Ver la versión completa : PRIMERA CARRERA POPULAR "ALCOBENDAS GRAN CIUDAD"
martita800
13/10/2008, 15:12
El Club de Atletismo Popular de Alcobendas (CAP) con el patrocinio del
Patronato Municipal de Deportes de Alcobendas, organiza la “I CARRERA
POPULAR ALCOBENDAS - GRAN CIUDAD”.
La prueba se diputará al día 9 de Noviembre de 2008 a partir de las 11:30 horas, teniendo su salida y meta en la C/ Carlos Muñoz Ruiz, de
Alcobendas (Valdelasfuentes).
Podrán participar todos los que lo deseen, federados o no.
Las inscripciones se realizarán en la siguiente dirección de correo
electrónico :
carreras @cap-alcobendas.es
Las inscripciones serán gratuitas y deberán estar en la dirección de correo
indicada antes del día 30 de Octubre de 2008. Las inscripciones que se
realicen después de esta fecha, deberán abonar la cantidad de 3 €.
La participación en la Carrera Popular se limita a 1000 atletas. Caso de no
alcanzarse la cifra citada de participantes, podrán realizarse inscripciones el
mismo día de la prueba hasta alcanzar los 1000 participantes.
Se entregará trofeo a los tres primeros clasificados de cada categoría de la
Carrera Popular, y medalla a los clasificados en los puestos del cuarto al
décimo, tanto masculinos como femeninos.
Igualmente, se entregará un trofeo al primer clasificado local (vecino de
Alcobendas o que pertenezca a un club de Alcobendas).
Todos los participantes que finalicen la carrera recibirán la correspondiente
“bolsa del corredor”.
PREMIOS EN METALICO (CARRERA DE 10 KM)
PUESTO MASCULINO / FEMENINO
1º 200 €
2º 150 €
3º 100 €
4º 75 €
5º 50 €
PUESTO CLASIFICACION GENERAL (CONJUNTA)
1º 150 €
2º 150 €
3º 100 €
4º A 10ª 75 €
11º A 20º 50 €
Todos los premios en metálico y trofeos son acumulables
Los premios en metálico estarán sujetos a las correspondientes retenciones
legales, debiéndose presentar para su cobro Pasaporte o D.N.I. Los
participantes extranjeros deberán acreditar su situación legal en España.
Para el control de la carrera de 10 Km se dispondrá de “chip” , siendo
descalificados todos los corredores que no lo porten, no respeten el
recorrido oficial o corran sin el dorsal totalmente visible.
La seguridad del recorrido correrá a cargo de la Policía Municipal, que
controlará el tráfico rodado. La Organización dispondrá, a lo largo del
recorrido, de mecanismos de control suficientes para asegurar la correcta
disputa de la prueba.
PARA MÁS INFORMACIÓN CONSULTAR LA PÁGINA WEB: www.cap-alcobendas.es
Y empece a correr sin pensar en el ayer... ™
martita800
13/10/2008, 15:48
en el siguiente enlace aparece el circuito de la carrera.
http://maps.google.es/maps/ms?ie=UTF8&hl=es&msa=0&msid=107465672439128305599.000458bd53ac767fe076b&ll=40.551847,-3.650272&spn=0.011559,0.019312&z=16
un saludo!
Y empece a correr sin pensar en el ayer... ™
detodounpoco
14/10/2008, 20:41
Arriba!
Animaros, a ver si podemos entre todos hacer que esta carrera sea habitual año a año.
CAP Alcobendas (http://www.cap-alcobendas.com )
CamargoJH (http://www.camargojh.com )
si es que vaya lío de día.
Para esta fecha ahora mismo estoy barajando
behobia-san sebastian (a lo mejor me consiguen un dorsal)
media de alcorcon
media de dos hermanas
y ahora tambien esta.
Y al final acabaré saliendo a rodar solo al monte los 17km que me tocan.
L
recuperando ...y a por otra
ricsotval
15/10/2008, 09:03
Hola.
He medido el circuito en la página de Adidas y me sale que tiene unos 9,5 km. ¿Está bien medido martita?.
Tutty, vente para Alcorcón y la hacemos juntos... Qué te parece???
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
También me gusta correr en mi CBR 600, y con la nueva más!!!. Es como hacer de Keniata por la M-40.
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
quote:Originally posted by duquito
Tutty, vente para Alcorcón y la hacemos juntos... Qué te parece???
Todavía tengo esperanza de que me consigan dorsal pa la behobia, pero sino fijo que nos vemos en Alkorkon.
Claro que nos veremos solamente en la salida ;) porque yo seguramanete me vaya a 1h40 o 1h45 [xx(]
Desde zaragoza no he querido forzar y solamente he hecho algo de bici (poco) y paseos pa coger setas :D
recuperando ...y a por otra
Y una leche, que luego haces 3:10 en Zaragoza... Engaña a otra, que conmigo no cuela:D:D:D
No te permito más de 1:30 ;)
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
También me gusta correr en mi CBR 600, y con la nueva más!!!. Es como hacer de Keniata por la M-40.
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
como mucho 1h35 (y muriendome [xx(][xx(][xx(])
La podría hacer como la del Burgo, ya que mas o menos iré igual de corto de preparación.
ya me pasaré por el hilo de esta media y vamos concretando ;)
recuperando ...y a por otra
Espero no hacer como en la de Burgo de Osma, ya que al finalizar la segunda vuelta, me retiré de la carrera...
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
También me gusta correr en mi CBR 600, y con la nueva más!!!. Es como hacer de Keniata por la M-40.
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
Eso. acuerdate de meter las zapas en la bolsa [}:)]
recuperando ...y a por otra
quote:Originally posted by tutty
Eso. acuerdate de meter las zapas en la bolsa [}:)]
recuperando ...y a por otra
Toma puñalada trapera!!!:D:D[:o)][:o)]:D:D
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
También me gusta correr en mi CBR 600, y con la nueva más!!!. Es como hacer de Keniata por la M-40.
http://img146.imageshack.us/img146/7630/32masdeporteslz9.gif
Pietro Menea
18/10/2008, 11:44
Con el permiso de Tutty y Duquito.
Se puede conseguir el perfil de la carrera, parece bastante llana. El mes de noviembre es clave para un asalto a MMP en 10 km. Y esta podria ser la carrera, junto a Grutear.
Salud hermanos!!! la que a mi me falta, vaya catarro mas cabrón que tengo.
Pietro Menea
22/10/2008, 22:24
Refrescando, parece que se ha quedado parado el tema.
Creo que ya se han agotado los dorsales y es que esto de correr cada vez esta mas caro.
Lo dicho, alguien tiene la altimetria de la prueba, creo que por esa fecha estare al 90%, si es que algún dia suelto este catarro, 8 dias con el pecho partido y una caja de antibioticos.
Cuando nos llevara???
Nemocorredor
23/10/2008, 12:59
Excusas Pietro. Yo si acaso puedo correr la bbva intentare mejorar marca para la sansil sino en canillejas. No me apunté a esta pq el 9 corro la de las empresas, un 5 mil
que no deberia correr pq saldre a toda leche y la posibilidad que me contracture son mil por mil, pero mola eso luego de pavonearse en el curro y que te inscriban gratis y te den una camiseta tecnica molona y sea al lado de casa.
¿Nadie necesita un psicólogo deportivo? Existimos!!!
No es llana. Ni cómoda. Al loro los de las mmp.
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
Pietro Menea
05/11/2008, 19:48
Parece que esta carrera a levantado poca espectación, yo sin embargo estoy bastante ilusionado, espero que no defraude esta primera edición.
Nos vemos el domingo!!!
P.D. Creo que nos va a fallar un compañero del equipo, por si estais interesados en un dorsal.
soy maratoniano
05/11/2008, 21:41
Si alguien cambia de idea en el ultimo momento o no sabe que hacer..... en Arganda 10000 con perfil exigente la primera mitad , precio 8 euros y se sortea un Seat Ibiza........
Muchas carreras este Domingo....
UN SALUDO
Haz el amor y no la guerra..... Y Malagueta me paso por la piedra en la AVT....
josefélix
05/11/2008, 22:04
quote:Originally posted by Pietro Menea
P.D. Creo que nos va a fallar un compañero del equipo, por si estais interesados en un dorsal.
Pietro, yo iría, pero como va con chip no creo que cambien el nombre, ¿no?, y si optase a los premios pues supongo que no podría llevármelos.... ¿sabes algo?
Un saludo.
jose felix
josefélix
05/11/2008, 22:05
Es que miré hace un par de días para apuntarme y ya no quedaban dorsales....
Otro saludo.
jose felix
quote:Originally posted by josefélix
quote:Originally posted by Pietro Menea
P.D. Creo que nos va a fallar un compañero del equipo, por si estais interesados en un dorsal.
Pietro, yo iría, pero como va con chip no creo que cambien el nombre, ¿no?, y si optase a los premios pues supongo que no podría llevármelos.... ¿sabes algo?
Un saludo.
jose felix
Creo que hay lista de espera (copio de la página de la carrera). Si quieres (y por lo que he leido en este foro, puedes sobradamente) aspirar a los premios quizás tengas problemas.
Slds
JM
quote:Escrito por J.M.Maíz (not verified) el Dom, 2008-11-02 16:31.
Siento mucho que te hayas quedado sin dorsal, pero me parecería mas justo que quienes no tengan pensado participar, en primer lugar lo que tenian que hacer era no inscribirse y si su no participación se debe a causas no conocidas en el momento que realizó su inscripción, lo que deben hacer es comunicarlos a la organización para que disponga de su dorsal y se lo asigne al primero que se encuentre en la lista de espera. Si alguien te facilita su dorsal sin conocimiento de la organización por supuesto que podrás tomar la salida y cruzar la linea de meta, pero tambien te puedo decir que tú nombre no figurará en las clasificaciones. Por eso aprovecho tú correo para hacer un llamamiento a aquellos que tengan decidida su no participación a pesar de estar inscritos, para que nos lo comuniquen lo antes posible para poder disponer de su dorsal Atentamente Jesús Martín Maíz (Responsable organización Cap-Alcobendas)
josefélix
06/11/2008, 12:27
Ok jmvo, me busco otra carrera.
Un saludo.
P.D- Primero los que están primero.
jose felix
malalvma
07/11/2008, 11:19
OYES PERO... DAN CAMISETA?! [:I][:I][:I]
http://www.carreraspopulares.com
http://www.circuitodiputacionalbacete.com/albacete-2008
http://www.marioton.com
Pietro Menea
07/11/2008, 22:13
Hola Jesus (jmvo), nosotros somos un pequeño club no federado y nos apuntamos 3 personas, una de ellas no va a poder participar por problemas de salud.
Su nombre es Adolfo Robledo y evidentemente no me gustaria que se perdiera su dorsal y que pudiera participar alguien en su lugar, me haria ilusión que fuera Jose Felix ya que es coleguilla, pero lo pongo a vuestra disposición, porque me parece lo justo.
Si puedes, contestame a este correo para ver como puedo proceder o si no te lo comento el dia de la carrera.
Sentimos mucho el inconveniente, pero cuando los catarros y las gripes llegan no podemos hacer nada, yo tampoco estoy muy fino, pero participare aunque sea arrastras.
Un saludo.
Carls1473
07/11/2008, 23:15
¿sabeis si es muy dura la carrera?
Contará con un par de cuestas cortas y duras, una sobre el km 2 y otra en el 9. El resto es ondulado. Son buenas calles pero hará falta regular mucho. Saludos.
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
sanseboyal
08/11/2008, 11:23
quote:Originally posted by CyT
Contará con un par de cuestas cortas y duras, una sobre el km 2 y otra en el 9. El resto es ondulado. Son buenas calles pero hará falta regular mucho. Saludos.
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
Te veo mañana en tu tierra
Un saludo
http://edward-athletic-club.blogspot.com/
www.marineymar.com
http://www.subir-imagenes.com/imagenes-fotos-subir/2b078875de.jpg
Pietro, creo que te confundes entre JMVO (Jose Manuel), que soy yo, y Jesus Maiz, del Club de Atletismo Popular (CAP) de Alcobendas, que es el organizador de la carrera.
Yo sólo soy un corredor que he copiado una respuesta de Jesús Maíz que he visto en la página de dudas sobre inscripciones para la carrera. No tengo nada que ver con la organización. Como Jesús mismo dice en esa respuesta, puedes dejarle el dorsal a quien tú quieras.
El problema o la situación "peculiar" puede venir si ese corredor gana u opta a los premios, le llaman a recogerlo y la gente ve que es otro, y creo que bastante conocido en el mundo de las carreras.
Seguro que en la página de la prueba (http://www.cap-alcobendas.com/drupal/) puedes encontrar un correo o tlf. donde ponerte en contacto con Jesús Maíz y plantearle tu situación.
Saludos y suerte
JM
quote:Originally posted by Pietro Menea
Hola Jesus (jmvo), nosotros somos un pequeño club no federado y nos apuntamos 3 personas, una de ellas no va a poder participar por problemas de salud.
Su nombre es Adolfo Robledo y evidentemente no me gustaria que se perdiera su dorsal y que pudiera participar alguien en su lugar, me haria ilusión que fuera Jose Felix ya que es coleguilla, pero lo pongo a vuestra disposición, porque me parece lo justo.
Si puedes, contestame a este correo para ver como puedo proceder o si no te lo comento el dia de la carrera.
Sentimos mucho el inconveniente, pero cuando los catarros y las gripes llegan no podemos hacer nada, yo tampoco estoy muy fino, pero participare aunque sea arrastras.
Un saludo.
Pietro Menea
08/11/2008, 13:51
Hasta ahí llegamos todos, yo lo unico que pretendo es que la plaza que queda vacante la aproveche otro corredor, si efectivamente, tienes opciones a los primeros puestos, lo suyo es inscribirse correctamente, yo hablo siempre de corredores que lo unico que pretendan es hacer deporte y superarse a si mismos o simplemente disfrutar de una carrera popular.
Lo de escribir a la organización ya lo habia hecho, mi preocupación es darle salida al dorsal y que otra persona ocupe su lugar.
Nos vemos mañana. Salud!!!
POLDIAMOND
08/11/2008, 16:43
Sin ánimo de polemizar, he mantenido este debate con un compañero a raiz de este tema y los 2 estamos de acuerdo en que a las organizaciones de las carreras populares les debería interesar tener en la salida a gente como Jose Félix, corredores populares de cierto nivel que pueden disputar los primeros puestos y que generalmente estructuran su calendario atendiendo en primer lugar a los compromisos con los clubes (autonómicos y nacionales) y luego a sus pruebas "objetivo" en ruta, en pista o en cross, y en último lugar y ya sobre la marcha, casi, casi semana a semana deciden si ir a una carrera o no en función del estado de forma, de la carga de entrenamiento y de los premios económicos, y se encuentran con que generalmente ya no tienen opción de conseguir un dorsal.
La respuesta es evidente, todos somos iguales a la hora de realizar la inscripción, pero creo que reservar un cupo de dorsales, (no más de una docena) para estos casos o ser más flexible sería una medida positiva.
En resumen, si mañana corre Jose Félix con un dorsal cedido por un compañero o por una ampliación de la inscripción, a mi me parecería de lo más correcto, no obstante, mi duda está en como le sentaría al que se ve desplazado en la clasificación, al que no ha podido conseguir dorsal de ninguna manera, y al resto de participantes en general.
Un saludo
Sin correr no hay impacto. Sin impacto no hay dolor. Sin dolor no hay placer.
josefélix
08/11/2008, 18:24
Hola a todos:
Estoy de acuerdo en todo, por eso dije rápidamente que te olvidases del dorsal PIETRO, es que yo estuve llamando el lunes y martes a la supuesta organización y ya nadie cogía el tf... me quería inscribir bien por supuesto y en caso de que alguien me hubiese dado un dorsal porque no va a correr pues siempre pudiendo haber cambiado el nombre correctamente.
Yo ya dije rápido como digo que me busco otra carrera, que me la suda el dinero aunque no tenga (esto es cierto porque no tengo trabajo y el tiempo se agota), pero que conste que yo corro PIETRO porque me encanta hacer deporte y que disfruto como el que más de ello poniéndome un dorsal en el pecho (si ha disfrutar se le llama ir todo el tiempo a 189 pp, jajaja).
UN saludo y no os preocupéis, pienso sinceramente que prefiero intentar ganar la MEDIA DE MORATALAZ y llevarme O euros que la carrera de Alcobendas, o lo que es mejor dicho, prefiero morirme de hambre y disfrutar intentando ganar una prueba HISTÓRICA.
UN saludo a todos.
jose felix
Pietro Menea
08/11/2008, 19:34
Suerte Jose Felix!!!
Por su puesto, los que estais arriba en la clasificaciones disfrutais por partida doble,
1. por lo mismo que el resto de corredores mortales y
2. por el gran aliciente que supone poder ganar una carrera.
Si ademas puedes sacarle unas pelillas, mejor que mejor y si puedes vivir de ello ya debe ser la jospita
Yo lo he intentado, creo que esta carrera pierde un gran atleta, que podria ayudar a darle mas caché a una prueba que acaba de nacer.
Espero que tu situación laboral mejore pronto, a ver si algún colegio, club de atletismo o ayuntamiento necesita un monitor-entrenador de atletismo, seria tu autentica profesión, desde luego dudo que alguien pudiera poner mas pasión que tu en este deporte.
Lo dicho mucha suerte en lo laboral y en lo deportivo, te lo mereces.
Pues ya estamos en casa. Al final se ha hecho dura pero rápida. Sobre todo porque en los satélites salen 9.4km. Ya decá yo que 41 minutos era mucho correr.
Eso sí, un día de sol de cagalse. :)
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
Clasificaciones colgadas ya.
Dudemos de unos 500 porque 29.59 es mucho correr para Fikadu Bekele, según era el circuito.
http://www.atletalaister.com/clasificaciones/Alcobendas_2008.htm
Se me ocurre compararlo con los 10k del movidito circuito del Retiro...
http://www.runners.es/rcs/noticias/2008/10_Oct/retiro08.txt
Los de delante (Jorge Menendez, Bekele, Jami, Valledor) se comen un minuto largo. De todas maneras si alguien tiene una medición de forerunner o GPS, pues que me corrija.
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
POLDIAMOND
09/11/2008, 16:10
Menuda eficiencia los de Laister. Al circuito teniendo en cuenta el perfil, le faltan unos 400 metros como poco, lo que supone entre 1´15 y 1´30 de más en los primeros puestos.
Un saludo
Sin correr no hay impacto. Sin impacto no hay dolor. Sin dolor no hay placer.
charlieH
09/11/2008, 16:10
Medición de mi GPS: 9,640 Km. Además creo que el desfase estaba en los primeros Km, quizá el segundo o el tercero, porque este último lo pasé en 10: 30 y eso, ni en sueños.
Pietro Menea
09/11/2008, 19:18
Empezare mi cronica, por los aspectos negativos de la carrera:
Aparte de que estaba mal medida, me ha parecido horrible la salida, es increible que un circuito de grandes avenidas (doble carril), lo dejen solo en uno sobre todo en los 2 primeros kilometros, imposible correr, si te echas atras, para dejar a los que corren mucho, luego te das cuenta que te has colocado con los que corren poco y el tapón es insalvable.
Por otro lado, otro fallo importante, habia tres arcos en la zona de meta y ninguno para marcar la salida, imposible saber donde poner el crono en marcha, estaba todo el suelo lleno de lineas azules y como he dicho el tapón era tan grande, que nos ha costado como 20 segundos llegar a la linea imaginaria de salida.
Lo peor, el tema de los dorsales, despues de mi esfuerzo por recolocar el dorsal que nos sobraba por la baja de un compañero, me he llevado el chasco de que la organización no habia hecho nada con el y lo que mas me ha llamado la atención, se habian acabado los dorsales, pero habia un cartel que ponia inscripciones a 3 €, me parece una incongruencia.
Menos mal que he reaccionado, he visto a un corredor sin dorsal y le he preguntado, me ha dicho que no quedaban dorsales, me he acercado con el a la mesa y hemos dado el nombre de mi compañero y se lo han entregado, a falta de 15 minutos para la carrera, habia bastantes chips sin entregar. Es una pena.
Lo positivo,
gran ambiente por las calles de Alcobendas, la zona de meta estaba abarrotada de gente,
el clima, una mañana preciosa para correr,
el estreno de una nueva carrera para el circuito y cerquita de casa
y mi actuación, que aunque la salida ha sido muy lenta y el circuito era bastante rompepiernas, todo lleno de toboganes (CyT, tu información no ha sido muy precisa, habia cuestas en el km 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 y 9, o picaba para arriba o picaba para abajo, todo menos la zona de meta)me he quedado a unos segundos de MMP.
Larga vida a esta carrera y muchas gracias a todos los que la han hecho posible.
Hasta la próxima!!!
quote:Originally posted by Pietro Menea
era bastante rompepiernas, todo lleno de toboganes (CyT, tu información no ha sido muy precisa, habia cuestas en el km 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 y 9, o picaba para arriba o picaba para abajo, todo menos la zona de meta)me he quedado a unos segundos de MMP.
Esto es como si vives en Leganés y todo te parecen cuestas, o si vives en El Escorial y todo te parece llano.;)
De todos modos, lo que es llana y bien medida es la pista. Ahí no miente ninguna MMP.
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
Pietro Menea
09/11/2008, 19:46
No te enfades compañero, no es la mas dura que he corrido, pero habia mas cuestas de lo que pensaba y de lo que tu describias, aparte de las que mencionabas de los kilometros 2 y 9, lo peor es que iban seguidas de una bajada que te sometia a un castigo muscular importante.
Gracias por la información, como bien decias no era una carrera para MMP, aunque he estado cerquita, sino hubiera sido por el caos de la salida, aun teniendo en cuenta los 500 metros menos.
La pista para los "pofesionales", yo soy un corredor paquete de 2º año y me conformo con lo que dice mi crono. Yo me lo guiso y yo me lo como, alguna ilusión tenemos que tener con 44 tacos.
Ahora me tiro dos dias hasta que se me colocan todos los musculos.
Un saludo!!!
¿Enfadarme? Solo faltaría eso, enfadarnos por cosas del foro. :D
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
me ha gustado mucho esta primera edición, aunque un poco extraña la salida, no?. contento con mi tiempo-38´32´´. me enganché a uno del club triatlon con un ritmo bastante vivo, se lo agradezco (al de perilla). Nos vemos en la carrera de Aranjuez, para esa fecha espero formar parte ya del club maratonianos de leganés.
saludos. Y RECORDAD: AQUÍ EL QUE NO CORRE.............VUELA.
josefélix
09/11/2008, 21:25
Hola:
Felicidades a mi amigo POLDIAMOND, no sabía que corrías, por la clasificación veo que estás poniéndote muy fuerte llegando por delante de gente muy competente.
Enhorabuena también a Pietro y a los demás...
Pietro, por supuesto que la ilsuión no está reñida ni con la edad ni con el nivel atlético, aquí todos somos iguales.
Un saludo a todos.
jose felix
luismdrid
09/11/2008, 22:12
el ambiente y la organización ,bien ,salvo lo del ropero,en una carrera tan masiva ,cuesta bien poco poner un par de personas en una furgo o casetilla para coger el chandal de los que vamos en transporte publico usualmente
quiero decir ,que fue un fallo el no haber guardarropa,pero confio en que lo habrá en proximas ediciones
lo demas muy bien,
unicamente queria saber si la organizacion a alguno de vosotros,sabéis si eran 9.6 km
o qué?
buen nivel de corredores ,y dura por los subi-bajas ,pero tolerable,
fenomenal la primera chica,pilar ,un saludo
POLDIAMOND
09/11/2008, 22:31
quote:Originally posted by josefélix
Hola:
Felicidades a mi amigo POLDIAMOND, no sabía que corrías, por la clasificación veo que estás poniéndote muy fuerte llegando por delante de gente muy competente.
Enhorabuena también a Pietro y a los demás...
Pietro, por supuesto que la ilsuión no está reñida ni con la edad ni con el nivel atlético, aquí todos somos iguales.
Un saludo a todos.
jose felix
Este año he descubierto el secreto para correr más...y es entrenar menos!! No es broma. Tu que tal en Moratalaz??
Por cierto me dijo el podólogo que mi problema es que tengo mucho puente en el pie y que con las plantillas mejoraría bastante (imagino que se lo dirá a todo el mundo) pero bueno me ha animado psicologicamente porque llevo un mes a medio gas que solo hago elípitica, bici y competir y ya tengo ganas de darle caña a las series... El precio 140 con estudio incluido.
Sin correr no hay impacto. Sin impacto no hay dolor. Sin dolor no hay placer.
ricsotval
10/11/2008, 08:33
Hola.
¿Dónde estaban marcados los km? porque no vi ni uno. ¿Estaré ciego acaso?.
Un saludo.
Hola, el 1 y 2 me daban paso a 3.40 pelao, y yo ahora no hago eso ni harto de clembuterol con redbull. Entre el 3 y el 7 sí habia uniformidad, creo. Iba sobre 4.15 sostenidos, perdiendo según me acercaba a la parte alta. El 8 y 9 eran cortos (éste lo tenías en la rotonda de antes de llegar a la zona de meta). Pero eso es lo de menos, lo importante es disfrutar de esto del correr.
Pd. Pero si se venden 10km, ¿qué trabajo cuesta medirlo varias veces y con diferentes medios?
El blog de Spanjaard. (http://spanjaard.wordpress.com)
Phytoera
10/11/2008, 11:48
A mi lo que me ha gustado es la salida lanzada, es la primera vez que lo veo; y lo que menos los giros de 180 grados del final. Pero he disfrutado del día, de la carrera y de la compañia.
OLOWAKANDI
10/11/2008, 12:10
Felicidades a la organización ante todo por todo el interés en crear una nueva carrera.Esperemos que continuen en años venideros.Por poner pegas diria, como ya se comenta, el tema de la salida ya comentado y los giros continuos del final, y la medición de la carrera (a mi me dio en el fore 300 metros menos).Pero por lo demas fenomenal, rompepiernas y fenomenal para coger fuerza.El ambiente fantastico y encima gratuita.De nuevo felicidades a la organización.
Saludos
Secretario Parque
10/11/2008, 14:43
quote:Originally posted by Phytoera
A mi lo que me ha gustado es la salida lanzada, es la primera vez que lo veo; y lo que menos los giros de 180 grados del final. Pero he disfrutado del día, de la carrera y de la compañia.
¿SALIDA LANZADA?
UY!!! SI PILLA ESTA CARRERA LIZA LA Q LÍA.
imperioso
10/11/2008, 15:28
Laito nos vemos en Aranjuez y esta vez buscamos los 37', procurare descansar y no salir en bici el dia anterior y asi el ritmo sera mas "vivo". Y gracias por hacerme compañia, 10 km remontando solo es un autentico coñazo. Un saludo del triatleta con perilla.
Pietro Menea
10/11/2008, 20:43
Salida Lanzada??? Lanzados contra el asfalto, si no ibas atento.
Lanzada para Bekele, Jami y compañia, para mi fue de las mas lentas que recuerdo, quizas fui un poco torpe por ponerme tan atras, pero se podia haber evitado si habilitan los dos carriles en los 2 primeros kilometros.
Como decia el Barón de Cubreté, lo importante es participar.
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