBALSE DE VALDEMORILLO (CREO) Y POR COLMENAREJO
RECORRIDO "CUESTA ABAJO"
MÁS O MENOS 30 KM... PERO SIEMPRE PUEDE SALIR ALGUNO MÁS
IREMOS LENTOS PORQUE VOY CON MOCHILA CON SÓLO CUATRO KILOS

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APE
13/03/2009, 12:03
Yo no puedo, el sábado tengo que estar listo pronto porque me voy de viaje (no es de placer que voy a casa de mis suegros) y el domingo estaré por guadalajara.

Es lo que tiene tener parienta, que viene con suegros...

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EmilioComunero
13/03/2009, 12:26
rajao

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Fuerza y honor
13/03/2009, 12:29
Esas cosas no se dicen en publico APE , que luego llega tu santa inocentemente se pone a mirar lo que dices por ahi y te corta el suministro o lo que sea:D:D, ale a pasarlo bien con la familia politica[xx(]

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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APE
13/03/2009, 12:33
FYH y de lo del sábado qué? madrugas o pasas?

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EmilioComunero
13/03/2009, 12:34
rajao

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APE
13/03/2009, 12:37
Emilio yo no llego a gusano, soy una larva!

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EmilioComunero
13/03/2009, 12:49
rajao ¡gusano!

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APE
13/03/2009, 12:50
que soy una larva, no llego a gusano!!!

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Fuerza y honor
13/03/2009, 12:52
Mapunto a la quedada de rajaos:D de mañana Alberto

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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EmilioComunero
13/03/2009, 12:53
¡panda rajaos! :(
bueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeno otra vez será :)

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APE
13/03/2009, 12:55
quote:Originally posted by Fuerza y honor

Mapunto a la quedada de rajaos:D de mañana Alberto

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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a las 9.30 o antes?

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Fuerza y honor
13/03/2009, 12:57
Rajao nº2 a rajao nº1:
9:30 y a reptar como gusanos

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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zatopez
13/03/2009, 13:11
Estoy buscando una media entre abril y mayo que no me coincida con los puentes y que sea llana y pueda batir el record del mundo mundial. Claudio, o el que sea, tu que has corrido todas las carreras impopulares, asesórame. Mis opciones son: Medina del Campo, Zaragoza, Almansa, San Sebastian o Almagro.
Por nivel, participacion, etc, Zaragoza y S.Sebastian deberian de ser las mejores, pero he visto esto en la de Almansa que tal como esta la situacion de critica, no es tonteria. Sales vestido y bebido:

Premios: Camiseta, pantalón, mochila deportiva, calcetines y más regalos. 150 pares de zapatos para los primeros 150. Zapatos a las mujeres que finalicen. Zapatos a todos los nacidos a partir del año 1954. Botella de vino para los llegados entre el puesto 151 y el 250. Trofeos en cada categoría

Aunque no bata el record me ire contento :D

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APE
13/03/2009, 13:15
y para los gusanos nacidos despues del 80?

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zatopez
13/03/2009, 13:22
pal niño una fanta

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Fuerza y honor
13/03/2009, 13:28
Pos yo he leido por algun lao que cada 5 arboles tienen unas estupendas hojas de morera , que no sea por comida gusanin

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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EmilioComunero
13/03/2009, 13:46
¿despues del 80? jooooooooooooooooodeer larvín

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albertaran
13/03/2009, 14:01
me voy a la dehesa a tomar el sol y a hacerme unos cuantos km

que paseis buen finde, yo estare en daimiel, de turismo rural y natural.



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torpedo.agm
13/03/2009, 14:07
Joer, Zato, cuando es la media de Almansa. ¡¡¡Me apunto!!!, te dan un huevo de cosas
Corremos toda la familia y menos mal que la Picasso tiene buen maletero.

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Fuerza y honor
13/03/2009, 14:17
Kike ¿tambien tienes tendinitis en los nudillos ? ¿como van los soleos? , dinos algo hombre que nos tienes en un vilo , como sigas asi nos va a salir la factura del fisio por un buebo

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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torpedo.agm
13/03/2009, 14:18
Esta claro, que hay que irse a provincias. Media de Almansa 8 euros, nada mas, y bolsa que te cagas.
En Madrid, masificadas y cada vez mas caras
Bocayas vamonos a los pueblos

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zatopez
13/03/2009, 14:23
para que veas que no miento

http://www.mediomaratonalmansa.com/medio_maraton/Reglamento.asp

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Fuerza y honor
13/03/2009, 14:23
Y que lo digas , le tengo echado el ojo a la media de montaña de Jarandilla desde hace años , esta al lado del pueblo de mi mujer y por lo visto en la bolsa del corredor entra un surtido de embutidos cacereños , ¡la releche!

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
13/03/2009, 14:39
hy que no lo habia visto , la carrera es es Sabado tarde , Zato que no me lo pienso 2 veces ¿nos vamos en tropel?

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
13/03/2009, 14:48
PAJILLA MENTAL REPENTINA:
Nos vamos a Almansa , alquilamos una casa en alicante para el Sabado y nos vamos todos con familias incluidas a hacer unas convivencias . Tendria que consultar con la gefa pero yo podria estar alli hasta el Domingo a mediodia

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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zatopez
13/03/2009, 19:24
Respecto a Almansa,
je, je, yo tengo casa en Guardamar (Alicante) ya lo habia pensado. Lo bueno de esta carrera , ya hemos hablado de ello, es que es por la tarde y te permite ir desde Madrid tranquilamente, ademas es sabado. Lo malo es que no es tan llana como me gustaria. Me parece ideal como fin de fiesta-temporada, como dices, sin preocuparse del tiempo. Ademas, por lo visto el pueblo se vuelca. Si es asi, lo tendre en cuenta. Buscando otros años, he visto que se acaban pronto los dorsales. Tambien he visto que la media de Albacete, una semana antes, es llanisima, el año pasado se gano con 1:01, eso me gusta mucho, lo malo es que es por la mañana y tienes 250km desde Madrid. Reflexionaré.
Por cierto Claudio, este domingo son los 50/100km, vas a ir a correr o hacer de liebre de alguien? el año pasado Torpedo y yo hicimos 30km de entrenamiento.

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APE
13/03/2009, 19:54
http://elatleta.com/foro/topic.asp?TOPIC_ID=62099



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claudio luna
13/03/2009, 21:42
¿De liebre? En todo caso de tortuga ¿no?
Iré a hacer 30, 40 ó 50 km, los que me apetezcan y sin ninguna intención de ná

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IMPALA
13/03/2009, 23:42
Mucha suerte a todos los que competis este finde.
A los que vais de travesia serrana que se os de muy bien, aunque Emilio, si buscas algo parecido al Sahara tienes que venir por mi pueblo, veras que dunas.... que cerros...
A los demás, que lo paseis bien, yo me voy a mi pueblo con una gripe del carajo (joder las pillo todas...)


Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
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EmilioComunero
14/03/2009, 00:52
colgaré en el blog el domingo lo que hemos hecho pero ya os adelanto que merecerá la pena

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Fuerza y honor
14/03/2009, 01:26
mmmm...zato , me has leido el pensamiento , estaba pensando precisamente en Güardamar , tengo unos amigos que llevan años ofreciendome su apartamento , el tema es que si fuera alli solo podria ir con mi familia pq creo que es pequeño - Nos podriamos comer una paellita en el chiringuito "Casa Jaime" , al lado de la playa y todo¿lo conoces?

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zatopez
14/03/2009, 10:30
FYH cual de los 3 que tiene? si, lo conozco. Esta medio Madrid alli.
Lo pensaremos, je, je.
Claudio, creo que este año llegais a la rotonda de Carrantona con Gª Tapia, igual te veo cuando venga o vaya al Retiro el domingo.

Suerte a todos. Los de Fuenlabrada, el de los 30-40-50 y los que vais de campo no os perdais. Yo me voy a correr un rato con este solano.

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Fuerza y honor
14/03/2009, 11:46
pues hoy una rara doble sesion.Empezamos a las 9:30 en el retiro Ape , Barallat y yo , en la primera vuelta Santi se ha quedado haciendo unas series o algo asi , un poco mas alante Ape , que ya llevaba 2 vueltas ha tenido que parar , que no sea nada Alberto , me he juntado un rato con Santi para darle su camiseta ¡porfin! y heseguido unratillo mas , no se ni el tiempo que habre hecho.
Despues he ido a por Fuercita , hemos hecho 15 minutillos y un poco de tecnica de carrerahttp://lh4.ggpht.com/_zucSdQP5eCk/SbuK5cF3PGI/AAAAAAAAACg/ixQsJ6FLOaU/s144/Imagen%20004.jpg

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barallat
14/03/2009, 13:07
Zato, confirmame que me lees. Voy a tener que cambiar el horario para mañana. La presión familar puede conmigo, voy a salir a las 8:00. Te sigues animando? :D

Siento dejarte tirado, pero soy un calzonazos, que le vamos a hacer.

__________________________________________________ _

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EmilioComunero
14/03/2009, 13:41
que ha pasado APE??

vaya chuchurria la foto no se ve na!!! ¿es tu churumbela?

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Fuerza y honor
14/03/2009, 15:18
http://lh4.ggpht.com/_zucSdQP5eCk/SbuK0iOiPsI/AAAAAAAAADw/PEBwtlzk6hA/Imagen%20005.jpg
Es fuezita preparando el ekiden 2016

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Fuerza y honor
14/03/2009, 15:23
http://lh6.ggpht.com/_zucSdQP5eCk/SbuKvV2pQ3I/AAAAAAAAACQ/wKnYSxIHH6o/s640/Imagen%20003.jpg
Aqui emulando a su padre en Sanse , con su cara de esfuerzo y todo

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zatopez
14/03/2009, 17:11
FyH, más cantera? te parece bonito llevar a la criatura por el mal camino? Eso es Pavones. Has estado en las gradas, no?

Santi, si te oigo, no, ni de coña me paso por alli a las 8, que ya estoy de vacas :D. Lo siento, pero es demasiado pamibody las 8. Nos vemos, intentare ir por la D.Villa un par de dias la semana que viene.
Mañana, ya vere que hago, igual me quedo corriendo con los del 50/100, ya que me cortan el trafico, me hago alguna vuelta o me las piro al Retiro. Si alguno se queda por Moratalaz/Retito y quiere salir a una hora normal que lo diga.

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MarioGG
14/03/2009, 17:51
Una vez unido al Club GGM, pués también al foro, aunque me haya costado, eh.

Algunos de vosotros ya me conocéis del Ekiden de Torrejón, efectivamente, soy Mario el marido de Raquel sobrina de Claudio, ese paquetillo que corrió en Torrejón. Al resto espero iros conociendo poco a poco aunque ya me hago lio con los nombres.

Mañana en Fuenlabrada, Raquel va a correr la carrera de la mujer de 6 Km, nuestro peque Bruno de casi 4 años hara un 50 m y el padre a retratarles porque durante la semana no ha entrenado, sí estuve en Liverpool y entre las pintas y el saco de goles me pesa el culo y no es para dejar mal a los Boyacas y más en casa.

Bueno una vez presentado espero participar y disfrutar de la temporada de primavera en compañia.

Mario GGM

torpedo.agm
14/03/2009, 17:55
Mario, nos vemos mañana en Fuenla y bienvenido al foro

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MarioGG
14/03/2009, 18:11
Ok, Antonio!

Mañana sí que tenía pensado entrenar y como soy un poco novato y prudente os hago la siguiente pregunta: Como ya no hay dorsales para la media de Fuenla, sería muy cutre hacer la salida y hacer unos 80-90 minutos dentro de la carrera para despues cortar e ir a ver a Bruno en sus 50 m?. Supongo que no sería muy ortodoxo que fuera con la equipación del equipo, no?

Bueno si podéis decirme algo pero sin tirar tomates.

Mario GGM

torpedo.agm
14/03/2009, 18:28
No te cortes, Mario, correr sin dorsal es una práctica muy habitual y lo hace cantidad de gente y no pasa nada, no te van a detener, ni van a llamar a la Guardia Civil
Hazme de liebre unos cuantos kilometros

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MarioGG
14/03/2009, 19:44
Pues hecho.

Tema Liebre ya me dirás como caza la perrita, para que te hagas una idea los 10 mil los hago en 44:30 y los 5 mil ya viste en unos 21. Vamos, no vaya a ser que te retrase, je, je.

Mario GGM

torpedo.agm
14/03/2009, 21:01
Mario, quiero ir un poco mas rápido. Mi idea es bajar la marca de Getafe 1.28, con eso me conformo, mis Aquiles no me permiten mas

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claudio luna
14/03/2009, 21:53
Bienvenido, Mario
Ólvidate de hacer de liebre a torpedo, que el va a competir y tu solo a rodar un ratillo.
Como sabes, yo me quedé sin dorsal por no decidirme antes, como siempre vamos. Hoy he cogido el dorsal para los 50/100 de Vallecas, que ya solo de pensarlo me estoy poniendo malo. No por los kilómetros, que no los voy a hacer, si no porque la carrera empieza a las 7 de la mañana.
¡Ale! a por Fuenlabrada

PD: Mario, No vuelvas a ir a ver al Madrid, que le das mala suerte

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zatopez
15/03/2009, 17:41
Bueno qué, no os contais nada? que tal os ha ido a los que teniais carrera o aventura?
Al final, me fui al Retiro, solito, a eso de las 9:30. Hacia tiempo que no corria solo por el Retiro, quiero decir sin compañia, pq ya a esas horas habia cientos de corredores. Con el buen tiempo toca madrugar, mas que por el sol, por la cantidad de gente que sale a pasear, montar en bici, pasear el perro, etc...
Al final 18,5km en progresión. No ando como yo quisera, sobre todo de pulso, debe ser que la maldita gripe me ha dejado mas tocado que la maraton.

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torpedo.agm
15/03/2009, 17:51
Buenas
Crónica de la Media de Fuenlabrada:
Mañana soleada y ligero viento, buena mañana para correr. Mucha gente este año ( se han agotado los dorsales hace días )no sé todavía la cifra de participantes, habrá que esperar a las clasificaciones
Circuito con continuos sube-baja y un par de repechos de importancia ( Claudio no sé como pudiste hacer tu mejor marca en esta carrera )con paisaje típico de las carreras perifericas, poligonos industriales y urbanizaciones desoladas, escasa animación
Por mi parte, la salida ha sido cómoda, sin grandes aglomeraciones y unos 6 Km primeros rapidillos, 24:02, tengo dudas en la medición de algún kilómetro, decido bajar un poco el ritmo y pasar con comodidad los 10Km en 40:22. Bajada prolongada de unos 2 Km, que hay que subir después, sigo regulando bien no perdiendo mucho tiempo en la subida. Y a partir da ahí viene lo peor , me quedo totalmente sólo, sin referencias, y así continuo practicamente hasta el final, y las piernas empiezan a flaquear, atravesando largas avenidas sin gente.
Al final, 1:25:52, pto general:104, Veterano C: 16, tiempo óptimo, para mi actual estado, satisfecho
He terminado, muy bien de piernas, pero mis Aquiles muy tocados ( Nacho Impala me pongo en tus manos)
Y si seguis con ganas de leer, ahora las menciones:
Mario, jabato, has acabado tu primera media, el tiempo es lo de menos.
Raquel, otro podium boyaca, primera mujer fuenlabreña, enorme, encantado de conocerte
Bruno, chiquitin, el benjamin de los boyacas, corriendo como un campeón
Torpedines, 3º ambos en su categoría ( otros dos podiums boyacas)
En fin, mañana muy productiva para los boyacas. ¡¡¡Proximamente fotos, se estan REVELANDO !!!

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zatopez
15/03/2009, 18:53
joder, cabron que buen tiempo te ha salido, estaras contento y ademas no era un recorrido favorable. No era normal lo de tus 40' en un 10k pero esto demuestra que vas por el buen camino. Ahora a recuperarse.
Los demas que bien, todos podiums, madre mia. Que le ha pasado al mas torpedin, solo 3º!!!!![:0]:D se está relajando....

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torpedo.agm
15/03/2009, 19:05
Si, sí camino del quirófano[xx(]
A Sergio le han ganado dos pofesionales de tez morena, un año mayores y que hablaban raro y porque eran 800 metros tan sólo, una vuelta mas y les pilla.[}:)]

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zatopez
15/03/2009, 19:14
aaaah bueno!!! joder un 800m, si tu hijo es mas para un 3000m. Que no me entere yo que le ganan los nacionales.
Tus tobillos mal o muy mal? yo tb tendria que pasar por chapa y pintura. Sigo con los mismos dolores de la ultima fase de entreno maratoniano, ya me empieza a pasar como a los yayos del club, los achaques.
Enhorabuena, a mi me parece una marca muy buena teniendo en cuenta como pisas.

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torpedo.agm
15/03/2009, 19:18
Aquí están las fotos, lo siento Claudio no son muy buenas.
http://picasaweb.google.es/torpedo.agm/MediaFuenlabrada2009?authkey=Gv1sRgCK-rnrHKzqmFEA#

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zatopez
15/03/2009, 19:32
Muy chulas las fotos. Joder que bonito ver tanto piolin junto y ademas en los podiums. Claudio, cuando mandes el dossier a los de Boyaca, diles que os suban el sueldo, a ver cuantos clubes pueden presumir de corredores de este nivel. Esta Bikila, Clinicas Menorca y después nosotros :D
Como diria uno que yo me se "me llena de orgullo y satisfaccion..."

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claudio luna
15/03/2009, 19:49
¡¡¡Enhorabuena a los fuenlabreños!!!
Esas fotos del podio valen su peso en oro. La verdad es que está muy bien que el equipo esté presente en las carreras, y si es con varios corredores, pues mejor, para que se nos vea bien.
Muy bien Antonio, por tu tiempo, Raquel por el podio y Mario por tu primera "Media"...a los enanos enhorabuena por divertirse haciendo algo sano.
Antonio, faltan las fotos de tus churumbeles ¿no?

Yo a las 9 ya había acabado. Hice mis 30 kilómetros de entrenamiento y me quedé un buen rato veindo como poco a poco se iban retirando los mejores en las distancias menores. El polaco Janicky se quedó prácticamente solo contra un brasileño al que le sacó un buen trecho. TErcero sería el primer español, que creo que ha estado cerca de las 8 horas. Ricardinho se quedó en el 50 y José María González en el 60.

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IMPALA
15/03/2009, 20:55
Muy buena actuación si señor!!!, enhorabuena a tod@s.
Antonio esta semana hablamos y buscamos un hueco, yo no hago ni puente ni ná de ná (put.... gripe)

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torpedo.agm
15/03/2009, 21:03
Estan las fotos del podium, de la carrera no he podido, se ha desarrollado en la pista de atletismo y había muchisima gente, y he preferido animarles. Tampoco tengo fotos de Raquel en carrera, cuando ha llegado mi mujer, ya había llegado a meta
Esta claro que nos has faltado el reportero gráfico oficial del boyacas
Vale Impala, cuando quieras, yo si hago puente ¡¡Mejorate!!


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claudio luna
16/03/2009, 00:40
Bueno, torpedo, a ver si la próxima vez te pones el dorsal un poco más recto, je, je, je

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torpedo.agm
16/03/2009, 08:34
Claudio, el dorsal esta derecho, soy yo y mi cuerpo escombro el que esta torcido,je,je [:p][:p]

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EmilioComunero
16/03/2009, 08:50
Hola,
En diez días estaré rumbo del desierto marroquí, el jueves 26 por la tarde, es decir YA. En estos momentos está más o menos todo preparado para la carrera. El material casi a punto y solo faltan los retoques de última hora.
La preparación ha llegado casi a su fin con el entrenamiento de la semana pasada. Ha sido una semana dura con varios entrenamientos por encima de 20 km y un final de fiesta ayer con 37 km con mochila desde El Escorial hasta Las Rozas. Duro pero bonito.
Ahora me espera una semana de descanso en la que solo haré 60 o 70 km incluyendo una media maratón muy suave el domingo en León.
EL proyecto está muy cerca de los 8.000 € algo con lo que no podía soñar al empezar la aventura.
La semana que viene será el correo de despedida antes de irme.
Un saludo a todos y como siempre, toda la preparación en:
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y el seguimiento del proyecto en www.250kmsolidarios2009.org


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JLM
16/03/2009, 10:22
Buena actuación chicos, mis felicitaciones a los de Fuenlabrada, una media dura dura, por cierto.

Claudio, ¿que te pasa? solo 30 kms? no te picaba el gusanillo?

Emilio, ¿que tal os fue por mi pueblo?

Jose Luis

EmilioComunero
16/03/2009, 10:55
cojonudo jose luis. Lo unico la subida del vivero a la estación un verdadero peñazo. Cogimos el camino bien y solo nos despitamos en la bajada del puerto de Galapagar que nos tocó hcaer por la carretera. Es decir los útimos 4 km hasta el aparcamiento. luego de ahí al tren penando. AL final 37 km. Estuve por llamarte pero estos tenían prisa

enhorabuena a los de fuenla!!!

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albertaran
16/03/2009, 11:59
buenos dias,

alguien estara por la dehesa al mediodia esta semana?????????

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EmilioComunero
16/03/2009, 12:16
Gracias por tu donación José luis!!

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MarioGG
16/03/2009, 12:56
Buenos días!

Como os había dicho el sábado mi idea era infiltrame en la media de Fuenlabrada para hacer un día de entrenamiento domingero sin dorsal. De camino del coche al Polideportivo nos encontramos con Antonio, le presenté a Raquel, y seguía en pie mi planteamiento inicial. Esperando a Raquel, estaba recogiendo su dorsal, me informa de que hay dorsales disponibles rellenando una ficha y pagando los 10 €, pues venga! Habrá que entrenar con dorsal que sales mejor en la foto.

Tenía bastante claro que no iba a hacer de liebre de Antonio porque estamos en diferentes ligas por lo que me puse de mitad para atras en la salida.

Salí en plan tranquilito y así me mantuve hasta el kilometro 10 donde iba en unos 53 largos (a unos 10 minutos de mi mejor marca en un 10 mil), me encontraba bien por lo que subí un poquito sin percibir que empezaba una falsa subida que duró hasta el km 13 donde me empezó a molestar mi piramidal. En ese momento empezé a pensar en la retirada por no forzar y dije si en el 15 (como estoy por casa) me sigue molestando paro. Llegué al 15 y la cosa cambió por lo que decidí seguir y a partir del 18 es donde empezé a notar el esfuerzo que supone una media. Aún así la consegui terminar en 1:43:33 (tiempo oficial), 1:42:59 por mi reloj.

Mucha emoción por haber finalizado mi primera media maratón pero quizás que pueda pagar el esfuerzo porque hoy tengo molestias en la cadera por mi piramidal y en la cabeza del peroné que me viene de arriba también.

Bueno que el bichito se va metiendo.

Un placer haber compartido con Antonio la carrera en dos avenidas de ida y vuelta coincidimos y no pude más que animarle con fuerza. Además de haber conocido a su mujer y a sus dos jabatillos.

Enhorabuena a Raquel y a Bruno que se lo pasó en grande durante la pre y post carrera de 50 m con su medalla incluida.

Tengo alguna foto más, de Fuenlabrada, pero no se como hacer para enviarlas. Si me ayudáis

Mario GGM

Fuerza y honor
16/03/2009, 13:04
Esto de vestirse de pollo parece que da alas a algunos:D , que marcas ,mogollon de podios y a otros los esta transformando en tios lilas , Claudio ¿solo 30km? me parece que eso de entrenar con la seccion de señoritas ( y no me refiero a Raquel ni a Pilar) del clus te esta afectando .Emilio , la salida de aller tuvo que ser la releshe , muy bueno el reportage fotografico de tu blog

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
16/03/2009, 13:16
Mario , tienes que subir las fotos a algun sitio de internet pe. un album picassa , cuando este alli pinchas con el boton der. del raton sobre la foto y le das a copiar ruta , despues te vas al foro , de das al icono de insertar imagen y entre medias de los des corchetes que te aparecen copias la ruta de la foto . ¿Tas enterao? , por que a mi me parece mas complicado lo que te he puesto que hacerlo[:p]

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
16/03/2009, 13:17
Mario , tienes que subir las fotos a algun sitio de internet pe. un album picassa , cuando este alli pinchas con el boton der. del raton sobre la foto y le das a copiar ruta , despues te vas al foro , de das al icono de insertar imagen y entre medias de los des corchetes que te aparecen copias la ruta de la foto . ¿Tas enterao? , por que a mi me parece mas complicado lo que te he puesto que hacerlo[:p]

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
16/03/2009, 13:20
Ala y por duplicado , para que quede clarito

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claudio luna
16/03/2009, 13:38
Mario, no te olvides de estirar más que muy bien siempre que acabes las carreras o entrenamientos. Cuida tu posible lesión y no dejes que te gane terreno. Enhorabuena de nuevo a los tres por vuestros logros; medalla, podio, primera Media.

Emilio, ¿no me digas que no te queda ninguna salida larga de aquí a que te vayas? Mira que iba a proponerte que hiciéramos aquella ruta de Colmenar Viejo-Manzanares-Colmenar.

Efectivamente, sólo hice 30 km, pero es que estoy preparando un reto muy grande y no quiero quemar las fuerzas antes de llegar al destino (mentira cochina).

PD: Este año me ha parecido más duro el circuito que otros años ¿será por la edad?

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http://clunam.net78.net

dragonkik55
16/03/2009, 13:43
Hola a tod@s,

la verdad que no he podido leer todas las intervenciones, salvo en semi vertical, en cualquier caso enhorabuena a tod@s por las carreras de este fin de semana, pues parece que salió mejor de lo esperado y por tanto es para estar contentos.

Por mi parte, apenas me puedo conectar por la cantidad de trabajo y viajes, pero decir que sigo lesionado[xx(], probé un poquito a correr el sábado y me tuve que parar con dolor igual que el primer día, lo cual ya me mosquea.

Y por tanto sigo con mi multideporte, el viernes 2250 metros en pisicina, y el domingo 50km de MTB. Hoy unas pesas, para compensar.

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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"

EmilioComunero
16/03/2009, 13:49
pues ya no me queda nada más que:
15 km mañana
20 km el miercoles
10 km el sababdo
media maraton el domingo

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Fuerza y honor
16/03/2009, 13:53
Hay que nervios mas nerviosos Emilio
Hola sr.presi , se te echaba de menos . Me he encontrado una prueba de las nuestras que por fechas me cuadra , lo que no se son las distancias:
Tri de el parque Juan Carlos I , 26 julio . Ya te estas curando el soleo que se acerca la temporada

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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EmilioComunero
16/03/2009, 15:57
MUCHAS GRACIAS TORPEDO!!!!

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pablod
16/03/2009, 17:10
Hola ggms!!,

Gran finde competitivo, con podium, marcas, debuts. ¡¡Enhorabuena!! A ver si espabilamos otros [:0]


Emilio, ahora a supercompensar.... y a disfrutar de cada segundo en sables (y algo tocará sufrir, supongo).

Ya de vuelta, el sábado pasé unas horas en Buenos Aires y a través de la web de elkilometro quedé con dos corredores de allí. Nos hicimos 16km por la llamada reserva ecológica; un parque muy céntrico y junto al mar. Al final hidratación con mate.

¡¡Sólo 6 semanas para MAPOMA!! De nuevo el objetivo será terminarlo sin pararme a caminar, para hacer sobre 3h45... o sub-4h si hay pinchazo. Lo de rebajar la marca de 2005 lo dejo para el año que viene[:p]

kike, ánimo, paciencia y multideporte para la lesión.

saludos,

Pablo.


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EmilioComunero
16/03/2009, 19:01
Ese pablo!!! venga que te acompaño yo MAPOMA y bajas la marca del 2005. Además como estaré entrenado con mochila tre puedo llevar encima

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APE
17/03/2009, 08:13
Hola apañeros!

Esos Fuenlabreños!!! Que tiemblen los del Clínicas Menorca que estamos ahí ahí!!!

Pues el sábado hice unos 15 Km y tuve que parar porque me molestaba la rodilla, pero no era el dolor que a veces me sale, era por la parte interna, Domingo, Lunes y hoy descanso. Y mañana a ver si molesta. Espero que no.

El Domingo es la Media Universitaria, no? quien va? yo me quedé sin dorsal, pero me imprimo un número en grande en un folio apaisado y me meto en plan impostor! Si gano sin dorsal, no me dan el premio verdad?

Emilio tienes hueco pa mí en tu mochila en el MAPOMA? Ya no queda nada para SABLES!!! Nos veremos para despedirte y desearte suerte en persona?


http://santaadrenalina.blogspot.com/
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IMPALA
17/03/2009, 08:25
Yo ire a la media de la C.Universitaria, daré 2 vueltas porque ahora mismo estoy jodidillo de salud, a ver si me recupero

Cuanto mas debil es el cuerpo mas manda, cuanto mas fuerte mejor obedece.
http://alegriadelesfuerzo.blogspot.com/
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dragonkik55
17/03/2009, 08:55
Impala, no te sumarás tu también a la enfermería??[xx(]

APE, cuidate que ya no hay más camillas¡¡

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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"

EmilioComunero
17/03/2009, 09:11
APE claro que nos vemos. Mañana entrenaré por la tarde en el barrio

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EmilioComunero
17/03/2009, 09:12
joder cuidemonos todos!!

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EmilioComunero
17/03/2009, 09:13
gracias Santi!!!!!!!!!!!!!!!!!

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claudio luna
17/03/2009, 10:15
Será mejor que no nos juntemos mucho con Emilio, a ver si le vamos a pegar algunade nuestras dolencias.
Creo que lo ideal sería desearle suerte al lado de unas cañas

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EmilioComunero
17/03/2009, 10:40
Eso sería lo ideal. Yo invito... a la primera ronda!
Donde mejor que en el barrio(moratalaz) para eso somos GGM ¿no?
Si queréis el martes que viene

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torpedo.agm
17/03/2009, 11:04
Me apunto a eso de la cañas en Moratalaz

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stinkfist
17/03/2009, 12:49
Hola muchachos !

Pues ya estoy de vuelta. Menudo fin de semana de buenísimas marcas, podiums y desvirgamientos en carreras, que siempre son especiales. Enhorabuena a todos.

Por favor, más lesionados no!, cuidaros mucho.

Me ha parecido leer cañas ?!, si el curro me lo permite, me apunto.

Y que más ? ... ah!, sólo 5 semanas para el Mapoma !!. Yo ya he empezado a despertarme a medianoche, con sudores fríos recorriendo la frente jaja.

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APE
17/03/2009, 12:49
Pues mañana me apunto contigo Emilio! Y a las cañas pues si no me surge nada, tambien!

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josero
17/03/2009, 12:50
¡¡¡Eyyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!!

¿¿He oído bien?? ¿¿¿Me ha parecido qué alguien mencionaba esa preciosa palabra???


¿¿¿¿¿CERVEZA?????????????


¡¡¡Sí, sí, síiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!

¡¡¡El martes tós con el paquete kleenex preparao y el hígado en perfecto estado de revista!!!! ¿vale?

¡¡Mi zagento!! ¿¿podemos empezar la primera ronda pidiendo jarras de litro y medioooooooooo????

¡Ah! ¡Joe! ¡Qué entro como los burros! ¡A los güenos días!...y antes de que se me olvide...tengo que felicitar a los que fueron a Fuenla, en especial a Raquel, no?

Ná...¡¡¡vaya mataos que somos los Boyicaos!!!...aquí LAS UNICAS que hacen podiums son las GeGemeñas!!!!

dragonkik55
17/03/2009, 12:51
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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"

APE
17/03/2009, 13:00
Josero!!!

Las Jarras como esta?
http://www.sarda.es/humor/solo-una-cerveza.jpg



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Fuerza y honor
17/03/2009, 13:34
Pos ya puestos con el multideporte como dice dragon , un poco de barra fija y levantamiento de vidrio seguro que termina de completar el entrenamiento . En dia de diario lo tengo shungo pero si me cuadra la hora me pasare .

Nos vamos , pero volveremos y seremos mejillones
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Fuerza y honor
17/03/2009, 13:34
Pos ya puestos con el multideporte como dice dragon , un poco de barra fija y levantamiento de vidrio seguro que termina de completar el entrenamiento . En dia de diario lo tengo shungo pero si me cuadra la hora me pasare .

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Fuerza y honor
17/03/2009, 13:36
Kike ¿1h 30 de bici por cdc el sabado tempranito ? . Mañana llevare a poner a punto la orbea y si hay compañia no me importaria probarla

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Fuerza y honor
17/03/2009, 13:36
Kike ¿1h 30 de bici por cdc el sabado tempranito ? . Mañana llevare a poner a punto la orbea y si hay compañia no me importaria probarla

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MOTOGP
17/03/2009, 13:55
hola a todos...pues yo acabo de volver de unos dias de vacaciones en LAS MEDULAS...provincia de leon..pero casi lindando con galicia...una zona muy guapa para desconectar.
lastima haberme perdido la media de fuenla, podía haber sido mi estreno ggmero,en ella tengo mi mejor tiempo..y es mi favorita, enhorabuena a los que pudisteis disfrutar de ella.
claudio, crees que para MAPOMA tendremos las equipaciones xl...? me gustaria correrla con la equipacion del club!!!
y lo de las cañas, cuando concreteis algo intento cuadrarlo para despedir al maquina en persona!!!.


http://ivanporras.blogspot.com
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MOTOGP
17/03/2009, 13:55
hola a todos...pues yo acabo de volver de unos dias de vacaciones en LAS MEDULAS...provincia de leon..pero casi lindando con galicia...una zona muy guapa para desconectar.
lastima haberme perdido la media de fuenla, podía haber sido mi estreno ggmero,en ella tengo mi mejor tiempo..y es mi favorita, enhorabuena a los que pudisteis disfrutar de ella.
claudio, crees que para MAPOMA tendremos las equipaciones xl...? me gustaria correrla con la equipacion del club!!!
y lo de las cañas, cuando concreteis algo intento cuadrarlo para despedir al maquina en persona!!!.


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Fuerza y honor
17/03/2009, 14:21
Hoy me he vestido de pollito para desvirgar las camisetas antes de la intercampus , el caso es que estaba por faunia y me ha pasado un corredor con el que suelo coincidir y me ha saludado , supongo que al ver la camiseta , si te pasas por aqui identificate , me gustaria ponerle nombre a tu cara , en carrera es complicado pq no veas como jalas tio , cuando he oido los pasos detras de mi sabias que eras tu

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Fuerza y honor
17/03/2009, 14:21
Hoy me he vestido de pollito para desvirgar las camisetas antes de la intercampus , el caso es que estaba por faunia y me ha pasado un corredor con el que suelo coincidir y me ha saludado , supongo que al ver la camiseta , si te pasas por aqui identificate , me gustaria ponerle nombre a tu cara , en carrera es complicado pq no veas como jalas tio , cuando he oido los pasos detras de mi sabias que eras tu

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zatopez
17/03/2009, 15:04
Yo me apunto a la hidratacion que propone Emilio (una curiosidad, vas a llevar camara de afotos para Sables?)

Ayer vi que lo de AVT vuelven a celebrar los 10km de Moratalaz. Os la recomiendo, el circuito es similar a la media de Moratalaz. La fecha es el 31/5. Lo malo es que coincide con los 10km de Liberty.

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zatopez
17/03/2009, 15:04
Yo me apunto a la hidratacion que propone Emilio (una curiosidad, vas a llevar camara de afotos para Sables?)

Ayer vi que lo de AVT vuelven a celebrar los 10km de Moratalaz. Os la recomiendo, el circuito es similar a la media de Moratalaz. La fecha es el 31/5. Lo malo es que coincide con los 10km de Liberty.

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stinkfist
17/03/2009, 15:11
Liberty, AVT, ... alguna de las dos cae fijo.

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stinkfist
17/03/2009, 15:11
Liberty, AVT, ... alguna de las dos cae fijo.

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dragonkik55
17/03/2009, 15:59
FYH, este sábado no estoy en Madrid, pero para el siguiente, cuenta conmigo, podemos estar en al Casa de Campo rodando y cuando cada uno se vaya cansando se va para casa, quizás IMPALA, ALBERT, RAFARUN, NEMAUDE, etc, es decir, todos los bicicleteros se quieran apuntar

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"Como no sabían que era imposible, lo hicieron"

EmilioComunero
17/03/2009, 16:02
quote:Originally posted by APE

Pues mañana me apunto contigo Emilio! Y a las cañas pues si no me surge nada, tambien!

http://santaadrenalina.blogspot.com/
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lo de las cañas hecho. lo de mañana va a ser imposible pronto. tendrá que ser a partir de las 8 de al tarde. tengo 20 km me vendría al pelo que me acompañases

www.250kmsolidarios2009.org
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EmilioComunero
17/03/2009, 16:04
quote:Originally posted by zatopez

Yo me apunto a la hidratacion que propone Emilio (una curiosidad, vas a llevar camara de afotos para Sables?)

Ayer vi que lo de AVT vuelven a celebrar los 10km de Moratalaz. Os la recomiendo, el circuito es similar a la media de Moratalaz. La fecha es el 31/5. Lo malo es que coincide con los 10km de Liberty.

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si, llevo una cámara pequeñita

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EmilioComunero
17/03/2009, 16:05
Bueno pues el martes a las 8:30 en la chana de moratalaz Ok? Yo invito a la primera ronda.

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barallat
17/03/2009, 16:12
Estoy leyendo en diagonal y me pierdo, hoy no es martes?? Esas cañas son hoy, o la semana que viene?

Si es la semana que viene hago un poder para acercarme a despedir a 'Comunero I del Sahara' y rehidratar un poco que ya pega el sol.

Va a haber alguien por aquí el puente para quedar el fin de semana.?
Alberto, Zato, mañana toca rodar por la Dehesa, alguno os apuntais?

__________________________________________________ _

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http://cosinur.blogspot.com/

EmilioComunero
17/03/2009, 16:18
MARTES 24 A LAS 20:30 EN LA CHANA DE LA c/FUENTE CARRANTONA 53

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zatopez
17/03/2009, 16:38
Alberto & Santi, mañana ire a la Dehesa, a la misma hora que la otra vez, pero no se que hare, igual me hago un controlado que un descontrolado, lo decidire mañana segun me vea. Lo mas seguro es que descontrole.
Me tengo que encontrar que estoy un poco perdido.

Emilio, lo sabia, tu lo que vas es de turismo :D

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APE
17/03/2009, 16:48
quote:Originally posted by EmilioComunero


quote:Originally posted by APE

Pues mañana me apunto contigo Emilio! Y a las cañas pues si no me surge nada, tambien!

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lo de las cañas hecho. lo de mañana va a ser imposible pronto. tendrá que ser a partir de las 8 de al tarde. tengo 20 km me vendría al pelo que me acompañases

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Antes de las 8 no puede ser? Bueno mañana por la mañana hablamos que ya no leo el foro en toda la tarde

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albertaran
17/03/2009, 18:35
Santi & Zato mañana si subo a la dehesa pero me temo que me tocan las cuestas... animaros hombre que se me hacen muy aburridas!!!!
al final eso tambien es rodar no?
sobre las 14:25 por la pista

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EmilioComunero
17/03/2009, 20:38
ape mañana por la mañana estoy en Sevilla, llámame al movil que no encuentro el tuyo. en mi web lo tienes

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EmilioComunero
17/03/2009, 21:14
Gracias por tu donación Kike!!!!!!

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zatopez
17/03/2009, 23:18
Emilio, si no donamos, lo que estamos haciendo es un bote para la cerveza :D

Albert, mañana ire a la Dehesa pero de palmero. Esta tarde hice 6x1000 a toda leche y el jueves quiero hacer cuestas y gradas. Como mucho te animo cual Perico subiendo Alpe D´huez

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